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晓龍不滑雪1周前
南山缆车下站花式摔跤杯挑战赛开始啦😎😎😎#原创视频 #滑雪摔跤合集 #三亿人上冰雪
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单板灵风说（北京可约课）2月前
新手入门单板滑雪第一课-那就先教你摔倒吧！ 熟练了安全摔倒！你就会避免受伤的风险！ #冰雪运动 #单板入门教学 #单板安全摔倒 #开板倒计时 #抖音雪地狂欢季
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Erchi丶1周前
马家军力王@洋三水 裁判@王权 #大连下雪了 #雪地摔跤
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阿武快跑（将军山约课）3月前
雪地自救指南：如何摔？怎么起？ ———————————— 安全摔倒与站起，你学会了吗？ #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪技巧
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196滑雪教学 阿勒泰约课3周前
单板滑雪0基础第5课 单板如何安全摔倒 单板初学者如果不懂得通过正确的摔跤方式来泄力，不懂得把摔倒雪地上的力转化成为往坡下滑动的力。会让骨头、软组织、脏器、脑袋受不了。
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星星1周前
教学篇 头部受伤之Looping 转载视频感谢尼克的授权 滑雪最重要的是安全 视频里的小伙伴是带了头盔的 如果没有会怎么样啊 再劝我那些不爱带头盔的小伙伴们😂 #这里有个雪想请你滑一下 #雪地模式 #海外生活 #滑雪教学 #第一视角
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喜欢遇见1周前
人仰马翻，技术摔摔就熟练了#雪地里撒欢 #摔倒瞬间 #专业动作请勿模仿 #快来围观
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中国青年报9月前
兵哥哥雪地摔跤训练，摔出热血与欢笑！
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小熊🐻还能摔（教学生版）5月前
中国式摔跤技术教学——躺刀 小摔大的不二之选！即便你是初学者也可以很快地掌握这项技术，但是切记水泥地慎用，要不然容易后脑着地，三万起步！#中国式摔跤 #摔跤 #以小博大 #民族文化 #零基础学格斗
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幼儿园年妈1周前
在摔跤的边缘疯狂试探，你猜结局怎样……#人类幼崽 #雪地里撒欢 #日常vlog #上热门 @抖音小助手
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老郑哈尔滨雪乡攻略3周前
哈尔滨旅游冰雪路面防摔指南！#哈尔滨旅游攻略 #上热门🔥 #哈尔滨 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨美食
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平原县第一人民医院1周前
雪地“教科书式”摔倒法，脊柱外科医生教你如何“安全着陆...
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爆笑超人2周前
盘点那些滑雪的社死瞬间。 “人生自古谁无‘摔’，笑看风雪任平生。” 🌟 在雪地里摔出优雅，玩出乐趣。#创作灵感 #大型翻车现场
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小狗日记1周前
雪地里的连环摔：你刚倒我就跟着倒！ #将爱却晚秋 #记录真实生活 #画一个故事 #雪地里撒欢 #搞笑
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刘野的号.3周前
第二期 要想滑雪不摔跤就这么练，新手滑雪第一节课，单脚后刃推坡#新手滑雪#后刃推坡教学#单板滑雪教学
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河南省人民医院2周前
雪地“教科书式”摔倒法，骨科医生教你如何“安全着陆”！ #初雪 #郑州下雪 #雪天出行 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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金象山风景区1周前
人仰板翻piapia摔 想滑雪，好玩，爱玩，去滑雪，去摔不被定义的跤#冬天一起去滑雪吧 #滑雪的一百种摔法 #单板女孩 #当你滑雪还不太熟练时 #雪地里撒欢
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咸吃萝卜1周前
滑雪摔基本知识：蹲腚和跪拜。要领是千万别用手撑地！
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孟大喵 🏂1月前
#滑雪 #极限运动 #滑雪教学 只要不是板头被埋的特别深 这个方法都可以省最大的劲儿起身 第一次滑野雪摔无数爱悟出来的
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跟着小芳趣旅行4周前
七山新手最容易摔得三个动作#七山滑雪 #这么近那么美周末到河北 #抖音旅行推荐官 #滑雪攻略 #抖音小助手
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Kiko3周前
做你雪地里的救世主，让你摔跤摔出仪式感！ #滴滴代滑 ##滑雪vlog
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）2周前
1单板保命技巧！安全摔倒+快速站起保姆级教学，新手必看，摔得优雅还不受伤🏂#单板#单板滑雪 #单板教学 #安全摔倒与站起
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格斗—陶仁刚3月前
如何快速把对手摔倒 #格斗 #接腿摔 #散打 #自由搏击 #腿法
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You祐1周前
#滑雪太好玩了 #就是摔屁股有点疼 #滑雪摔到怎么起来 #怎么帅气的在雪地里站起来
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182周前
想要个抱抱#雪地 #东北的冬天 #情侣日常 #摔出精致感
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动霸综艺1周前
《5哈》 第三季 第一期上14 五哈团雪地摔跤 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺 #青年创作者成长计划
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骑乐无穷（外卖版）1周前
好多朋友说看着像故意摔的，我把原视频放出来给大家看看，这是故意的嘛？？这个天想不摔都难吧？尤其是陡坡路段走路段，走一步退三步#真实生活分享计划 #战斗 #雪地模式 #第一视角 #厉害了我的车
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动霸综艺1周前
《5哈》 第三季 第一期上19 五哈团雪地摔跤#邓超 上演“撕名牌”名场面 #陈赫 #鹿晗 #综艺 #青年创作者成长计划
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jimmykaikai🏂4周前
粉雪实用技巧/在粉雪里摔倒如何快速起身#单板滑雪 #单板滑雪教学 #粉雪教学#野雪教学
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🌟LWG1周前
虽然冷，近日新疆某支队，男兵女兵在雪地里开展摔擒格斗比赛#怀念青春岁月 #军营生活永远充满正能量 #致敬军旅
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一只小阿翘🤍4周前
问：在粉雪里摔倒如何快速起身滑行？🤣 ps：蹲蹲靠谱的粉雪搭子～熟悉地形、熟悉粉雪、互相拍摄、不冒进、靠谱的那种！ #单板女孩 #滑雪 #雪地里撒欢 #雪山 #阿勒泰
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动霸综艺1周前
《5哈》 第三季 第一期上15 五哈团雪地摔跤王勉被一招制服 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺 #青年创作者成长计划
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滑雪核桃3周前
摔倒后如何快速起身 快速起身可以帮助你节约体力快去练起来吧#滑雪 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #滑雪教学 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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秒懂育儿百科📚1周前
雪地出行安全指南：学它走路不怕滑！ 最近北方各地寒风裹着雨雪来袭，出行滑倒风险大幅提高，每走一步都小心翼翼，生怕脚下一滑，摔得措手不及别担心！小小王奉上这份实用的安全攻略，一起来和企鹅学走路，雨雪天也能安心迈步～ #企鹅步 #学企鹅走路 #北方的雪 #雨雪天气 #冬季安全
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姚雪（餐饮行业@药品行业）1周前
#玩出你的热爱 #冰雪运动 #打卡 #摔出精致感
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飘逸1周前
滑雪场上我最“闪耀” 🌟，别人滑得飞起，我摔得豪放。主打一个“雪地滚筒” ❄️😂。#滑雪日常 #滚筒大师
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David单板滑雪教练2周前
滑雪季了 滑雪会换刃了吗？ 换刃摔跤咋办#真实生活分享计划 #滑雪教学 #单板滑雪
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Ghang(户外日常）1周前
#粉丝一千万话题 #徒步 #雪地穿越 #桦皮岭 #上热门 谁说滑雪要会技巧？桦皮岭屁降选手申请出战！摔得越狠，笑得越疯～
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刘老师在滑雪（崇礼北京教学）2周前
『一分钟刻滑干货视频』前刃刻滑 一个视频教你从前刃走刃进阶前刃刻滑！ 雄鹰般的你留下一分钟！ 改掉初学单板时的这个观念，才能一飞冲天，快速进阶！ #单板滑雪 #刻滑 #单板教学 #前刃 #雪地里撒欢
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吃🍉群众（大潘）1周前
#小姐姐站车顶表演跳雪脚下一滑直接摔了下去 #跳雪翻车现场 #雪地盲盒 #这操作我不敢 #冬天迷惑行为大赏
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刻滑袁教头（单双教学）2周前
别笑！每个高手都曾是“后刃推坡”的喜剧演员，而这期干货则教会你从山顶推到山下不摔跤🏂#滑雪vlog #单板教学 #滑雪金牌教练 #嵩顶滑雪 #郑州
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山丹融媒综合广播1周前
#女生雪地滑倒上演“丝滑连招” 动作滑稽吸引小狗围观 狗子:我来看看怎么个事
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八字刻滑🏂🏻卓子（松花湖约课）1周前
三步练习快速学会八字刻滑后刃#八字刻滑后刃 #单板教学 #八字刻滑 #单板女孩 #见证一组雪地神图的诞生
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老高哈尔滨亚布力雪乡旅游攻略1周前
哈尔滨本地领队整理的防摔攻略#哈尔滨旅游 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨旅行 #哈尔滨旅行攻略 #哈尔滨
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虾饺好吃1周前
打雪仗规则 1.不打女孩 2.不分男女 #雪地里 #打雪仗 #大学
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包头市第四医院1周前
雪天老人防摔指南，注意防摔、摔了不要慌！ #医生科普 #第一场雪 #雪天路滑注意安全 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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幸福一家人🇨🇳🇨🇳1周前
#一起来滑雪吧 在哪里摔倒就在哪里坐一会😀
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极光新闻2周前
雪地里一个过肩摔引来阵阵欢呼？别怀疑，这是东北人的专属擂台！没有男女之分，甜妹照摔不误！
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抓个揪练功2周前
你第一次滑雪🏂摔了多少个跟头？初学滑雪不整虚的，给大家表演个绝活#滑雪 #拜年 #搞笑
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木垒县融媒体中心1月前
雪天路滑摔倒怎么办？医生教你这几招！
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博固泰PTH1周前
谁懂啊家人们！作为一枚南方小土豆，第一次去雪场直接摔成滚地汤圆，穿得粉嫩嫩去滑雪，结果刚滑两步就腿软跪雪地，骨头酸得直哼哼！还好遇到热心东北大哥，不仅教我3步冰雪护骨操，还偷偷告诉我护骨小知识——原来冬天玩雪钙流失超快，日常补钙不够的话，还能遵医嘱了解特立帕肽，帮骨头充能变结实！跟着练完操，再嚼两粒焦糖味钙片，后面滑雪居然稳稳的！再也不是雪场显眼包啦～南方姐妹冲雪场前，一定要把护骨提上日程！有特立帕肽撑腰，雪场撒欢儿更安心～
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林哲观车2周前
雪地有点滑~依然阻挡不了老哥实力 #极限运动 #速降山地车
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巴布发现1周前
寒潮结冰路必看！学企鹅走路，再也不摔惨！ 我国正式进入拉尼娜模式，气候越来越难预判，天气波动也会更剧烈！ 首轮寒潮刚过，路面结冰像镜子！想在冰上如履平地？直接学企鹅！橱窗防滑链有售 #寒潮防摔技巧 #学企鹅走路 #结冰路出行安全 #好物推荐🔥 #知识分享 @DOU+小助手
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草原上的小逗号2周前
哈尔滨玩冰雪救命防滑指南 这个冬天去哈尔滨你得注意啊，冰雪路面特别滑，包括你想在冰面上玩那也是要注意防滑的。看我视频告诉你怎么走路防滑，以及滑倒的案例。#哈尔滨 #冰雪防滑 #玩冰 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨旅游攻略
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搞笑专场11月前
#危险动作请勿模仿 #摔倒瞬间 #看一次笑一次 #滑雪的奇葩摔法 #雪地里撒欢 滑雪的100种摔法，看看你有几个经历过。点赞关注主页有更多搞笑视频！
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夏夏在深圳-5号9:00乔迁之喜❤️1周前
一生要出片的中国女人，绝不认输！摔得再疼也要爬起来，接着拍！#雪天拍照 #初雪 #带你看雪景 #雪地里撒欢 #冬天该有的样子
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乐乐逗你笑1周前
下雪天摔倒的尴尬瞬间，下雪路滑一定要小心脚下#搞笑
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