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华夏正能量1月前
倪海廈：濕氣重百病纏身？一碗紅豆薏米水喝不對，反而更傷身！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量3周前
倪海廈：紅豆薏米祛濕無效？因為你沒炒過！多加這一步，濕氣一掃而光！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量1月前
倪海廈：薏米祛濕的真相，脾虛寒的人天天喝，等於慢性毀脾#倪海廈 #中醫養生 #健康#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：這種豆子是「祛濕王」，比紅豆薏米強10倍！每天一碗，肚子平了，人也瘦了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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Klan3年前
薏米 #倪海厦 #中医养生 #湿热
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：紅豆薏米祛濕無效？因為你沒炒過！多加這一步，濕氣一掃而光！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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胃小宝3月前
倪海厦揭秘「祛湿大穴」！痰湿体质的人按这里瘦脂5斤不反弹 #倪海厦 #祛湿减肥 #痰湿型肥胖 #养生就是养健康 #健康科普有真知
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杏林学者2周前
水里加它每天喝，排出體內10年毒素，祛濕、調氣血、抗輻射，讓你年輕20歲#倪海厦 #养生 #健康
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8398470639011月前
舌苔厚腻口臭？红豆薏仁水+山楂，祛湿健脾新招！🍵🌹 你是不是有舌苔厚腻、口臭的烦恼？这可能是脾胃有湿浊的信号！倪海厦建议，根据季节来养生。古人云，“湿邪困脾，诸症丛生”。 🌾【红豆薏仁水】 我一个朋友舌苔厚腻还有口臭，喝了一周红豆薏仁水后，情况明显改善。红豆薏仁能祛湿健脾，比例大概是1:1，煮水喝，每天一杯。 🧣【腹部保暖】 注意腹部保暖，尤其是晚上睡觉，盖好被子，别让肚子着凉。 🍒【山楂】 适当吃点山楂，山楂含有山楂酸、柠檬酸等成分，健胃消食，每天吃3到5颗。 🍽【规律饮食】 别暴饮暴食，每餐间隔4到6小时，让脾胃有规律地工作。 记住，有用才是最好的养生。点赞、收藏并关注我，每天分享养生小知识，我们明天见！ #中医养生 #冬季养生 #排湿祛寒 #倪海厦 #养生食补
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养生传承2周前
#倪海厦 #健康
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三只卡皮巴拉7月前
【连喝三天小肚子平了！】红豆薏米水这样做，祛湿消肿绝了！
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332921827192周前
#养生之道 #中医养生 #健康 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：腳腫腿腫別亂吃利尿藥！紅豆薏米這樣煮，消腫排濕不傷身！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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开运堂2周前
升糖元凶【食谱】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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小懒一人食7月前
一杯#红豆薏仁水 ，煮出轻盈好状态，赶走湿气，给身体来场清爽大扫除！ #五一在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #去湿气
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倪师藏书经典分享1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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映山红遍1月前
养生祛湿——倪海厦讲中医#倪海厦老师讲中医 #养生
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华夏正能量3周前
倪海廈警告：別再喝這種「去濕茶」！3個信號說明你「濕氣入骨」，這碗湯才是救星！#华夏正能量 #祛湿 #倪海厦
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经络养生小百科3月前
顛覆認知的養生真相：解決九成現代人濕氣困擾的，不是紅豆薏米，而是這碗「加料」的米飯，倪海厦壯陽養生 #倪海厦 #養生 #中醫  #科普 #养生
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：大米、炒薏米、山药、莲子、茯苓煮着吃，專養脾胃、滋養氣血，坚持一个月，比吃補藥更有效
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开运堂4周前
倪师推荐自制五谷杂粮坚果粉健脾祛湿 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量1周前
#倪师书籍 #倪师视频集 #养生就是养健康 #养生 #健康
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阳光正能量4周前
#倪师书籍 #倪师视频集 #健康 #养生 #养生就是养健康 喝红豆薏米水没效果，因为你没炒，多这一步，祛湿效果翻倍！
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倪师3周前
濕氣的“克星”找到了！ #中医养生 #中医健康 #食疗 #药食同源 #无色补五脏
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倪师中医养生文化1周前
红豆薏米这样煮，消肿排湿不伤身
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略懂养生4周前
薏米！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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倪师分享6天前
倪師分享 每天水裏+它喝 輕鬆排出體內10年dusu #倪师讲中医 #养生就是养健康 #涨知识
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开运堂3周前
祛湿茶不要乱喝 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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食之韵味8月前
红豆薏米粥咋做才去湿呢？这方法既简单又管用，关键还特别好喝#红豆薏米茶 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #内容启发搜索 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音美食达人助手
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纱瑞传承3周前
50岁了皮肤好的秘密 #倪海厦 #中医养生
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古典藏经阁3周前
#倪海廈 #中醫養生
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跟着倪师学养生1月前
🖐️下一篇想了解哪方面，可以评论区留言👇 #倪海厦老师讲中医 #重养自己 #每天跟我一起涨知识 #脸上出油 #养生
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汐汐niki7月前
神了个奇了，这样做竟然真出汗了❗️#祛湿气 #湿气重 #排湿气 #倪海厦 #脾胃
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四时五味1周前
孩子厌学这样做#教育 #感悟人生 #倪海厦
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初禾1周前
#每天跟我涨知识 #养生 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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适老化未来社3周前
中医倪海厦讲美容#中医 #知识分享 #健康 #热点 #创作者扶持计划
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倪师谈养生4天前
我们都想不到 把这三样小东西上锅煮一煮 居然这么厉害#倪海厦 #健康科普
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瑾瑜说5月前
倪海厦老师讲的四神堂强烈分享给你们 #倪海厦老师讲中医 #四神汤的做法 #四神汤汤包 #四神汤养脾胃 #最好的养生是养心
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悟 道2周前
倪海厦老师讲中医 血糖高的三餐食谱#知识科普 #中医传承 #中医 #健康
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战郎养生2周前
第五十五集排出湿毒 #知识分享 #正能量 #养生 #倪海厦
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半寸时光ᥫᩣ4月前
跟着倪师学祛湿，食疗的方法，家里必备的食材，小食材大作用。#知识分享 #每天进步一点 #每天跟我涨知识
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂6天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师养谈2周前
孩子贪玩厌学 试试这个民间小方子#健康 #倪海厦
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@陈真1年前
薏仁 #中药材 #中医药文化 #草本植物 #食疗小妙招 倪海厦#中药调理
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倪海厦中医传承6天前
头发一直掉怎么办 发乃血之余，补血养血 #养生 #掉发 #中医 #调理身体
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲湿气重的人，别吃薏米了，排湿就是厨房这一物
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倪师讲堂2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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壮元膳方2周前
冬季养生汤-茯苓薏米排骨汤。#养生 #倪海厦 #中医养生
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晴ༀ天4天前
#倪师教我们学中医 7
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金洞开悟1周前
#中医养生 #中医文化 #中医传承 #传承中医文化 #传承弘扬中国传统文化
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倪师讲堂3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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会会变美日记📒6月前
湿气重，怎么从源头上祛湿气！#祛湿 #湿气 #湿气重 #健脾祛湿
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倪师藏书经典分享3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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跟着倪师学养生1月前
#倪海厦 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #黄褐斑 #老人斑 #每天跟我涨知识
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跟着倪师学养生6天前
#祛湿气 #养生 #倪海厦 #中医 #认知
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倪师藏书经典分享3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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健康新常态@美好新生活1周前
老中医倪师讲温阳祛湿基础食疗配伍“茯苓干姜白术桂枝水”--骨头缝里寒湿怎么祛除？一杯神奇的草药水，温阳祛湿效果惊人，从根上让身体焕然一新。煮法：洗净放入砂锅冷水浸泡30分钟，大火烧开小火煮20分钟，早饭饭后1小时喝每周3～4次（症状减轻后每周1～2次即可）。阴虚火旺、感冒发烧、孕妇、哺乳期女性不适合！#中医 #茯苓#干姜#桂枝#健康
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倪师养生智慧分享6天前
#倪海厦老师讲中医 #健康 #每天跟我涨知识 #正能量传递
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#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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福哥优选小铺1周前
排寒祛湿中医最正确的方法 #中医#倪海厦#中医养生 #中医文化 #中医传承
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倪海夏中医养生6天前
#中医养生#健康养生
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简介:

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