您是不是在找：

淮北中奥 🤲2年前
一分钟读懂跆拳道实战比赛规则#跆拳道 #实战 #竞技体育精神
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞749
TKD火锅选手3年前
跆拳道（竞技）如何矮打高！ 方法与理念比较基础，每个动作训练时都得在细化扣细节，时间关系先分享到这里。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道日常
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1215
跆拳道小揭2年前
团体竞技规则来咯#跆拳道 #跆拳道规则 #裁判员培训 #跆拳道教练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
PandaQ少儿跆拳道官方号3周前
跆拳道竞技比赛的得分规则，学员们赶紧看起来吧#跆拳道 #竞技 #跆拳道竞技
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
星合跆拳道（训练分享）5月前
跆拳道竞技 实战意识 怎么才能打赢比自己强的对手？比赛中考验综合能力，需要有自己的想法，训练时教练给出要求，但比赛是靠自己去判断对手，所以平时实战就要去练意识，学会管控体能、掌握时机、步伐移动等#竞技体育 #竞技体系 #跆拳道比赛 #跆拳道实战 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
星合跆拳道（训练分享）6月前
跆拳道竞技 控腿专项力量 控腿控不住，精准度不够，推踢变化控制不好，可以练这3个动作，强化侧腰肌核心、腿部控制，最好是练完做推踢和控腿的技术转换。#跆拳道 #跆拳道竞技 #日常训练 #竞技体系 #标准教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1012
陈sir | Shine1年前
跆拳道比赛称重后的恢复策略，我自己是这么去做的，效果蛮好的，不过还是要提醒各位，个人建议仅供参考#跆拳道#运动员 #竞技跆拳道#少儿跆拳道#运动表现
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2592
星合跆拳道（训练分享）8月前
跆拳道竞技 步法意识 在平时训练中不注意的细节和习惯，很容易造成场上丢分。很多学生在做步法时会出现中间颠3次再走，养成习惯之后再比赛中想要接第二腿，会发现身体重心都没准备好，接不起来。在练步法的时候就要保持重心，不管怎么去移动都能去出动作。 #跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道步伐 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @企业经营助推官 @阳🥋
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
成都天仁道馆9月前
跆拳道竞技主打的就是快准狠，珍惜一切可利用的时间和空间去攻击得分#跆拳道
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
欢哥是你刘教练1年前
跆拳道竞技教学。 跆拳道竞技推踢线路和假动作运用。 #跆拳道 #跆拳道训练 #日常训练 @星合跆拳道（竞技训练体系） @DOU+小助手
00:00 / 09:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
忠孝義1年前
跆拳道竞技比赛裁判（新规则）------犯规行为的判罚手势与口令 #跆拳道#裁判规则#竞技比赛
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
星合跆拳道（训练分享）9月前
跆拳道竞技 推踢判断打法思路 练习判断，首先要先把对手的动作看明白，知道对手的行动，到这一步之后才能去出腿，去找得分。根据这个思路，每天练一个方法，判断打法需要去磨，所有的打法、技战术都基于身体能力和意识判断。所以最近这两个视频讲的比较核心。#跆拳道 #日常训练 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
星合跆拳道（训练分享）9月前
跆拳道竞技 对方推踢如何破解 没有身体能力，就不要去打应对，用这个方法和学生讲，学生也能明白。最后所有技巧的基础，都要在身体能力上，基础很重要。#跆拳道教学 #腿法 #跆拳道教学 #日常训练 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
广州科技职业技术大学跆拳道俱乐部2年前
跆拳道竞技比赛基本规则
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
戴教练5月前
#竞技体育 跆拳道，知识#知识分享
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
星合跆拳道（训练分享）1年前
欢哥跆拳道，条件对抗训练 前腿意识，加强第二点意识#跆拳道 #日常训练 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 @DOU+小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
跆拳道-吴教练6月前
小孩子几岁能学跆拳道？ 小孩子几岁能学跆拳道？ #跆拳道 #竞技体育 #搏击 #儿童成长 #自信培养
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
超级璐1年前
竞技跆拳道比赛得分规则 竞技跆拳道比赛中的得分规则详细。跆拳道击打躯干得几分，踢头得几分。解读跆拳道规则看懂奥运会
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
朝阳跆拳道队王教练🥋3周前
竞技跆拳道 能力一定要达到 多练多磨，有量变才会有质变✊动作数量可以去按照孩子的能力去规定 侧腰的控制一定要做到位 做完一定要转换#竞技跆拳道#能力训练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
武粤罗馆长5月前
#跆拳道竞技，实战中后踢迎击的使用方法。 无论开式还是闭式，一定要对手进攻我内向的时候，才可以使用转身后踢，这样得分率才会更高。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
星合跆拳道（训练分享）1年前
竞技体系：打法解析第一期 用欢哥在教学中的打法示范做讲解，很多时机抓的很好，慢慢给大家学习#跆拳道 #日常训练 #技战术分析 #跆拳道竞技 #竞技训练体系@DOU+小助手 @欢哥是你刘教练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
星合跆拳道（训练分享）2周前
跆拳道竞技 条件对抗 破坏防守 防守有很多种，我们只给出最专业有效的方法和训练。针对对方推踢，主动去压制，防守不只是有被动，结合身体、脚下、手臂，多方位去组合。但想要得分和控制，最重要的还是判断，意识，运动员能有自己的思想。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道训练 #训练方法 #推踢 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
星合跆拳道（训练分享）10月前
跆拳道竞技 后腿多个距离强化 多个距离去强化，脚下一定要协调，确保动作熟练之后再去这样强化，避免出现多余动作，多个距离强化有利于带入实战运用中。#跆拳道 #日常训练 #跆拳道教学 #竞技体系 #竞技教学 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
星合跆拳道（训练分享）2周前
跆拳道竞技 推踢多次发力与带动 推踢控不住，第二次发力没力量，容易被破坏，可以试一下，提高推踢的控制能力，重心控制，以及推踢的攻击性。根绝学生情况去调整数量，1-10，小一些的学生5次就够。#跆拳道 #跆拳道竞技 #推踢 #跆拳道教学 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
超级璐1年前
跆拳道不同分值的腿法都有哪些 竞技跆拳道比赛规则，竞技跆拳道得分规则。#跆拳道 不同分值的腿法汇总总结#体育培训 跆拳道实战对抗如何判定胜负，看懂奥运跆拳道
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
星合跆拳道（训练分享）6天前
跆拳道竞技 实战分析打法 发现很多有会员反馈学生变化很少，一般都是一次的进攻，很少有2次的意识，首相让他们清楚多出转化的优势，这个视频的实战中有多次的变化，推踢和前腿的结合，加上近距离一些技术的演示。#跆拳道 #跆拳道竞技 #教学方法 #跆拳道实战 #跆拳道比赛 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道竞技 赛前备战怎么做 很多教练面临学生即将比赛，怎么安排才最合适，首先需要看学生状态，然后根据他的训练时间去做计划，我们体系里面的赛前备战教案，已经把赛前2周的内容给大家整理好了，根据学生情况去调整就可以。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道比赛 #教学方法 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
星合跆拳道（训练分享）5月前
跆拳道竞技 前腿＋外翻技术强化 前腿和外翻技术强化，需要髋关节一定灵活性，前期可以先原地练外翻，然后加上前腿，最后行进间带入步伐意识。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道比赛
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
豪杰武道竞技馆2周前
#跆拳道 #跆拳道竞技
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
星合跆拳道（训练分享）6月前
跆拳道竞技 近距离后腿强化 近距离强化时，要注意看着对手，要知道对手的动态，才能去出腿，然后腰发力鞭打也很重要。可以先原地去练习，然后再去加入步法和意识#跆拳道#竞技体系#日常训练#跆拳道教学#跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
星合跆拳道（训练分享）9月前
跆拳道训练，不同学生不同结果 学生在训练中的表现与细节，就会导致走向不同的结果，有聪明的学生和笨的学生，但作为教练，都要去引导他们，取长补短，让条件好的学生走的更高，条件差点的也能通过自己努力往更高的地方走。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #教学逻辑 #教学方法 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手 @企业经营助推官
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
星合跆拳道（训练分享）5月前
跆拳道竞技 前腿外翻强化 前腿外翻打的就是时机和反应，进攻路线与前腿相似，但点位不同，比赛中也有很多外翻得分案例，电子护具衍生出很多新的打法和训练，能做到最后一项就说明运用的比较熟练了，可以尝试实战中使用了。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道比赛
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道竞技 破坏推踢后怎么得分 很多在实战中只有一次的意识，没有二次，也不明白怎么带节奏，找自己的节奏。这个视频3个点，可以看看。慢慢去形成抓时机的感觉。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道实战 #训练方法 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
请叫我郭教练🥋1月前
在竞技中对于距离的把控是每个孩子都需要掌握的#跆拳道 #跆拳道竞技 #许昌
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
冠军之路体育文化8月前
步伐第一 腿法第二 #金荣稹竞技队 #金荣稹训练营 #跆拳道竞技 #冠军之路
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
高段者会TGA5月前
泰国青少年跆拳道竞技选手告诉你跆拳道竞技训练如何标准化？ #竞技体育 #专项训练 #高段者会 #腿法 #创作者扶持计划 @高段者会实战护身术 @高段者会支援部
00:00 / 12:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
豪杰武道竞技馆2周前
#跆拳道 #竞技体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道竞技 快速反应判断对手 学生丢分反应不过来，被打容易蒙，对打中总丢分，这个训练可以让学生练习反应能力，快速进入状态，注意踢的人也要动脑思考，不是一头往前冲，也可以距离判断加快节奏去打。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #专业教学 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
星合跆拳道（训练分享）10月前
跆拳道竞技，前腿连续强化 有时候简单直接的训练，对学生来说也很有效。强化前一定做好热身准备，避免拉伤，建议放在课的中后期。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道技术 #竞技体系#跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道竞技 高强度空击对抗 这个训练强度是高强度对抗，同时空击减少了磕碰受伤，比赛中很多情况是突然性的，需要把身体机能和速度快速提升到一定程度，快速交手回合中，还能判断，预防磕碰前期先练这个。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道实战 #跆拳道比赛 #竞技体系 刘教练个人号👉🏻 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
唐教练--TAEKWONDO5月前
迎击技术后横➕前腿迎击技术#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道竞技 腿法启动跳箱力量训练 跳箱提膝高强度练下肢爆发，精准适配比赛中突然起腿的发力的情况，强化快速交手时的重心稳定与判断能力，赛前练这套，提前激活身体机能。#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体系 #跆拳道教学 #力量训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
冠军之路体育文化7月前
格、挡、拍、挤、交叉、躲 、闪 格、挡、拍、挤、交叉、躲 、闪 #金荣稹竞技队#金荣稹训练营#跆拳道竞技#冠军之路
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1652
星合跆拳道（训练分享）1年前
跆拳道竞技教学、行进间对抗训练 行进间单护具条件对抗，一人自由技术进攻，一人只能后横踢固定技术攻反，重点要求教练会视频中讲解，请家人们一定观看到最后呦。#跆拳道竞技 #跆拳道训练 #行进间单护具 @DOU+小助手 #好书大晒 #人生百岳
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
星合跆拳道（训练分享）6月前
跆拳道竞技 侧拉后腿抽 这个技术需要一定的身体能力、步法基础，锻炼学生判断时机，能够正确判断对手推踢，适合打对手的推踢一次性发力，这需要学生去多磨多练，从配合开始，逐渐熟练，条件对抗，到实战中能用出来，现在作为教练给学生教的都是一些方法，真正比赛的时候，碰到这个情况，他能用出来，才是他自己的东西。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #教学方法 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞793
豪杰武道竞技馆1周前
#跆拳道 #竞技体育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
@刘东虫（chong）1月前
#跆拳道 #特技#品势#竞技#跆舞@抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
高段者会TGA1周前
唤醒跆拳道的实战性 回归武道跆拳道 WT与ITF2种跆拳道流派在相同规则下的竞技 #跆拳道 #跆拳道护身术 #实战对练 #实战跆拳道 #高段者会
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
龙祯跆拳道馆官方号6天前
跆拳道品势锻炼孩子什么？#竞技体育 #比赛现场 #推广小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
星合跆拳道（训练分享）5月前
跆拳道竞技 教练谈话 你要么被别人成就，要么 成就别人，学生不努力，没目标，作为教练不只是教技术教训练，更需要引导心理上的强大。#跆拳道 #挑战自己突破自己 #跆拳道训练 #竞技体系 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
飓风武道跆拳道6月前
飓风跆拳道课程内容简介， 新生家长看过来[让我看看][让我看看] #体育培训 #竞技体育 #少年强则国强
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
太原玄亚跆拳道官方号5月前
在玄亚 跟着孙教练练跆拳道打竞技 孙教练不仅教孩子战术 更得教会孩子战略 方可赢得山西省冠军🏆#太原玄亚 #玄亚跆拳道 #跆拳道孙教练 #战术战略
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
武韵新跆4天前
#中华传统武术 #跆拳道 #专项训练 #传武 #竞技体育
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
专注跆拳道青训🉐王伟1周前
灵活变换腿法进攻，实战需要带“脑子”#恒翔体育 #兰州兰州 #体育生 #跆拳道 #格斗
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
高段者会TGA5月前
技巧是对技术的提炼 #竞技体育 #跆拳道 #高段者会 @抖音体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2201
高段者会TGA5月前
韩国国内跆拳道竞赛周期密度堪比我国的乒乓球 2025年7月2日 大韩跆协会长杯 男子-58kg级 8强 河善宇（高兴郡厅）vs杨熙灿（韩国天然气公司） #跆拳道 #高段者会 #杨熙灿 #跆拳道竞技
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
振兴跆拳道星阳教练4天前
训练跆拳道，只要我们家宝贝开心就好？ 不用管那么多规则？ 可是社会从来不是这样，随心所欲的地方 到了社会里面，老板不会因为你调皮捣蛋，不懂规则，就网开一面，违规了就要受到惩罚，跆拳道也是一样，教会孩子提前面对社会，挑战未来，赢得自己的人生#昭通学跆拳道
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
喜宝爸爸（鼎吉跆拳道）2周前
随拍，竞技班没有这么多情绪价值，都是要求
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
唐教练--TAEKWONDO8月前
技术不是为了练而练！ 上一条讲解的技术动作，好几个教练和队员都来问我一个细节！注意看哦！#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
武韵新跆3天前
#竞技体育 #传武 #跆拳道 #励志 #少儿
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
BJ朝阳跆拳道队6天前
课堂实录 竞技跆拳道#竞技体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
豪杰武道竞技馆6天前
#跆拳道 #竞技体育
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
龙祯跆拳道馆官方号1周前
跆拳道竞技锻炼孩子什么？#竞技体育 #推广小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
天津• 卓越跆拳道队5月前
专业训练体系 - 竞技跆拳道专项强化 - 赛事周期备战特训（体能分配、心理调控） - 每日6小时⏱高强度科学化训练 联系我们：13682110003 #跆拳道 #日常训练 #时刻准备着 #全国少年跆拳道锦标赛 @天津卓越跆拳道 @天津旭德跆拳道
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
多维体育1周前
那谁让规则就这么定的🤷🏻‍♀️#搏击vs跆拳道 #竞技体育 #跆拳道规则
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2749

简介:

您在查找“跆拳道打竞技要求”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-20 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: