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乐乐超幸运1周前
人生回报率最高的15件事～之早起#成长 #早起
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二七可以2月前
怎样度过20岁，才能在30岁过上想要的生活？ 要是有人能在我20岁告诉我这些就好了 #女生必看 #人生建议 #人生感悟 #女性成长
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郭子毅Joey4月前
年轻时觉得浪费时间，现在却觉得非常值得的6件事#deeptalk #个人成长 #情感共鸣
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Hadwin的书单3周前
“放弃努力”，10倍成长其实更简单！ 《10倍成长思维：成功者獲得時間、財富、人際圈、目標自由的高效成長法則》#睡前故事 #读书 #成长 #学习
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明哥不酷1周前
有得有失，有遇见，有感动，是成长，也是蜕变。#我的2025高光时刻 #2025
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我就是我🌟3周前
一定要给自己一些成长的时间，生活是一个过程 #青年创作者成长计划 #读书 #成长 #情感共鸣 #每日分享
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@你的数学老师🇨🇳5月前
常考简便计算不会的同学抓紧时间学起来。暑假是练习计算的好时机，每位家长都要给孩子们准备计算，我的主页橱窗计算小达人抓紧时间安排上！#每天跟我涨知识 #数学思维 #小学数学 #快乐学习快乐成长 #暑假
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周周6月前
希望下三个月长得更多#小周周的成长日记 #生长激素注射#那贝斯儿童自行车
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上海来伊份公益基金会1周前
儿童饮食健康科普绘本｜19 管好你的零食时间 吃对了零食，不仅对我们的身体产生伤害，反而可以帮助我们更好的成长。可是，什么时候吃零食是适宜的时间呢？吃零食的时间最好与正餐时间相隔1.5-2个小时，尤其是正餐前后的30分钟，不适宜吃零食。此外，睡前1个小时最好也不要吃零食，不利于我们的口腔清洁、牙齿健康，而且会影响到我们的睡眠哦～ 来公益零食互动小百科《你好，零食》（配音：王悦莹小朋友和妈妈） #上海来伊份公益基金会 #童食健康 #儿童食育 #科普绘本 #亲子
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豆妈生活圈1周前
找到自己的目标，好好盘盘自己的时间，把它合理的利用起来，和时间做朋友，长成自己期待的样子……#个人成长#读书#复利#目标#时间的威力
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皆大欢喜1周前
#创作人计划 #成长 #觉醒开悟 如果你觉得自己已经错过了所谓的最好年纪，没关系，“现在”永远都是开始的最好时机，不是安慰人的话，这是事实。#正能量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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K叔在路上(每周一\四中午直播)1周前
刘震云这招破内耗绝了：走不出困境时，给时间一点时间！你的春天，正在路上～ #破内耗 #人生感悟 #成长自愈 #时间的力量
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燕子爱撸铁1周前
成长需要试错，试错需要时间更需要成本 什么年纪就该干什么事，因为合适的时间点是对身心消耗最少的一种方式 等到大学毕业再谈恋爱，刚毕业又要慌忙找工作，随随便便蹉跎几年就到了25 如果再没把握好，一晃就到了30了 不管男女，过了30，草率选择婚姻的概率就在增加，失败的风险也会在增加#恋爱要趁早#避坑 #彩礼 #都是月亮惹的祸 #内容过于真实
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E三岁ᰔᩚ1周前
破茧为光，与星辰同行。#初中生 #成长日记 #行动力 #自律遇见更好的自己 #青春期
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顺子说茶1周前
对于小孩来说，陪伴，就是最好的成长。 我们总想着明天，而在不知不觉中，孩子长大了，你突然抱不动的时候，就是回不去的时光…… #陪伴，是最长情的告白
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U6 顾峻豪1周前
#每天学习一点点 #成长日记 成长日记第三十四天，#挑战 同自己赛跑，跑赢就收获时间#战胜自己
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阿寻要超越1周前
富人的八个复利思维： 1.时间复利 2.人脉复利 3.财富复利 4.认知复利 5.思维复利 6.学习复利 7.成长复利 8.习惯复利 用一年时间赶超同龄人！！！#每天跟我涨知识 #知识科普 #复利思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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懒妈不懒5月前
额外成长 评估出来是A娃可能跟他早上学有关，希望能给他们一些额外成长的时间#ADHD #多动症 #多动 #注意力
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封嘟嘟6天前
#我要上热门 🚀【小学生表达力100天计划】Day31 成长日记满月啦😃 一路跌跌撞撞，摸爬滚打，虽也曾想放弃，但庆幸坚持下来了，相信会越来越好的。#每日学习打卡 #每天跟我涨知识 #生活不会辜负每一个努力的人 #正能量
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提米妈( 早 07：20)1周前
每人每天24小时，够公平#时间#正能量#个人成长 #分享#公平
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成长不设限妍习社6天前
【中英文翻译】 5个时间管理狠招 【成长不设限妍习社】翻译传播全球顶尖思维，如只需观看原英文视频，请前往YouTube支持原博主。素材来源于互联网公开内容若侵删。 ⏰“你不是缺时间，你是缺防干扰系统” 曾经的我：24小时连轴转、永远赶deadline、羡慕别人“啥都能搞定” 现在的我：每周多出20小时、不熬夜不通宵、工作生活双丰收 分享让我彻底翻盘的5大时间管理秘密： 🔑 ① 任务批处理 ▪️ 写东西一次写完、拍视频一次拍4条、杂事一次性办完 ▪️ 研究证明：每次切换任务，大脑需要23分钟重新专注 🔑 ② 时间分块+留白缓冲 ▪️ 深度工作90分钟后，强制留白20分钟（不是偷懒，是恢复） ▪️ 会议间隔也留空，避免把上一个会议的焦虑带进下一个 🔑 ③ 建立数字边界 ▪️ 关闭所有非必要通知 → 普通人每天被80-120条推送打断 ▪️ 每天只查2次邮件、下班退出社交账号 ▪️ 你教会别人如何对待你的时间 🔑 ④ 戒掉“默认答应” ▪️ 把“我考虑一下”当成口头禅 ▪️ 建立“停止做事清单”，学会说“不”才是战略 🔑 ⑤ 每周计划+3D过滤 ▪️ 周日30分钟规划一周，用删除→委托→推迟过滤任务 ▪️ 有规划的人实现目标几率高出76% #英语 #英语听力 #英语学习 #英语口语 #英语没那么难
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欣姐爱阅读1周前
管理时间 把每天你虚度的时间找出来，去干你最想干的那一件事儿，2025年过去了，2026年让我们做个规划，把所有空闲的时间找出来，集中精力去为自己的人生再拼搏一次，加油吧#时间管理#个人成长#赚钱#自律#改变自己
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扯淡老陈4周前
人的一生只有18个小时，18个小时过好了，你这辈子就过好了！18 个小时过不好，你这辈子都过不好！#时间 #个人成长 #国学文化 #个人成长 #思维认知
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起跑线书屋1周前
寒假是孩子的逆袭期！📚利用好时间，成绩飞速提升～@上热门🔥🔥🔥 💪 #孩子成长 #寒假计划 #预习新初一 #教辅资料推荐 #寒假如何学习
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我是涂涂小淘气🍼1周前
时间真的过的好快呀 ，又一个春夏秋冬#婴儿成长 #无忧无虑的年纪 #1-12月的变化 #一年的变化可以有多大
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鸽子1周前
纳瓦尔三小时醒脑访谈《你的人生只有一次》，我们都要学会长期的幸福和内心的平静，干货满满，值得反复观看#纳瓦额宝典#人生感悟#人性#女性成长#认知
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模范妈妈图书1周前
学习很苦，坚持很酷。给孩子看这本《励志日历》，点醒孩子越早越好，让他早点明白读书的意义#2026日历 #读书的意义 #初中生
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先锋朗哥（中年成长）1周前
尝试了11天每天5点起床，时间真的超长了。你也可以。#早起 #时间管理 #人生感悟 #个人成长 #正能量
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学术败类王博士1周前
2026，你凭什么会过得更好？ #时代 #个人成长 #深度思考 #主体性 #认知提升
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慢慢的快跑1周前
📚好书分享 | 永恒的时光之旅 #文学 #阅读 #好书分享 #读书 #个人成长
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晓莉老师聊教育1周前
孩子的各类兴趣班几岁开始合适呢？#兴趣班的选择 #父母课堂 #儿童教育#孩子成长
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安稳的彪哥1周前
#个人管理与成长 #学习提升自我 #学习力提升 #木枫律师事务所
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胤卓书屋1周前
家长一定要在孩子床头放一本《2026初中励志日历》，孩子就会不知不觉看完，看完他就会明白为什么而读书! ! #日历 #金句摘抄 #课外阅读 #成长教育 #中考
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泥土芬芳的生活感悟6天前
2025-12-19学会一心二用，做好碎片化时间管理，持之以恒，收获超过预期，成为时间管理达人。#生活感悟#成长#时间管理#女性成长
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辰辰妈咪6天前
每天的小变化，都是成长的足迹。妈妈耐心相伴，见证你的点滴进步。❤️#陪伴孩子的美好时光
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90后开托管的小张老师2周前
站在2025年的终点前，回望这一年得旅程，这一年时间给了你怎样的馈赠#2025倒计时 #2026 #正能量 #女性成长
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元恒进化论1周前
人生回报率最高的 15 件事儿 差距不在运气，而在选择，在于你把时间花在了什么事儿上。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #人生
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陶矜说人生1周前
少年顺境藏悲哀，大器晚成方长久 不必焦虑孩子早成，大器晚成方稳当。20 多岁迷茫试错是常态，拒绝用学历定义成功，传承非接班，心力、悟性才是终身竞争力，放手让孩子走自己的路，才是真正的成长智慧。
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漫时光绘本故事屋1周前
又到了亲子故事的时间啦!通过这个故事鼓励孩子勇于表达自己的想法，而不只是模仿。告诉孩子：倾听很重要，而在理解后说出自己的话，是更宝贵的成长。#育儿知识分享 #儿童故事 #家庭育儿
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番茄爱牛腩*^_^*1周前
还在为宝宝走路晚焦虑？10-18 个月都是黄金期！走路只和肌肉、平衡、协调有关，和智商半点不沾！记住 18 个月这个警戒线，其他的就交给时间～#儿童智力发展话题 #关爱儿童生长发育话题 #儿童成长发育 #宝宝学步 #守护孩子成长
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兔兔、秀er1周前
错过了孩子很多成长，这次研学我全程摸鱼陪她。 你们也有过这种遗憾和幸福的时刻吗？ #育儿心得 #情感共鸣 #陪伴 #亲子教育
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攀登的小蜗牛1周前
成年人的每一个选择都是新的开始 #成年人的崩溃就在一瞬间 #成长的路上必然经历很多风雨 #2026 #生活不会辜负每一个努力的人
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星火小会2周前
《育见·成长》栏目第二季第二期 ——想高效冲刺？南田玉老师教你4个注意力技巧，高效拿捏四六级+考试！ #考研 #四六级 #期末考试 #考研上岸 @科院青春 @新疆科技学院 @青春巴州 @新疆共青团 @中国青年网 特邀嘉宾：南田玉 制片：黄志杰，李小维
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周育如親子講堂2周前
周育如 親子講座 青春期教育系列 如何讓孩子適性發展快樂成長 本次專題講座中周育如教授討論了青少年階段品格與課業的關系，強調兩者並非相互獨立，而是相輔相成。 學習不僅有助於培養邏輯思考、系統思考等高層次能力，還能幫助孩子在未來的工作和生活中更好地應對挑戰。 同時，鼓勵孩子嘗試不同的學習機會，以發現自己的興趣和才能。 父母可以通過分享自己的學習經歷，引導孩子思考未來，幫助他們更好地發展。 #青春期 #亲子教育 #学业规划 #学习动力 #周育如
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一一在成长1周前
世界公认长高训练 跟练确实很欢乐有动力呀！不过投屏跟练的时候建议宝贝记着动作了背朝电视，毕竟咱追高也要保护视力喔！#追高 #跟练 #运动长高 #身高管理 #你的坚持终将美好
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我是妈妈的平安呀6天前
✨【100天日记挑战Day25】小学生的成长日志来啦！ “大家好，这是我的第25条视频日记~是妈妈让我拍的，说能提升表达力😊 接下来100天，我会慢慢进步，一起加油呀！” #日记 #成长 #进步 #小学生日常 #100天挑战
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大飞在成长1周前
推荐一个方法让我们上班族也都能够每天有时间运动#跑步#个人成长#坚持运动
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梁山6天前
《吃掉那只青蛙》高效时间管理法则（一）优先搞定“最棘手的事” #职场#管理#读书成长
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栋哥话商1周前
普通人想要逆袭？只要做到日日精进，方能脱胎换骨!#胡说老王 #逆袭指南 #成长干货#个人提升 #脱胎换骨
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米饭🍚1周前
今年2025年 感觉今年好快啊 身边的人一下子都突然的抽离 学会了自己成长 可是再怎么告诉自己开心 却好像走不出2025 或许这就是成长该经历的吧 #成长 #友情 #爱情 #亲情
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白菜不闲着1周前
普通女生如何实现自我跃迁？获得快速成长？#读书点亮智慧人生 #女性成长 #个人成长 #读书成长 #2025你值得留住的记忆
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红红的自律生活1周前
45+姐姐用最舒适的方式养育自己第44天 #英语 #阅读#女性成长#纳瓦尔#时间管理
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