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没有情绪叫什么
易林
5天前
聊聊#留学日常 #唠嗑 #孤独的最高境界
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跑溜子洛妃
5月前
99%的人都不知道,你不能起早的原因竟然是这个 #跑步那些事 #跑步知识 #夏日减脂大作战 #晨跑 #一种很哇塞的体验
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未悟之少侠
8月前
你get到了吗
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乐舟-进化版
4天前
想明白这些,终于能无痛早睡早起了! #早睡早起#养生#认知#熬夜#早起
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@朱大爱要努力
6天前
凌晨4:49:成功的路上没有人叫你起床!全靠自己骨子里那股想 要变好的劲!早起真的可以做好多的事情,每次运动完都会冒出一个想法:还好早上起来了‼️早睡早起状态好,身体也好,活力感拉满! 欢迎收看全职妈妈高能量早起日常✌️ #早起 #运动 #记录日常 #全职妈妈 #自律
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邓云瀚
3周前
为什么“早起”是很多大佬的标配 #自律 #自我提升 #认知 #成长
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追龙卷风
3周前
孤独感 #日常唠嗑 #孤独
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鹤一同学✨
4月前
我和我的搭子有救了!一台手机消灭拖延症 实现无痛自律~ #自律打卡 #执行力管理#拖延症#宝藏app #Duodo
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周小闹
4年前
大学宿舍,冬天早上起来的时候,你是什么状态? #热浪满屋
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若愚Roee
6天前
早起的秘诀,很多可能性是从早起发生的。#早起 #个人成长
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扎克亚古丽
10月前
孩子的这些问题你注意过吗?#育儿经验分享 #亲子教育 #家庭教育#孩子健康
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跑步的大漂亮Landy
2周前
孤独本是人生常态。你介意了,它就是孤独。你享受了,它就是自由。#户外跑 #晨跑#早起
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知行进化论
4天前
拼命努力却满心焦虑?你是不是也陷入了“努力型焦虑”的怪圈?明明每天忙到飞起,却始终没有充实感,反而越努力越紧绷? 本期视频拆解“努力变焦虑”的两大深层原因——恐惧驱动的假性努力、结果导向的应该思维,更教你重新定义努力,把焦虑的内耗,变成踏实的成长力! 别再用忙碌逃避迷茫,一起找回努力的真正意义~ #努力型焦虑 #情绪管理 #个人成长 #自我提升 #心理疗愈
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肿瘤专家钱主任
6天前
#我的年度健康盘点 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤 #医学科普
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爱尔野的半醒半沉
4天前
美好的一天,从早起开始#早上好 #焦虑
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尤两个小杨
1周前
现在年轻人和老人生活方式不一样 一个要早起 一个要睡觉 所以都不愿意住一起 都觉得住自己家最自在 姐妹们这个纯牛奶价格太合适了 抓紧手速去拍吧#强烈推荐 #内容太过真实
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木有难题
3周前
#创作者扶持计划 #原创视频 #创作人计划 #抖音美食创作者 #强烈推荐 不精致独居
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彬哥有话说
5天前
正真的强大,始于自我掌控#成长 #知识分享 #人性
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有何不可
4天前
小小拖延症…#日常生活 #内容过于真实 #万万没想到
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大辰小昊
3周前
#乔乔在上海 #成长 #你们怎么看 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #孩子
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消化科李飞跃主任
4天前
#医学科普 #涨知识 #养生 #女性健康
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阳哥陪你自律
7月前
早起空腹一杯黑咖啡然后再做有氧锻炼的妙处,试了你就知道,一段时间之后必有收获💪💪#黑咖啡 #居家锻炼 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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王心傲
6天前
你所有的“自毁”,背后其实都是自爱,看明白了这一点,真正的强大才会来临#人生感悟 #独立思考 #心理学
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马哥谈养老
4年前
每天早睡1小时,看看身体会发生什么变化?#睡觉 #健康 #生活 #早睡早起 @抖音小助手
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金宝儿
11月前
早上催孩子起床,喊叫大吼不但没有效果,还会破坏亲子关系,换个思路,学会用这几招,孩子起床就轻松多了#育儿经验分享 #亲子沟通 #早起
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阿青
4天前
为啥早起的永远是打工人?
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Ashtanga Nature阿汤大自然
4年前
为什么我们要早起?《孤独の瑜伽士 第一季第一集》
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早鸟唤醒
2周前
原来你们早起犯困是这个原因!#宿舍 #宿舍好物 #大学生 #光闹钟 #闹钟
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心血管科医生李立志
6天前
早起无这三种症状 说明你的血管 还很健康 早起无这三种症状 说明你的血管 还很健康#冠心病 #血管堵塞 #心衰 #中医
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韩高子(自律版)
1年前
6:30自律早起day7|一个人出发不是孤独而是自由 今天一个人去了很早之前都想去的包公祠早市 真正地感受到了开封浓浓的烟火气息 吃了想吃的素胡辣汤草帽饼茴香小油条 买了想买的东西 体验了想体验的生活 真的无敌幸福无敌开心 我以后一定会再去的!!! 今天正好看到一句超级喜欢的话:“一个人出发不是孤独而是自由” 体验生活 感受生活 热爱生活 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #开封 #自律 #ootd穿搭
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景腾筋膜
1月前
早起没精神,这样坐五分钟#景腾 #景腾筋膜 #没精神
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米同学的思考
5天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #心理学 #自律 #伪装 #口播知识分享 伪自律骗了你
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热爱生活的军哥
2周前
生活无力感?3步找回自信拥抱每一天 嘿,你有没有经历过这样的时刻?朋友突然疏远,生活变故不断,孤独感袭来,失败让你喘不过气。这些时刻让我们怀疑自己,自信不足,不敢表达需求,生活一团乱麻。但你知道吗,接纳这些缺陷是第一步。我开始建立生活秩序,固定80%的行为,比如早起、规划。渐渐地,我找回勇气。站上课桌,喊出'抓住每一天',为热爱发光!收藏这个方法,分享给同样在挣扎的朋友吧。#生活哲学 #接纳自我 #自我提升 #心理健康 #情感共鸣
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三生万
3天前
#失眠 #如何把天聊死 #早起早睡 #反复睡不着。 #睡觉
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项阳奔跑
4天前
以前总觉得早起好难,现在坚持晨跑才发现,原来清晨的快乐藏在独处里,没有喧嚣,没有打扰,只有脚步声和阳光,跑着跑着就放空了自己,原来自律也能那么惬意#运动 #河边随拍 #自律#晨跑打卡。
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管邦
3月前
拖延症#拖延症
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Dr.宋骨哥
5天前
外科医生的一天!电子榨菜3!#宋继鹏医生#骨科医生#医学科普#电子榨菜#微笑服务
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凡爸凡妈丶
2月前
大学“中学化”大错特错! 丨学会为自己的人生早起,为自己的热爱晚睡。丨贵州大学生跳湖事件#大学生 #心理健康 #教育 #心理学
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热爱生活的亮哥
4天前
拖延症人群?微启动系统7天重启生活 你是否经常设定宏伟目标,却总是拖延不前?早上闹钟响了几遍还是赖床,计划满满却一事无成。这种拖延让你错过机会,生活停滞不前。别担心,很多人都有同感。拖延的根本原因在于目标太大或模糊,导致行动恐惧和逃避。为了解决,试试微启动系统:首先,设置每日小目标,比如每天6点30分起床或跳绳10分钟,确保容易完成;其次,每晚花5分钟复盘进展,记录成功点和调整方向。例如,目标要具体如早起,而不是模糊的变优秀。关键心法:每周只设3个小目标避免压力;坚持复盘加速进步。用后一周内,你会从拖延混乱转为行动有序,精力充沛。今天就从小目标开始行动吧。#生活重启 #时间管理 #个人成长 #微习惯 #拖延症
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展翅的雌鹰
5天前
熬夜很不好 大家以后要以我为戒不要熬夜了#熬夜 #大学生 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #真实还原
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@㞮孞😊
3天前
成年有酒,偶尔微醺,一人独饮,自由,自在,甚好。 忙忙碌碌又一天,早起,是责任。熬夜,是归宿。 熬过白天,迷恋深夜,每一时刻,都是你,却也代表了不同的你。早起,是生活需要,熬夜,是灵魂需求。愿我们都能在疲惫的生活里,找到自己的解药! 一段醍醐灌顶的话:“劝人戒赌,教人赚钱,帮人避坑,替人还债,这不是行善,是交换,是拿自己的气运给别人改命。” 千万不要介入他人的因果,你同情谁就会背负谁的命运。不介入他人的因果,指的是你看出了别人面前有个大坑,但是对方执迷不悟,你非要强行硬拽,结果 自己也和TA 掉进深坑。 如果一个人劝不动拦不住,这是他的命运。俗话说,天雨虽宽,亦难润无根之草。 穷有穷的道理,蠢有蠢的缘由,天要下雨,就让它下,草没根,接不住是他的命,聪明人一点就通,糊涂鬼万两黄金也填不满,个人因果个人担,人要翻身先要自己睁眼。 故“医不叩门,师不顺路,法不轻传,道不贱卖”。#干杯干杯
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@通许二姐大实话
3周前
什么原因造成的#正能量 #原创视频 #我要上热们 #真人口播短视频创业 #自媒体
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虎哥拿麦杈鳖
3天前
同样的压力,有人看成摧垮他的山,有人当成攀登挑战的梯#真实生活分享计划 #创业路上的我们 #KTV投资
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MR哈尼
4天前
你混不好是有原因的
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贵E王洪
4天前
我早起是因为穷,你是为什么呢?#网约车故事 #车流
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慢慢成熟的老丁
3天前
早起的鸟儿有虫吃,但没人告诉你早起的虫子被鸟吃#vlog十亿流量扶持计划 #远离精神内耗 #只有经历过才懂得 #内容太过真实 #积极正能量
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科研的尽头是玄学(求毕业版)
5天前
#创作灵感 #日常vlog #肠胃炎 #高能量 #健康 是不是到了25,大家身体上都会有点不舒服的地方,真的是不同的年纪,不同的身体啊,大家都要保重身体,有没有做过肠胃镜的朋友,想听听建议
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肛肠科医生阿布
5天前
我们自己才是自己最好的医生 #维语解说 #常识普及 #肛肠科 #干货分享 #亿点零壹文化科技
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星爷的进化笔记
1周前
判断力被低估,而努力被大大高估了#内容太过真实 #独立思考 #读书分享 #个人成长 #真实生活分享计划
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随风不随缘
1周前
新型慢性自杀,跑步应该什么时候去跑,去哪里跑#传统文化 #传统文化智慧传承 #跑步治愈一切
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李家三妹姑姐(雅萍)
4天前
晚睡早起没睡好的连锁反应:忘带东西、记错时间、做事慢吞吞,今天主打一个“手忙脚乱”#日常分享 #记录真实生活
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慢读时光
1周前
《拖延心理学》 拖延不是因为你懒,不是因为你没有时间管理能力,而是因为你害怕,你在用拖延来保护自己,逃避那些让你感到焦虑和恐惧的东西。#自控力 #好书分享 #好书推荐 #拖延心理学 #读书
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三角肌碎碎念的生活记录
3周前
2025.11.29日常早起 自律自处自洽vlog 让自律成为我们的“第二颗头颅”#生活服务热点中心 #碎碎念 #自律的顶端就是享受孤独 #健身餐打卡 #早起运动打卡
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心理科李医生
5年前
早醒可能是抑郁吗?是抑郁情绪还是抑郁症呢?#睡眠 #抑郁 #抗郁 #焦虑 #早醒 @抖音小助手
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无限努力的文渊君
4天前
自我提升早起+密集做事助力成长 普通人改变自己最快的方式:早起+密集做事#自律#认知#人生感悟#心理#本质
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三同師兄(山河)
3天前
总走背字儿早起爬山有用吗?#认知 #国学文化
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时光研究所 lab
3周前
为什么会早醒?早醒的三种类型以及应对方法 早醒跟褪黑素的分泌,皮质醇的节律的紊乱都是很有关系的。平时尽量保持一个固定的起床时间。即便是周末也不要有太大的波动,这个是可以帮助我们调整生物钟#睡眠 #早醒 #褪黑素 #皮质醇
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一句心理话
3天前
为什么你拒绝不了熬夜?越累越不想睡... #心理 #心理学 #报复性熬夜 #熬夜 #青年创作者成长计划
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是涛涛吖
2周前
#创作灵感 #体能训练 #功能训练 #觉醒 #思想的力量
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