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豆妈爱cooking8月前
脆嫩爽口的白灼生菜真的太好吃了，专治小孩不吃青菜的，而且做法还非常简单##白灼生菜简单又好吃 #白灼生菜做法 #蚝油生菜家常做法 #生菜做法蒜蓉生菜 ##每日美食持续更新中
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光哥美食10月前
生菜学会这样做，颜色翠绿不发黑，记得收藏#抖音美食推荐官
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天天相见厨房 阿鹏2年前
广东白灼生菜为什么好吃？原来做法很简单，颜色翠绿，不发黄变黑 #蚝油生菜 #生菜 #白灼生菜 #素菜 #水煮菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #跟着抖音学做菜 #本地宝藏美食 #舌尖上的味道
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开煨啫啫煲1年前
看似简单的一道白灼罗马生菜，你会做吗#抖音美食推荐官 #粤菜 #人间烟火气 #美食分享 #用心做菜
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桃子6月前
生活小妙招 在焯生菜时，通长会于到刚焯好的颜色很绿，放一会就变黄了，想之上咱焯好的生菜翠绿不变色，今天给家人们分享一个小妙招~ 用咱煮完手擀面的汤用来焯生菜，不用放仼何东西，焯出来的生菜久放保持翠绿不变色，家人们可以试试。 #生活小妙招#面汤焯生菜#翠绿不变色
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刘小欠教做菜10月前
白灼生菜为啥酒店的那么翠绿关键是生菜的品种要选对#美食 #热门
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福家德老厨东北菜7月前
生菜不好炒，很容易发黑？老厨教你蚝油生菜炒制技巧，翠绿鲜香！ #家常菜分享 #建议大家学起来
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蹦妈爱厨房2年前
简单家常菜蚝油生菜，菜焯水加油和盐还是发黄？那是你还差一个步骤，颜色翠绿不发黄，清淡好吃！#蚝油生菜
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信宜市花香与园艺中心（个体工商户）6月前
水煮生菜：火要大，水开加油和盐，倒入生菜1分钟，搅拌均匀就可以出锅了，翠绿翠绿的好吃呀！ #水煮菜 #厨房 #抖音美食创作人
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小厨余小渔1年前
原来青菜焯水的时候加入这两样东西可以令颜色翠绿明亮不发黄#蚝油生菜
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多多荣5月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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自然规律农法植物诊所1年前
青菜快速焯水变翠绿的原因
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烟火味厨房9月前
这才是生菜好吃的做法，营养丰富又美味#每日美食分享 #爱生活爱美食
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小李教做菜2年前
夏天的餐桌上少不了的白灼生菜 这样做翠绿爽口不发黑。#白灼生菜 #白灼汁
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黄大维（美食）3年前
为什么你们做的生菜容易发黑，是因为你们的方法搞错了。
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夜雨星燃8月前
蚝油生菜看似简单，竟然还有这么多技巧，教你简单做法，色泽翠绿口感清脆。
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阿瑞美食记3年前
白灼生菜怎样做才能翠绿不发黑 其实做法很简单#白灼生菜
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云姐厨房1周前
三分钟搞定一盘“翡翠”！白灼生菜这样做，翠绿不变色，入口咯吱脆，清爽解腻超健康～ #白灼生菜 #美食 #美食教程 #家常美食
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投喂776月前
脆嫩清甜的白灼生菜#抖音美食创作人 #美食推荐官 #白灼生菜 #白灼汁 @抖音小助手
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阿鑫分享美食6月前
这样处理后的生菜会保持漂亮的翠绿色，口感脆嫩多汁，酱汁能更好地附着在叶片上。如果喜欢芝麻香，最后可以撒些白芝麻增香。夏天吃的话，冷藏10分钟再食用更爽口哦！#在家做美食 #美食制作分享 #日常分享
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甜酒食记7月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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阿志爱美食4月前
家常菜蚝油生菜，做法简单翠绿不发黑，赶紧收藏做起来吧
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汉汉爱美食5月前
#家常菜 #家常菜教程 #美食视频 #美食 白灼生菜，寓意着生财生财。
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羊小厨0961周前
生菜翠绿入味不发黑 这样做生菜翠绿入味不变色#生菜#白灼#健康美食
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董小厨家常菜3年前
蚝油生菜，切记不要直接焯水，多做这2步，颜色翠绿口感爽脆#家常菜 #简单美食 #蚝油生菜 #美食教程
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7分饱•磊子8月前
生菜🥬这样做，颜色鲜艳，口感嘎嘣脆，而且还有营养#白灼生菜 #蚝油生菜 #生菜的神仙吃法 #家庭版美食 #七分饱
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小张爱分享1周前
蚝油生菜正确做法，翠绿不发黄，汤汁都能泡饭吃
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蓬蓬爱美食2周前
为什么你做的蚝油生菜叶子发黑发黄呢？5分钟教你小白变大厨#蚝油生菜 #简单家常菜最暖凡人心 #抖音生活观察计划 #家常菜
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小张故事汇1周前
蚝油生菜正确做法，翠绿不发黄，汤汁都能泡饭吃
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开心饲养员4月前
简简单单，清清爽爽#美食 #家常菜 #生菜
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为家烹饪美食分享10月前
蚝油生菜，焯水就错了，大厨分享一招，翠绿不发黑，爽脆还入味 #抖音美食推荐官
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阿婷的👉乡村生活8月前
【蚝油生菜】翠绿欲滴，脆嫩自带清甜！3分钟焯水锁住鲜嫩，灵魂酱汁一淋——蚝油+生抽+蒜香热油滋滋作响，鲜香瞬间迸发！低卡高纤维，减脂期也能大口吃菜，清爽不腻超治愈～厨房小白零失败，5分钟搞定健康美味，全家抢着光盘！#家常菜 #厨房里的欢乐时光 #记录生活 #我的厨房日记
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瑶瑶小厨房2月前
一周吃八次都不腻的白灼生菜，3分钟教会你快速吃上#在家做美食 #美食制作分享 #家常美食 #一起学做菜 #太好吃了
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胡大姐爱美食6月前
姐妹们，夏天了，来一份凉拌生菜，低卡，好吃又美味#凉拌生菜#生菜#日常生活#生菜的做法教程#美食
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蒋小蒋的口袋5月前
白灼生菜怎么做清脆爽口不发黑，营 养好吃不油腻，#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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剑哥聊胃肠5月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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胖锅爱美食6月前
白灼生菜，寓意生财！#白灼生菜 #白灼汁 #美食
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大风爱美食9月前
蒜蓉生菜做，才能如何碧绿爽脆？#蒜蓉 #蒜蓉生菜 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #好事发生
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天然力的美食频道1年前
你做的白灼生菜是不是颜色不翠绿，还会发黄变黑，有技巧一看就会 #美食 #家常菜 #白灼生菜 #粤菜
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这味道绝了5月前
用真正的蚝油做一道正宗的蚝油生菜 #美食教程 #蚝油生菜 #蚝油 #蚝油生菜简单又好吃 #下饭菜
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阿霖爱做菜5月前
没见过的生菜 同样是生菜，这个就比较好吃#我的厨房日记 #日常做饭 #绿色蔬菜 #抖音美食创作者
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潮汕涛哥(控糖中)1年前
水煮生菜制作过程，开始下点油，是为了菜不会发黄，更加翠绿。下点盐是增加菜的底味。适合所有的水煮菜。#糖友 #控糖 #糖友日常 #控糖饮食 #糖友饮食
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食味小厨房2月前
嫩叶绿油沾露光，滚水一烫脆生香。豉油轻点不抢味，清清爽爽解腻肠。#白灼生菜 #美食
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莀爸晓厨4月前
蚝油生菜 不想长肉就做起来 第六十一道 挑战为家人做一百道菜#低脂美食大百科 #创作者中心 #创作灵感
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小吴美食3周前
呛生菜，烫生菜的时候水里加盐，熟油，会更加翠绿油亮好看，烫三十秒就够了。爱生活，做菜也可以很快乐#美食教程 #美食 #呛生菜#抖音美食
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SaSa子6天前
儿子点名要吃的蚝油生菜，翠绿清爽又下饭，没次都光盘！太适合懒人做的一道菜，5分钟搞定～ #真实生活分享计划 #家常饭菜 #简单美食 #蚝油生菜 @DOU+小助手 @抖音美食#真实生活分享官
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大勇美食记1月前
这样做的白灼西生菜，清脆爽口，全家都爱吃#美食 #家常菜 #白灼生菜 #强烈推荐
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我是科科10月前
蚝油生菜怎么做才能翠绿爽口，这几个关键点你要知道！ #男人会做饭生活更浪漫#家常菜 #抖音美食推荐官 #蚝油生菜
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海边悠闲踏浪的旅人2周前
广东白灼生菜为什么好吃？大厨教你一招，脆嫩又爽口，不发黄变黑
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饭醉团伙1周前
懒人必备快手菜！蚝油生菜 5 分钟出锅，鲜掉眉毛，配米饭能吃两碗！ 👉 生菜焯水别太久！加点盐和油，颜色更翠绿～ #蚝油生菜简单又好吃#懒人美食推荐 #厨房小白也能做 #快手菜 #好好吃饭
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拾壹妈妈呀5月前
这样做的耗油生菜好吃，清脆爽口，翠绿不发黑#耗油生菜 #我的厨房日记
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莒南托管朱老师1月前
托管班宝贝们抢着吃的菜！5分钟搞定！🥬 秘诀就是焯水时加它，翠绿不发黄，爽脆超好吃！ 灵魂酱汁配方大公开，宝妈们快学起来～#托管班日常 #儿童营养餐 #蚝油生菜 #宝妈必学#跟着抖音学做菜
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小美好5月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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阿杰美食5月前
买来的生菜不要再炒着吃了，试试这样做清脆爽口又解腻！ #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #太好吃了
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家味美食6月前
蚝油生菜想要翠绿好吃你就像我这样做
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二哥爱做饭6月前
翠绿生菜在沸水中舒展如翡翠，淋上热油激香的生抽，简单白灼锁住清甜本味#白灼生菜 #在家做美食
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杨小羊食光记7月前
节后适合清淡饮食，这样做的蚝油生菜翠绿不发黑，简单又美味#创作者中心 #创作灵感 #蚝油生菜 #我的厨房日记 #一起学做菜
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吕鑫-运城小粥仙餐饮5月前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人#生菜 #蚝油生菜#家常菜 #美食趣胃计划@DOU+小助手
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厨师小弟7月前
人间烟火气 最抚凡人心 蚝油生菜 生菜翠绿爽口 汤汁咸鲜有回味 #家常菜 #美食教程 #蚝油生菜
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郑在厨房7月前
白灼生菜 No.138丨这样做的白灼生菜，口感脆嫩，翠绿不发黑，夏天利口的不二之选~ #今天吃什么 #跟着抖音学做菜 #白灼生菜
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美食妙方8月前
白灼罗马生菜的做法美食教程分享推荐菜谱家常菜饮品小吃地方特色 #白灼罗马生菜 #海鲜美食 #健康美食制作 #分享美食分享快乐 #懒人美食首选
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甄好吃9月前
蚝油生菜做法简单： 生菜洗净后焯水断生 酱汁就先把蒜末、蚝油、生抽、糖炒匀 加入少量清水煮开 再来点水淀粉让酱汁浓郁一些 淋在生菜上就好了 #蚝油生菜 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜 #日常做饭
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敏＠曼美食篇4月前
#爱生活爱美食 生菜买回来可以试试白灼生菜，做法简单5分钟就可以搞定#每日美食分享
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