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昨晚发的倪师讲热水袋热敷的各种好处,浏览量竟突破20万,也是引起了不少粉丝朋友的关注,非常感谢!白天忙于工作,评论区实在来不及一一回复,在此深表歉意,大家的疑问,听听此视频张玄化老师讲的内容以及我下面分享的文字答案就出來了 中医讲:热水袋是真的好! 不要觉得热水袋是什么老土过时的东西,它的作用可并非只是取暖。热水袋用的好,补阳气、调气血、安眠、减少疼痛…热水袋的好处可太多了!在冬季把热水袋用对了,不仅能减少生病的次数,还能很好的保健养生! 1.暖背 我们后背的督脉和膀胱经,总管我们一身的阳气,是抵御外界风寒的一个重要屏障。尤其是大椎这个穴位,可以生发阳气,用热水袋把这个地方暖起来,就可以帮助我们把寒气散出去,我们就能逃过很多次的感冒。 2.暖肚子 我们肚子这里有气海,中脘,天枢,关元等穴位,这些地方暖起来,能够提高肠胃的温度,加强肠道的蠕动,能够帮助我们驱走脏腑的寒气能够帮助消化。 3.暖腰 后腰上有两个重要穴位:肾俞和命门。多暖暖后腰可以增强人体肾脏的功能,提升我们整体的生命能量。感觉精力不够旺盛,少气懒言,站不直坐不直,老是要尿又尿不多的情况,就要把热水袋暖在后腰上。 4. 暖脚 从双脚走过的经络,是贯穿全身的,好好地把双脚暖起来,我们的五脏六腑也基本都暖和了,全身的经络也通畅了,气血自然通畅!#日常分享 #养生
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