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爱跑步的李老师
1年前
800/1000米一跑就累,怎么办?今儿@游不动的小明,教你呼吸技巧,让你跑的又快又轻松!#特步360X #轻松跑出色 #世界跑鞋中国特步#跑步#体考体测
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北京(会飞的王教练) 公安体测
8月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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湖南上门体育(专业教练团队)
8月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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北京体考指导蔡sir
4月前
体测800/1000米跑,考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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王教练Wang
9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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晴哥(体育生训练)
1年前
体测1000米的开窍瞬间 #体育生 #内容过于真实 #蜕变过程
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公安体测培训王教练-接课中
3月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练?体力分配很重要
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一百天一级教练
1年前
体测1000米如何轻松满分?教练来教你! #体育生 #体测 #第一视角 #1000米 #荣耀手表 5
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跑得快健身工作室
1月前
中考800/1000米跑步小腿最累,特别疼,像灌铅一样,是什么原因? #中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #上热搜🔥
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正方形体育-陈教练
1月前
1000米按这么练还怕满分不了吗? #中考体育 #长跑 #体测 #1000米 #功能性训练的作用
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北京(会飞的王教练) 公安体测
4月前
临近体测1000米还不达标,盲目训练,适得其反 快体测了,1000米还不达标,着急了时间紧迫,每天都跑,跑到腿疼,肌肉疼,关节疼,发现进步缓慢,走路都疼。 知道你错在哪了吗?是你太急于求成了,时间虽然很紧,但是训练量一定不能大,受伤就都毁了,循序渐进,每天控制好量,稳步提升10天最少涨1分钟。 龟兔赛跑#跑步 #公安体测 #1000米跑步技巧 #1000米技巧 #北京市优秀教练
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下雨天,
1月前
06男大手把手教你稳过体测 #大学生 #体测 #校园生活 #跑步
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爱跑步的李老师
1年前
800米1000米一跑就累?@THU⚡️李俊霖 全国冠军教你正确呼吸体考体测轻松满分!#跑步 #体考体测 #800米体测
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小李妹妹
9月前
体考体测800/1000米针对性训练,学会成绩咔咔涨! #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北体汤老师
8月前
1000米别再瞎跑了! #1000米跑步技巧 #1000米测试 #1000米体考 #1000米训练
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肖肖教练员
1月前
1000 米/800 米跑不下来,缺的是乳酸耐受度和后程冲刺耐力跑跑变速跑 练法:300 米+200 米+100 米,再跑 100 米+200 米+300 米,重复 3 组,每周2-3次,增加心肺功能 #公安体测 #1000米 #800米 #辅警体测 #高考警校体测
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黑龙江中考体育提分
4月前
#哈尔滨中考体育#家长必读#中考体育 1000米和800你必须会的呼吸技巧,能让你更省力!!!#800米#满分技巧
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运动与健康蔡Sir
8月前
体测800/1000米如何轻松满分?教练来教你! #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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布丁coach🍮
3周前
注意到呼吸的话真的必须要手动才行吗#知识分享 #一人分饰多角
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银川上门体育(刘教练)
6月前
1000米训练小秘诀#1000米训练 #体适能训练#银川上门体育#银川中考体育
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中考体育—一博教练
6月前
中考体育长跑耐力还没满分?赶紧收藏练起来吧!#中考体育 #南京中考#1000米跑步技巧
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橙橙爱跑步(备战WSE田径公开赛)
1月前
1000米跑的忽快忽慢的,没有跑出个人最佳,还跑的比之前累。中跑对节奏的要求很高,如果想有提升,能力是一方面,掌控速度节奏也不可忽视#田径 #中长跑 #1000米 #体测 #橙橙爱跑步
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跑得快健身工作室
1月前
中考800/1000米这样跑不累又快,你的跑姿是这样吗?#中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #中考倒计时
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小周老师
4周前
800/1000米跑步,一个改变让你轻松提高! #跑步 #日常训练 #热点 #热点追踪 #中考体育
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校长爱跑步
3周前
#跑步 #中长跑 #长跑 #跑姿 一千米还不会训练?让我来教你
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长治上门体育赵教练
1周前
1000米跑步技巧#体育生 #中考体育 #1000米跑步技巧 #上热门
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陪娃逆袭【Q某188初中版】
2年前
1000米跑累虚脱,还记得曾经的热烈么?!#威量炽速 #跑步
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生!
4月前
来这一期中考长跑视频告诉你为什么这么累还跑不快,看完自己去试一下 看看是不是真的有用!#南宁中考体育 #中考体育 #1000米
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安徽理工大学校心联
3周前
当代大学生面对体测的不同处境#体测
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琼岛跃动上门体育
5天前
中考体育800米,1000米耐力基础薄弱,全程乏力怎么办?#中考体育 #海口上门体育#上门体育私教 #干货分享建议收藏
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思念如影渐长
1周前
1000米就累了吗? 才刚刚开始
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Nan熙
3天前
下辈子不会再碰一千米一下#体测 #一千米 #初中生 #直男
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天津中考体育 王教练
4天前
1000/800米非常消耗体力 怎么样才能轻松的跑满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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鸟布朗
3周前
进来痛苦!高三菜鸟体测1000米!还发现了...... 一年没跑过1000米......刚跑完时人都要累虚脱了。。。#高中生 #校园时光 #高中生活 #跑步 #体测
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教体育的季老师
2周前
体测800米太累怎么练⁉️6招开挂跑太快🔥 #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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阿锐糊说
1周前
辅警体测1000米你就听我的这样,把握的#辅警 #1000米 #训练 #逻辑与思维 #只讲实话
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王教练说中考
5天前
跑800/1000米怕累?快来学正确跑姿,轻松提成绩!🏃♂️💪#中考体育
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温岭初中体育的李老师(包满分)
1周前
初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭 #温岭中考体育 #温岭中考体育训练 初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭引体向上 #日常训练
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兰州中考体育张教练(招生中)
3天前
800、1000米常常存在的误区 #中考体育 #兰州中考 #兰州中考体育 #兰州中考体育培训 #中考
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云顶体育运动馆官方号
4天前
1000米跑步技巧#中考体育#云顶体育#体能
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青岛家庭体育马振
9月前
中考体育800米/1000米,一个绝招跑的更省力#中考体育#体能训练 #800米体测 #体考
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竞飒体育官方号
6月前
体考体测1000米针对性训练,学会轻松拿满分 #体测 #体考体考 #1000米跑步技巧 #满分训练
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大山中考体育训练
7月前
教你跑步小技巧,让你跑步更省力,尤其是掌握了正确的呼吸节奏,能够让你在跑1000米800米的后程更加省力#1000米跑步#800米跑步#中考体育满分
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都江堰中考体育教练团队
8月前
初中生必看! 中考体育跑800和1000米的关键因素!#中考体育 #初中生 #同城
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老词爱游泳
3月前
游1000米和跑5公里哪个更累
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教体育的张老师
3天前
🏁冲过终点直接躺平?99%的酸痛是自找的! 冠军都在偷偷做这3件事—— 👇下周更新《提升1000米的秘诀》 🔥点关注,不迷路!
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迷茫懒羊羊
6月前
第一视角带大家跑1000米#体测 #第一视角 #大学生
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张高高不懂田径
5月前
1000米2.50 #中长跑 #田径 #体育 #热门#知识分享
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@烁.
7月前
沉浸式体验大学生体测1000米#跑步视频超燃 #热爱体育热爱田径 #学校跑道
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湘信小帅
8月前
以2分58结束大学生涯最后一次1000m体 测,以第一视角的方式呈现给大家,第一 次这样拍晃得很,感谢观看#体测1000米 #湘信极速跑团
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公安体测培训王教练-接课中
3月前
公安体测1000米和纵跳摸高是困扰好多学员的问题 如何既科学,又有效的训练来提升,又不至于特别累?学会这几招,每天循环练起来,助力你早日上岸 #公安体测 #1000米测试 #纵跳摸高
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董雨昕昕昕昕昕昕
1月前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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东营瑞火中考体育徐教练
5天前
#中考体育 #东营瑞火体育 #1000米 中考体育男子1000米满分示范及时间分配
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一天八顿汉堡
3周前
#校园日常#1000米#中长跑 第一视角带你体验1000米刚刚满分的速度
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亿星体育俱乐部
4天前
#亿星体育俱乐部 还在为长跑累到喘发愁?亿星体育教练给孩子支招儿,轻松解锁800、1000满分方法❗#体育中考1000米满分 #体育中考800米满分
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北京(会飞的王教练) 公安体测
4月前
#跑步 #1000米 #800米#公安体测 #北京市优秀教练 一个视频告诉你跑步提速不是死练。要学会找方法,学会利用工具
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北体黑皮
9月前
北体大到底有没有能跑的?来个1000米挑战赛试试水#北体大 #中长跑 #挑战 #飞影PRO
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校长爱跑步
4天前
#跑步 #中长跑 #长跑 一千米还不会冬训的看过来
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逆光的微笑.
4天前
初三很累,跑不完的1000米,做不完的试卷,体考是首战,分在脚下,没有奇迹,只有汗水,祝每个中考的学子都能成功上岸🌷🌷🌷
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江苏海事表白墙
3周前
白跑了 白跑了 白累了#体测1000米 #体测 #记录校园生活 @蛋挞.
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阿杰走通街
4天前
挑战跑1000m,看我需要多少秒?#1000米 #给运动来亿点多巴胺
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会游园
2周前
看完当跑完了#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #vlog日常
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金榜体育(吴教练)
3周前
#中考体育 1000米是考试项目中最难最累的项目,一定长期坚持训练才能要好的效果
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西安中考满分教练
2月前
中长跑基础训练教学,轻松提高800米1000米成绩!#热点 #中考 #家长必读 #抖音看世界 #同城
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张高高不懂田径
5月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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最新发布时间:2025-12-21 05:29
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