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爱跑步的李老师1年前
800/1000米一跑就累，怎么办？今儿@游不动的小明，教你呼吸技巧，让你跑的又快又轻松！#特步360X #轻松跑出色 #世界跑鞋中国特步#跑步#体考体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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湖南上门体育（专业教练团队）8月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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北京体考指导蔡sir4月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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王教练Wang9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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晴哥（体育生训练）1年前
体测1000米的开窍瞬间 #体育生 #内容过于真实 #蜕变过程
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公安体测培训王教练-接课中3月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练？体力分配很重要
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一百天一级教练1年前
体测1000米如何轻松满分？教练来教你！ #体育生 #体测 #第一视角 #1000米 #荣耀手表 5
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跑得快健身工作室1月前
中考800/1000米跑步小腿最累，特别疼，像灌铅一样，是什么原因？ #中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #上热搜🔥
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正方形体育-陈教练1月前
1000米按这么练还怕满分不了吗？ #中考体育 #长跑 #体测 #1000米 #功能性训练的作用
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
临近体测1000米还不达标，盲目训练，适得其反 快体测了，1000米还不达标，着急了时间紧迫，每天都跑，跑到腿疼，肌肉疼，关节疼，发现进步缓慢，走路都疼。 知道你错在哪了吗？是你太急于求成了，时间虽然很紧，但是训练量一定不能大，受伤就都毁了，循序渐进，每天控制好量，稳步提升10天最少涨1分钟。 龟兔赛跑#跑步 #公安体测 #1000米跑步技巧 #1000米技巧 #北京市优秀教练
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下雨天，1月前
06男大手把手教你稳过体测 #大学生 #体测 #校园生活 #跑步
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爱跑步的李老师1年前
800米1000米一跑就累？@THU⚡️李俊霖 全国冠军教你正确呼吸体考体测轻松满分！#跑步 #体考体测 #800米体测
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小李妹妹9月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北体汤老师8月前
1000米别再瞎跑了！ #1000米跑步技巧 #1000米测试 #1000米体考 #1000米训练
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肖肖教练员1月前
1000 米/800 米跑不下来，缺的是乳酸耐受度和后程冲刺耐力跑跑变速跑 练法：300 米+200 米+100 米，再跑 100 米+200 米+300 米，重复 3 组，每周2-3次，增加心肺功能 #公安体测 #1000米 #800米 #辅警体测 #高考警校体测
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黑龙江中考体育提分4月前
#哈尔滨中考体育#家长必读#中考体育 1000米和800你必须会的呼吸技巧，能让你更省力！！！#800米#满分技巧
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运动与健康蔡Sir8月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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布丁coach🍮3周前
注意到呼吸的话真的必须要手动才行吗#知识分享 #一人分饰多角
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银川上门体育（刘教练）6月前
1000米训练小秘诀#1000米训练 #体适能训练#银川上门体育#银川中考体育
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中考体育—一博教练6月前
中考体育长跑耐力还没满分？赶紧收藏练起来吧！#中考体育 #南京中考#1000米跑步技巧
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）1月前
1000米跑的忽快忽慢的，没有跑出个人最佳，还跑的比之前累。中跑对节奏的要求很高，如果想有提升，能力是一方面，掌控速度节奏也不可忽视#田径 #中长跑 #1000米 #体测 #橙橙爱跑步
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跑得快健身工作室1月前
中考800/1000米这样跑不累又快，你的跑姿是这样吗？#中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #中考倒计时
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小周老师4周前
800/1000米跑步，一个改变让你轻松提高！ #跑步 #日常训练 #热点 #热点追踪 #中考体育
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校长爱跑步3周前
#跑步 #中长跑 #长跑 #跑姿 一千米还不会训练？让我来教你
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长治上门体育赵教练1周前
1000米跑步技巧#体育生 #中考体育 #1000米跑步技巧 #上热门
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陪娃逆袭【Q某188初中版】2年前
1000米跑累虚脱，还记得曾经的热烈么？！#威量炽速 #跑步
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4月前
来这一期中考长跑视频告诉你为什么这么累还跑不快，看完自己去试一下 看看是不是真的有用！#南宁中考体育 #中考体育 #1000米
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安徽理工大学校心联3周前
当代大学生面对体测的不同处境#体测
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琼岛跃动上门体育5天前
中考体育800米，1000米耐力基础薄弱，全程乏力怎么办？#中考体育 #海口上门体育#上门体育私教 #干货分享建议收藏
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思念如影渐长1周前
1000米就累了吗？ 才刚刚开始
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Nan熙3天前
下辈子不会再碰一千米一下#体测 #一千米 #初中生 #直男
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天津中考体育 王教练4天前
1000/800米非常消耗体力 怎么样才能轻松的跑满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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鸟布朗3周前
进来痛苦！高三菜鸟体测1000米！还发现了...... 一年没跑过1000米......刚跑完时人都要累虚脱了。。。#高中生 #校园时光 #高中生活 #跑步 #体测
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教体育的季老师2周前
体测800米太累怎么练⁉️6招开挂跑太快🔥 #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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阿锐糊说1周前
辅警体测1000米你就听我的这样，把握的#辅警 #1000米 #训练 #逻辑与思维 #只讲实话
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王教练说中考5天前
跑800/1000米怕累？快来学正确跑姿，轻松提成绩！🏃‍♂️💪#中考体育
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭 #温岭中考体育 #温岭中考体育训练 初中生 800/1000 腿部力量训练 #温岭引体向上 #日常训练
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兰州中考体育张教练（招生中）3天前
800、1000米常常存在的误区 #中考体育 #兰州中考 #兰州中考体育 #兰州中考体育培训 #中考
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云顶体育运动馆官方号4天前
1000米跑步技巧#中考体育#云顶体育#体能
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青岛家庭体育马振9月前
中考体育800米/1000米，一个绝招跑的更省力#中考体育#体能训练 #800米体测 #体考
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竞飒体育官方号6月前
体考体测1000米针对性训练，学会轻松拿满分 #体测 #体考体考 #1000米跑步技巧 #满分训练
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大山中考体育训练7月前
教你跑步小技巧，让你跑步更省力，尤其是掌握了正确的呼吸节奏，能够让你在跑1000米800米的后程更加省力#1000米跑步#800米跑步#中考体育满分
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都江堰中考体育教练团队8月前
初中生必看！ 中考体育跑800和1000米的关键因素！#中考体育 #初中生 #同城
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老词爱游泳3月前
游1000米和跑5公里哪个更累
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教体育的张老师3天前
🏁冲过终点直接躺平？99%的酸痛是自找的！ 冠军都在偷偷做这3件事—— 👇下周更新《提升1000米的秘诀》 🔥点关注，不迷路！
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迷茫懒羊羊6月前
第一视角带大家跑1000米#体测 #第一视角 #大学生
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张高高不懂田径5月前
1000米2.50 #中长跑 #田径 #体育 #热门#知识分享
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@烁.7月前
沉浸式体验大学生体测1000米#跑步视频超燃 #热爱体育热爱田径 #学校跑道
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湘信小帅8月前
以2分58结束大学生涯最后一次1000m体 测，以第一视角的方式呈现给大家，第一 次这样拍晃得很，感谢观看#体测1000米 #湘信极速跑团
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公安体测培训王教练-接课中3月前
公安体测1000米和纵跳摸高是困扰好多学员的问题 如何既科学，又有效的训练来提升，又不至于特别累？学会这几招，每天循环练起来，助力你早日上岸 #公安体测 #1000米测试 #纵跳摸高
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董雨昕昕昕昕昕昕1月前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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东营瑞火中考体育徐教练5天前
#中考体育 #东营瑞火体育 #1000米 中考体育男子1000米满分示范及时间分配
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一天八顿汉堡3周前
#校园日常#1000米#中长跑 第一视角带你体验1000米刚刚满分的速度
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亿星体育俱乐部4天前
＃亿星体育俱乐部 还在为长跑累到喘发愁？亿星体育教练给孩子支招儿，轻松解锁800、1000满分方法❗#体育中考1000米满分 #体育中考800米满分
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#跑步 #1000米 #800米#公安体测 #北京市优秀教练 一个视频告诉你跑步提速不是死练。要学会找方法，学会利用工具
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北体黑皮9月前
北体大到底有没有能跑的？来个1000米挑战赛试试水#北体大 #中长跑 #挑战 #飞影PRO
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校长爱跑步4天前
#跑步 #中长跑 #长跑 一千米还不会冬训的看过来
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逆光的微笑.4天前
初三很累，跑不完的1000米，做不完的试卷，体考是首战，分在脚下，没有奇迹，只有汗水，祝每个中考的学子都能成功上岸🌷🌷🌷
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江苏海事表白墙3周前
白跑了 白跑了 白累了#体测1000米 #体测 #记录校园生活 @蛋挞.
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阿杰走通街4天前
挑战跑1000m，看我需要多少秒？#1000米 #给运动来亿点多巴胺
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会游园2周前
看完当跑完了#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #vlog日常
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金榜体育（吴教练）3周前
#中考体育 1000米是考试项目中最难最累的项目，一定长期坚持训练才能要好的效果
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西安中考满分教练2月前
中长跑基础训练教学，轻松提高800米1000米成绩！#热点 #中考 #家长必读 #抖音看世界 #同城
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张高高不懂田径5月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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