00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2033
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
晴易红5天前
人老了最怕那一摔!医生:骨松是“沉默杀手”,3个异常快自检。 各位老友,咱这岁数,最怕的不是没钱花,而是怕摔跤! 您可能听说过,很多老人家平时身体倍儿棒,结果不小心在浴室或马路边滑了一跤,就再也没站起来。这不是吓唬人,医学上把老年髋部骨折称为“人生最后一次骨折”,风险极大。 而罪魁祸首,往往就是那个平时不疼不痒、躲在暗处的**“沉默杀手”——骨质疏松**。等您觉得骨头疼的时候,往往已经流失一大半了! 别等摔了才后悔!赶紧对着镜子看看,身体有没有这3个“求救信号”: 身高“缩水”: 拿现在的身高跟年轻时比,如果矮了3厘米以上,说明您的脊椎骨可能已经在慢慢“塌陷”了。 莫名腰背痛: 这种痛不是扭伤,而是那种连绵不断的酸痛,坐久了、站久了更难受,躺下能稍微缓点儿。 开始“驼背”: 以前腰杆笔直,现在却不自觉地弯了下去。这不是自然老态,是胸椎被压扁的征兆。 医生送您三个“防摔锦囊”: 测个骨密度: 过了60岁,每年查一次,心里才有底。 改改居家环境: 卫生间必须装防滑垫和扶手,别心疼那几个钱。 稳住平衡: 平时多练习单脚站立或太极,把平衡感练好,关键时刻能救命。 小贴士: 补钙是长久战,心态也要放平。 您现在的身高跟年轻时比,缩水了吗?或者家里老伴儿有没有总喊腰疼?评论区咱们交流下,千万别把这些信号当成正常的“老了”! #骨质疏松 #老人防摔 #健康自检 #居家养老 #医生提醒
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞53