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杨氏功夫跤1年前
重温功夫跤经典技术（弹拧子）#中国式摔跤 #台上一分钟台下十年功 #非遗抖起来 #燃动作 #摔跤基本功训练教学
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杨氏功夫跤2周前
弹拧与腰憋 #dou出真功夫 #中国式摔跤 #功夫 #习武之人 #看到最后
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子轩1年前
中国式摔跤弹拧子和假搓真拧#柔道 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #古典式摔跤
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董旭阳搏击体系1月前
中国跤技术：弹拧儿 #中国跤 #综合格斗 #旭阳武道 #董旭阳搏击体系 #吉林搏击
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子轩2周前
搓的技术演变#中国式摔跤#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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杨氏功夫跤1年前
重温功夫跤之基本动作砸腕（弹拧子）#中国式摔跤 #台上一分钟台下十年功 #非遗抖起来 #燃动作 #关注我每天更新不一样的故事
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东升颐和1月前
中国式摔跤动作教学：弹拧子 #格斗 #防身术 #日常训练 #少年强则国强 #中国式摔跤
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杨氏功夫跤1年前
传统功夫跤技法之（弹拧）砸腕式 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿模仿 #摔跤 #绝活
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侯营震达武术散打搏击摔跤俱乐部2周前
#中华武术博大精深 中国式摔跤🤼‍♀️中国跤，想练中国跤的 可以前来报名学习。
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昊宇集团1年前
#中国式摔跤 #摔跤基本功训练教学，中国跤基本功练习与实战运用“弹拧子”#体育生 #摔跤技术教学
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东升颐和1月前
中国式摔跤拆解教学：弹拧子 #dou上热门 #中国式摔跤 #运动 #防身术 #日常训练
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材4年前
中国式摔跤技术教学，弹拧子教学#中国式摔跤 #中国跤器械 #中国跤 @抖音
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勇跤柔-国跤BJJ4年前
中国跤：弹拧子在柔术摔法中的应用（正架VS正架） #夺冠2021
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万物并育9月前
中国式摔跤传统器械基本功，大拧子荡劲儿练习。
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材3年前
中国跤技术教学，弹拧子#中国式摔跤 #中国跤器械 #中国跤基本功 @抖音
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江山酒暖2月前
摔跤动作弹拧子 #中国跤 #跌打拳 #摔跤教学 弹拧子
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勇跤柔-国跤BJJ4年前
中国跤弹拧子和拽领摔的组合技术。
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用武之地2年前
中国跤弹拧子，一弹一拧摔翻对手，太帅了#防身 #中国跤 #用武之地
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材4年前
中国式摔跤技术与基本功教学，弹拧子与基本功#中国跤器械 #中国跤教学 #中国跤基本功 @抖音
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万物并育9月前
中国式摔跤传统器械基本功，大拧子，绷劲儿练习。
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材1年前
中国式摔跤 中国式摔跤传统器械基本功，拧子训练#中国式摔跤 #中国跤器械 #中国跤基本功 #中国式摔跤跤衣 #中国式摔跤基本功 @抖音
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青少年散打摔跤俱乐部3周前
开展全民健身 发扬传统摔跤
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材1年前
中国式摔跤传统训练器械基本功，拧子训练，练习中国跤专项力量#中国式摔跤 #中国跤 #中国跤器械 #摔跤选手 #摔跤基本功训练教学 @抖音
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综武综合格斗俱乐部官方号9月前
中国跤技法 戳 耙 拧 #中国跤 技法 戳窝 耙拿 弹拧 融入#巴西柔术 #综合格斗 #MMA #摔跤
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杨氏功夫跤1月前
传统功夫跤基本功（弹劲儿） #传武 #dou出真功夫 #弘扬中华武术 #功夫 #中国式摔跤
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摔搏堂1周前
零基础学会中国跤#临海市#中国式摔跤
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万物并育3年前
中国式摔跤徒手基本功，弹拧子练习。#发扬传承精武精神 #摔跤 #全民健身战疫情
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杨氏功夫跤1年前
弹拧，功夫跤传统技法之巧
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济宁中国跤，柔道。6天前
#济宁柔道 #济宁中国跤 #中国式摔跤#摔跤
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虎视Tigrâo2年前
#摔跤 #中国跤 #弘扬中华武术 #一招制敌 #功夫 @中孚 @张三（永鲲） @妫川格斗 中国跤技术教学之按脖弹拧子
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万钧摔跤格斗俱乐部10月前
摔跤技术教学-弹拧子 #摔跤 #零基础学格斗 #摔跤技巧教程 #格斗 #自由式摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
学会中国式摔跤弹拧子加木村锁这个招式，轻松拿捏对方#摔跤 #姚红刚 #防身术
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胖兔兔1周前
#中华武术博大精深 中国式摔跤‍♀️中国跤，想练中国跤的 可以前来报名学习。
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侯营震达武术散打搏击摔跤俱乐部3周前
#弘扬中华武术 中国跤 练摔跤要不怕苦不怕累的精神，有想练摔跤的可以前来学习。
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勇跤柔-国跤BJJ4年前
中国跤：弹拧子的技术重点和难点及使用时机。
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材5月前
格斗兄弟俱乐部姚红刚老师讲解中国跤技术“弹拧子”#中国跤 #中国跤器械 #中国式摔跤#摔跤#格斗@抖音
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勇跤柔-国跤BJJ5年前
硬核传武：中国跤三点步拍脖踢盖步弹拧里手豁。
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哈尔滨冰鑫中国式摔跤1周前
中国跤技术动作！##哈尔滨 #中国式摔跤 #因为热爱所以坚持 @全民健身
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好劲儿体育2月前
正面进攻技术动作插闪，脑切子，弹拧子，末手，无论在基本功和实战中的的使用都很难，但真漂亮。（中国跤四大难练动作）
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朱永金4年前
中國跤術西北武術院訓練基地教學示範彈擰子、里手豁巧妙運用！🌹👌✊✊✊🙏🙏🙏
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万物并育9月前
中国式摔跤器械基本功，大拧子闯练习。
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朱永金6年前
西北武術院中國式摔跤基地下午課由一代《跤王》季連成先生親子教學授課彈擰子抹脖腿俗話說行家一抻手便知有沒有👍
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
中国式摔跤弹拧子，一弹一拧就能把对方放倒，动作太帅了#摔跤 #姚红刚
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朱永金5年前
共同跟隨季連成先生學習中國式摔跤《彈擰子》，中國跤術是力量、速度、杠杆平衡力的巧妙運用，手步眼、心氣膽！🌹
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
学会摔跤弹拧子，轻松放倒大级别#摔跤 #姚红刚 #格斗兄弟
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清华大学国术社-吕强4年前
李宝如爷爷传京跤功夫——弹拧子（清华大学京跤功夫训练组演示）摄像:蜉尘 领队:吕强#中国 #李宝如 #清华大学
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黑大个19732年前
恩师徐钢教练讲解中国跤技术动作“弹拧子”，我方右脚踝关节外侧弹踢对方左脚踝关节内侧，同时配合上手向侧下方拧按，使对方倒地。中国跤讲究上下相合，三盘合一。这就是一个典型的上下配合的动作。#传统文化 #体育精神 #因为热爱所以坚持 #老骥伏枥#享受运动带来的快乐
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摔跤运动5年前
伤害过后，在无原谅#热门视频 #摔跤 #防身术 #搞笑视频 #格斗 #功夫#健身
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朱永金4年前
中國跤術西北武術院訓練基地。實習課程、跟著師傅學《彈擰子》。其中的巧門仔細看！🌹👌✊✊✊
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游龙八卦1周前
练程派八卦掌怎可能没练过一点跤，师伯刘文清@清晨 传授，用跤功恢复下体能吧，大家可以跟练一下试试。#八卦掌 #程式八卦掌 #中国跤基本功 #非遗传承 #传统武术
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中国跤.善扑少年6年前
胡-马大战决胜跤，五爷弹拧子好劲儿！六爷有点儿懵，方向感错乱90度。#地坛跤场 #中国跤 #摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
摔跤动作弹拧子，简单好学易上手，著名演员张笑君，也在摔跤中用了这一招#摔跤 #姚红刚 #张笑君
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鬼跤姚红刚（收徒中）2月前
中国跤中大拧子的练习方法 #中国跤 #鬼跤姚 #姚红刚 #摔跤 #格斗
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万物并育1周前
善扑营躀跤器械基本功，抖皮条马步挣练习。（孙河摔跤队）
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朱永金3年前
中國跤術西北武術院訓練基八十歲季連成先生威風不減當年、如此矯健，不虧是由東北瀋陽到西北西安乃一代跤王也#少年强则国强 ！🌹👌👌✊✊🙏
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材5年前
中国式摔跤，弹拧子
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