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小邵吖～1月前
今早体重53.95 昨天吃了放纵餐 自己做的空气炸锅版南瓜欧包 很成功 奶香味十足 南瓜本身的甜 做为减脂人的主食很合适 口感也非常好，晚上和家人一起吃了火锅 很满足 吃吃减减才是生活嘛#南瓜的创意吃法 #南瓜欧包 #空气炸锅美食 #南瓜馒头 #周末做美食
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飞天小朱朱5月前
无油无糖！空气炸锅南瓜派‼️免揉面0失败 小猪猪碎碎念🐽： 关于《无油南瓜派》的小tips： ❗️1.若面糊太稀（南瓜出水多）， 可多加1-2勺面粉； 喜欢甜口可加5g糖或代糖 ❗️2.升级建议⬆️ ⭐️口感丰富版：加1小勺肉桂粉 或香草精增添风味。 🌱低卡版：替换成全麦面粉或燕麦粉。 ⏰表面焦香：最后5分钟调至200℃上色。 - 视频结尾有详细版制作流程❗️ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ 小猪猪客服24h待命⏰ - 大家可以到评论区点菜🍲 点赞多的💖 小猪猪尽量都“安排”🫡 #青年创作者扶持计划 #好好吃饭大赛 #南瓜派 #低卡零食 #在家做美食
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肥兔的轻食日记4月前
巨巨巨简单的南瓜神仙吃法！软糯香甜，奶香浓郁！大人小孩都爱吃！！#减脂餐 #贝贝南瓜 #空气炸锅美食 #低脂低卡 #强烈推荐
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任有财3月前
真正做到了手光 盆光 盘子光 芝麻光，一点没浪费😂#空气炸锅南瓜饼制作方法 #南瓜馒头
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诺萌家🏠1月前
#如果你有一个空气炸锅 原来这样烤的#南瓜 这么好吃啊！外皮脆脆的里面粉粉糯糯的，好吃的停不下来#空气炸锅美食 #烤南瓜 #抖音美食推荐官
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小橙子2月前
二娃制作之南瓜豆沙小馒头 火候没掌握好但口感很好哦 脆脆哒😝😝#空气炸锅美食 #霍霍面粉 #在家做美食 #空气炸锅做南瓜豆沙小馒头
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是仙女董啊4月前
#南瓜的创意吃法 #烤南瓜 #贝贝南瓜 #烤南瓜空气炸锅做法 #我的厨房日记 南瓜不要只会蒸着吃了，烤着吃更好吃！而且更方便，也不用看火。烤完的南瓜外面蕉酥，里面绵糯！！！不好吃来打我！！香迷糊了！
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桃子美食记1月前
今天用家里吃剩的南瓜，做了花式馒头，一锅蒸不到，又烤了几个，没想到这么好吃#分享日常#美食#南瓜馒头
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小鹤有俩小棉袄1月前
又解锁了空气炸锅的新用法，这些小家电实在是太好用了#vlog日常 #空气炸锅美食 #日常生活
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深夜灶台1周前
空气炸锅6道南瓜吃法，香甜软糯，神仙吃法 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #烤南瓜 #烤南瓜空气炸锅做法
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糖糖的烘焙日记1月前
南瓜小餐包，柔软香甜，一口爱上！详细教程都在这，赶紧动手，给家人安排起来！#家庭烘焙#空气炸锅美食 #面包
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小玉玉哎依呀1月前
如果你有空气炸锅 一定要试试这个烤南瓜 外面脆脆的 里面粉粉糯糯的 超级好吃#空气炸锅美食#烤南瓜 #贝贝南瓜 #太好吃了 #抖音美食创作者
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大果不挑食4周前
第59集｜鸡蛋，面粉，南瓜，竟然可以做出这么软糯香甜的烤南瓜#美食 #粗粮 #好吃到停不下来 #空气炸锅美食 #南瓜
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糖糖的烘焙日记1月前
秋冬限定暖甜！空气炸锅版烤南瓜面包，零失败还低卡～ 外脆里软裹着自然南瓜香，2分钟教程，手残党也能轻松拿捏！#家庭烘焙美食制作 #空气炸锅美食 #南瓜面包
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小团吃啥3周前
🎃🍞双重南瓜吐司 南瓜泥打面团，再烤一个贝贝南瓜卷进吐司里🍞色香味俱全啦 🎃南瓜部分 1️⃣烤南瓜：一个贝贝南瓜去籽切丁，喷油/撒黑椒盐抓匀，空气炸锅180度13分钟 2️⃣南瓜泥：半个老南瓜去皮蒸熟，打成泥 🍞面团（可做2条450g的）： 高粉500g 细砂糖40g 奶粉2勺 盐6g 南瓜泥+牛奶共360g 鲜酵母12g/干酵母4g 软化黄油40g 三能低糖模具 ♨️上165下185烤30分钟，最后10分钟盖铝箔纸 #南瓜吐司 #面包脑袋无法拒绝的吐司 #我的烘焙日常
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吃一点就饱1月前
空气炸锅🎃万圣秋日南瓜挞｜小馒头麻薯+芝士蛋虾仁｜咸甜双拼 万圣节快到了，来试试用1个贝贝南瓜🎃做咸甜双拼2种口味的秋日南瓜挞吧！ 具体的操作步骤都在视频里了，非常简单，有手就会！ 🍬甜口：【旺仔小馒头麻薯馅儿】最近很火的邪修吃法，我赶个末班车🚌小馒头作为前司众多产品中我一般都不正眼瞧的一个，这次还特斥巨资4.2购入一袋，真真是被回旋镖狠狠击中。（求生欲很强地解释一下：不正眼瞧是因为前司好吃的太多，加上我小时候爱吃小馒头，长大口味变了不那么爱，所以排不上号儿） 做出来真的是duangduang的软糯口感，发明这个吃法的人真是个天才！ 🍕咸口：【芝士蛋虾仁馅儿】⚠️注意虾仁提前用一点盐和料酒腌制过喔！而且因为加了芝士片，底部融化，鸡蛋不那么容易熟，所以加入馅儿之后空气炸锅还要190度15-20分钟，比麻薯挞时间要久一点。 🍂秋天来上这样一份下午茶，暖胃又健康。万圣节聚会的话也可以试试，氛围感💯！ #真实生活分享计划 #南瓜的创意吃法 #旺仔小馒头新吃法 #空气炸锅美食 #南瓜挞
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老陈蛋糕很甜8月前
哇塞～没想到南瓜这样做这么好吃#谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅美食 #宝宝辅食 #南瓜馒头
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老张想退休6天前
好好吃早饭 #早餐vlog #厨房日记 #干净饮食 #2025你值得留住的记忆 #养生
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羊白白5月前
空气炸锅美食之南瓜篇～小小南瓜，轻松拿下！#美食教程 #在家做美食 #空气炸锅美食 #美食 #南瓜
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萍姐厨房5月前
空气炸锅烤贝贝南瓜，外壳脆脆的，里面粉粉糯糯，太好吃了#简单好吃#贝贝南瓜 #美食教程 #空气炸锅美食#创作灵感
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我爱唱歌5天前
#用空气炸锅炸南瓜馍头片 #新鲜出炉 #家常美食
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小宇的营养早餐3月前
小宇的营养早餐 空气炸锅烤鱼 紫薯灯笼馒头 南瓜大枣核桃露 #早餐#营养早餐 #儿童营养餐#美食制作
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Keke4周前
零失败！南瓜欧包吃起来更加暄软～#空气炸锅欧包 #有手就行 #空气炸锅美食
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济南彩霞2月前
南瓜这样做简直太好吃啦！大家赶快来试试吧！#南瓜 #烤南瓜空气炸锅做法 #烤南瓜 #烤南瓜做法
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年糕妈妈3月前
幸福就是拥有一台空气炸锅，一个贝贝南瓜+2个鸡蛋+2勺面粉，就能做出超级好吃又低卡的烤南瓜，吃饱了都不会胖，你也快去试试吧#幸福就是拥有一台空气炸锅 #低卡美食 #贝贝南瓜 #与辉同行贝贝南瓜 #懒人美食
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蜡笔大新❤️3月前
减脂人的掉秤神器，烤馒头！无糖无油优质碳水，吃的干净就能瘦！快做起来吧～#烤馒头 #减脂食谱 #减肥 #减脂餐 #空气炸锅美食
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@茉莉3周前
空气炸锅蒜香烤南瓜🎃｜咸香粉糯！好吃到停不下来#空气炸锅美食 #小朋友的健康零食
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路1周前
一个空气炸锅就能烤出巨好吃的八宝南瓜，做法简单，甜甜糯糯#创作灵感 #美食 #美食推荐 #新鲜出炉 #八宝南瓜
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@珂珂1周前
#真实生活分享计划 #空气炸锅 南瓜这样做粉糯咸香 软糯好吃#空气炸锅美食
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许诺零食屋4天前
#真实生活分享官 空气炸锅烤南瓜，快快做起来吧#烤南瓜 #一日三餐人间烟火简单而美味
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A慧慧6天前
南瓜新吃法，做法简单 空气炸锅25分钟搞定。 #南瓜的创意吃法 #在家做美食
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yuu6天前
空气炸锅一键搞定 糯叽叽的南瓜爆料麻球！这一口谁不爱啊！#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #麻球 #低卡美食 #糯叽叽
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甜甜很甜1周前
空气炸锅烤南瓜 ，在家就能复刻的邪修美食 真的好好吃#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #烤南瓜空气炸锅做法
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哲哲麻麻🐰4月前
巨巨巨简单又好吃的南瓜神仙吃法，软糯香甜，奶香浓郁，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #手指食物 #空气炸锅美食
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孙姐爱生活1月前
南瓜吃法，做法简单，总空气炸锅二十分钟就搞定。#南瓜的创意吃法 #在家做美食 #健康美食自己做 #种草计划
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生椰拿铁。3月前
收藏！空气炸锅烤南瓜0失败公式，低卡还巨香～没有空气炸锅不粘锅也能做～#空气炸锅美食 #贝贝南瓜 #与辉同行 #低卡低脂餐 #懒人美食
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杨温柔（空气炸锅美食）2周前
南瓜这么做，也太好吃了，蓬松暄软，软糯香甜，好吃到起飞！#南瓜发糕 #在家做美食 #面食教程 #软糯香甜
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彤彤玥玥的麻麻日记5天前
#真实生活分享计划 #宝妈带娃日常 #宝妈分享 #和娃一起成长 #南瓜馒头
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微光也有光3月前
邪修做饭有多简单，哪用得着太复杂的工序，与辉同行贝贝南瓜轻松做出美味的烤南瓜（南瓜面窝窝）#南瓜的神仙吃法 #懒人美食 #空气炸锅美食 #邪修是怎样养成的 #低卡低脂餐
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宋小厨4月前
好吃的空气炸锅烤南瓜，外酥里糯，口感香甜甜甜，小朋友也超爱#软糯香甜 #空气炸锅美食 #烤南瓜空气炸锅做法
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幸福的小贤（有关必回）2周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感#空气炸锅美食 #家常菜#美食教程 空气炸锅烤南瓜，两步搞定！180度15分钟，焦香软糯的低卡零食！
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煮夫6天前
#空气炸锅的美食大全 #空气炸锅美食 #烤南瓜 #抖音美食制作 #美食
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美果的秘制厨房1周前
1岁以上可以适量加点白砂糖，不加也可以🉑 🔆准备一个贝贝南瓜去瓤，水开上蒸锅蒸15分钟 🔆空气炸锅预热 🔆准备60g配方奶➕一个鸡蛋，搅拌均匀，过筛倒入南瓜里，空气炸锅180度20分钟，中途对半切开，确保熟度 ❤️南瓜香甜软糯，配上牛奶鸡蛋，很难有宝宝不爱啊～ 一看就会，一次包成的南瓜烤蛋奶快来试试吧🥰 #宝宝辅食 #抖音美食创作者 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学
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婷婷爱做美食5天前
空气炸锅+南瓜🎃=冬日王炸组合，香甜软糯的口感，巨好吃，南瓜粉粉的跟板栗🌰一样#美食 #在家做美食 #南瓜 #空气炸锅美食
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G&Z6天前
低卡低脂的空气炸锅烤贝贝南瓜，甜甜的很软糯，好吃！！#空气炸锅
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辰耀成呀3月前
加厚耐高温 可蒸可烤锡纸小碗 #空气炸锅美食 #好吃到停不下来 #在家做美食
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老垚1周前
烤南瓜面窝…#烤南瓜空气炸锅做法 #简单生活 #一个人的晚餐就这么简单 #想吃什么自己做
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徒步芳华1周前
黄桃罐头披萨。南瓜馒头加蛋奶黄桃芝士空气炸锅烤，第一次做太好吃了。记录生活日常
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燕飞在奔跑1周前
挑战年前打卡第24天，已瘦2.8#生活化减脂 #减肥打卡
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欣欣妈妈1周前
家里吃不完的南瓜你可以这样做，外皮酥脆，里面软糯香甜，好吃到停不下来！ #烤南瓜 #空气炸锅美食 #美食
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饱饱饿了5天前
减脂期、宝妈必学！高蛋白高纤维，一招搞定宝宝和你的营养早餐。#一人食 #早餐吃什么 #懒人美食 #贝贝南瓜 #空气炸锅美食
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爱吃的Zz🌟1月前
#如果你有空气炸锅 发现一个南瓜的神仙吃法，0糖0油，软糯香甜，做法简单，大人孩子都爱吃！ #空气炸锅美食#南瓜的创意吃法 #舌尖上的抖音
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哲哲麻麻🐰1周前
巨巨巨简单又好吃的南瓜神仙吃法，软糯香甜，奶香浓郁，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #手指食物 #空气炸锅美食
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邪修美食家2月前
懒人版烤南瓜#空气炸锅美食 #软糯香甜 #美食制作分享
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宋宋宋子5月前
“谁懂啊！用南瓜当碗烤出来的奶，嫩到挖一勺能颤三下 试过的都说绝，手残党也能一次成功，快去做！👉#南瓜的神仙吃法 #空气炸锅美食 #免洗碗甜品”#赴一场夏日南瓜宴 #懒人美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点
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番茄瞎搅和3周前
#懒人面包 空气炸锅南瓜流心面包，一次成功。金黄柔软的外衣，南瓜天然清甜，好吃不腻。#面包 #南瓜面包#空气炸锅面包#烘培日常
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大宝宝3月前
空气炸锅新成就！南瓜的绵甜裹着麻薯的拉丝，咬一口满是糯叽叽的幸福感，这口秋天限定南瓜面包我先炫了～ #家庭烘焙 #烘焙新手 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作者
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开心搅拌机2周前
如果你有一个空气炸锅，一定要试试这个南瓜的新吃法，出锅后外皮脆脆的，里边软软糯糯的，低卡又美味。#贝贝南瓜 #烤贝贝南瓜 #南瓜的创意吃法 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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为时不晚¥4周前
懒人版2 | 南瓜米粉米饼 📝 敲黑板 1. 米粉揉成团，类似可以包馒头状，太软不容易成型，饼面摊太薄烤完较硬较脆。 2.空气炸锅火候前面可温度调低点，时间长点比较能熟透。 3.可加奶粉、橙汁、芝麻等更有味道。 4.吸油纸一定要刷油，防粘。 #自制美食 #简单美食 #南瓜 #婴儿米粉用处多
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牛奶不泡茶3周前
周末都在家里给我做这个 南瓜烤蛋奶 南瓜🎃鸡蛋🥚牛奶🥛创造神奇 软糯香甜真的粉了！ #美食 #强烈推荐 #南瓜 #南瓜烤蛋奶 #空气炸锅
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豆豆爸的懒人食谱1月前
今天跟学香甜软糯简单又好吃的空气炸锅烤南瓜，看看能不能成功呢？#空气炸锅美食 #懒人美食 #美食教程 #早餐 #南瓜的创意吃法
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树宝妈辅食分享1周前
这应该是南瓜最好吃的做法，软糯香甜，奶香浓郁，甜滋滋的还流着蜜，大人孩子都喜欢 #宝宝爱吃 #辅食教程 #儿童美食 #空气炸锅美食 #南瓜的神仙吃法
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减脂期晚餐搭配，拉高碳水，低卡南瓜塔简单易做又好吃😋#减脂晚餐搭配 #空气炸锅美食 #自己做的美食 #减脂人冬日饮食技巧 #真实生活分享官
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空气炸锅烤馒头片｜180度10分钟#空气炸锅美食 #烤馍 #烤馒头片 #我的厨房日记 #在家做美食
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