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meimei4月前
170cm 130斤 | 玉米减肥法🌽每天都掉秤！ #减脂期 #vlog日常 #減肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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想寿司🍣（减肥版）5天前
第6集｜一天只吃玉米体重会有什么变化？ #创作灵感 #小基数减脂 #内容启发搜索 #减肥 #一天只吃一种食物
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吃玉米就找惠冰玉1年前
每天一根玉米，身体有啥变化？#2024新农人计划 #玉米 #长期吃玉米的好处
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嫣然轻食記5月前
如果你晚餐只吃一根玉米#低卡减脂餐 #越吃越瘦 #健康减脂
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)3月前
吃1️⃣天糯玉米🌽，体重会有什么变化呢？我来试试😋😋#体重管理 #减肥日常vlog #大基数减肥 #减肥餐食谱 #挑战一天只吃一种食物 一天总共吃了3️⃣根糯玉米，专挑锅里最大的玉米吃😌，嘿嘿，饱腹感贼强，睡前有微微的饥饿感，不得不说，糯玉米真好吃🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️
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农与地企业店4月前
为什么减肥的人都爱吃玉米？这3点你一定要知道！ 你以为玉米只能当粗粮？其实每天吃一根，身体直接开挂！#玉米 #养生知识 #科普 #减肥 #减脂
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丽伟（吃丸兽）3年前
一天只吃玉米，体重会有什么变化？#一天只吃一种食物体重变化 #减肥打卡 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #挑战一天只吃一种食物
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小陈姑娘1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐打卡 #吃玉米的好处 #减脂日记 陕北玉米🌽 帮我们蹭蹭的掉秤 软糯香甜 可好吃了
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豆豆我呀开饭啦（已⬇️30斤）5月前
一天一共吃了4根玉米，没有感觉到明显的饿或者馋 本人比较喜欢吃玉米，黏玉米的热量会比水果玉米高很多，看看明天的体重变化吧。#减肥 #减肥日常vlog #一天只吃一种食物 #邪修减肥 #玉米
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豆豆我呀开饭啦（已⬇️30斤）3周前
一天只吃一种粗粮，玉米日 #减肥 #一天只吃一种食物 #玉米 #我的减肥日记 #测评
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营养师湘波7月前
长期吃玉米到底好不好#健康小知识 #营养健康 #玉米
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香香生活笔记2周前
粗粮“宠儿”玉米，也要适量的吃#好物推荐🔥 #生活小常识
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玉米先生6天前
挑战吃玉米第二十天 #玉米 #挑战
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来heeeee（二型糖努力逆转版）6月前
吃了一根玉米吓死个人咧#万万没想到 #糖尿病饮食 #糖尿病
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吉林发布5月前
#健康科普 吃玉米有讲究，如果每天吃1根玉米，我们的身体会有什么变化呢？
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于老师说食养4月前
减肥只吃玉米还是瘦不了？？ 来看看我这个视频你就明白啦#科学减肥 #减肥 #健康减脂 #营养师 #节食
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钱钱10月前
#每天早餐吃一根玉米好吗 #营养早餐 #治愈系美食
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小胡很自律（嘴替版）4天前
吃一天玉米，竟然能掉这么多？🫣🫣#减肥 #玉米
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颐源道8月前
#养生 #国学文化 #老祖宗的智慧 #民间美食
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姜姜不吃姜3月前
减脂早餐|玉米、牛奶、鸡蛋、西红柿。#减脂期 #减脂早餐 #减肥减脂 #减肥早餐 #姜姜的减脂餐
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小太阳思路（甲亢备孕中）2月前
玉米居然会引起血糖波动#甲亢 #胰岛素抵抗 #血糖监测 #血糖波动 #甜玉米
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徐心缘1周前
当我减肥只吃一根玉米
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依然在自律5月前
163/99斤挑战吃一天玉米体重会有什么变化 #vlog日常 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #寻找我的互联网减肥搭子
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硕硕宝贝4天前
每天早上一根玉米➕鸡蛋坚持一周可以惊艳身边所有人，这个玉米是东北的，又香又糯又甜#软糯香甜 #东北玉米 #低脂
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胖丫控糖（逆袭日记）5月前
二型糖人吃一根糯玉米会不会炸 我来测一下 #糖人日常 #糖人饮食 #糖友 #糖友交流
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快乐的叶子8月前
每天吃一根玉米#算辟谷吗@愚公三步
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一束光1月前
听听营养专家说#饮食健康知识 #玉米 #减脂食谱
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强圆圆（瘦到100斤染粉头发）1月前
我昨天真的发誓一天只吃玉米的#创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #晚饭吃什么 #越吃越瘦 #減肥
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谭小强3658月前
为什么减肥不建议吃玉米？ #减肥误区 #健康饮食新主张 #减肥 #为什么
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悠悠麻麻：1周前
甜玉米比糯玉米热量更低！#十月稻田水果甜玉米 又甜又多汁，还是开袋即食超方便#开袋即食甜玉米 #减脂期 #懒人早餐
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河池融媒教育频道2周前
每天一根黄糯玉米。软糯香甜，拉丝就像芝士玉米奶酪，简直不要太好吃，而且饱腹感超级强，直接改掉了一到晚上就嘴馋的毛病 #十月稻田 #玉米 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #营养早餐
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搬砖届的彭于晏4天前
身材管理不挨饿！每天转完呼啦圈，每天必吃一根玉米～ 软糯好吃还饱腹，一定不要节食#粗粮 #糯玉米 #身材管理
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陈火火4月前
今年的新玉米来喽，每天吃一根玉米真的是毫无负担，现在的玉米口感极佳，无脑入吧，又嫩又香甜 #望哈农庄玉米 #2025年头茬新玉米 #低卡低脂
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龙视频2月前
龙视频主播说：一根花糯玉米热量相当于两碗米饭
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厦门市湖里区羽都百货店（个体工商户）5天前
白糯玉米真空包装玉米大棒代餐单根 #白糯玉米 #玉米 #糯玉米 #大棒糯玉米 #代餐
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搬砖届的彭于晏1周前
165→138！吃到7分饱瘦 三餐七分饱，我每天都有吃玉米这种粗粮，身材管理不挨饿，越吃越轻盈#糯玉米 #粗粮#身材管理
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🪵小土豆好品1周前
每天一根高叶酸有机玉米，契丹粮道赤峰黑土地种植为全家人补充天然维生素
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河池融媒教育频道3周前
每天一根黄糯玉米。软糯香甜，拉丝就像芝士玉米奶酪，简直不要太好吃，而且饱腹感超级强，直接改掉了一到晚上就嘴馋的毛病 #十月稻田 #玉米 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #营养早餐
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苏苏购SUSUGOU4周前
来吃一根喝过黄河水的玉米！ 跟着我一起念：每天吃一根，能吃一礼拜！ #苏苏购SUSUGOU #美食趣胃计划 #玉味宝甜糯玉米 #甜糯玉米#社区团购 #江西团购
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十月稻田食品旗舰店1周前
如果你每天早上起来吃上一段 这个东北的粗粮糯玉米，说明你知道真正爱自己的方式了！#黄金甜糯玉米真空包装 #正宗小甜糯玉米 #源头好货 #爱自己是终身浪漫的开始 #爱自己的一百种方式
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大叔家的授权号1周前
我现在也学银雪了！每天早餐一根玉米！这个玉米一点也不硬！甜甜的软软的！真的跟东北黑土地玉米味道不一样！大叔卖了2年了！复购都疯了！真的好吃！保质期12个月！平时多吃点玉米好处太多了！#巴彦淖尔 #沙土地玉米#大叔家有4条龙 #软糯香甜 #饱腹感强热量低的食物推荐
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大爆吖美食4天前
早餐不想吃早饭的，我建议你每天吃一根这个糯玉米，香甜软糯，好吃又健康！#玉米#黄糯玉米#五谷杂粮#好吃不贵@DOU➕上热门 @DOU+小助手
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内分泌科路医生1年前
每天吃一根甜玉米对高血糖是好还是坏呢？ #高血糖 #医学科普 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普知识 @路玉洁医生
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主持人 张国群1月前
很多人天天吃，竟然没吃对！#玉米#正确吃玉米#玉米的营养#新华社#健康知识分享
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大鱼融媒官方2周前
每天吃一个东北得黄糯玉米，里面富含丰富得的膳食纤维和玉米质黄
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阿旺2周前
每天一根玉米加鸡蛋#黄糯玉米 #粗粮主食 #强烈推荐
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库洛宝5天前
求求100斤一下的姐妹们别吃 了，自从开始每天吃玉米，直接掉了我晚上嘴馋的毛病，这饱腹感真的太强了#好吃到停不下来
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猫熊的营养真相局2月前
每天在吃的玉米可能是“升唐炸弹” #控糖 #控糖饮食 #高血糖 #糖友 #糖友饮食
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小李的流水账2周前
减肥日记|第二天 今天是玉米日 中午吃了一根玉米下午三点就饿了 一到下午了了感觉自己气色就好差 苦大仇深的感觉#小李的流水账 #减肥日常vlog
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夕夕美食4天前
每天吃一根这个黄糯玉米，软糯香甜，营养又健康！#玉米#糯玉米#五谷杂粮#早餐吃什么
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大叔家的超市（授权号）1周前
大叔的家长里短，银雪瘦了绝招就是每天吃风干牛排一根玉米#结果出乎意料 #看到最后 #看过来 #大叔家有4条龙
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药食运动养生记9月前
#养生知识 #美食养生 #食疗 #玉米的营养价值和好处
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吉祥 优品5天前
早餐不想吃早饭的，我建议你每天吃一根这个糯玉米，香甜软糯，好吃又健康！#玉米#黄糯玉米#五谷杂粮#好吃不贵@DOU➕上热门 @DOU+小助手
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多吃榴莲长肌肉9月前
早中晚各吃一根玉米怎么还不瘦？来我告诉你#减肥#健身小白必看经验 #今天你体重管理了吗 #抖音创作季 #多吃榴莲长肌肉
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_YIYAO_Z9月前
养生王者——玉米，来了解一下吧！关注我，学习更多养生知识#吃玉米的好处 #常吃玉米对身体好吗 #吃玉米对身体的好处 #常吃玉米的好处 #玉米的营养价值及功效
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小狗日记本儿3月前
一天吃2个包子一个玉米会掉2斤？试试，这也#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #vlgo十亿流量扶持计划 #减肥#小笼包
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非儿三餐四季3月前
#涨知识 #健康养生 #吃玉米减肥缺越减越肥
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