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Lynn陈凌曜5月前
真正能让你打好篮球的六个细节 #一段式投篮 #篮球比赛 #传球 #全场篮球 #库里
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陳嘉豪6月前
上场五分钟领两犯规，是强硬还是嘴硬？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）4月前
遇紧逼 对抗差 束手无策？前转身帮你破局！花里胡哨？从世锦赛到奥运会到nba，这一项技术已然随处可见，如今，对抗前转，已然成为后卫必备技能之一！还不会？赶快@你那遇到紧逼就慌张的兄弟一起进步！0基础也能学会！#训练师姚泽宇 #篮球教学 #肖他 #篮球干货 #flyboy 感谢bro@肖他.🏀 出镜❤️
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官业佳5月前
幽灵打法，首先你得有一个爱传球的队友#篮球 #官业佳
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Lynn陈凌曜1月前
队友不配合也能靠突破赢球的三个思路 #篮球全场 #实战篮球 #运球节奏 #一段式投篮 #篮球干货
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🏀L坤（训练版）3周前
卢卡·东契奇进攻框啦！最适合普通人进攻方式🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #东契奇 #青年创作者成长计划 #L坤
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篮球摄手虎6月前
“中国女篮迎战日本女篮”#篮球🏀 #篮球摄手虎 #中国女篮 #杨舒予 #张子宇
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Eric许涛（1%）4月前
「切磋」-CBA最硬的男人！曾繁日！ 这是我打球以来遇到力量对抗最好的人！#切磋 #向上挑战 #自由球风 #实战篮球 #美式单挑
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赛点球训练师 刘志豪3周前
打球‘强硬’老被吹犯规？这才是对抗上篮的正确答案！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #对抗上篮 #初学者
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苗老师练篮球8月前
千万别浪投，对方没有高大内线怎么打？ #篮球🏀 #野球 #内线进攻 #三分球 @DOU+小助手
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𝑶𝐫𝒂𝒏𝒈𝒆𝒔𝒔𝒄𝒄2年前
“强硬的上篮不只是需要对抗技巧，针对核心稳定的力量训练也很重要/细节满满建议仔细观看。” #核心稳定性训练 #篮球专项力量
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向紫龙4年前
打全场怎么破紧逼？5分钟超详细手把手教你！（上）
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篮球袁教练9月前
篮球大师课 强硬后卫必备艾特你身边突破喜欢拐弯的队友来看看吧#篮球教学 #突破
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松坪篮球公园5天前
街球实战天花板！这节奏感和硬解能力，谁顶得住？#篮球实战 #球场节奏感 #街头篮球 #篮球技巧 #篮球高手在民间
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流浪球手4月前
球场进化论，戒掉弱者感，球场硬汉速成！#流浪球手 #巴特勒太硬了#强硬篮球 #硬核篮球公园
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超级草根🏀王师傅5月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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我爱牛肉汉堡2月前
野球场的试炼 当野球场遇到强硬老球痞时#篮球
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kevin张3周前
被盖怕了，试试这招并步对抗终结#篮球实战 #上篮技巧
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胡子球手2年前
强硬的防下对方几个 他肯定不敢轻易在面前下球#篮球 #篮球教学
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信篮球1年前
球场天赋怪必备技能？最强硬的突破方式？詹姆斯杜兰特悬空步教程 #突破技巧 #篮球技巧 #詹姆斯 #杜兰特 #实战篮球
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科德工业园湖鹰篮球俱乐部5月前
#篮球教学 #篮球技巧 🏀篮球不会骗人： 🏆 想赢，就得像控卫一样→冷静决策 🔥 想强，就得像前锋一样→强硬突破 💪 想稳，就得像中锋一样→扎根防守
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华篮精锐青训5月前
对抗上篮 | 强硬终结防守人! #华篮精锐 #广东三建
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远宇篮球林教练4月前
#篮球需要沉淀 高效的进攻方法，强硬的防守态度，才能让比赛变得更加简单#不负热爱
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灯泡老舅UncleBulb5月前
强硬的终结从练习这两种上篮开始 #篮球教学 #上篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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陳缘源1月前
“如果你想把人一顶就飞，面对犯规也能强硬打进，安德鲁维金斯休赛期训练中的农夫行走一定能帮到你！”#一分钟干货教学 #核心力量 #对抗 #篮球
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阿哲🫥6月前
@达一凡 🇸🇳 过顶动作，让你称霸内线！#篮球 #运动表现 #体能训练 #身体对抗 #功能性训练
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NBA Shooting Coach3月前
马克西强硬对抗后投篮，绝对精确！这身手太猛了#马克西 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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乐仔Arc4月前
强硬从不看外在表现，而源于内在心里。
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湛江小曼巴3周前
|第54集|粉丝们强硬要求的半转身进攻框架来了，内线超级技能包。#半转身过人 #篮球教学 #过人技巧 #进攻框架
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屋轰篮球训练1月前
比赛中面对强硬防守就不会打球了？篮球永远是有对抗的运动，学会面对对抗和给予对抗，保持强硬（接深圳，潮汕一对一，一对二训练）#篮球干货 #篮球对抗 #篮球技巧 #篮球训练 #抖音生活观察计划
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篮球训练Skill🏀金鱼9月前
只会埋头撞人？快@你兄弟来学这个低位正确打法@控球王Milenko #实战篮球 #篮球教学 #第一视角 #vlog #篮球技巧
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卢敖9月前
突破-进玫手段-强硬进玫技术02 #篮球 #篮球突破过人教学
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理想生活⛹🏻🏊🏻🏇🎮8月前
快攻快攻 ！一定要有快 要有攻击力！压着人打！ #简单高效的篮球打法 #美式 #华强小学
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辽大新华男篮1周前
后卫vs大前锋的内线对抗#🏀篮球 #队内训练
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赵斌（贵州最美篮球训练师）7月前
你们要的美式打法后卫来了 美式训练代入实战中，非常高效有用#篮球 #李悦洲 #美式篮球 #实战篮球
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篮球狂迷5天前
东契奇的持球大核打法能带湖人走多远？#NBA #篮球 #东契奇 #湖人
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23号篮球5月前
强硬的终结从三步上篮开始，动作还要拆分细节。
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Max🌋3月前
你是否一遇到强硬防守就丢球？这4个训练动作帮助你提升控球&重心调动能力🎒#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #控球训练
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启梦篮球训练营6天前
“强硬是在球场上保护自己的利器” “strong！！！ #🏀篮球 #篮球🏀
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集伙J.Homie6月前
常规赛第四场，球队外援德雷参加常规赛，一起欣赏美式篮球舒展的进攻技巧吧！@J-Homie-大白 @J.H Kent @J.Homie_小宇. @J.Homie-阿譞 @J.Homie-宇 @林家正_Jzz #美式篮球 #上海集伙JH #篮球#上海 #球队
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常老板2周前
防守强硬？ #篮球 #篮球教学
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公园🎱号5月前
力量型推土机打法，小个子应该怎么防？#防守技巧 #防守 #野球场 #实战篮球
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伟德🏀方教练1月前
看似“强硬防守”，实则“主动发力”系列。 #篮球干货 #篮球裁判
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控球王Milenko1年前
面对强硬防守怎么避免进攻犯规？？#pointgod控球王#篮球#进攻犯规
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于洋🏀篮球老男孩5年前
内线的被动技能应该是打得强硬 #篮球教学 你学会了么？#篮球干货 @DOU+小助手
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篮球社区6天前
国际赛场的逍遥王巩晓彬有多强？ 王治郅偷学他的技术，战神心甘情愿给他当替补！为何在90年代被称作亚洲最无解的存在？#巩晓彬 #篮球
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海口市雏鹰篮球俱乐部1周前
#雏鹰篮球 卡位稳，篮板稳！屈膝沉肩扎稳下盘，强硬占位锁死篮下，用精准卡位掌控篮板，让每一次争抢都成为胜利伏笔！
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美式篮球侠1周前
泰兰斯托克斯 被对方球队球迷挑衅后直接把他们打自闭 #篮球比赛 #泰兰斯托克斯 #美高篮球 #篮球 #篮球赛
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三河市首佳体育1周前
防守很强硬？就这么干！#篮球#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练
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篮球视界insist6月前
“感受一下CBA职业&国家队当打之年张宁的防守强度吧！”#张宁 #防守 #全天一代V2 #有志者uzis板鞋篮球鞋 #篮球视界insist
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芒果老师🏀2周前
今年最强硬一战，对手小组赛以零丢分战绩晋级。 二十分钟的比赛，和对手缠斗了十九分钟，双方防守强硬，主力轮番上演个人硬解，最后一分钟才锁定胜局！#篮球🏀
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去见彩虹7月前
防守人太强硬你就这样干！#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #篮球🏀 @DOU+小助手
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镜花缘👉5天前
现场原声带，强硬打进+快速反击。#篮球🏀 #山东男篮 #精彩瞬间 @赤皮 — 吴楠
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篮球摄手虎5月前
“这就是NBA强度”#篮球🏀 #篮球摄手虎 #凯尔登约翰逊中国行 #篮球玩个够 #凯尔登约翰逊
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龙哥的篮球🏀3年前
适合后卫球员的进攻技巧 保罗强硬对抗上篮 完整解析来了 简单且粗暴 还不赶紧学起来！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手
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优肯橙蓝计划1周前
面对重重防守 强势打成2+1 太硬了 #优肯橙蓝计划 #小篮球
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陳缘源3周前
别再说天赋了！吉米·巴特勒告诉你什么叫“地狱”式核心训练。如果你是追求对抗终结的球员，又或者想在防守上更加强硬，这个动作你必须学会！ #吉米巴特勒 #核心训练 #篮球 #上肢力量#对抗
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咪咕篮球4月前
非常强硬！#王俊杰掉鞋仍命中三分 #王俊杰里突外投连得5分 #中国男篮VS委内瑞拉男篮
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篮球shadow🏀2周前
#抖音体育 #cba俱乐部杯 #张宁 #中国男篮 #山西男篮 张宁强硬连招打进
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篮球哈哈镜🪞2月前
篮球理念不同！强硬的防守并不等同于脏的防守 #杨浩vs许涛 #切磋 #抖音球王争霸赛
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小妥说篮球🏀3周前
大哥对抗是真强硬@魏峥 #小妥说篮球
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绷带篮球5天前
柯冉丝滑小连招晃倒陈一帆引爆全场，赖益烨降维打击暴打杰苏尔，直到我看了这场比赛才明白，赖益烨绝对是街球圈最被低估的球员之一！#柯冉杰苏尔vs一帆赖益烨 #柯冉 #赖益烨 #陈一帆 #杰苏尔
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豫城贝利亚1周前
干货分享｜拉回突破五种技巧 防守强硬？不存在！#篮球教学#篮球教学干货
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1月前
很多人遇到强硬的防守不知道怎么办，今天教你4个动作破解强硬防守。#篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球
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红运体育篮球赛事2周前
篮球打的就是节奏和强硬！#篮球 #篮球技术
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