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鸭梨Nikki🍐(减肥版)
5月前
挑战120斤瘦到100斤的第19天|172/112 姨妈期的吃饭日记📕 早餐🍌鸡蛋醪糟汤 加餐🍿公司小零食 晚餐🍲沙县小吃鸡腿饭 - #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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一米多鸭梨
4年前
三天已瘦9.4斤,提前完成目标😎#减肥
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五花肉(瘦瘦瘦)
1月前
280斤营养不良的小娇妻,在家做水烙馍卷菜,没有食欲的一顿都吃了多少#自由点益生菌安睡裤#美食 #vlog日常 #家庭日常 #好吃到停不下来
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诚心求好运
6月前
NBA2k20 全网最像亚历山大捏脸#游戏2k #NBA2k20 #nba2k20手游版 #NBA #篮球游戏
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是七耶✌🏻️嘴替细狗
5月前
86斤细狗挑战每天5000大卡连续一个礼拜第二天,超额完成任务! #减脂打卡 #是七耶增重日记
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张星野
5月前
武功山啊武功山,路上的辛苦你们是一句话也不说啊是不是#登上山顶看美景一起享受大自然的美 #武功山 #武功山夜爬 #徒步登山 #山顶的风景值得一看
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跑步·思考哥
1年前
健康最重要!我们要更喜欢现在的#贾玲!要挖掘自己分泌多巴胺的更多种方式!#贾玲 告诉我们: #爱自己 有多重要!#热辣滚烫 #跑步
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鸭梨山不大
4月前
03年已婚已育166/90吃吃练练的vlog~#vlog #日常vlog #婚后生活 #她研社菌衡力
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小羊冲冲冲
5月前
陪我一学期瘦了70斤的低卡 瘦子奶茶大公开!#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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路亚滑漂小志(荒野大鱼挑战赛主裁判)
6天前
荒野求生第7天,我这3位选手已经瘦了大约10斤了#钓鱼比赛 #擒龙诀荒野挨饿王大鱼挑战赛 #裁判
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薄世宁医生
7月前
从210斤到51斤,“厌食症”女孩的自救之路(下) #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#薄世宁 #神经性厌食症
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54果汁
5月前
吃一周泡面能瘦多少斤(无不良引导)(单纯主播自己爱吃)#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog #vlog日常
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哈喽花花(减肥版)
7月前
挑战全网最火的窦月减肥法!昨天第一次挑战下了1.3斤。本来计划的五天还4斤,结果两天还完了,太开心了!昨天真的吃到撑呀,竟然真的掉了!今天继续挑战,争取这个月下120。哈哈#窦月减肥法 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
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崔叨叨(减肥成功版)
7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天,第二天玉米日! 已掉3.8斤#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥日常vlog #玉米日 #减肥
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怡动小马达!
1年前
怎么又胖了?挑战快递分拣瘦十斤第七天! #快递分拣员 #女大学生 #减肥 #王怡 #王饱饱生可可粉
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尧鸭梨
2年前
改善凸嘴高颧骨 脸型坑坑洼洼第二弹来喽#凸嘴 #面部凹陷
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朋友都叫我特种冰
4月前
瘦了78斤|大吃大喝后恢复体重的一日饮食。适合自己的方法就是好方法#我的减肥日记 #vlog日常 #减肥vlog #日常分享 #日常生活
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Hum陪你瘦瘦瘦
8月前
我真的瘦下来了! #减肥#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #体重管理
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崔叨叨(减肥成功版)
4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第九十天,哎都90天了还没有到目标……还是94.8剩下这几斤可太难了!#减肥减脂 #减肥逆袭分享 #瘦成一道闪电 #vlog日常
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好品山东
3月前
山东冠县“梨树王”树龄近400岁 最多年产鸭梨4700余斤#好品山东商行天下
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爱吃🍗(减脂版)
5月前
153.8|后台好多姐妹问我怎么天天掉秤的 我可以日更我吃了什么 然后大家看看顺便可以一起监督我可以吗 #减肥#健康减肥 #网恋
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姜鸭梨
1年前
冬天之旅从美食开始!不是生活有意思,是你热爱生活,它才有意思。#我的小日子呀 #家味 #包饺子
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小鸭梨(增肌塑形版)
2年前
姐妹们,你们要的穿搭来了🙊#梨形身材穿搭 #显瘦裤子 #显瘦遮肉 #梨形身材 #内侧赘肉
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鸭梨Nikki🍐(减肥版)
5天前
挑战120斤瘦到100斤的第21天|172/120姨妈期的吃饭日记📕 早餐🍌家常菜 加餐🍿桃胶芋圆炖奶 晚餐🍲云南米线 - #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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刘肉包 🥦
4天前
#减脂餐 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 距离目标还有最后17.4 斤 你们还差多少?
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小雯没烦恼
4天前
挑战爬坡减肥第四天 ⬆️0.3 初始体重:153 今日体重:153.3 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活
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黑哥有点料
1月前
#潮汕瘦肉丸#瘦肉丸#瘦肉丸做法#潮汕肉丸#肉丸子
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阳光照耀高乐高(减肥版)
6天前
挑战年前减重20斤,已减2斤,还差18斤,姐妹们评论区打出你们还差多少#减肥逆袭 #暴瘦暴美
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Mia🍐大鸭梨🎤
2月前
马上过节回村.你们村村口有没有这么一群人?不用管大火腿铉就行了#母女 #农村生活 #猜不到结局
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一颗梨子(已瘦二十八斤)
5天前
加油老己,面诊顺利就看体重什么时候掉下来了 #减肥#减脂
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李鸭梨
1月前
我在认真教大家减肥 #内容过于真实 #减肥
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30斤拜拜梨(减肥成功版)
1月前
128➡️98|减肥没动力???进来挨骂! #女大学生 #逆袭 #秋冬减肥 #减肥#减肥动力
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阿心的碎碎念
4天前
165斤普女实测:一个月只爬坡能瘦多少斤,今日体重162.6,↓3.2斤#坚持减肥 #大基数减肥 #爬坡 #减重日记 #普女逆袭
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苏溪(已减40斤)
6天前
减肥第109天:瘦了40斤的我每天都在吃什么呢?#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥餐 #抖音热门小助手
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云朵别偷吃
6天前
记录减肥第101天 瘦了37斤 初始体重150斤 今日体重113斤 看看我我一天都吃了啥 #减肥逆袭分享 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #srm #真实生活分享计划
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吃个鸭梨(减肥中)
1月前
自律的本质就是亲手杀死那个颓废的自己!#减肥 #减肥逆袭 #过年前减肥 #对自己狠一点
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吃个鸭梨(减肥中)
1月前
减肥没有捷径,无非是‘管住嘴’的克制和‘迈开腿’的坚持——今天你练了吗?#减脂 #减肥 #减肥逆袭
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冉冉呢(已瘦36)
5天前
164cm/120-84|已瘦36斤,这个冬天和我一起自律,大弹变好!#减肥vlog #减脂期 #減肥 #健身饮食 #我的减肥日记
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饱饱要瘦70斤(已➖16斤)
5天前
瘦了18斤|减肥人上班前vlog~ 第一次拍vlog,看起来很流水账 希望朋友们给点建议嗷 #减肥vlog #你值得拥有美好的一切 #大基数
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阿爻瘦了吗
5天前
【111.9公斤-107.9公斤】#減肥
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小雯没烦恼
5天前
挑战爬坡减肥第三天 初始体重:153 今日体重:152.6 目标:120 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感
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胖墩墩要变身(已瘦19斤)
2月前
跟练《鸭梨大》1个月,我瘦了11斤!这舞也太“燃”了吧!🔥 姐妹们!我真的要吹爆这首《鸭梨大》!🎵 体重掉了12斤,腰围直接小了一圈! 以前穿不上的裤子,现在松松的!🤯 说说我的真实感受: ✅动作超简单:没啥复杂步伐,就是蹦蹦跳跳,比跑步有意思多了! ✅暴汗神器:跳一遍就出汗,跳三遍全身湿透,感觉脂肪在疯狂燃烧! ✅心情超好:旋律太魔性了,一边跳一边忍不住笑,压力全都没了! 我的跟练秘诀: 就找的【旭练团】那个版本,节奏安排得刚刚好, 有热身有拉伸,对新手特别友好! 我一般是晚上跳30-40分钟,跳完特舒服。 说实话,从来没想过减肥也能这么快乐! 现在每天不跳一下就浑身不得劲, 感觉整个人都变轻盈了,皮肤也好了很多!✨ 真心推荐给所有想健康瘦下来的姐妹! 别再节食了,一起来当快乐健康女生吧! 瘦下来的感觉,真的太好了!💪#零基础学舞 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #居家健身有新招 #燃脂爆汗 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官
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营养师笔记分享
1月前
荒野求生18天40斤,可以效仿吗?普通人应该注意什么#减重 #科学减肥 #七星山荒野求生挑战赛 #营养健康
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鸭梨正了
4天前
4种越吃越瘦的食物🔥减脂掉秤必备❗️ #减肥 #瘦腰 #吃什么变瘦
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🍐樱桃 小丸子《鸭梨🍐妈妈》
7月前
#铁棍山药刀削面 #美味可口,面质细腻丝滑有劲道#大人孩子都爱吃
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树枝大王666
5天前
VLOG|从90瘦到85斤需要多少天~ 今天吃了鸡柳大人➕猪肚鸡 下次要点一份纯鸡柳的 肯定特别美味😋#一天吃什么#饮食记录分享#日常vlog #日常饮食记录
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代代不吃鸭梨🍐
4天前
吃好喝好每天都是减肥的一天#一起燃烧卡路里 #日常vlog
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一颗梨子(已瘦二十八斤)
6天前
老己,你切记这是你在瘦到135斤之前的最后一顿放纵餐,鉴于最近表现良好,奖励你明天去双眼皮面诊#减肥 #减脂
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揭揭爱健身
4天前
花费💰6、7百瘦了24斤,划不划算? 姐妹们你们觉得这笔消费值吗#?#健身费 #减肥 #逆袭 #抖音生活观察计划 #我的减肥日记
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不想上班😴
5天前
怎么判断自己瘦到多少斤才好看#减脂期#瘦前瘦后对比 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦 #日常分享
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孔叫瘦🥳
5天前
今天是液断的一天,能不能掉一斤啊!!!! #寻找搭子 #减肥 #减脂瘦身 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog
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断糖谷Lab(维密计划)
6天前
6个月掉了50多个的华华,再一次变装,姐妹们美不美!
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🥩红烧肉姑娘👧🏻🎤
5天前
记录📝从145斤瘦到110斤需要多少天,第108天鸡蛋🥚香蕉🍌第三天,今日体重比昨天瘦了九两✌🏻✌🏻👍🏻👍🏻 #我的减肥日记 #逆袭 #正能量 #日常vlog #瘦
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羊芯心✨
5天前
vlog|今天有在认真减肥认真学习认真生活#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #女大学生 #vlog日常
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王阿星别吃了(已瘦30斤)
6天前
同一件衣服,瘦了30斤的面部变化 #瘦30斤 #减肥逆袭 #减肥前后 #减肥前后对比图
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爱吃🍗(减脂版)
4月前
瘦了37斤 才知道的事情 很多宝宝私信问饮食 回不过来的记得看我这条视频哦 我们一起再坚持坚持吧 #减脂 #我的减肥日记 #网恋
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麻雀信息差
1周前
2025年12月12日信息差 #热点新闻事件 #热点知多少 #热点话题 #热点追踪 #热点榜 @抖音小助手
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7游的碎碎念
6天前
180斤大基数女生挑战100天瘦50斤 今天是第48天,目前已瘦20.8斤 #減肥 #减肥日常 #减肥vlog #减重 #减重日记
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炫木木 (已瘦30斤)嘴替版
5天前
好久不见呀,偷懒着重新上线哈哈哈
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最新发布时间:2025-12-21 06:27
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