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知食份子阿nei（超努力版）🫡2月前
永远可以相信广东人做的蒸鸡，鸡皮滑嫩鸡肉爆香，绝了！ #今晚吃什么 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #深夜放毒
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大理琴姐姐1月前
大闸蟹最好吃的做法是清蒸，这种方法能最大程度保留蟹肉的鲜甜原味😋#美食volg #跟着抖音学做菜
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是圆圆呀🍊4月前
暑假早上起不来 今天包了两大盘皮薄馅大的纸皮烧麦 一次多做点冷冻保存，早上花10分钟蒸一下就能吃 糯叽叽的口感还有丰富的配菜孩子都说太香啦～#烧麦#备餐#记录生活
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八匠鼎酿酒师-贝贝老师1月前
大米蒸到什么程度最好？#酿酒人 #八匠鼎 #酿酒技术 #白酒 #米酒
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lin嘉妹妹4周前
潮汕海鲜蒸面，这一口的好吃程度大概只有潮汕人才懂#潮汕美食 #在家做美食 #潮汕蒸面 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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大诺5月前
#美食#清蒸多宝鱼#海鲜
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三蒸哥（刘五刚）5月前
粉蒸鳊鱼原汁原味还能最大程度锁鲜，营养不流失#沔阳三蒸 #粉蒸武昌鱼 #鳊鱼
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我妈做饭超级好吃！5月前
蒸锅一响全齐活！藜麦饭 + 茄子辣椒 + 石灰蒸蛋一锅端 今天解锁了蒸锅的神仙用法！按下开关就不用管了，蒸汽咕嘟咕嘟循环着，厨房飘着谷物香和鲜辣味。开盖瞬间香到跺脚：藜麦饭粒粒分明带着嚼劲，茄子辣椒软嫩入味超下饭，石灰蒸蛋滑得像布丁。不用刷锅，简单又满足的一餐谁不爱！下班到家拒绝油烟，快速吃上干净卫生的饭菜@抖音创作小助手 #好好吃饭好好生活 #美食分享 #美食vlog #我的厨房日记 #每天吃什么
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木禾发酵食养记3月前
500克青稞米，浸泡8个小时，蒸40分钟，1.5克酒曲。#我的厨房日记vlog #食养 #健康 #青稞 #发酵
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时时（校外实习版）9月前
宿舍小锅日记第16day 蒸鸡蛋#鸡蛋羹 #宿舍小锅
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青岛上参阁海参个体店1月前
海参一定要蒸透 国标海参一定要蒸到一个半小时，在泡发两天#海参 #辽参 #海鲜原产地 #海参泡发 #强烈推荐
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张十一5月前
#好好吃饭大赛 自制巴比同款香辣粉丝包#自制包子 #包子
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阿云厨房1年前
腊肉蒸的好还是炒的好吃？多数人都做错了，难怪又硬又咸
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395元气派4月前
玉米蒸对=会吃 玉米蒸对=会吃 #玉米 #蒸玉米 #煮玉米 #上海 #好好吃饭大赛
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守湖蟹农老孙2月前
蒸蟹没熟？看2个标准 #守湖养蟹老孙 #蒸蟹的正确做法
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赵师傅早餐面点教学培训1周前
小笼包蒸制时间技巧分享，保姆级教程，新手小白也能轻松学会#小笼包蒸制时间技巧分享 #小笼包蒸多长时间 #面点技术教学 #干货分享
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还没想好8月前
蒸包子冷水还是热水下锅呢#民以食为天 #色香味俱全 #把春天端上餐桌 #皮薄馅多小肉包 #怎么做包子蓬松又软又好吃
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突突小涂涂1周前
#美食 #我的厨房日记vlog #土豆 #美食制作过程 土豆哥说想蒸桑拿了，这么无理的要求我必须满足他！ 😂😂😂 土豆生菜减脂餐
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米范3月前
一锅蒸，只需十分钟就能解决一家大小的早餐问题，荤素搭配，营养丰富，再搭上一杯牛奶更加完美，#早餐美食 #吃的健康 #健康美食自己做 #美食制作分享
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念乡2月前
木桶甑子蒸饭超详细教程来咯！记得点赞收藏！#低糖米饭做法 #木桶蒸饭做法 #木桶蒸饭教程 #甑子饭做法 #蒸米饭不外传的秘诀
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舒杨语录2月前
生活小妙招 #生活小妙招 #好物分享@仁青
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宝润花胶鱼胶2周前
小个头花胶泡发教程❗记住这5点零失误❗ 本港白花胶详细泡发教程✅ 1、将干胶清水冲洗干净。 2、放上花胶。(中小火蒸4分钟，蒸到花胶卷起来的程度就好了。) 3、将蒸好的花胶放入准备好的冰水。(水越冰越好，防止胶质和营养流失) 4、放入冰箱冷藏10个小时. 5、泡发好的本港白花胶炖煮30分钟就好啦~ #鱼胶 #花胶 #花胶泡发 #鱼胶泡发 #花胶泡发过程
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黄较瘦（验美食）7月前
完了，让这小崽子一下子就学会蒸凉皮了！#谁懂这一口的好吃程度 #自制凉皮 #跟着抖音做凉皮 #夏日美食我来探 #我的美食日记 @DOU+小助手
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小小小小萌5天前
清蒸带鱼技巧，鲜嫩细腻  #清蒸带鱼 #美食教程 #美食技巧 #美食科普
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成成麻麻辅食记🍳3周前
宝宝吃的米饭，要根据月龄调整米饭软硬程度，帮助宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力！#宝宝辅食 #儿童辅食
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健康生活3月前
10分钟搞定的蒸鱼，鲜到舔盘，还不赶紧试一试！#泥猛鱼 #上热门🔥 #创作者中心 #创作灵感 #美食
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多米妈妈1月前
榨菜蒸猪肉，简单又好吃，汤汁拌饭超级香！#家常菜 #抖音美食推荐官 #开胃菜 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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早餐创业刘强10月前
蒸包子蒸到什么程度算是蒸好了 #真材实料好味道 #包子 #手把手教学 #包子铺
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三口(不务正业版）1年前
好不容易改过来的作息又乱了,太晚了~~发完视频就睡了~~#手工馒头
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罗罗诺亚·索隆3月前
做酒酿的一点心得，不用去记多少克多少量，那样会很累，每次做之前还要查阅一下配比。根据感觉做，米要蒸到什么程度，就加多少的水。感觉多少的酵母足够发酵就放多少。#醪糟 #米酒
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阿亮海鲜家常菜7月前
清蒸梅童鱼 原汁原味，最大程度保证了它的鲜嫩#阿亮海鲜家常菜
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山立方沙地紫薯4周前
一招教你如何蒸出好紫薯 1.洗干净的紫薯蒸之前建议头尾去掉一点点，因为紫薯头尾是紫薯相连接吸收的地方一般根系发达一点，去掉一点口感体验会更好，而且切开蒸熟的更快一些 2.紫薯水开上汽一般小一点大约水开上汽30-35分钟就差不多，大一点的45-50分钟这个做个参考，关键点来了，实际出锅前，用筷子或者叉子很轻松能扎紫薯，就是蒸好的紫薯。如果硬就在蒸一会，只要按这个方法蒸出来的紫薯会更软糯更好吃。 小伙伴们你们学会了吗？评论区交流#如何蒸出好吃的紫薯 #紫薯 #美食好物分享 #山立方紫薯 #热乎乎香喷喷
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路同学11月前
九蒸九晒就必须要蒸九次晒九次吗？ 其实不是的，九蒸九晒说的是对这种传统工艺的名称， 它指的是多次的蒸晒#黄精 #植物科普 #大自然的馈赠 #滋补养生食材 #我的乡村生活
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泡芙和小咪3月前
黄精炮制：在炮制过程中的一些细节最终决定“它”的用。比如怎么晒？晒什么时候的太阳？晒多久？晒到什么程度？怎么蒸？用什么蒸？为什么要这么蒸？目的是什么？加黄酒是为了什么？等等。🍊 #黄精炮制
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是大先吖1月前
蒸菜总是成坨湿答答的姐妹看过来，像我老公这样蒸出来的松松散散不粘不坨特别好吃#蒸菜 #蒸茼蒿 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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长海县孟孟海参10月前
#为家乡代言 #海参 #高品质 海参一定要蒸透了才好吃
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七喜宝宝辅食记5天前
1岁➕宝宝辅食教程34期/辅食一锅蒸。蒸菜能最大程度保留食材营养，番茄搭配蒸牛肉，山药搭配蔬菜猪肉丸，荤素搭配，酸甜开胃，有肉有菜一锅出，宝宝爱吃，妈妈省心#创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #牛肉
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阿亮海鲜家常菜4周前
清蒸梅童鱼 梅童鱼的核心风味是天然鲜甜+细嫩无渣，口感和味道极具记忆点： 肉质像“软嫩云朵”，细腻到抿嘴即化，几乎无粗硬鱼刺，只有细软小刺可随肉吞咽，筷子轻夹易散，入口滑嫩不腻，带着水润的弹润感。 自带大海的清鲜本味，甜感纯粹不腻，没有重腥味，只有淡淡的海味鲜香；清蒸时能凸显原汁原味的清甜#抖音美食推荐官 #阿亮海鲜家常菜
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吴所谓懂营养1月前
🍳5 种菜市场蔬菜！挑着吃更养身~ 1. 西兰花：护身 “优等生”🥦 为啥好：里面的萝卜硫素能帮身体稳状态，是很实用的护身成分。 怎么吃：水开后蒸 5 分钟就行！千万别蒸太久，不然营养会流失，5 分钟刚好保留活性。 小提醒：要是觉得西兰花难吃，或者怕有农残，也可以选萝卜硫素补剂当 “捷径”。 2. 紫甘蓝：给细胞 “添保护”🥬 怎么挑：它和包菜是亲戚，选叶片粘得紧、颜色深的 —— 颜色越深，里面的好成分（花青素）越多，能给细胞添层保护。 好吃做法：半个紫甘蓝切丝，加 1 个苹果丝，放少许盐抓一抓杀出水分，加一点米醋凉拌，最后淋上山茶油。这样做又爽口又能留营养，你们一定要试试！ 3. 菌菇类：鲜掉眉毛还养身🍄 推荐款：香菇、口蘑、黑木耳都超棒，减脂期吃也没负担。 为啥好：黑木耳里的胶质多糖，能帮着吸附身体里的 “小垃圾”，还是肠道益生菌的 “爱吃的”，益生菌舒服了，肠道状态也会好；香菇里的多糖能帮身体稳状态，还有麦角硫因这种好成分，煲汤、炒青菜时加一把，又提鲜又养身。 4. 胡萝卜：护好身体 “防护层”🥕 为啥好：里面的 β- 胡萝卜素吃进体内会变成维生素 A，能帮着护好身体的 “防护层”（粘膜），让状态更稳。 吃法：清炒、炖汤都合适，简单做就很美味，不用太复杂。 5. 冬瓜：减脂期的 “好搭档”🥒 优势：水分含量超 80%，还含有丙醇二酸 —— 这种成分能轻度抑制脂肪合成，减脂期吃超合适，帮着控制体重的同时，还能帮身体稳状态。 吃法：煮汤、清炒都很清爽，尤其推荐给想控体重、想养状态的朋友。 最后划重点：平时吃蔬菜要换着花样来，烹饪尽量用蒸煮或快炒，千万别油炸！油炸会破坏蔬菜里的营养，还可能产生不好的成分，反而影响状态。#新鲜蔬菜#健康抗炎#健康新星创作营
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波哥爱做菜 爱生活5天前
#做法简单又营养 #鸡蛋的神仙吃法 #美食制作教程 #鸡蛋羹 #厨房美食制作
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泡芙和小咪3月前
黄精蒸制时，第一次大小分开，蒸透。🍊 #黄精炮制
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什邡市方亭宝妈时光母婴用品蓥华山路店1周前
#创作灵感 南瓜羹#宝宝辅食 #南瓜
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毛姨喊你吃饭6月前
白面馒头，白白胖胖的馒头，静静地躺在蒸笼里，散发着温暖而质朴的香气。#馒头 #白面馒头 #面 #优质碳水 #抖音美食推荐官
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然然沐沐1周前
蒸海参蒸到什么程度就好了？手洗干净，捏一下，试试手感，虎口的感觉就蒸好了或者用筷子夹住看一下海参垂度#蒸海参#海参泡发
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小雪团子❄️8月前
零失败甜品！材料简单！免烤箱！小白入！ 碳水教父的天堂！ 3步学会蒸米糕，蒸完满屋飘着米香～ 大米（未泡水）250g 水170g（可以留个20g先不加进破壁机，后面看面糊干湿程度再加） 白砂糖65g 面粉100g 酵母4g （记得用耐高糖酵母） 1、泡米到一揉就断，和水一起倒进破壁机打碎成生米浆 2、加入面粉酵母白糖混匀，室温发酵两倍大 3、排气、刷油、装容器上锅水开锅后蒸25分钟，焖三分钟 tips：1.米浆、面粉可以过筛一遍，更细腻！ 2.白糖打成粉更容易搅匀 3.水不能多，有时候看着干，搅一搅可能就不干了，搅起来有阻力是正常的，太湿的话内部会很湿。 4.一定要蒸的够久，没熟的话会塌陷，会湿黏！所以第一次做的话尽量蒸久一点，后面再慢慢调整#儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #无烤箱甜品做法
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姜小姜2周前
肾病饮食别再清汤寡水啦！这道清蒸鲈鱼，鲜掉眉毛还护肾～ 鲈鱼属于优质低磷蛋白，特别适合肾友补充营养，清蒸能最大程度保留营养和鲜味，做法超简单：鱼身划几刀，抹一点点油和盐蒸10分钟，出锅淋上少量的油，撒上葱丝热油一浇，香味直接拉满～ 吃对美食，肾友也能吃得有滋有味，快收藏起来试试！
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老沈家蟹艺舫4月前
清水大闸蟹，传统清蒸法#螃蟹 #蟹艺舫老沈
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八宝辅食日常3月前
一定要在宝宝生长发育的黄金期中给到足够的营养，今天做这个肉沫蒸冬瓜，蒸出来的冬瓜鲜甜多汁，肉质细嫩不油腻，特别适合宝宝吃，营养丰富又均衡，你也试试？#宝宝肉类辅食做法 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食教程
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与李同行6天前
清蒸带鱼技巧，鲜嫩细腻  #清蒸带鱼 #美食教程 #美食技巧 #美食科普
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粟力道酿酒设备厂（叶经理）1年前
粮食蒸到什么程度最好？含水量是关键#酿酒技术 #技术培训 #酿酒设备厂家 #设备生产厂家
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郴州市开发区牛杂王1周前
#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #厨房的那些事儿 #美食教程 #蒸米饭不外传的秘诀
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聚聚橙4月前
邪修做饭交作业，今天微波炉叮土豆简直太方便了，只需要高火 5 到 8 分钟，同样的时间还能叮出土豆饼，真的是巨香巨脆巨好吃#微波炉美食#红皮土豆 #谁懂这一口的好吃程度 #生活小妙招#邪修做饭交作业了
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包哥商学5年前
包子醒发大什么程度可以蒸？1点5倍大小？按着会回弹？其实都不好把握，试试我这个方法吧………
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子非鱼7月前
蒸鸡蛋羹。鸡蛋的新鲜程度是关键，用肉眼就可以看出这蛋黄的颜色区别于市场买的普通鸡蛋，我用的是农家散养的地道土鸡蛋，清水精准的比例和温度决定了蛋羹最终的嫩滑度，多一分则稀，少一分则老，这份恰到好处的拿捏，是美味诞生的前奏。滤网过滤掉表面浮沫与可能残留的杂质，这一步如同给蛋羹做了一场温柔的“洁面”，只为呈现无瑕口感。随后盖上盖子或者覆上保鲜膜然后用牙签扎上几个小孔，宛如给蛋羹建造了一个专属的“温柔乡”，让它在蒸锅中均匀受热，水汽袅袅间，一场美味蜕变悄然开启。火候的掌控更是重中之重，中小火慢蒸，既避免了蛋液因高温瞬间凝固而变老，又给予它足够的时间舒展凝固。。直至变成那颤巍巍duang duang 诱人的模样，出锅瞬间热气裹挟着蛋香扑面而来，揭开盖子映入眼帘的是宛如布丁般光滑的表面，在光线下泛着温润的光泽，轻轻晃动碗身，蛋羹如同果冻般微微颤抖，让人忍不住想要立刻大快朵颐。舀上一勺送入口中，先是感受到那细腻如丝的嫩滑，舌尖轻轻一顶，蛋羹便如云朵般化开，浓郁醇厚的蛋香瞬间弥漫整个口腔，伴随着淡淡的咸香纯粹而美好，无需过多调味已是极致享受。若是撒上少许葱花、生抽或蒸鱼豉油再滴几滴香油，瞬间为这份嫩滑增添了一抹灵动的色彩与层次#蒸鸡蛋羹#
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九鱼7月前
月子没做好，生姜去皮剁碎放入碗🥣，加点白酒，上锅蒸25分钟，晾至温热敷上，裹上保鲜膜，最好三伏天去做更好#月子 #养生就是养健康 #月子病#生姜
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熊猫包点巡店彭师傅4月前
包子到底要醒到什么样的程度才能蒸 #早餐店巡店#门店运营#巡店vlog#一定看到最后#熊猫包点
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叶城县羊牛肉批发4号4周前
家庭蒸牛肉需要好几段时间，蒸牛肉的时间取决于烹饪方法 #创作灵感 #牛肉汤粉丝 #叶城县羊牛肉批发@DOU+上热门
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智敏的农村生活（农家腊肉香肠找我）7月前
按照视频方法，新手在家也能做出蓬松暄软的开花红糖馒头。 总结开花细节：（1）面粉发酵到蜂窝状，是基础（2）发酵后加入适量小苏打揉面（3）第二次醒发时间不能太久，醒发太大不开花（4）开水上锅，直接大火蒸 #手工美食 #红糖馒头教学 #面食分享 #开花馒头的做法 。
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胖江生活美食6天前
原汁原味的清蒸鱿鱼#美食制作分享 #分享家乡美食 #健康饮食
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白浪源农场9月前
贝贝南瓜的正确做法，倒扣着隔水蒸35分钟出锅后各个掉渣粉面起沙，不会做的姐姐一定要看完这个视频~#贝贝南瓜 #优质农产品
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