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如何判断自己以及对方素质的高低 个人素质是指个人在思想,行为,能力,心理等方面表现出的综合品质,是个人在社会生活中体现出的修养,能力和价值观的总和,它反映了一个人的内在修养和外在体现。 1,道德素质:诚信,正直,责任感,同理心,尊重他人,遵守社会公德等等。 重要性:决定着个人行为底线。 【例】:有人会为了达到自己的目的,不择手段,欺骗他人,残害他人,只为满足自己的自私自利,情感关系中的表现,为了得到自己想要的,pua对方,甚至推卸责任…… 2,专业素质:专业知识储备,学习能力,实践能力,创新能力,解决问题的能力。 重要性:直接关系到个人在社会,职业领域的竞争力和成就。 【例】:自己大学所学的专业能力,走向社会是否还具备学习能力,接受能力,是否能顺应社会发展,不断创新,不断解决新的问题…… 3,心理素质:抗压能力,情绪管理能力,自信心,适应能力,心理韧性等等。 重要性:帮助应对挫折,保持心理健康,促进个人成长。 【例】:生活中,工作中,情感关系中遇到困难,痛苦,是否还能积极乐观,去想办法解决,而不是抱怨生活,抱怨社会,抱怨原生家庭。 4,身体素质:体力,耐力,健康习惯…… 重要性:是其他素质的基础,(身体是革命的本钱)影响工作,生活的效率,还有幸福感。 【例】:当身体处于亚健康状态,是否能主动改变身体现状,调整作息。 5,文化素质:人文素养,审美能力,跨文化理解,语言表达。 重要性:丰富精神世界,提升沟通层次,社会融入能力。 【例】:面对不同国家的文化,是否能站在客观角度,不带任何偏见的去接纳,去理解,而不是批判和辱骂。个人审美能力,不要崇拜畸形审美…… 6,社会素质:沟通能力,合作能力,解决冲突的能力,共情能力等等。 重要性:影响人际关系格社会资源的获取。 【例】:是否能融入社会,在不抱怨社会的前提下,有跟社会相处的能力,与社会共情的能力。 7,自我管理能力:自律,时间管理,目标设定,反思能力,改进能力。 重要性:提升效率,有助个人目标得实现。 【例】:能不能做好自我约束,自我规划,自我提升。 总结:你是谁就会遇到谁。对方就是你的镜子。 #女性智慧 #个人素质 #女性成长
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一个小视频学习了解一本书 《人生十二法则》,现代人应对混乱生活的一剂良药! 现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中,著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合,用12条基本的人生法则,为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。 面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲。 写给每一个挣扎生活的年轻人 我总是失败怎么办?——答案请参见法则一 我总是委屈自己满足别人怎么办?——答案请参见法则二 我好的朋友堕落了怎么办?——答案请参见法则三 我比别人差怎么办?——答案请参见法则四 我没法对孩子说“不”怎么办?——答案请参见法则五 我对任何事都提不起兴趣怎么办?——答案请参见法则六 上班让我不快乐怎么办?——答案请参见法则七 我对自己的现状不满意怎么办?——答案请参见法则八 我觉得周围的人总犯蠢怎么办?——答案请参见法则九 我处于人生的至暗时刻怎么办?——答案请参见法则十 面对他人的偏见怎么办?——答案请参见法则十一 我感到永不满足怎么办?——答案请参见法则十二 唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。 #阅读 #人生十二法则 #乔丹彼得森 #学习资料分享 #坚持阅读一本书
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