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魏华主任—分享糖言泌语2月前
减肥食谱杂粮粥医生: 请务必加入菜单 #减肥 #健康科普
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖4年前
每天认识100大卡，100大卡各种粥有多少？粥热量卡路里实测测评#减肥#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥训练营 #减肥打卡 #减肥食谱 #减肥操 #减脂#减脂餐 #减脂瘦身 #减脂早餐 #减脂塑形 #减脂食谱 #热量#热量冷知识 #热量研究 #热量测评 #食物#食物热量 #每天认识100大卡
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辣椒炒肉吃不胖8月前
喝一天粥，体重会有什么变化？#减肥日常vlog #吃货日常 #吃瘦不饿瘦#砂锅粥#粥
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老李要努力7月前
减肥减肥！吃一个星期的小米粥，瘦了六斤！据说茼蒿拌豆腐吃了两天就可以瘦八斤！必须试一试#减重日记 #瘦成一道闪电
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郝芊寻(瘦身修心版）7月前
减肥到底能不能喝粥啊？#减肥逆袭 #养生茶 #中医传承
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七日轻食2月前
减脂期越吃越瘦的 九道 低卡早餐粥 最后一道好吃到跺脚#低卡低脂 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂餐 #低卡美食
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清徐曲然堂主理人安琪4月前
减肥期间晚上喝什么粥？我都快成百事通了！#减肥吃什么 #知识分享#减肥的意义#减肥#减脂
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泡泡麻麻（已瘦40斤）2周前
#夜市里的烟火气 逛吃逛吃！减肥太难了#减脂期
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糖三藏2周前
以前减胖的时候喝这个五谷杂粮粥整整一个月，大概瘦了10斤左右，实在喝不下去就配个咸鸭蛋一起喝，减肥期间没有掉头发，也没有脸色很差，亲身经历。
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旺旺（轻食日记）1周前
吃瘦8斤的早餐推荐 做法简单 #做法简单又营养 #每天都要好好吃饭 #减脂早餐 #减肥也要好好吃饭 #青菜燕麦粥
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阿栗1周前
107-100｜减肥日记 吃了两碗多皮蛋瘦肉粥 #皮蛋瘦肉粥#减肥 #美食 #减肥 #vlog
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宝珠🐈（减肥版1周前
Day1️⃣9️⃣今天没忍住多吃了点👉🏻👈🏻明明可以维持80kg以下的ㅠㅠ宝宝们减肥期间其实最好不要喝粥，因为粥表面热量低，但是超高的升糖指数带来的负效果，让脂肪反而牢牢抓在身上，而且饿的还快！！被神化的瑞之抹茶也要谨慎谨慎再谨慎！！#减脂生活分享✨#减肥 #减肥记录 #生活化减肥 #减肥科普
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子祎吃什么6月前
咸的，糊状的就是不利于减肥！会让你很馋！什么都能吃？但是你喝了粥就是饿的快，下一餐吃的多！咸菜吃多了盐超标就是会胖！#减肥经验分享 #减肥科普
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好物分享ꕤ1周前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养 #黑米粥 #吃货必备 #零食推荐 #早餐 #送礼佳品
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小熊低卡美食1月前
第176集 这个暖胃又低卡的山药蔬菜粥 天气凉了来上一口 真是太满足了 关键营养丰富好喝还简单#减脂餐 #减脂 #山药粥 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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四月2月前
减肥期间随便可以喝的燕麦蔬菜粥，想喝粥的时候就用燕麦代替白米 ，简简单单就很好喝 #蔬菜粥 #营养粥 #懒人美食 #早餐吃什么 #营养均衡
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小华在自律5月前
减脂期也可以喝粥，从120吃瘦到95，早餐我都会给做这个香蕉燕麦粥5分钟搞定早餐#减脂期#减脂早餐#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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160斤的晓艳（已减20斤）6天前
减肥的我今日解锁板栗🌰小米粥🤫🤫和没蒸起来的馒头😮‍💨😪#减肥打卡#减肥餐 #减肥搭子在哪里
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螃蟹的蟹（已瘦40斤，目标100斤）5月前
减肥期间的快乐是桂格给的 一碗燕麦粥，懒人美食，三分钟搞定 #种草激励计划 #桂格 #燕麦粥 #彬彬有氧塑形运动 #减肥餐
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小露吃一口1周前
#银鹭好粥道 #黑米粥 早餐来不及吃来一罐，天冷了想多睡半个小时的闭眼囤，好吃营养又健康
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桃桃超爱吃🍑2周前
减脂期必吃的七道低卡减脂餐，最后一道好吃到跺脚！#减肥#低卡低脂餐#会吃才会瘦#减脂餐 #一起健康打卡
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壹加壹好物甄选1周前
五色营养好粥道280g*10罐谷物代餐早餐送礼礼物佳品营养食品#营养好粥 #谷物代餐#早餐吃什么 #早餐 #早餐粥
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我是小白吃瘦了511周前
已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！ #真实生活分享计划 已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！#减肥逆袭 #减肥餐 #纯饮食减脂 #生活化减脂
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静静好物分享1周前
好粥道黑米粥#好粥道 #黑米粥 #八宝粥 #粥 #早餐
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甄选好物(〜￣▽￣)〜1周前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品#银鹭 #好粥道 #早餐 #好吃到停不下来 #开罐即食
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醉墨-小华6天前
早八人的办公室早餐，快试试这个银鹭好粥道椰奶燕麦粥吧！一箱十二罐，开盖就能喝，浓郁的椰香混合着燕麦香，口感软糯香甜，关键还是零反式脂肪酸，拿来当早餐太合适了。#早餐吃什么 #银鹭好粥道#强烈推荐
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桃桃超爱吃🍑1月前
减脂期脂肪最怕的七道低卡减脂餐搭配，最后一道价值过万！#减脂餐#变瘦变美变好看 #减肥#一起健康打卡#吃瘦不饿瘦
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小华在自律6月前
减脂期也可以喝的粥，从120到95吃的都是家常菜，早餐我又给自己安排了香蕉燕麦粥，真的太好喝了#减脂#自律#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#减肥
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甄选好物🎈1周前
银鹭好粥道黑米粥装整箱五谷杂粮八宝粥营养早餐 #银鹭 #好粥道 #黑米粥 #五谷杂粮 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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富贵甄选🤗1周前
好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品#黑米粥 #好粥道黑米粥 #早餐吃什么 #太好吃了 #快来一起尝个鲜
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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爱吃虾条肚皮鸭6天前
减脂期吃它，我两周瘦了七斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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皮蛋火锅粥🥪1周前
今日份快乐的事儿：虽然午餐有点小插曲 但晚餐吃的很舒服 简单的家常菜 简单的小幸福#粥粥的减肥日记 #一日饮食分享 #好好吃饭 #爱吃食物的女孩子
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好物分享😀6天前
银鹭好粥道升级版黑米粥 #银鹭 #银鹭黑米粥 #好粥道升级版黑米粥 #黑米粥 #好粥道黑米粥 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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不太正劲的铲屎官5天前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个银鹭好粥道。它一箱有十二罐，都是这种小罐装的，一次一罐刚刚好，特别方便。#银鹭 #好粥道 #无限回购的宝藏单品 #早餐吃什么
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湄湄好物分享1周前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品#好粥 #粥 #早餐粥 #黑米粥 #迷你罐
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东張西望6天前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品#吃货必备 #黑米粥 #黑米粥营养健康早餐 #银鹭好粥道 #银鹭黑米粥
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桃桃超爱吃🍑1周前
减脂期可以放心吃的七道低卡减脂一锅出，最后一道价值千万！#减肥#减脂餐#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#一起健康打卡
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爱吃喝的慧慧妈6月前
厚皮橙吃了十多年的燕麦粥减脂餐，非常适合减脂人的快手早餐，高膳食纤维，低热量，饱腹感强。营养丰富 做法简单还特别好吃。大人小孩都超爱！#燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 #燕麦粥 #好好吃饭大赛 #减脂一日三餐吃什么
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枕星甄选好物1周前
好粥道升级版黑米粥早餐迷你罐礼物佳品营养食品#黑米粥 #开罐即食 #营养食品 #便捷早餐
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推荐好物✨✨6天前
银鹭好粥道黑米粥 银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品#银鹭 #好粥道 #黑米粥 #黑米粥推荐 #好物推荐
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怡怡好物分享1周前
好粥道升级版黑米粥早餐迷你罐礼物佳品营养食品#好粥道 #黑米粥 #早餐迷你罐 #营养食品 #早餐速食
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佳佳好物甄选🔥6天前
银鹭五色营养好粥道280g*10罐谷物代餐早餐送礼礼物佳品营 #八宝粥 #营养好粥道 #谷物 #代餐 #送礼
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优选好物1周前
银鹭好粥道黑米粥整箱五谷杂粮八宝粥营养早餐 #银鹭 #好粥道 #黑米粥 #八宝粥 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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好物分享💞1周前
银鹭好粥道升级版黑米粥 #银鹭好粥道 #好粥道 #好粥道养生粥 #好粥道速食 银鹭好粥道升级版黑米粥
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馨馨好物1周前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养 #银鹭八宝粥 #黑米粥 #吃货必备 #追剧小零食 #零食推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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甄选好物🐰6天前
银鹭五色营养好粥道280g*10罐谷物代餐早餐送礼礼物佳品营养食品#银鹭 #银鹭好粥道 #谷物 #早餐 #早餐粥
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甄选好物🌸6天前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品#银鹭好粥道 #好粥道 #好粥道养生粥 #黑米粥 #速食粥
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潇潇优选5天前
银鹭好粥道黑米粥紫薯粥燕麦粥280g*12罐整箱速食营养早餐八宝粥
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好物推荐🌹6天前
【银鹭好粥道】升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你 #黑米粥 #银鹭黑米粥 #早餐黑米粥 #银鹭好粥道 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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皮蛋火锅粥🥪6天前
今日份快乐的事儿：简简单单的享受每一餐 就是我的小幸福#粥粥的减肥日记 #一日饮食分享 #好好吃饭 #爱吃食物的女孩子
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是水水呀1月前
减脂期也可以喝的皮蛋鸡胸肉粥，低脂低卡，特别适合秋日的早晨营养美味#减脂餐 #强烈推荐 #低脂低卡 #日常分享 #减肥
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好物分享🔯6天前
银鹭五色营养好粥道 #好粥道 #银鹭好粥道 #好粥道养生粥 #八宝粥 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我们官官（已瘦70斤）2月前
瘦了73斤的早餐 红豆粥好适合冬天呀，一碗下肚暖乎乎的～ #好好吃饭 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥 #记录真实生活
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窝囊小白1周前
第一百零八天减肥记录 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥记录 #减肥日记
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粥的减肥碎碎念2周前
142斤靠211饮食挑战年前瘦37斤 距离过年：68天 剩余体重：26.7斤 #减肥 #减肥打卡记录 #粥粥的减肥碎碎念
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田田好物分享6天前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品
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春囍1月前
今天的体重59.85⬇️6两。这个南瓜小米粥可以试试，加山楂苹果一起煮很帮助消化#强烈推荐 #vlog日常 #抖音美食创作者 #减脂早餐#一人食记
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田田好物分享6天前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养食品
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潇潇优选5天前
银鹭好粥道黑米粥紫薯粥燕麦粥280g*12罐整箱速食营养早餐八宝粥
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麻辣烫不加辣6天前
银鹭宝粥好粥道罐整谷杂粮宝粥饭黑米营养早餐速食粥#好粥道 #速食粥 #早餐吃什么 #营养健康 #快来一起尝个鲜
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