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拯救五花肉2月前
谁懂啊！减脂期嘴馋想吃馒头，今天这波操作直接把“健康”和“满足”焊死在一块了——做个能当正餐的“五谷丰登馒头”，咬一口全是料，吃完还没负罪感！#低脂低卡 #减肥 #减脂期 #减脂好物 #馒头
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是侞姐呀3月前
秋天了，丰收时节吃五谷丰登大馒头，减脂期放心吃的优质碳水！超好吃又饱腹！#丰收时节吃五谷丰登大馒头 #减脂期主食 #健康减脂 #五谷丰登馒头#减脂餐 @DOU+小助手
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月亮要发光（目标95斤）1月前
五谷丰登馒头真真是顶饱～#体重管理 #减肥吃什么 #减肥日常打卡 #生活化减脂 #饮食打卡
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)5天前
吃一天五谷丰登馒头，体重会有什么变化？ 162/100.8斤 发疯减肥冲刺年前掉十个的第二天 今↓0.7斤，2天累计已↓2.2斤 #我的减肥日记 #减肥vlog #小基数减脂 #上热门感谢官方大大给流量 #五谷丰登
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住在星星上1周前
1分钟搞定减脂早餐，东方甄选五谷丰登馒头，口感丰富，每一口都是健康满足，减肥也能吃得超幸福👍👍👍 #减肥 #减脂早餐 #产后减肥 #减肥打卡记录
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小米的厨房3月前
吃的干净真的会瘦❗️五谷丰登大馒头🔥 跟风做了特别火🔥的五谷丰登馒头，来迎接秋季🍂的丰收～#低脂低卡 #vlog日常 #在家做美食 #五谷丰登 #面食分享
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傅傅 de 正2月前
成功复刻全网🔥爆火的五谷丰登馒头！优质碳水、口感丰富、饱腹感强，减脂期也能放心吃。#五谷丰登馒头 #减脂好物 #地道美食 #健康主食
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薄皮瓜1月前
五谷丰登馒头，优质碳水组合，香甜可口，减肥期可以当主食，一个超顶饱！！#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #五谷丰登馒头 #每日减脂餐
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小厨娘大熊3月前
五谷丰登大馒头，减脂期主食全靠它啦，好吃营养全面又不长胖，无敌了#早餐早点 #五谷杂粮 #五谷丰登 #面食 #美食教程
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大不了胖点3月前
减脂期女生不锻炼做五谷丰登大馒头的一天#捡脂餐 #五谷丰登馒头
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失眠的吐司3月前
无糖无油版的五谷丰登馒头，减脂期也能放心吃，馅料满满当当，制作过程简单，大家快来试试吧！#在家做美食 #抖音美食创作者 #面食分享 #五谷丰登馒头
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草莓子酱🍓3月前
#五谷丰登馒头 盒马一个13块的五谷丰登馒头在家就能轻松复刻，再也不用花钱买了😂蓬松暄软，口感丰富，早餐吃一个饱腹感很强，减脂期妥妥的优质碳水！小朋友也能吃！快去试试吧#中式碳水 #食材简单做法就不简单 #馒头 @DOU+小助手 @DO+小助手 @DOU+上热门
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小思的食光3月前
金秋至吃五谷丰登馒头，作为减脂期的主食很优质，口感丰富超饱腹 #五谷丰登馒头 #减脂期 #盒马五谷丰登馒头 #减脂馒头 #高比克007画境厨师机
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一日三餐暖2月前
把秋天做进馒头里，太喜欢盒马这个五谷丰登馒头了，今天完美复刻，馅料多多，一口下去超满足！切面也很漂亮，无油无糖，满满的膳食纤维，低脂饱腹，减脂期也能放心吃，五谷丰登，蒸蒸日上✌🏻#五谷丰登 #健康美食自己做 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #馒头的花样做法
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肉肉吃点啥3月前
盒马同款❣️五谷丰登馒头 超级有料的馒头真的没人能拒绝! 减脂期也能放心吃的优质碳水，满满的都是食材本味。#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #五谷丰登馒头 #烘焙的尽头是馒头
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六宝辅食1周前
低脂饱腹说的就是这款馒头了，适合孩子，更适合减脂期的妈妈们#手作馒头 #五谷丰登馒头 #粗粮辅食 #抖音小助手
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燕炖炖爱生活1月前
减脂主食天花板五谷丰登馒头，干净的碳水真好吃 #馒头#面包#一方碳水养一方人#低脂低卡#减脂人的快乐
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静静美食3月前
无油无糖、低脂饱腹的五谷丰登大馒头，满满膳食纤维，减脂期的绝佳碳水，大口吃馒头的快乐#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #五谷丰登馒头 #健康碳水 #花样馒头
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晴天的减脂日记3月前
在家做#五谷丰登馒头 里面满满的馅料，巨好吃！#减脂期 也可以吃，满满的膳食纤维，饱腹感强 #粗粮 #花样馒头 #太好吃了
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汪小胖（发疯减肥版）2周前
生活化减脂65天 做了半个月的主食 五谷丰登馒头#减脂期
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阿琪好物分享2周前
最近爱上了这个五谷丰登大馒头，对于我这种要控食减脂的人来说太友好了#五谷丰登大馒头 #馒头 #杂粮馒头 #早餐吃什么 #减脂期可以吃的零食推荐
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静怡Fara（ 不运动版）4月前
第 75天 158/86.3 好爱吃五谷丰登奶酪馒头！#减脂 #自律 #小基数怎么吃
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清馒·🌾1月前
五谷丰登馒头卷『改良版』 我的减脂餐不只有沙拉🌿，还有热气腾腾的五谷丰登馒头卷。优质碳水带来的满足感，是快乐减脂的秘诀～ ☀️ #减脂餐 #健康主食 #五谷杂粮 #减脂好物 #五谷丰登馒头
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卷姨的轻食堂3月前
1/4价格吃同款！盒马五谷丰登馒头复刻教程，160大卡减脂主食超顶饱😁全麦皮+7种馅，减脂党干净主食get馅多到咬不动，热量还低❤️#五谷丰登馒头 #馒头 #低脂低卡
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偷猪狂魔王大脸🍉4月前
盒马最近顶流产品五谷丰登大馒头咱也是买到了 吃到嘴里了 好吃是好吃 减脂期可食 但是就是没啥性价比了 12.9 一个大馒头 建议上个团购俺抢一下下 #盒马鲜生 #盒马 #五谷丰登馒头
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煜见行动吧4月前
周末在家复刻盒马同款“五谷丰登馒头卷”，低脂健康又有嚼劲，特别适合#减脂期 的打工人当主食！#五谷丰登馒头 #馒头的神仙吃法 #真的很summer #这些美食是来夏天报恩的吧
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十月的橙子🍊3月前
浅浅复刻一下盒马的五谷丰登馒头，无油无糖，馅料多多，高饱腹营养又好吃！减脂期必备主食！超详细制作过程，高颜值五谷丰登馒头 #五谷丰登馒头 #纯手工零添加 #减脂期主食 #中式面点 #手工馒头
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破酥包子铺2月前
天呐 无敌了，最近超火的全麦五谷丰登馒头，超级好吃又粉粉糯糯，一口咬下去太有料了，碳水星人的最爱，减脂期 早餐的优质碳水，每天限量供应哦#早餐吃什么 #健康饮食搭配 #抖音美食创作者 #五谷丰登馒头 #北海破酥包子铺
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真真好吃2月前
五谷丰登大馒头，无油少糖吃出健康#早餐吃什么 #减脂期 #健康又美味 #新中式馒头 #五谷丰登馒头
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李阿肉3月前
第25集｜吃馒头瘦了25斤！和秋天最配的五谷丰登馒头，减肥姐妹快冲！| 已瘦25斤冲刺54 #减脂餐 #已瘦25斤 #五谷丰登 #减肥食谱 #舌尖上的抖音
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小当家（已减100斤）2月前
#自律改变自己 测评盒马鲜生五谷丰登馒头#减脂餐 #大基数减肥 #打工人减脂餐 #好身材吃出来
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董小姐2周前
五谷丰登粗粮馒头#膳食纤维 #营养丰富 #五谷杂粮#减脂期主食 #五谷丰登粗粮馒头
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小岳岳🌙3月前
我的减脂餐又做成功啦～复刻下盒马的五谷丰登馒头！#五谷丰登馒头#盒马五谷丰登 #馒头
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熙妈小厨房2月前
每一口都是粗粮与蔬果的完美协奏～ 低卡又饱腹，减脂人的充电站，“五谷丰登”有料馒头#祝你事事发事事成
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梅厨娘美食2月前
五谷丰登馒头～金秋养生馒头，高饱腹营养又健康，减脂期必备的一款主食#干净的碳水最养胃#中式馒头五谷丰登馒头
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丽丽要美丽（减肥版）3周前
馒头就是最干净的碳水！#每日减脂餐 #五谷丰登馒头 #减脂餐 #减脂美食 #低卡低脂餐
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文火乱炖2月前
减脂姐妹冲！杂粮馒头0糖0油，膳食纤维拉满#五谷丰登馒头 #减脂期美食 #跟着抖音学做菜
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可可好物推荐1周前
早餐不知道吃什么的 可以试试这个五谷丰登馒头，一口就能吃6种谷物粗粮#太好吃了 #新鲜出炉 #美食 #低脂低卡 #今天吃点啥
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念妈在自律（完成 60）1月前
吃一天馒头，能涨还是掉？ #馒头 #吃一天馒头体重会有什么变化 #一天只吃一种食物 #减肥测评 #一起减肥打卡
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软芙芙巧克力云1周前
164｜97斤高食欲管理体重一天的饮食-五谷丰登馒头马拉糕肉包白菜炒鱼丸海参炖鸡肉#控制饮食 #減肥 #生活化减肥
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小虾米～新中式面点1月前
是不是因为秋天是个收获的季节，所以最近很流行这个#五谷丰登馒头 呢？🤩多吃五谷粗粮对身体好，低糖低脂，都是优质碳水，对于体重管理期，小糖人也超适合！早餐 点心都不错，一口下去都是粗粮的清香味#强烈推荐 #粗粮细作 #无添加剂 #手工包子馒头
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牛肉丸子妈2月前
深夜更新｜一口咬开“小粮仓”🌾无糖油减脂友好版！ 五谷丰登馒头 贝贝南瓜好甜呀 #五谷丰登馒头 #备餐 #我的厨房日记 #干净饮食 #减脂期主食
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@小敏同学6天前
瘦肉山药蛋汤+五谷丰登馒头#减脂餐 #早餐吃什么 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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梅酱3月前
复刻盒马同款五谷丰登馒头，妥妥的无糖优质碳水，减脂星人狂喜！#自己动手做美食 #减脂期主食 #优质碳水 #风吹麦浪慢生活 #新鲜出炉
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精品小铺1周前
【新品上市】蒸笼头手作五谷丰登馒头健康粗粮轻食代餐欧包方便速食#懒人必备 #低卡美食 #低卡早餐 #减脂期 #主食
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*ONLY*3周前
五谷丰登，非常适合减脂期的姐妹们，当主食吃，又可以几天不用做米饭了#美食制作分享 #健康美食自己做 #霍霍面粉 #南瓜馒头
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董小姐2周前
【新品上市】蒸笼头手作五谷丰登馒头健康粗粮轻食代餐方便速食#减脂期主食 #粗粮 #嘎嘎香 #五谷丰登馒头
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今天晚上吃宵夜2月前
以前也没人告诉我馒头那么好吃啊 ！做完就怒吃了三，搜了一下说馒头健脾养胃，适合脆皮的你吗#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减脂期 #丰收的味道在抖音
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大脑门儿2周前
这个五谷丰登馒头真是健康又好吃！还特别受小朋友对的欢迎#五谷丰登馒头 #早餐吃什么 #减脂餐
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娟儿的日常2月前
最近超火的五谷丰登大馒头 低脂饱腹感强 满满的馅 一口下去超级满足 一次醒发 做法特别简单 #面食的花样做法 #五谷丰登大馒头 #手工制作美食 #我的厨房日记
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李晨【直播爆款返场】4天前
【李晨nic专属】蒸笼头手作五谷丰登馒头健康粗粮轻食代餐欧包速食 #代餐 #李晨nic #健康粗粮 #轻食简餐 #减脂餐
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wuli薇薇3月前
黑全麦五谷丰登馒头 #低卡低脂餐 #美食 #减脂餐 #馒头 #五谷丰登
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胖头鱼🐳3月前
全麦五谷丰登馒头#低卡优质碳水#全麦五谷丰登馒头#减脂期主食推荐 #减脂碳水#低卡碳水
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大南要瘦100斤4月前
馋碳水的姐妹看过来，亲测好吃，结尾有体重对比哟～#自律减脂健康餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂好物 #减肥vlog
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我只会吃饭1月前
不节食？？还有这种好事！？ ｜五谷丰登馒头｜金汤三鲜｜绿茶烤肉单人餐｜#vlog日常 #減肥 #热量测评 #反焦虑 #美食
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路路通爱生活6天前
早餐不知道吃什么的姐妹，可以试试这个五谷丰登馒头，一个才166大卡，一口就能吃到6种谷物粗粮！中间还夹了一块安佳奶酪！全家都爱吃！好吃营养又健康！#粗粮代餐 #早餐
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阿乐乐子3月前
爱吃馒头姐妹别错过啦，低卡饱腹营养满满，碳水脑袋超爱吃的馒头。#馒头#五谷丰登馒头#杂粮馒头#阿乐乐子
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减重代谢外科贾犇黎医生4月前
馒头减肥大法真的有用嘛？ #馒头减肥法 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#健康科普有真知
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购好货铺子1周前
#美食分享 #早餐#营养健康 #减肥代餐 营养健康又好吃，还没负担，体重管理期姐妹吃起来吧
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珊酱4月前
减肥能吃的盒马新品试吃，主食篇，附热量#测评 #主食 #减脂好物 #盒马 #强烈推荐
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米米耶瘦50斤版4天前
一个普通的苹果型减肥人#减脂期 #五谷丰登 #大基数减肥 #苹果型身材 #爱生活
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程宝啊3月前
五谷丰登大馒头～无油无糖，减脂期可以换成全麦粉～五颜六色的太漂亮了～每一口下去都是不同食材的味道👍#馒头还可以这样做 #五谷丰登#在家做美食 #馒头的花样做法
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赵健的读书日记4月前
我养你啊 一口气说清楚五谷杂粮 你知道吗，馒头竟然是纯阳之物，你觉得吃主食真的会变胖吗？，你知道“五谷丰登”是哪五谷吗，你觉得黄豆和毛豆是一种豆吗，今天挑战一口气给你讲清楚中国食物美学五谷杂粮：稻、黍、稷、麦、菽。敬畏粮食，是一切福气的开始。#读书 #五谷 #大米 #小麦 #非遗
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