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橙子的橙5月前
杂粮全麦小餐包🍞无糖少油，健康又美味，做法简单，一次成功！ 今天给大家分享一款无糖少油的杂粮全麦面包，面包超级柔软，加上多多的谷物，真的很香！早餐还可以做成三明治🥪，比较适合减脂期和控糖的姐妹！喜欢快来试试吧！#好好吃饭大赛 #全麦面包 #杂粮全麦面包 #无糖面包 #全麦小餐包
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小屁妈妈不温柔5月前
不用揉面，不用厨师机！复刻塞百味蜂蜜燕麦面包胚 一周早餐不用愁啦#减脂早餐 #全麦面包 #三明治
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北体杨老师5月前
青春期长个的营养早餐！ #长个子 #青春期长高 #长高方法 #长高小知识 #长高
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爱学习的寜寜子～1月前
💥无糖免揉全麦汉堡胚！巨简单！新手友好❗ 新手友好的全麦汉堡胚，适合懒人，真的是减脂期的幸福感！小朋友的早餐也不发愁了！推荐你们一定要去做！ 配方: 高筋面粉160g 全麦粉140g 奶粉20g 盐3g 牛奶190g 全蛋一个 耐高糖酵母3g 黄油15g Tips: ❤️液体的量根据面团状态调整，拉伸折叠时一定要动作轻柔，不用扯断～ ☁️发酵的时间根据环境进行调整，最终以发酵状态为准～ 🔥烘烤的温度根据自己烤箱的脾气来，如果自己的烤箱上火温度高，烘烤时记得及时加盖锡纸 #全麦汉堡胚 #全麦面包 #汉堡胚 #免揉面包 #烘焙
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大聪明王大海1月前
超详细 手揉版 全麦夹心面包做法 #面包 #美食教程 #早餐吃什么 #手揉 #全麦面包
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乐豆麻麻🎀4年前
今天早餐🥣热牛奶➕全麦吐司煎蛋🍳儿子又是光盘的一天👌🀄️#早餐吃什么 #治愈系美食
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六只窝窝头1月前
#青年创作者成长计划 新手简单版❗超软全麦吐司，材料5元！#抖音生活观察计划 #全麦面包 #早餐吃什么 #吐司面包
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佩佩Z1月前
无油无糖 全麦南瓜吐司，食材简单 做法简单，一样松软好吃#无油无糖吐司#南瓜吐司
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桃子的早餐7月前
无糖无油无添加，全麦口袋饼，万物皆可夹-皮塔饼！做法超简单，平底锅就能做！手把手教，不给你翻车的机会！详细注意事项在视频结尾 #早餐 #口袋饼 #皮塔饼 #全麦面包 #无油无糖
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小何爱吃三明治5月前
孩子们爱吃的三明治早餐#早餐吃什么 #全麦面包 #吐司面包 #3分钟营养早餐挑战 #儿童美食
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雪球肉丸8月前
柔软超养生的全麦黑芝麻核桃吐司｜低黄油版 柔软超养生的全麦黑芝麻核桃吐司来喽🍞～满满全麦香黑芝麻香核桃香🤎真的太好吃啦，大人小孩儿都超爱，我能连吃一周！黑芝麻馅依旧没有用到黄油‼️好吃不怕胖哦，四舍五入可以多炫几片，而且材料简单做法简单，放三天依旧软fufu的哦，新手小白也可以搞定，赶快做起来吧～#美食vlog #早餐吃什么 #吐司面包 #全麦面包 #在家做美食
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子墨的麻麻5月前
野生烘焙之：全麦坚果棒！免揉面低糖#全麦面包 #全麦坚果棒 #无油无糖 #烘焙 #野生烘焙
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元宝来财10月前
全麦吐司超简单 不加鸡蛋和牛奶的全麦吐司一样松软香甜，超级好上手，自己动手干净又卫生#抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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橙子妈妈趣味早餐8月前
打开思路换个花样做早餐，5分钟就能搞定，女儿非常喜欢，快去试试吧#早餐吃什么 #儿童营养早餐 #十分钟早餐 #儿童餐 #松饼
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小戴妈妈1周前
带着11岁122斤的儿子生活化减脂，今早做了他爱吃的奇亚籽全麦面包三明治#儿童肥胖#减脂早餐#生活化减脂
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儿科许智华5月前
孩子早餐别应付，一周7种营养早餐，孩子爱吃长高高！#营养早餐 #长高食谱 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #宝宝辅食
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姐姐叫荣儿8月前
新的全麦面包完美做法，自从学会自己烤面包，家里面包吃不完 #面包🍞 #早餐吃什么 #懒人早餐拯救计划 #简单美食
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跳跳美食记6月前
不用厨师机！也不用揉面！新手一次成功的全麦麦芬，低油低糖，麦香味浓郁，当早餐健康饱腹又好吃 所需食材✅ 高筋面粉150g 全麦面粉100g 清水120g 鸡蛋1个 酵母2.5g 白砂糖8g 玉米油10g 盐2g #全麦麦芬 #早餐 #麦满分 #免揉面包 #全麦面包 @抖音小助手
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居然可以这样用3月前
0烤箱·0糖·0黄油🍞全麦面包竟能这么软！ 超简单平底锅全麦面包做法🍞不用烤箱、不放糖、不放黄油，几步就上手，外酥里嫩、健康好吃。视频里演示每步操作，适合减脂和家庭早餐，新手也能零失败！ #全麦面包 #平底锅面包 #0烤箱 #无糖无油 #健康早餐
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玲子爱做饭3月前
孩子开学两周多了，上了初中起来太早，没胃口，早餐肯定要做的营养丰富，而且分量也不能太大，今早上就是西葫芦胡萝卜煎蛋，一个全麦面包，碳水，蛋白质，蔬菜都有了，拿着出门吃太方便了！，#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #营养早餐 #三明治早餐做法
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宥仪在努力3月前
家庭版﹣减脂鸡排三明治制作教程 ＃自制三明治＃全麦面包 ＃减脂餐 餐营养满分！10分钟搞定孩子的元气三明治早 妈妈们看过来！分享一个简单又营养的三明治做法，让孩子爱上吃早餐，开启活力满满的一天！
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是玲姐姐8月前
这是我吃了两年都没吃腻的早餐#全麦吐司#空气炸锅食谱 有空一定去试试#体重管理 减脂餐也可以吃的很幸福。
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莹仪伊4月前
免揉面 无油无糖的全麦欧包它来啦 外酥里软 #营养又健康的早餐 #原创美食 #霍霍面粉 #全麦面包 #低脂低卡
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虫虫（家常美食）4年前
今天用全麦吐司给家人做早餐，孩子们都说好吃！搭配了鸡蛋紫薯山药！营养又健康！朋友们快来试试吧！
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舌尖上的雅心家4天前
用全麦面包做的家常版三明治，不论是 颜值还是口味，真可与蛋糕店的媲美，吃来还放心，且经济实惠～～[呲牙][微笑] #家常版三明治#美食分享#早餐吃什么
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辰妈美食记4月前
无需手套膜！新手一次成功的全麦面包，无油无糖，麦香浓郁，当早餐饱腹健康又好吃。#空气炸锅美食 #美食教程 #面包 #早餐 #辅食教程 @抖音小助手
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万万岁4年前
#创作灵感 #抖音美食创作人 周六、早安今日分享三个孩子的早餐、全麦吐司鸡蛋肉松三明治、烤香蕉吐司、玉米糊#花样吐司 #三明治
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橙子妈妈趣味早餐8月前
家人们谁懂啊！又又又又要早起给“小神兽”做早餐了，今天打算挑战个新花样，看看能不能成功拿下女儿的胃~#简单早餐做法 #小学生早餐推荐#吐司的神仙吃法 #儿童营养早餐 #创作灵感
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妈妈咪呀（朱古力）6月前
做法简单全麦恰巴塔，多做了些冻在冰箱里。紧急或者犯懒时候就是大救星啊，炒个土豆丝夹着都行#小学生早餐 #干净饮食 #全麦面包 #早餐 #恰巴塔三明治
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不会飞的老鹰4天前
#快速早餐 想要吃饱还不长肉，全麦面包+鸡蛋+青菜+鸡排，三五分钟搞定的早餐✿
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NANA下厨记8月前
全麦面包，浓郁的麦香，新手也能轻松学会。 表皮酥脆，里面松软，搭配咖啡水果这样简单又营养的早餐就搞定啦。 ___________ 详细的做法记得看完视频哦，学会记得来交作业。 #我的下厨日记 #二人食 #全麦面包
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橙子妈妈趣味早餐8月前
今天早餐吃的料足滑嫩的虾堡三明治，十分钟就能搞定，孩子非常喜欢#儿童营养早餐 #早餐吃什么 #孩子的早餐简单做法 #三明治 #吐司
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熊二妈妈有点忙2周前
跟着厚皮橙做饭，真的是简单快速又好吃！#恰巴塔 #全麦面包 #厚皮橙同款 #三明治 #滑蛋恰巴塔
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夏天的南闺蜜4天前
恰巴塔平替全麦帕尼尼~ 早餐或者身材管理期可以学起来，0基础没有烤箱也能做的，很简单~ #早餐吃什么 #全麦面包 #快手早餐 #减脂食谱
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静说-儿童营养健康1周前
孩子早餐科学搭配食谱#儿童营养#孩子爱吃 #育儿知识分享 #育儿分享
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小无敌4天前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #低卡代餐 #黑麦面包 #早餐吐司 #饱腹食品
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哆哥2月前
溏心煎蛋真的是配吐司好东西，这个做法蛋黄有夹心，孩子再不讨厌吃蛋黄啦！早上吃得少也开心，轻轻松松几分钟搞定。#全麦吐司0糖0脂 #生活化减脂餐 #儿童减肥餐怎么做
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乐小厨10月前
全麦面包做起来 每天早餐的主食，切片烤一下更好吃， 麦香松软，营养均衡。 以后试试手揉手套膜做面包， 看看是不是比现在的做法更柔软更好吃呢？
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晓淇营养师4天前
#营养早餐# 蔓越莓核桃全麦面包+菜头炒鸡蛋+牛奶 用到的食材有：全麦粉、牛奶、鸡蛋、橄榄油、蔓越莓、核桃、菜头、胡萝卜 真正有光的人，压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以灿烂。亲爱的朋友们早安！
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文雅育2周前
全麦面包黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司
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物华拾间4天前
吐司 #吐司 #早餐 #全麦面包 #面包 #粗粮
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沙贵百货精选1周前
全麦黑麦无糖0脂代餐面包整箱#全麦面包 #0脂肪食品 #无糖代餐 #黑麦粗粮 #早餐吐司
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赛赛的轻食零食3天前
我最近的自律早餐，都被这个无蔗糖的全麦黑芝麻坚果面包给承包了#早餐 #全麦面包 #黑芝麻面包 #大人孩子都爱吃
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憨憨轻食餐4天前
这个苦荞老面包，家里有吃不了糖的爸爸妈妈一定要试试，不加一滴白面，二分的甜，管理期都很合适！#全麦面包 #早餐 #大人孩子都爱吃 #超便宜超划算 #零食推荐
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月小明优选百货1周前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #代餐食品 #低卡早餐 #饱腹粗粮 #健康美食
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高明女人好物3天前
#短视频带货 #到手40片全麦面包！孩子早餐5分钟搞定，奇亚籽全麦面包，晚上饿了随便吃，20包全麦吐司，低脂饱腹太香了，夹蛋夹菜都好吃，九块九的全麦面包，孩子上学早餐有着落
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遇见杂货铺子3周前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #0脂肪食品 #代餐饱腹 #粗粮面包 #早餐吐司
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新宸优选3周前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #代餐食品 #低卡早餐 #粗粮面包 #饱腹美食
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萄萄优选3周前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #代餐食品 #粗粮早餐 #低卡美食 #饱腹好物
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁原体重148➡️122.4、已经減了25.6、第72天 早餐：好吃有营养高蛋白：肉松全麦面包+鸡肉肠+小番茄+豆浆+牛奶
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夏日柠檬茶4天前
#红豆面包 #美味早餐 #大人小孩都爱吃 #面包 #全麦面包
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夏日柠檬茶5天前
红豆全麦面包：全麦粉搭配饱满红豆粒，松软有嚼劲，低卡饱腹无负担，早餐配牛奶，开启活力满满的一天。#红豆面包 #美味早餐 #大人小孩都爱吃 #面包 #全麦面包
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小白学厨记🍳🌱3周前
厨房小白死磕面粉100天｜第82天：O糖O油的全麦皮塔饼，超适合自律期，只要一口平底锅🍳就能搞定，个个大空心，撕开里面万物皆可夹！ #皮塔饼 #全麦面包 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
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闲不住的豆包3天前
早餐就吃这个全麦坚果吐司，浓浓麦香味，满满的坚果#全麦面包#吐司#早餐吃什么#代餐#孩子爱吃
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娟娟美食日记2周前
高饱腹感的全麦杂粮面包做法来了！ 做法简单，饱腹感强，以后的早餐有着落了，快喊你控制体重闺蜜来做#全麦面包 #美食教程 #烘焙
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维斯小店1周前
全麦面包黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司
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成妈小厨4月前
#在家做美食 #美食vlog #早餐吃什么 #滑蛋 #全麦吐司 跟厚皮橙学的滑蛋，配上全麦面包，超级低脂又健康……
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橙子的橙7月前
杂粮全麦红枣面包🍞无糖低卡，健康又美味，做法很简单！ 今天做了无糖全麦面包，无糖少油，低卡又好吃，特别适合减脂期当早餐！面包虽然无糖，加入了红枣和杂粮，让整体的口感变得特别香！ #杂粮面包 #全麦面包 #无糖全麦面包 #内容启发搜索 #全麦红枣面包
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静说-儿童营养健康6天前
孩子早餐吃什么这个一周不重样儿童营养早餐记得收藏起来#孩子早餐怎么吃 #孩子早餐吃什么 #儿童营养#营养的膳食搭配 #宝妈分享
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