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药丸丸测评2月前
没有微波炉，我弄成一碗炒饭也可以嚯~不用花里胡哨的 #饭团测评 #测评 #美食测评 #试吃员
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广州奶爸周某人2年前
1000天早餐不熊样-炒饭饭团。#美食vlog #美食教程 #早餐 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法
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欣欣欣欣欣3年前
培根芝士饭团（炒饭）非常成功啊！想哭#宅家美食日记 #培根芝士饭团 #疫情居家美食 #美食 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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又对爸爸的厨房笔记7月前
炒饭包进厚蛋烧 冷吃也不翻车 今天主打一个便捷，早上快速出餐。色彩丰富，营养均衡，这个厚蛋烧可以试一试。#小学生早餐 #今天吃什么 #厚蛋烧
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和家日家居·宋慧乔7月前
这不就是宝宝饭团，超级好吃～ #减脂期做饭能有多省事 #炒饭 #海苔炒饭 #减脂餐 #简单美食
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五口之家4年前
#早餐打卡 日本家庭必备（冷冻饭团）炒饭也是不二选！我的懒人炒饭也很赞哦👍小白都会！😄
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阿福在家6月前
剩饭隔夜饭不会炒饭的，可以这样子做：做简易版的饭团，这样子不浪费，还可以偶尔换下口味。 #记录生活 #记录我的生活 #剩饭菜的100种做法 #拌饭
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岁岁不碎碎（辅食日记）10月前
原汁原味美味海苔碎炒饭#辅食教程 #海苔碎饭团 #学会快去试试吧🔥 #人类幼崽迷惑行为大赏
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精致小白厨房6月前
‼️剩米饭的天花板~试试这样做的照烧芝士饭团🔥软糯爆浆，超长拉丝，简直不要太香了！打工人上班带饭，孩子们日常简餐…营养美味无负担🔥🔥🔥 #照烧饭团 #寿司 #剩米饭的神仙吃法 #炒饭 #饭团
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丫丫👑4周前
今日早餐打卡-青菜🥬香肠炒饭鸡蛋卷+饭团子#在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #饭团 #跟着抖音做美食
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Lady静静7月前
真是怕啥来啥，今天的早餐果然还是翻了车，提前做好的饭团一上来就怯场，情急之下做成炒饭，心想内容不变，无非就是换个形式而已。好在娃给力，用光盘安慰了我。当然，get做饭团的技能还要提升，这次算是一个见证，下次一定要来个完美呈现，让娃看到她老妈也是追求进步的！#高中 #好好吃饭 #早餐 #记录真实生活 #饭团
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拉拉的美食日记2年前
这烤饭团在整个餐饮界也是相当炸裂的#闺蜜在家开夜市 #路边摊美味 #在路边摊感受人间烟火 #寻味街边小吃 #泰裤辣
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喝不了一点4月前
香迷糊了的贵州饭团，爱吃炒饭的不要错过#街边小吃 #美食 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #探店宁波 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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煮妇😍8月前
#海苔炒饭做法 #好吃到停不下来 #懒人饭团简单做法 #剩米饭做法 #海苔饭团做法
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小涵来哉2月前
#真实生活分享计划 不敢吃碳水的姐妹有福了 今天的饭团和牛肉炒饭都可以吃 掉秤超多的😎 #孕期记录 #卸货倒计时 #记录孕期生活 #孕期饮食
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爱逛超市的肉肉1月前
怕麻烦必看！山姆泡菜饭团3种做法🔥 ①空气炸锅 ②炒饭 ③水浴加热 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音小助手 #创作者中心 #创作灵感 #每天都在好好吃饭 #山姆预制菜 #早八吃什么
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豆豆家的便当2年前
超详细教程：库洛米饭团来咯❗️细节拉满 📝1/4张紫菜➕炒饭100g，揉成椭圆形。 💢炒饭最好用彩椒等水分丰富的蔬菜。炒饭里放1/4豆腐更好！饭团的大小（孩子要用勺子切开，防止小孩掐住嗓子），切开吃的话加入彩椒饭团会更有水分 📝白色奶酪)椭圆形裁剪，或有小熊模具也可利用 📝以白色奶酪椭圆形顶部中心为中心对角修剪 📝眼睛)海苔压花器打孔椭圆形上面切割一点使用 📝眉毛)微笑压花器（蓝色款）长形，V切成直线使用 💢V直线切割时，比起剪刀，用刀片剪的话比较方便 📝嘴)微笑压花器（黄色款） 📝眼睛、睫毛、嘴和鼻子)放在火腿上 📝骸骨)火腿奶酪切块粉红圈)切成1/3点后，制作骷髅嘴（圆滑的切） 📝骷髅)眼睛黑芝麻，嘴用V直线切割使用 💢直线切割时，同样使用刀片更方便 把骷髅上的黑芝麻和紫菜沾上蛋黄酱 📝耳朵)把紫菜1/16张半切的尺寸(矩形)对折，对角切割，做菱形 💢海苔打湿一些反折时不会碎，更好 📝将切好的菱形切成4个，放在奶酪上，按照模子切除来 📝2个重叠，中间插上意大利面，插在库洛米脑袋上 #饭团 #库洛米饭团 #三丽鸥 #库洛米 #便当
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Cream2周前
挑战7天每天一个糙米饭团Day6|低卡炒饭|生椰拿铁 #低卡炒饭#日常化减肥#减脂餐#减肥打卡#减脂餐
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小白少吃肉2周前
#美食教程持续更新 芝士烤饭团，有手就会做的炒饭代餐～#剩米饭的神仙吃法 #芝士 #美食分享 #简单美食
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吃饱了没🍔2年前
罗森饭团变煎饭团变炒饭 #当代年轻人的厨房现状 #暴躁做饭
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十二星5月前
小学生饭菜一口闷——肉包饭#肉包饭 一口集齐主食与菜香 秘制肉馅包裹香软炒饭，咸香蛋黄满满惊喜，多层次交织的浓郁滋味，一口入魂，轻松搞定一顿满足餐。#肉馅 #炒饭的创意吃法 #咸蛋黄 #爱生活爱美食
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我是贾贾4年前
如此美味的紫米饭团和鱼香炒饭，依旧没堵住S袋的嘴 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #减脂餐 @DOU+小助手
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小星今天吃什么7月前
减脂期也可以吃的炒饭 但是我还是想做饭团的🫣下次继续尝试 有没有姐妹知道我这个为啥散#创作灵感 #最适合懒人的减肥方法 #减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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蝎太后（养成记）5月前
天太热🥵剩饭都不想开火蛋炒饭了吧？试试这个三角形海苔芝士饭团，玉米、海苔碎、芝士碎、肉松、午餐肉的完美组合，再刷上自制照烧酱，空气炸锅几分钟即可！味道太哇塞了！#剩饭的神仙吃法 #懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #空气炸锅美食 @DOU+小助手
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芝士碎美食8月前
家里的剩米饭别浪费了，教你做火腿鸡蛋芝士饭团 #空气炸锅美食 #米饭 #如果你有一个空气炸锅
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Cream2周前
挑战7天每天一个糙米饭团Day7|桂香冰美式|低卡炒饭|低卡汤饭 #真实生活分享计划 #低卡炒饭#日常化减肥#减脂餐#糙米饭团
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七仔蓝莓酱🫐8月前
#好好吃饭大赛 泡菜芝士爆浆饭团🔥酸辣拉丝超过瘾‼️ 当你饿的要鼠 而手边却只有一碗剩饭 今天给大家分享一道 我的解馋必吃料理 泡！菜！炒！饭！ 酸甜的泡菜搭配粒粒分明的米饭 超级好吃 顺便还附赠一个神仙吃法（饭团拉丝） 从此让你的家里没有一粒剩饭！ 做法简单 厨房小白也能轻松学会 那我们开始吧 这是制作需要用到的食材 （小声）都是从隔壁汉堡店偷的边角料 首先准备一个炒锅 能炒菜的都行 来一块黄油 这可是我的独家配方哟 黄油会让炒饭增添一股奶香味 再倒入午餐肉丁煸香 加入灵魂泡菜碎 嗯！怎么不算是荤素搭配呢 再加入葱白和洋葱 香料后放会更保留香气哦 炒香加入辣椒粉 生抽 白糖 Easy！ 最后加入主角 剩米饭！ 想要粒粒分明的效果 就要把每一坨饭搓开再碾压 来点白芝麻和紫菜会更香！！ 好啦 一锅香香的泡菜炒饭就做好了 是不是超简单！ Emmm 但是一不小心炒多了怎么办 没关系！ 铛铛！做成饭团不就好了 米饭塞入模具 都做到这了 吃不完的马苏里拉芝士条和车打芝士片也来点吧 这不过分吧？ 炒饭的米会有些硬 会不太好捏紧（捏饭团动作） 可以冷冻一下方便定型 裹上蛋液、面包糠 空气炸锅叮一下 酱酱~出炉啦 金黄酥脆的面衣包裹酸辣的泡菜炒饭 一口咬开 还有爆浆拉丝的芝士 炸过的饭团表面焦焦脆脆 爱吃锅巴饭焦的有福了 晚上馋了来一个 绝对满足 吃不完直接冻冰箱 下次饿了直接热了吃 怎么样是不是也看饿了 拿出冰箱里的剩饭 你也试试吧 那么 我们下期再见 拜拜~ #泡菜炒饭 #空气炸锅美食 #美食手艺人超有料 #饭团
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黄油面包1周前
97年失业女青年勇闯自媒体第23天，征求大家的意见，视频是加配音好还是不加好呀🧐 #海苔炒饭 #剩米饭做法 #青年创作者成长计划
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小杨家厨房日记1周前
#创作灵感 #美食 #上热门 #老公炒的炒饭 #炒饭 @上热门🔥🔥🔥
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范特西美食3月前
半夜饿的睡不着，简单炒个花饭吃。#美食 #炒饭
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是小xiao1年前
第一天\\挑战100天小学生早餐不重样 今天的饭团做的有点失败，就当炒饭吃吃吧，填饱肚子就行。#饭团做法 #早饭早饭 #小学生早餐
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娜娜4年前
自制的饭团🍙，把蛋炒饭做成饭团又是一个味道😜
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甜甜小食光1年前
天冷吃点儿啥 又是糊弄的一餐，给孩子做个饭团，我自己吃个炒饭，超适合懒人#每日美食分享 #天冷吃点啥 #下饭神器 #普通的饭菜都是家的味道
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小敏敏美食摆摊小吃教学3月前
摆摊创业 学校门口摆摊卖的多的就是饭团和炒饭，这款咖喱火腿放在学校门口，很受小朋友喜欢，口味大众，可做辣与不辣，#摆摊创业 #咖喱饭 #学校门口摆摊
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瓜瓜与坤坤1周前
妈妈的爱是一大坨炒饭！#一起吃饭吧#吃货#随拍
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泉州山姆好物推荐官7月前
如何在家轻松成为大厨🧑‍🍳 家庭版泡菜炒饭🍚 鲜香肉粒，爽口泡菜🥬 Get一碗香喷喷的炒饭[色]#泉州山姆会员商店
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烟火小越6月前
香脆海苔炒饭 碳水预警！！这也太香太脆了吧，简单的做法也能呈现美味！#抖音精选计划 @抖音精选官方账号
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韩顺英天河智慧城店1年前
饭团也可以做成炒饭#韩国料理 #每天都是新鲜食材 #附近韩料店 #韩顺英 #韩顺英韩料市集
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韩国人阿里8月前
我的中国生活日常vlog~ #饭团 #上海生活vlog #中韩家庭日常 #宝宝早餐吃什么 #韩国老婆
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余师傅厨房科技1年前
剩米饭神仙吃法！5分钟小学生早餐！海苔芝麻炒饭上分！#小学生早餐 #剩米饭做法 #蛋炒饭
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麦粒儿4132月前
冻二米饭和冻玉米浆怎么炒好吃？#原创 #美食#炒饭#抖音美食创作人
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仁菜爱撒娇2月前
日本350日元超巨大便当，到底什么味？好吃吗？
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蝎太后（养成记）6月前
吃不完的米饭，可别总想着炒饭啦！用空气炸锅烤饭团，打开新视角～快来试试这个照烧芝士海苔#饭团 ！#空气炸锅美食 #米饭的神仙吃法 #早餐吃什么 #早饭
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饮食搭配吃瘦的张鏸元3周前
不到10￥的午饭能吃饱吗？ #吃瘦不饿廋 #生活化减脂 #营养均衡 #健康减脂 #营养搭配
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蝎太后（养成记）6月前
剩饭还在炒饭呐？？不用开火，短短5分钟就能做好这款无敌能量大#饭团 😊！海苔、肉松、午餐肉、玉米粒、芝士都是孩子爱吃的，超适合不想早起的时候糊弄小朋友早餐，简单又营养😋～懒人有的是办法懒，今天我连碗都不用洗，太省事啦～#早餐#快手早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 @DOU+小助手
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食间小憩6月前
📌【懒人拌炒饭｜零失败不粘锅！】 ✨炒饭味，炊饭法！不用锅铲翻炒，味道却超像炒饭！一次做一锅还能当饭团带出门～ 🍚 食材（适合2杯米） 🧅 洋葱 1/2颗（约70g） 🥬 韭菜 2根 🧄 白葱 少许（装饰用） 🥩 牛猪绞肉 150g 🥚 鸡蛋 2颗 🔸炒肉调味料（★）： 🧂 糖 1小匙 🧄 姜泥 1cm 🧄 蒜泥 2cm 🥄 蚝油 1/2小匙 🍶 清酒 1大匙 🥢 酱油（浓口）1大匙 🔸炊饭调味料（●）： 🐔 鸡高汤粉 2小匙 🧄 蒜泥 2cm 🧄 姜泥 2cm 🍶 清酒 1大匙 🥄 蚝油 1小匙 🥢 酱油（浓口）1大匙 🥄 香油 1大匙 💧 水 360ml（和米一起下锅） 👨‍🍳 做法 1️⃣ 洋葱切丁，韭菜切末，白葱切圈放碗中备用。 2️⃣ 热锅加少许油，下绞肉、洋葱炒香，撒盐胡椒调味。 3️⃣ 加入所有★调味料炒至水分快收干。 4️⃣ 加入韭菜混合均匀。 5️⃣ 同锅打入鸡蛋炒散至碎块状。 6️⃣ 所有配料放入调好调味的米锅中（●调味料+米+水）搅匀后炊饭。 7️⃣ 炊饭完成后拌匀，最后淋一点香油，完成！ 🍙 小贴士 ✅ 剩下的饭可做成饭团冷冻保存。 ✅ 用电饭煲完成炒饭风味，超省力！ ✅ 可替换绞肉为香肠、培根等也很赞～ #懒人料理 #电饭锅食谱 #拌饭 #家庭料理 #抖音美食
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TL腾凌的情8月前
生活小妙招，刚蒸出的潮湿米饭，如何快速变现，成为蛋炒饭的灵魂。真诚分享，拿去不谢👍#生活小妙招 #发现生活 #无厘头 #做饭 #蛋炒饭
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米达屋-饭饭6天前
#美食分享 米达屋-炒饭、盖饭、饭团 从早餐-晚餐#餐饮创业
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垄上行4年前
3月11日河南商丘，一学校食堂阿姨将炒饭搓成了饭团，孩子们吃的超开心，网友：小时候的味道，怀念！
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404 Not Found3月前
露营早餐新花样！韩国欧尼的泡菜饭团卷+抹茶拿铁🍵 剩米饭大变身！用紫菜卷着泡菜炒饭，搭配自打发抹茶拿铁，清爽又管饱～ #露营早餐 #饭团卷 #抹茶拿铁 #创意料理 #韩国女生
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婉婉一家人3周前
白菜肉丝炒饭，饭团，裙带菜豆腐汤#早餐 #我的厨房日记 #初中生
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干饭崔小四儿5月前
今天又是在韩国便利店薅羊毛的一天～今天是炒饭便当和虾味儿三角饭团，兄弟们 #抖音美食推荐官 #韩国便利店 #千万生活dou来拍 #一起吃饭吧 #干饭崔小四儿
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**小七爱吃**6月前
很多人在找的饭团，做法在这，拿去吧#三角饭团
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二丫好物分享（自用好物）6月前
你们都说喜欢喜欢小豆，那小豆卖货你们买不买#宝宝辅食 #海苔拌饭
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你们做宜宾小吃的二妞姐1年前
#老板娘日常 求推荐大观楼和刘二妞同款炒饭味道的饭团，二妞姐去学习一下味道
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小千美食10月前
这个土豆炒饭太爱了，又香又糯超好吃#低卡低脂餐 #剩米饭做法 #饭炒蛋
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鱼鱼和小陈5天前
日常无语罢了#减肥 #增重 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音流量扶持
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晨曦精选好物1周前
玉米粒水果甜玉米速冻豌豆青豆芝士玉米炒饭饭团寿司榨汁开袋即食
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小鱼穿搭分享1月前
【波力】海苔肉松拌饭120g营养孩子即食好吃海苔脆海苔饭团非油炸
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吃饭的饭团8月前
没有防腐剂，里面有8种蔬菜的纯素食炒饭，管理期姐妹快跟上！
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内蒙小凤姐5年前
剩米饭炒着吃，早就过时了！还能做出这样的饭团？孩子嚷着还要吃
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味美奇味美专卖店8月前
饭团 #饭团炒饭炒面车 #电动餐车小吃车美食车 #炒饭炒面车 #电动餐车 #小吃车
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