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端午节穿素吃白,好运连连到来。 穿素不穿薄~古人主张衣着素净以示虔诚。那绚烂的色彩虽美轮美奂,却容易招来不祥之气,令人运势不顺。此时换上一袭素衣,清雅恬淡,仿佛与这绿意盎然的端午更相得益彰。不穿薄衣。大家不要以为天气稍微热起来了,端午正是春夏交替的时候,昼热夜寒,大家呀,在外不要穿太薄的衣服,还有背心。在家呢,不吹空调,吹个风扇,穿件衬衫就行,防止身体受凉,不然影响接下来的顺利。 吃七种白色食物~现在正好是进补的绝佳时机,这时候吃东西容易吸收。老话说,端午补一补能打一老虎。端午前就要多吃阳气足的食物。第一种,百合。百合适合春夏的气候时候吃,矿物质和维生素都非常丰富,特别是b族和c族维生素,能养护我们的皮肤。和莲子一起熬个粥,营养可以更好吸收。第2种,茯苓。老话说啊,少吃鸡鸭,少吃糖,多吃茯苓和粗粮。晚上睡不好,老容易醒的人更是要多吃。第3种,杏仁。都说日食杏仁7颗,一年无后无忧。为什么总感觉很累的人啊,要多吃杏仁呢?因为它的含钙量是牛奶的6倍,含铁量是红枣的20倍。 以前,那可都是历朝贡品,都会用杏仁加上茯苓、淮山药、百合、莲子、芡实、葛根这7种白色食材,一起研磨成粉。老祖宗把它称之为杏仁七白饮。在古代呢,更是有宁食七白三克,不贪黄金万两的美誉。所以,在端午节之前,每天早上开水冲上一勺,也可以兑到汤里一起来喝,香味浓郁,营养丰富,打成粉之后,更容易吸收,尤其是面色蜡黄,没有气色,晚上睡睡醒醒咳嗽痰多、食欲不好的人更是要多喝。
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