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饭团团辅食7月前
8m+香菇鸡肉粥，想要宝宝胃口好吃饭香，试试这个香菇鸡肉粥吧，鲜香美味又营养#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #辅食分享
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琪琪妈妈6月前
#每日辅食打卡 #宝宝爱吃 #宝妈分享 今天吃鸡胸肉胡萝卜粥，胡萝卜跟鸡胸肉这样搭配，营养又美味，宝宝都吃完了
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奇葩百货店4月前
妈妈一定要学会的八种营养辅食粥，营养健康个子蹭蹭涨#辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食 #美食教程 #营养粥
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老仙儿4月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #粥 #每日分享美食 减脂的宝宝吃 特别适合
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贺美美在英国1周前
🇬🇧鸡胸肉冬天就这样吃！咸蛋鸡丝粥～#在家做美食 #抖音美食创作者 #鸡胸肉的神仙吃法 #粥 #健康饮食
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球球球形闪电2月前
8月龄+6天宝宝，青菜鸡肉胚芽粥～营养好吃！#辅食分享 #今天吃什么 #辅食日记 #宝宝吃饭 #球球的成长记录
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潼宝ｄｅ辅食日记📔5月前
🍗鸡肉青菜🥬粥🥣 救命！这个鸡肉泥青菜粥也太香了吧！👶🏻宝宝一口接一口停不下来！ 今天给娃做了这个神仙辅食 鸡肉泥+青菜的组合简直绝了 荤素搭配营养满分💯 关键做法超级简单！ 1️⃣鸡胸肉和胚芽米蒸熟 2️⃣辅食机搅打细腻 3️⃣ 青菜焯水切碎 4️⃣滴入核桃油 香喷喷的宝宝粥就完成啦✨ 我家娃直接光盘行动 老母亲成就感爆棚！ #宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝营养辅食 #辅食打卡 #辅食教程
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荣荣减脂日记3月前
#低卡减脂餐 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #减脂食谱
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嘟妈爱做饭8月前
儿童餐100天不重样 别总给孩子吃白粥了，家有有娃的试试这个香菇青菜瘦肉粥，荤素搭配鲜香美味，营养又好吃#营养粥 #儿童餐 #每天不重样
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竹子妈小厨房9月前
十分钟搞定懒人神仙粥！鸡肉蔬菜粥暖心暖胃，简单易学。配上煎馄饨，简简单单的早餐#一日三餐人间烟火 #煎馄饨#创作灵感 #我的厨房日记 #美食vlog
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爱吃肉肉呀8月前
晚饭清淡又简单，蔬菜瘦肉粥加鸡胸肉西蓝花，美味又减脂#减脂 #简单美食 #快手菜
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一厨烟火1周前
#抖音美食创作者 #蔬菜粥宝宝辅食做法 孩子爱上吃蔬菜的秘密，全在这一碗粥里。#宝宝营养辅食
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千金小北鼻4月前
#8月龄宝宝辅食 一天两顿，今天吃菠菜鸡肉粥。 #宝宝辅食粥 #宝宝营养粥 #培养宝宝自主进食 #一天两顿辅食
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财哥3周前
吃一次就爱上的广东生滚粥，窝蛋鸡肉菜心粥#窝蛋牛肉粥的做法 #广东人的早餐 #好好吃饭
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胖饱饱辅食5月前
香菇鸡肉粥这样做影响好消化，有菜有肉营养均衡，软糯鲜香做法简单，宝宝爱吃哦#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #营养粥
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一只小思缨.🐱4周前
每次给猫咪和狗狗做自制餐，它们都会围在脚边“喵喵”“汪汪”催更～今天的菜单是鸡肉菠菜粥，鸡胸肉剁成泥和大米同煮，快出锅时加切碎的菠菜，软烂好消化，适合换季肠胃敏感的毛孩子。看着它们埋头干饭的样子，突然觉得：用心对待它们的每一餐，就是最长情的陪伴～ #猫狗自制配餐 #毛孩子的日常 #养宠攻略 #新手养宠 #宠物营养餐
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南曦晨食2月前
把江南的时令珍宝煮进粥里，幸福感直接拉满😘 🌸大米混着藜麦先熬出绵密的底，咕嘟咕嘟煮到起胶，再下剁得细细的鸡肉碎，鲜味儿一下就飘出来了。最后扔进去切好的胡萝卜丁、芹菜碎和青菜。点睛之笔必须是那把鸡头米颗颗饱满得像小珍珠，咬下去糯叽叽还带点Q弹劲儿。 🥳一勺下去太丰富了！谷物的香、鸡肉的鲜、蔬菜的脆，还有鸡头米独有的清甜在舌尖化开。这碗粥不仅好喝，鸡头米还能健脾养胃，膳食纤维也足，喝完肠胃都暖暖的特舒服。 🥳不管是当早餐还是晚餐都超合适，厨房小白也能轻松拿捏。秋天就该吃点这样温润的好东西呀～ #美食 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #早餐 #养生粥
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阿亚4月前
无论是赶早班的匆忙时刻，还是周末午后的慵懒小憩，盛上一碗，趁热喝下去，暖意从胃里一直漫到心里，简单却足够治愈。#美食#鸡胸脯粥
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小丽丽老人用品3周前
流食制作鸡肉小米粥。这是今天用到的食材。鸡胸肉切块，菠菜切段，香菇切条，再将红枣去核。这些食材全都加入流食机，加入适量的水，选择流食功能，他可以直接煮熟，然后将食材搅碎。这样一份营养油脂餐就做好了。如果你正好需要别犹豫了，赶紧给家人安排上吧#破壁机 #流食机食谱 #豆浆机 #肠胃消化不良怎么调理 #家用榨汁机
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小吃培训@何校长7月前
鸡肉香菇粥教程➕配方无保留分享#营养粥 #早餐培训 #美食教程 #小吃培训 #蔬菜粥
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小叮咚麻麻(辅食记)2月前
#dou上热门 #辅食分享 今天来个鲜甜的鸡肉蔬菜粥#辅食日记 #辅食教程 #抖音小助手
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爱吃饭的张张3天前
这么冷的天，来一碗粥吧 #我的厨房日记 #自制美食 #做饭 #砂锅粥
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米琼儿｜吴家粥铺2周前
软糯浓稠的香菇鸡丝粥，一口鲜美，超好喝#香菇鸡丝粥#砂锅粥廿#美食教程
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EqualPuppyLife7月前
健脾·和胃·畅中｜胡萝卜鸡肉小米粥🥕 ·胡萝卜鸡肉小米粥· 💡【配方】鸡胸肉150g、胡萝卜40g、山药40g、小米30g、党参2g。 📌【制作步骤】 ①将胡萝卜、山药蒸熟后切成小粒，鸡胸肉切小片备用。 ②加入600ml水，水开后加入党参煎煮10分钟（没有陶瓷炖锅时将党参用中药煎锅煎煮后，留汤汁最后加入即可。） ③加入小米煮10分钟。 ④加入切好的胡萝卜和山药炖煮10min至软烂。 ⑤加如鸡胸肉继续炖煮10min至熟透。 🔍【功效】养护肠道，适合肠胃敏感的狗狗。 鸡肉蛋白质丰富且易于消化。胡萝卜含有果胶和β-胡萝卜素能转化为维生素A维护粘膜组织。山药含有粘液蛋白能保护肠道。小米富含维生素和矿物质且糊化后的小米能保护胃壁。党参能健脾益肺，增强脾胃运化功能。 📍【注意事项】 ①党参不能过量，如有发现异常及时停止饲喂并就医。 ②山药含生物碱，确保完全蒸熟。 ③根据体重喂食，建议食用量5-10g/kg。 #宠物鲜食#中兽医 #科学养狗 #宠物健康 #宠物知识
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躲进世外桃源1周前
今日辅食：鸡肉香菇粥～
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晴妈（小月龄）6月前
8月龄宝宝一定要试一下这个胡萝卜鸡肉粥，这样炖的软烂，营养又美味，宝宝超爱吃，一口一口炫光光#宝宝辅食#8月龄辅食#鸡肉粥
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时安妈妈辅食记1周前
当你准备做辅食，一不小心。。。解锁了宝宝狂炫的香菇鸡肉粥，鲜香美味又营养#宝宝辅食 #宝宝营养粥 #小月龄辅食 #人类幼崽成长计划 #抖音生活观察计划
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付爸辅食记6月前
胡萝卜鸡肉小米粥#宝宝辅食 #今日辅食 #辅食粥 #每日辅食打卡
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慢慢亦蔓蔓（陪老爸打怪）4周前
老头术后肠梗阻，稳妥饮食就先尽量选择流食，今天做了鸡胸肉西兰花米糊。鸡胸肉提供优质易消化的蛋白质，助力肌肉修复与生长；西兰花富含维生素、矿物质及膳食纤维，增强免疫力、促进肠道健康；细腻的米糊则为身体补充温和能量，是肠胃的“温柔守护者” #抗癌日记 #直肠AI #破壁机食谱 #术后饮食
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糖色别糊2月前
鸡肉粥，又鲜又香#美食 #地方特色美食
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旺旺👀5月前
#生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 十月龄宝宝辅食吃播日记之香菇鸡肉小米粥，小米易消化，富含B族维生素；鸡肉提供优质蛋白；香菇增添天然鲜味，补充膳食纤维，助力宝宝健康成长。 #人类幼崽成长记 #美食教程 #育儿 @抖音小助手 @DOU+上热门 @美食推荐
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烧烤店老板娘的养崽日记3天前
福宝到家第三天，今天给它做鸡胸肉鸭胗蔬菜粥，吃嘛嘛香的狗狗太可耐了#我的养狗日记#中华田园犬#萌宠
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YC宝贝的辅食日记6月前
8月+辅食 | 胡萝卜西兰花鸡肉粥 ✅食材: 胡萝卜、西兰花、鸡胸肉 ✅教程： 1⃣5克胚芽米提前下锅熬小白粥 2⃣鸡胸肉加入生姜、柠檬片浸泡十分钟去腥 3⃣胡萝卜切片、取适量西兰花 4⃣鸡胸肉、西兰花、胡萝卜焯水煮熟 5⃣用辅食机打成小碎块 6⃣锅热倒入菜碎炒香后放入适量白粥 7️⃣搅拌均匀煮一分钟就可以出锅啦😋 💢八个月左右的宝宝需要逐渐过渡到颗粒感的实物了，食材大小根据宝宝能接受的颗粒度进行调整，一开始可以切很碎，煮软烂一点会好吞咽些，习惯后可慢慢变大颗粒一些，让宝宝逐步适应就好。 #宝宝吃饭日常 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #辅食工具
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16美眉2月前
9月龄辅食解锁·西兰花鸡肉粥 这道粥富含蛋白质、维生素和矿物质，口感软糯，非常适合宝宝. 食材准备： ·主食：胚芽米-10-20克（约一小把） ·蛋白质：鸡胸肉或鸡腿肉（最好选无抗）鸡胸肉更嫩，脂肪少 ·蔬菜：西兰花-2-3小朵 ·调味/营养：生姜1-2片（用去去腥，可不放）/辅食油（如核桃油、亚麻籽油、牛油果油） 处理食材： 1.处理鸡肉： ·鸡胸肉清洗干净，去筋膜.加入姜片一起净泡10分钟去除血水.可直接用刀剁碎或辅食机搅打.具体看宝宝辅食吞咽能力. 2.西兰花处理： ·西兰花用流水清洗干净，切成小朵，加入面粉净泡10分钟取出农药、虫卵和杂质. ·再次冲洗后，沸水下锅焯水1-2分钟（可以取出草酸和残留物） 滴入几滴辅食油（防止西兰花氧化变色并保持翠绿） ·捞出后，只取绿色“花”的部分，茎部较硬可以舍弃.并将西兰花多成碎末. 2.炖煮米粥 将胚芽米/小米倒入炖锅内按照1:10 或1:8的比例加水炖煮1.5h 提前半小时加入提前冻好的鸡肉块.出锅前2-3分钟加入西兰花碎，搅拌均匀，继续炖煮几分钟即可（关键：西兰花最后放，可以保持翠绿的颜色和大部分营养，避免久煮变黄和营养流失） 3.出锅与调味 将煮好的粥盛出，晾至微热（约40℃左右）。 滴入几滴辅食油（如核桃油、亚麻籽油等），不仅可以增加香味，还能促进脂溶性维生素的吸收。 成功小贴士 · 食材性状变化：根据宝宝的咀嚼能力调整食材的细腻程度。 · 7-8月龄（泥糊状）：可以将煮好的整锅粥一起放入辅食机，打成均匀的泥糊。 · 9-10月龄（碎末状）：按照上面的步骤，鸡肉打成泥，西兰花切成碎末即可。 · 11月龄以上（小颗粒状）：鸡肉可以不用打成泥，直接剁成细小的肉末；西兰花也切成小颗粒。 · 去腥技巧：除了用姜片焯水，也可以用柠檬片腌制鸡肉几分钟来去腥。 · 一次多做怎么办：可以按一次份量分装到辅食冰格中，冷冻起来。吃的时候取出一块彻底加热即可，建议一周内吃完。 这道西兰花鸡肉粥色彩好看，营养均衡，希望您的宝宝会喜欢！祝您制作顺利！ #宝宝辅食跟我学 #创作者中心 #创作灵感 #辅食粥宝宝 #辅食
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八总干饭日记4月前
满满肉香，营养又美味，简简单单又是一餐#辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #人类幼崽成长记 #鸡肉辅食
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疯狂修蜜8月前
今天素奶香奶香嘟蔬菜牛奶鸡肉粥~~~ #萌宠出道计划 #金毛 #自制狗饭 #当你有只嘴馋小狗 #小馋狗
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是米粒呀5天前
想要宝宝胃口好吃饭香，试试这个香菇鸡肉粥吧，鲜香美味又营养！#宝宝辅食 #辅食教程 #营养又健康 #辅食分享 #辅食粥
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小西米妈咪2周前
#宝宝辅食 #每日辅食打卡 13m+22 | 13月龄吃辅食的第22天，玉米菠菜鸡肉粥
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燕儿（71年小猪）拒私聊1周前
雪天来碗热乎乎的粥暖心又暖胃。今日分享家庭做法的｛香菇蔬菜瘦肉粥｝：先淘米煮粥，干香菇提前泡发清洗干净切丁，胡萝卜去皮清洗干净切丁，油菜（喜欢什么蔬菜就放啥蔬菜）清洗干净切碎，猪里脊（鸡胸肉也行）清洗干净切丝，腌制：少许白胡椒粉、花雕酒少许，盐少许、来一点点水、姜丝抓匀。大米粥煮好，放入香菇、胡萝卜煮三分钟，加入油菜和少许盐搅拌均匀，放入肉丝关火，用砂锅的温度浸熟肉丝，这样肉吃起来口感非常滑嫩，来点香油，出锅前来点白胡椒粉搅拌均匀。一道家庭做法的｛香菇蔬菜瘦肉粥｝就好啦。荤素搭配清香美味，简单方便有营养。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#营养粥 #70后
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得得的3天前
清粥小菜的一餐，也是组成美好生活的一部分😊#轻食#简餐#一人食#厨房小白#皮蛋粥
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暖暖成长记7月前
#鸡胸肉辅食做法 #香菇胡萝卜粥 #十个月宝宝辅食 鸡肉蔬菜肉，有肉有菜营养又美味，不爱吃饭不长个的宝宝赶快吃起来吧#鸡肉蔬菜粥
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Jack厨房2周前
营养丰富又健康的鸡胸肉藜麦蔬菜粥 #好好吃饭大赛#我的厨房日记
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是七七呀！5月前
8M+辅食｜香菇鸡肉粥🐥🍄舒缓肠胃好吸收 🐓 鸡肉补气 🍄 香菇开胃 🥬 生菜促消化 🥕 胡萝卜保护视力，又是营养满满的一天！ #宝宝辅食 #鸡肉辅食 #辅食教程 #抖音美食创作者 #抖音创作者激励计划
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乐不乐啊1月前
千万别做这个粥给宝宝吃，我怕你会后悔没早点🍳做给你家宝宝🍼吃🍽️“鸡肉🍗西红柿🍅青菜🥬粥”#宝宝辅食 #辅食 #这样做辅食宝宝都爱吃 #创作者中心 #创作灵感
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我是丁铛妈6月前
鸡肉胡萝卜粥这样做宝宝能吃一大碗，7个月以上宝宝就可以吃了#宝宝辅食 #辅食教程
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张张辅食记5月前
十二月龄宝宝今日辅食：香菇鸡肉粥🥣宝宝超爱吃～#宝宝辅食 #香菇鸡肉粥 #宝宝辅食跟我学
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星星成长记（装修中）7月前
8月龄宝宝辅食粥合集#梗米鸡肉白菜粥 #双米白菜白萝卜莴笋粥 #猪肉莲藕粥 #8月龄宝宝辅食 #辅食教程
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养生达人郑姐2周前
. 藜麦蔬菜鸡肉粥 · 功效：藜麦是全蛋白食物，富含纤维，与鸡肉和蔬菜同煮，营养密度高。 · 做法：大米和藜麦混合，加水煮粥。鸡胸肉切小丁，与胡萝卜丁、豌豆、玉米粒一同放入粥中煮熟，加盐和少许香油
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yiyi（辅食中💫）1周前
胡萝卜鸡肉粥 鸡胸肉嫩滑+胡萝卜清甜，一口粥集齐优质蛋白与维生素，营养密度拉满! 小月龄宝宝也能轻松炫完一碗，软嫩易嚼好消化，宝妈们快把这组黄金搭配码住~#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝粥 #胡萝卜鸡肉粥
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陈皮八宝1周前
七月龄宝宝辅食记录 鸡肉泥青菜小米粥 #宝宝辅食 #辅食日记 #秋田满满 核桃油
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两只小馒头4天前
上才艺，吃饭🍚今天的青菜胡萝卜鸡肉粥 #美食 #土狗日常生活
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澄芯啊1周前
宝宝辅食——青菜肉泥粥懒人版#辅食 #辅食教程 #育儿 #宝妈分享
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千金小北鼻4月前
#7月龄宝宝 吃辅食第五十天，今天吃胡萝卜鸡肉粥。#宝宝粥辅食 #适合宝宝的营养粥制作分享 #创作者中心 #创作灵感
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小梦啊（孕期·辅食·带娃）4月前
八月龄宝宝今日辅食：胡萝卜鸡肉粥，能补充营养，易消化吸收，增强免疫力#小月龄宝宝辅食分享 #宝宝怎么吃最营养 #宝宝辅食 #人类高质量暑假 #小月龄辅食
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布布爱干饭（辅食记）5月前
第14集:#适合宝宝的营养粥制作分享 #创作者中心 #创作灵感 八月龄宝宝吃辅食第14天，今天吃胡萝卜鸡肉粥
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杨杨的铱3周前
第18集:墩墩小朋友今天吃青菜鸡肉粥+紫薯小米粥#vlog千亿流量扶持计划 #十二月龄宝宝辅食 #爱吃饭的乖宝宝 #dou+小助手 #亲子互动
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安安养成计👧🏻1月前
#婴儿辅食 #辅食教程 新鲜鸡胸肉，低脂高蛋白好消化，助力宝宝肌肉发育，香菇富含维生素与膳食纤维，8月龄+宝宝轻松驾驭，新手爸妈快手就能做，让宝宝吃得香、长得壮！
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罗师奶的厨房4月前
今日餐食：瑶柱香菇鸡丝粥 煮鸡吃时把又老又柴的鸡胸肉挑出来，拿来煮鸡丝粥又是一道受欢迎的美食[呲牙][呲牙] #粤菜 #美食推荐官 #懒人食谱 #鸡丝粥 #营养粥
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米8月前
七月龄宝宝吃辅食日常，今天吃鸡胸肉胡萝卜小米粥#宝妈分享 #带娃日常
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果果家的小厨房3天前
早餐，来一碗热腾腾的营养粥，整个身体都暖暖的……#营养早餐 #早餐 #砂锅粥 #早餐吃什么
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咕噜儿童餐3周前
宝宝一定要多喝的营养粥！软糯鲜香营养好！！ #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #美食教程 #儿童辅食
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糯米很哇塞2月前
胡萝卜和鸡胸肉这样搭配 营养又美味 妮妮炫了一大碗#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食分享 #抖音小助手dou上热门
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Annabella3月前
8月龄 营养丰富宝宝辅食粥
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