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cheryl蕾7月前
5月龄宝宝规律作息的一天 【睡眠】清醒时间更长了，3-4h才会困，开始早睡早起，白天就中午觉，以及下午两觉。 【喂养】混合喂养，开始有些厌奶，尤其厌奶瓶。喝奶时间间隔3.5-4h，一天总共喂养6顿 【大运动】趴着趴着会把屁股扭过去坐了，晚上睡着睡着会翻身。 #宝宝作息 #5月龄宝宝 #婴儿成长 #小婴儿的日常 #新手爸妈
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赞赞妈正能量带娃ing8月前
1岁1个月宝宝一日详细作息来啦~ 3顿奶3餐饭，晚上8点半入睡早上6点半起床，白天睡眠1.5-2小时，每天固定总奶量510ml，早中晚三餐饭为主，今日食谱∶ 早餐番茄肉蛋羹;中餐紫薯饭+西葫芦炒肉沫+清炒小白菜;晚餐小馒头+黑芝麻糊~#自主进食的宝宝 #一岁宝宝 #小月龄辅食 #带娃日常 #金牌育言家
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周元宝他爸6月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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戴老师科学睡眠8月前
8个月白天突然睡的少，是并觉了？ 7-9个月的宝宝，2次小睡合并应该如何安排作息？#宝宝睡眠 #并觉 #育儿经验分享 #夜醒频繁 #知识分享
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儿科教授李兰铮2月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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欧包妈妈Eva5月前
#宝宝睡眠知识科普 #宝妈分享 #规律作息
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崔玉涛4月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小恬日记5月前
2月龄睡9小时整觉的宝宝，一天作息表~#婴儿睡眠小知识 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽成长记 #睡整觉的天使宝宝
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糖妈设计育儿手记6月前
黄昏觉睡对VS睡错 结果差10倍 #黄昏觉 #并觉 #宝宝作息 #宝宝睡眠 #糖妈设计育儿手记
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周元宝他爸3月前
不要让所谓的“宝宝作息时间表”误导了！ #育儿经验分享 #宝宝作息 #哄睡#科学养娃 #养娃
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师8月前
早醒试试看这样做 5-6点起来不睡了，早醒可以这样处理#哄睡 #宝宝睡眠 #早醒 #规律作息 #正面睡眠
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嘟贴二娃MM5月前
规律作息3步骤～成功睡整觉11小时～ #自主入睡 #睡整觉 #夜醒频繁 #哄睡 #人类幼崽成长记
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六六小胖嘟6月前
懒妈带娃七个月第六天 白天两觉 4 小时 作息终于养好了 白天充分玩 下午三四点以后就不睡了 七点左右就洗漱换睡衣 8点左右就哄睡啦 中间喝一次奶 一觉到天亮 带娃终于不累了#宝宝 #带娃 #宝宝作息 #宝宝辅食 #宝宝新技能
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汉堡妈妈说睡眠1月前
🔥 知道规律作息是宝宝睡好的基础，但实际执行不下去，作息总混乱！ 💡 调整思路： 1.锚定两头：相对固定入夜（偏差≤30 分钟）和起床时间（最晚不超 8:30，6:30 前醒按早醒处理） 2.落地细节：按 2 小时左右清醒时间，提前 15 分钟做睡前仪式再哄睡；小睡按 “长长短” 分布 3.奶睡协调：入睡前 30 分钟完成喂奶，睡点与奶点重合时提前少量补奶，避免奶睡 关键提醒：黄昏觉再难睡也要睡，避免宝宝入夜前过度疲劳 📌 你家宝宝规律作息时，是卡不住时间还是奶睡冲突？评论区说说你的难题，一起交流！需要各月龄作息参照表的姐妹，扣【作息】直接领～ #育儿知识分享 #新手爸妈必看 #一起科学育儿 #宝宝睡眠 #睡整觉
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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初音育儿动漫画7月前
孩子早睡吗，来看看吧#家长必读 #家庭教育 #轻漫计划 #作息时间 #早睡早起
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嗨团一姐1月前
你们家的小学生都是几点睡觉呢？每天睡几个小时呢？来给你们汇报一下我们的作息时间，看有没有一样的，不是不让他们早点睡，写完作业回来都9点多了，再早也是10点多睡。根本没早睡过。
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果果成长记1周前
午睡睡太久导致晚上不睡？如何调整宝宝作息#育儿知识 #育儿经验分享 #人工智能
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薛薛养娃1周前
从“睡渣”到“睡神”，我家宝宝作息调整方法，新手爸妈必看#宝宝作息 #宝宝睡眠知识科普#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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嘟贴二娃MM5月前
7月龄开始睡整觉，水到渠成的3步骤来了～ #自主入睡 #睡整觉 #哄睡 #人类幼崽成长记 #宝宝睡觉
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宋娇聊哺育8月前
建立宝宝规律作息 三招建立宝宝规律作息#宝宝睡眠 #宝宝昼夜颠倒 #宝宝不睡觉系列 #宝宝规律的作息时间表 #育儿经验分享
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Chen老师育儿说5月前
宝宝夜醒频繁？3招告别哄睡难！科学调整作息，让宝宝秒睡整夜🌙 点击解锁安睡秘诀，爸妈也能睡好觉！ #育儿 #科普 #喜宝 #宝宝睡眠 #涨知识
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小拾柒1年前
四月龄整觉宝宝的一天！粉丝们催更的拾柒规律作息视频来啦！每天晚9-10点入睡，早上6-7点起床，作息很规律，拾柒没有睡眠倒退，目前每天能保证睡眠时间在十三到十五个小时左右，每天睡的很好，想要宝宝睡整觉，培养作息很重要！白天要多陪玩多讲话多户外多运动！白天睡得多晚上容易夜醒！睡前洗热水澡做抚触有助于睡眠，整觉前的最后一餐要吃饱，总结的还不到位，希望对朋友们有所帮助～#宝爸带娃 #男人带娃系列 #睡整觉 #规律作息
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蕾蕾说育儿👿（带娃中）2周前
新手爸妈别焦虑！！宝宝睡眠全攻略：总时长+作息时间+午睡时长精准参考。 #宝宝睡眠指南#新手爸妈育儿经#宝宝睡眠规律养成#育儿经验分享 #真实生活分享计划
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孙玥姑姑（伴你成长）1周前
宝宝睡不好咋调作息 #宝宝辅食 #新手宝妈避雷 #营养补充指南 #避雷带娃
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啾一口小笼包4周前
12月龄宝宝9点睡11点起的睡前作息安排 第一天调整 改掉晚上在床上喝最后一顿奶 慢慢接触培养自己睡前刷牙的习惯 #带娃日常 #人类幼崽成长记 #自主入睡 #刷牙 #12月龄
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老丁聊中高考3月前
小学生到底几点睡觉？#小学生作息#睡觉时间
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是小月亮吖🍭6天前
两岁宝宝轻轻松松养成规律作息 #宝宝作息规律 #宝宝作息 #两岁宝宝 #新手妈妈 #母婴好物
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育儿师朱宁宁9月前
晚上不肯睡，早上起不来，父母可以这样帮宝贝规律作息时间 #育儿经验分享 #养娃日常 #科学育儿知识 #宝妈育儿
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浙一儿科朱医生2周前
#孩子长高 #作息时间 #科学睡眠 #科学育儿
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小丁儿在北京1月前
0到18个月婴儿睡眠时间对照表分享给你们，希望对夜里经常起来看星星的妈妈们有帮助#经验分享
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肥爸肥妈的旺仔7月前
宝宝作息调整好了，我们自己也轻松一些，可以有更多时间做其他事情。比如我现在自己带小孩，他的时间被我调整得刚好我吃午饭他睡觉，晚上8点左右入睡，我就开始剪辑自己的视频做自媒体。 小孩入睡时间调整急不得，一点点改变，太着急只会让自己上火🤣 #新手妈妈 #幼崽成长记 #宝宝早睡 #睡眠时间 #调整宝宝睡眠
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铜鼓县城南贝贝幼儿园林园长1周前
💡孩子起床难、专注力差？先抓规律作息！12月「作息习惯月」让我们一起养出时间小达人✅
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大仙儿✨6月前
宝宝规律作息分享 | 吃玩睡模式，附实操详细步骤 #宝宝作息 #规律作息 #宝宝规律作息 #育儿干货 #新手爸妈
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复旦儿科程若倩医生3月前
神兽归笼！孩子调整作息必看！ #复旦儿科程若倩 #开学 #开学第一天 #儿童作息 #儿童睡眠
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小满妈妈蒙氏育儿记8月前
快来抄作业‼️五月龄宝宝超规律的一天作息安排 小满已经睡整觉有一段时间了 现在白天2-3次小觉，总共3-4个小时 晚上连续睡眠10小时左右，偶尔早上五点多会醒来话题 一天睡眠时间基本上14小时左右，奶量又回归到850-900啦！规律作息➕睡整觉真的越来越好带了！！ 希望接下来的出牙期能友好一点点…#90后带娃 #科学育儿 #十月结晶纸尿裤#十月结晶冒险家纸尿裤#尿不湿推荐
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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土豆妈咪（育儿记）6月前
如何培养宝宝的良好作息，让宝妈也可以轻松睡个好觉，快记下来吧！#育婴知识 #育儿经验分享 #宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #新手爸妈必看
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戴老师科学睡眠5月前
宝宝晚上睡的太晚，怎么才能早点睡？ #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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锦上添花🌸5天前
孩子作息乱如麻?不是故意不听话，12月带你养成作息规律娃!#每日分享 #每天跟我涨知识 #快来围观 #知识分享
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林子聊育儿9月前
宝宝睡眠的黄金期 宝宝睡得好，才会长得好，这两个黄金睡眠期你把握住了吗？
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心理咨询师-粽子妈4天前
调整宝宝作息，90%家长都错了！这4个核心战术才有效 #科学育儿 #宝宝睡眠 #心理咨询师妈妈 #育儿干货 #家庭教育
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胡财喜医生5月前
宝宝睡眠昼夜颠倒，家长应该怎么做呢？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #育儿
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崔老师育儿锦囊6月前
4-5月龄的宝宝一日作息是怎么样的？#4月龄宝宝 #5月龄宝宝 #新生儿 #人类幼崽 #育儿
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ෆ小魚冻干1周前
六月龄宝宝一分钟沉浸式自主入睡前作息安排 今天打了百白破和乙脑疫苗#人类幼崽的日常 #自主入睡 #秒睡 #萌娃
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崔老师育儿锦囊1年前
#5月龄 宝宝一日作息#宝宝作息 #宝宝睡眠
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念念的奶爸7月前
健康的作息时间需要家长的人为干涉，甚至可能还要狠点心，但是预期目标达成，您将收获一个睡整觉的天使宝宝啦！#育儿经验分享 #宝宝作息 #睡整觉 #宝宝睡觉
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零零爸育儿分享7月前
小月龄宝宝睡整觉实用技巧❗️ 宝宝睡眠习惯养成不是一蹴而就的，过程中可能会反复。别因为宝宝偶尔夜醒就焦虑，你的情绪会影响宝宝。保持耐心，相信只要方法对，宝宝睡整觉只是时间问题。 #科学育儿 #宝宝睡眠 #宝宝睡整觉 #小月龄宝宝 #如何培养宝宝睡整觉#
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龙园长聊育儿1周前
叮！#希望幼儿园 12月作息养成计划上线啦！用科学方法帮孩子建立时间观念，让每一分每一秒都充满秩序感，轻松成为时间的小主人⏰ #规律作息 #时间达人
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禹城市妇幼保健院6天前
#儿童睡眠 #睡眠时间 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #科学睡眠 #抖音十亿流量扶持
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儿科教授李兰铮1周前
孩子午休也是要控制时间，不是睡得越多就越好！ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿童健康使者6天前
#儿童#儿童作息习惯#传播正能量 #科普知识 @志杰儿童医院
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希希快乐学习2月前
孩子晚上9点之前睡觉胜过一切的补课！特别是小学生，一定要让孩子早点睡觉 #小学生 #教育 #小学生作息时间 @DOU+小助手
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嘟贴二娃MM7月前
睡整觉💤，规律作息3步骤，成功睡11小时整觉 #睡整觉 #夜醒频繁 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #抱睡
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自闭症星球1周前
睡眠|建立稳定作息是改善睡眠的关键 稳定的作息是改善自闭症儿童睡眠的关键，也是最易操作的入门方法。家长们快来学习一下吧~#自闭症 #父母课堂 #自闭症家庭干预 #睡眠 #规律作息
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周家山社区幼儿园1周前
别担心，12月“规律作息月”来了！带宝贝从“被安排时间”到学会“规划时间”，用有序的生活建立满满安全感。一起解锁专属的“时间小约定”吧！✨#科学育儿 #做智慧父母 #育儿分享
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小虫6天前
教育的意义不是让孩子在时间里慌乱追赶，而是让他们有能力和时间做朋友，12月带你养成作息规律娃#守时月#家长必看#幼儿园
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Timi妈妈6天前
胎宝宝每日作息#育儿经验 #怀孕#产妇#十月怀胎
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成长能量站6天前
咱当妈的可千万别捡了芝麻丢了西瓜！你们家娃平时几点睡？作业写不完的时候，你是咋处理的？#育儿经验分享 #小学生作息 #宝妈育儿经 #养娃干货 #孩子睡眠重要性
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辰辰小盆友成长记（新人涨粉中）1周前
第一次汇报七月龄崽崽的一日作息 #七月龄宝宝 #带娃 #阿姨带娃 #记录抖音每一天 #遛娃 总奶量860mL 总睡眠时间13h55min
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小金维他母婴旗舰店1周前
孩子越小越需要足够的睡眠时间，反之则严重影响孩子长高 #长高#生长发育#晚睡的危害#钙铁锌镁
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阿姗ya（有娃了）6月前
如何帮宝宝培养规律作息，拒绝昼夜颠倒 1、首先要帮助宝宝分清昼夜情况，白天宝宝睡觉可以正常活动，晚上一定要保持安静 2、每天固定时间起床睡觉，培养规律作息 3、睡前活动不能太兴奋，会影响宝宝睡眠 4、每次看到宝宝揉眼睛、打哈欠、目光呆滞就赶紧哄宝宝睡觉了，错过了这个时间可就来不及了 #生孩子的那些事儿 #育儿经验分享 #宝宝作息规律 #如何培养宝宝好习惯 #宝宝昼夜颠倒
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