您是不是在找：

央视新闻6月前
北京同仁医院魏文斌：长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展。
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眼科李博士1年前
躺着玩手机比坐着玩手机更容易近视？ #眼科李博士 #医学科普 #科普 #健康 #近视
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惠来视光师1周前
＃关灯玩手机会导致近视度数加深吗？
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视物光防近视9月前
孩子每天玩手机多久容易近视？ #近视 #近视防控 #爱眼护眼 #预防近视
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新视界眼镜1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨#眼镜店日常 #知识分享#2025京东健康年度好物
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长沙市雨花区新界眼镜店1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨
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老张不慌（眼说）1周前
侧躺着玩手机不好，那就左边躺5分钟，右边躺5分钟，这个办法绝了#分享护眼小知识 #躺着玩手机
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胡博士眼营养3周前
你的近视是“真的”还是“假的”？ #儿童视力 #科学护眼 #视力科普 #眼部调节
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亮云蓝咸阳运营中心5月前
各位家长朋们： 📊暑假视力滑坡高峰期！ 连续玩手机3小时=近视风险翻倍 （数据来源：卫健委青少年近视防控指南） 这个夏天拒绝： 🚫摸黑玩手机 🚫躺着刷视频 🚫全天宅家不动 护眼黄金期，预防比控度更重要,现在行动还不晚！快带孩子来亮云蓝梨园路店检测视力吧，孩子视力发育的关键期，爸爸妈妈要做到心中有数！
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眼科钟医生1月前
你是不是正在侧躺玩手机？ #侧躺玩手机 #近视 #双眼度数不一样 #配眼镜 #眼疲劳
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眼科何霆医生5月前
暑假天天在家玩手机电脑，眼睛回近视吗？ #何霆 #四川省第二中医医院 #近视 #医学科普#成都眼科
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药丸研究所8月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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王海燕眼科医生2月前
躺着玩手机#近视#干眼#视疲劳#屈光参差
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醉逍遥1周前
#近视#预防近视#手机
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北京儿童医院眼科余继锋7月前
家长们千万要注意了，孩子一天玩手机超过这个时间，近视风险就会大大增加#近视 #玩手机 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #北京儿童医院眼科余继锋
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眼科医生韦伟1月前
如果你每天都玩手机3个小时，要多久才能近视你知道吗？#近视 #医疗健康创作训练营 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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少儿近视郝颖娟8月前
侧躺玩手机会加重近视？#侧躺玩手机 #近视 #屈光参差 #少儿近视郝颖娟
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大眼熊猫眼科医院3月前
没猜错的话你是侧躺着刷到的这条视频 #近视 #爱眼护眼 #玩手机 #眼睛
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北京同仁医院杨珂8月前
眼科医生告诉你，为什么你容易近视？！如何正确护眼？#抖出健康知识宝藏 #近视 #爱眼护眼 #医学科普 #护眼小妙招
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行走日记👣1周前
#近视#预防近视#手机
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名望眼视光二公司（建行北100米）5天前
假性近视不治疗 多久会变成真性近视？
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儿科眼科冯光强主任1月前
现在孩子的玩手机早，作业多，最容易近视了#近视近视 #近视防控 #近视了怎么办 #近视了 #孩子近视
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黄山丹阳眼镜批发城3周前
长时间玩手机会近视吗？ #配镜 #近视镜 #验光师 #丹阳眼镜 #配眼镜
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双塔仁爱眼镜2月前
孩子近视了还能不能玩手机，一个视频告诉你。#近视 #保护眼睛 #知识科普
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卢俊宇10月前
这个姿势玩手机，竟致双眼近视差距400度？很多网友慌了……#卢俊宇 #粤语 #热点
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南白亨得利眼镜-视光中心1周前
#播州区 侧躺玩手机长期影响眼睛 亨得利视光中心#近视防控 #弱视 #配镜 #同城
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贺贺有名（验光师）1周前
#近视防控 #斜弱视康复训练 近视发生的后天因素每天盯着手机电脑，眼睛快成“电子眼”了，还好有他——十五年验光经验的老司机，专治各种“视”界难题。别再让视力“躺平”，来点专业操作！#近视防控#斜弱视康复训练#护眼小妙招
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眼科医生韦伟8月前
玩手机一小时视网膜衰老32天？用好3招帮你把伤害降到最低#近视 #刷手机 #眼科医生韦伟 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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眼博士2周前
据央视新闻报道：湖北武汉一女子躺着刷手机致双眼近视差距400度。医生提醒：每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时。#上热门 #近视 #侧躺玩手机
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市中发布6月前
长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展#玩手机 #近视 #科普健康知识 （来源：央视新闻 编辑：刘菁文 审核：张雷）
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邯郸视明眼镜6天前
无意中可能近视的习惯，你中了几个？ #邯郸视明眼镜 #近视 #近视误区
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欢妈很温柔1月前
孩子近视是玩手机造成的？ 看看真正造成近视的原因有哪些#近视 #涨知识 #孩子近视 #近视防控
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河南金檀教育科技有限公司3天前
只有玩手机会导致近视？注意这一点！ #家长必读 #学习 #教育 #高效学习 #小升初
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小艳自媒体4月前
关灯后玩手机=慢性自杀！ 强光伤眼致近视、损黄斑、引青光眼 蓝光扰睡眠，躺玩毁颈椎 长期作死不可逆！ 开盏小灯+控时控距，保命要紧💡 #护眼小知识 #健康生活 #远离手机危害
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ku3天前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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老航想说4月前
关于手机的那些误区 #手机 #内容过于真实 #内容过于真实
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眼科医生于敬妮4月前
这八个伤眼坏习惯，你可能天天在做！#眼科 #伤眼 #眼睛 #保护视力 #医学科普
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浙江名医馆1周前
十大最毁眼晴的动作，可能会加深你的近视程度，快来看看你中了几条#健康 #近视 #眼睛 #科普
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青少年视力养护3天前
爱护眼睛可以晒晒太阳。 #视力 #青少年 #儿童 #上饶护眼 #关爱健康
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浙江日报2天前
两眼一睁就刷手机，这说的是你吗？ 研究发现手机多看1小时 眼睛衰老32天 保护眼睛就从“放下手机”开始吧
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金阳光视力2月前
🧑‍⚕️医生才知道的眼睛冷知识； （长期侧卧玩手机对眼睛👀危害很大～大家注意保持正确的意识💡） 1⃣ 产生视觉疲劳:侧身玩手机时，眼睛容易产生视觉疲劳，出现眼干、酸疼等症状。📝 2⃣ 引起近视:长时间侧身玩手机可能造成眼疲劳，长期如此，会加重近视。🔍 3⃣ 导致双眼近视度数不一:侧身玩手机会对一侧眼球造成压迫，使双眼度数差距比较大。应保持正确的姿势，手机亮度应适宜，不要刺眼
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沈阳市辽中区人民医院4天前
5个涨度数的坏习惯，看看你家孩子中了几个？#近视 #涨度数 #医学科普 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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眼科医生齐颖2月前
长时间躺床上玩手机会导致斜视吗#斜视 #玩手机 #医学科普 #健康科普不基础
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嘻嘻阿爸(说带娃)2月前
看电视玩手机才会近视？这些行为更危险#育儿经验分享#近视#带娃日常#90后带娃#正确用眼
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废物日记4天前
时不时的看看远处，让眼睛休息会儿#近视 #玩手机的后果 #玩手机伤眼睛 #知识分享 #正能量
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在徐州卖眼镜的丹姐1月前
救命🆘！躺着玩手机🟰给眼睛上刑！#徐州配镜#徐州科明眼镜专业验光配镜 #爱护眼睛保护视力
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玻璃台阶。1月前
大四，成年后度数依旧会涨； 心酸但真诚的经历分享；大数据把我推给喜欢揉眼睛，喜欢熬夜玩手机的近视眼们。 #高度近视 #熬夜 #度数增长 #近视 #揉眼睛危害
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王老师讲近视1周前
这10个动作导致孩子近视加深，尤其是第一个，看视频#学生近视眼镜 #近视 #涨知识 #家长必读 @抖音 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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浅晗紫3周前
说的就是你哈[调皮] [爱心]十大最毁眼睛的动作，你占了几个⁉ 1. 侧躺玩手机 2. 关灯玩手机 3. 不洗手揉眼睛 4. 戴隐形眼镜游泳 5. 长期使用眼药水 6. 隐形眼镜每天佩戴超8小时 7. 熬夜 8. 户外暴晒不戴太阳镜 9. 长时间玩电子产品 10. 近视度数超100度却不戴眼镜 ‼一定要重视玩手机的姿势和时间，长时间玩手机📱蓝光辐射照射瞳孔👁，天天玩手机5小时➕以上，眼睛严重视力下滑，小小眼睛器官是再🈶钱也换不来，不像牙齿🦷坏了可以修补跟换[合十][合十][合十] 需要预防保护眼👀睛健康，随时咨询我，我随时为您解答 🍀《达渼护眼改善：眼干眼涩眼疲劳、红血丝浑浊迎风流泪、近视老花飞蚊症白内障青光眼等问题》✅
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妥妥3天前
或许近不近视真的是天生的吧#大脸攻击 #内容太过真实 #天生圣体
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珠海市视邦眼镜有限公司斗门分公司1周前
为什么严格控制了孩子玩手机，度数还是蹭蹭往上涨？ #专业验光配镜 #视力科普 #保护视力健康 #近视 #近视防控
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低度清零验光师于小鑫1月前
"侧躺玩手机，危害知多少？保护视力，从姿势做起！👀 #近视防控 #专业验光配镜
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王哈哈同学5月前
青少年儿童看手机会不会导致近视#科普一下 #医学科普 #验光配镜
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优视眼镜验配中心：泗水店3天前
近视度数涨的快是看手机引起的吗？ 答案是不只是看手机，只要长时间近距离用眼，写作业、玩很小的乐高等长时间近距离用眼都会加重近视，建议20分钟休息，远眺、做眼保健操等护眼方式。 精细验光、专业配镜，根据孩子不同情况推荐适合孩子的防控镜片，免费做训练训练。#眼镜店#近视#青少年近视防控
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眼科医生高国红5月前
暑假是孩子近视加深的“黄金期” #医学科普 #涨知识 #近视防控 #科普健康知识 #山二医附院高国红
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壹点零视力聂勇3天前
别只禁手机！2个隐形近视诱因要警惕#手机#写作业#近视#壹点零视力#壹点零聂勇
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梁山京瑞视光～王老师1月前
你还在躺着玩手机后直接睡觉吗？这样很伤眼睛#京瑞视光联盟 #梁山博士眼镜#梁山京瑞视光 #爱眼护眼预防近视
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华西眼科魏红7月前
睡前玩手机你的身体会发生什么变化？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #躺着玩手机 #散光 #失眠
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梯门姜玉坤吕老师6月前
📱“看手机平板多久会近视？真相可能比你想的更扎心！” 很多人觉得“我每天看两小时就没事”，但近视可不是按时间硬算的！这3个细节才是关键： 🔍 近视诱因大揭秘！ - 光线杀手：关灯刷手机时，屏幕强光刺激眼球，就像拿手电筒直射眼睛，眼球容易过度调节疲劳。 - 距离陷阱：低头凑太近（小于33cm），睫状肌持续紧张，眼球像被强行“拉长”，久而久之就近视啦！ - 姿势雷区：躺着、走路时看屏幕，眼球不停调整焦距，相当于让眼睛“负重锻炼”，不近视才怪！ 💡 护眼干货快收好！ ✅ 看屏幕时保持40cm以上距离，开一盏小夜灯减少光线差； ✅ 每隔20分钟，盯着6米外的物体看20秒，给眼睛“放个假”； ✅ 每天户外玩耍2小时，自然光才是眼睛的“天然保护罩”！ 😎 互动时间： 你每天看电子设备多久？有没有踩过这些护眼雷区？👇 评论区聊聊 （#护眼科普 #近视防控 #东平眼镜店#姜玉坤眼镜）
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邢台市信都区洁视眼镜3周前
#热门 看完这个，还敢晚上总关着灯侧躺着玩手机吗？#每天跟我涨知识 #同程专业眼镜店#专业验光配镜#青少年近视防控@抖音创作小助手
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眼科医生杨歌呀4天前
90%的人都中招！这6个毁眼习惯 跟我破解 #粉丝一千万上热门入口 #护眼 #眼疲劳 #医学科普 #眼干
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打工人小凡3周前
家长们要注意哦！#近视 #每天学习一点点
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