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悦悦妈妈2月前
孩子长身体黄金期，多给他们吃点牛肉，外面买的很多都是合成牛排，自己在家做，鲜嫩多汁一点也不柴，做好了放冰箱想吃的时候煎一下特别方便#儿童美食 #腌牛排 #美食教程 #好吃到停不下来
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铭妈美食记1周前
我家孩子特别爱吃黑椒牛排，但我从来不去外面吃，在家自己做也很简单，鲜香又实惠，味道一点不输外面西餐厅~#黑椒牛排 #牛排 #自制牛排 #在家做美食
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芳随云儿飞1周前
颜值一般，味道扛下了所有，家里有娃多吃牛肉呀！可以试试这个家常版煎牛排#家常美食 #美食 #健康饮食 #煎牛排 #牛排
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橙小柚6天前
一定要看到最后，每一步骤都很关键！这个方法做出来的牛肉饼，外焦里嫩，咬一口真的真的会爆汁。特别简单！ 家里有小朋友的一定一定要试试，早餐、晚餐都合适。#牛肉饼做饭 #宝妈做饭 #孩子爱吃 #美食教程 #原创
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主厨Neil在澳洲1周前
厚切牛排怎么煎才能咬开爆汁，外焦里嫩还不柴？ #澳洲牛肉 #厚切牛排 #原切牛排 #煎牛排 #主厨Neil @Aussie牛羊肉 别再用老方法煎厚切牛排啦！Neil 教你用反煎法+低温慢烤的神仙组合，新手小白零失败在家煎出星级饭店级的厚切牛排，咬一口就爆汁！还附赠一款万能调味粉配方，看完赶紧收藏，周末就试试！ 国内的小伙伴在各大线上线下超市都能买到澳洲牛肉，轻松get同款美味。
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牛喜鲜潮汕牛肉火锅打包站官方号1周前
外面卖大几十的牛排，自己买回家来腌，今天给客人做了一块好评率满满的做法超级简单，大家一定要试试!#腌牛排#腌牛排教程#煎牛排#生活化减脂餐 #鲜牛肉牛排做法
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萌姐姐说健康&生活6天前
上班族营养不均？一道菜10分钟搞定健康餐！ 天天外卖营养不均？这道牛肉西兰花10分钟搞定！牛肉是优质蛋白来源，西兰花富含维C和纤维，完美搭配。牛肉切粒，用生抽淀粉腌10分钟，西兰花焯水备用。少油煎牛肉粒至金黄，下西兰花炒匀，加黑胡椒生抽蚝油调味。牛肉提供必需氨基酸，增强体力；西兰花抗氧化，保护健康。烹饪时水开加盐油，锁住营养少负担。收藏起来，健康美味天天享！#家常菜 #牛肉西兰花
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人间烟火记3周前
家常牛排腌制秘籍｜新手宝妈闭眼入，好吃不踩雷#在家做美食 #好吃到停不下来
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妥妥要妥妥滴~6天前
17个月宝宝今日午餐| 香嫩牛肉小方 牛肉不知道还能怎么做的快试试这个方法 先蒸后煎 又香又软烂 不用担心宝宝嚼不动 而且味道也特别好#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食日记 #牛肉辅食怎么做 #辅食分享
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翼晞1周前
@翼晞 家庭简易版牛排 #自制牛排 #简单美味
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KK1周前
#小学生早餐 儿童版煎牛肉 软嫩多汁#太好吃了😋
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妙吉熊休闲食品蔬菜满满1月前
家里做饭都用得到的玉米淀粉，配料干净，好价很划算#玉米淀粉 #淀粉 #生粉
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小塘美食1周前
孩子每天早起上学很辛苦要想孩子吃的有营养那你就做个孩子爱吃的黑椒牛排味道一点都不输给西餐厅#牛排 #黑椒腌料粉
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咽晖百货1周前
在家就能做的牛排 孩子爱吃肉肉的妈妈看过来 #黑椒牛排 #煎牛排教程 #做饭小妙招 #牛排腌料
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萱宝的饭桌1周前
今天又给小朋友做了她超爱吃的煎牛排，又香又嫩又多汁，真的巨好吃。#牛排#牛肉
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小胖妍儿~1周前
牛肉一定要是嫩牛肉，扒拉几下就可以熟的那种。提前用生抽，黑胡椒粉，生粉抓匀以后用油锁住水份，腌制20分钟，这种做法好好吃呦，又简单又嫩#美食 #简单美食 #牛肉 #香菜 #今天吃什么
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大文小文妈(稳糖期）6天前
控糖减脂备菜攻略！一次腌好一周牛排，鲜嫩多汁，好吃还方便 #牛排 #腌牛排 #控糖饮食 #控糖 @DOU+小助手
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Y L- 锋4周前
腌制新鲜牛肉#牛肉 #我的厨房日记
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每味伴伴1周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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我和小K的墨尔本生活1月前
今天做一道：滑蛋牛肉！玉米淀粉水让鸡蛋更加嫩滑，蛋清腌制的牛肉软嫩不柴！ 食材（2–3人份） •牛肉片 300g •鸡蛋 5个 •额外取 1个蛋清（用于腌牛肉） •玉米淀粉 5g •凉水 20ml •生抽 1汤匙 •蚝油 1/2汤匙 •白糖 1/2汤匙 •黑胡椒 少许 •盐 少许 •食用油 •葱花 + 白芝麻（可选） 👩🏻‍🍳 做法 1️⃣ 牛肉腌制 牛肉切片→加入 •生抽 1汤匙 •蚝油 1/2汤匙 •白糖 1/2汤匙 •黑胡椒 •1个蛋清 搅匀后再加一点点食用油锁水，腌 20分钟。 2️⃣ 调蛋液 5个鸡蛋打散 → 加少许盐。 玉米淀粉 + 凉水混合成淀粉水 → 倒入蛋液，搅匀 3️⃣ 开炒！ •热锅喷油，倒入腌好的牛肉 •炒至完全变色再喷一点油，把蛋液倒入锅中 •用锅铲把快熟的蛋往中间推，形成嫩滑蛋块 •蛋液不再流动时撒葱花＋白芝麻就能出锅 #分享自己做的美食 #滑蛋牛肉 #分享美食分享快乐😋😋
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包豆6天前
这个和牛肉煎饺品质和口味都很绝！回味起来我就想流口水了 #牛肉煎饺 我还是第一次吃这种和牛煎饺，它真的太香了，比普通的煎饺还要好吃很多。用的是纯纯的和牛肉，煎至底部酥脆，再加点淀粉水，皮薄馅大，鲜嫩多汁，一口下去真的绝了，蒸着吃也都很好吃😋没吃过的一定要尝尝。#饺子 #煎饺 #早餐吃什么 #舌尖上的美食
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小艇供销社1周前
过年了，家里一定得准备点牛肉干，寓意着来年腰包鼓鼓的。买回来的牛肉先切片再切条，加一勺生抽、半勺老抽、一包这个牛肉干专用腌料，抓匀腌制两小时。锅里油热，下牛肉小火慢煎，最后放点芝麻增香即可出锅。这样做的牛肉干比店里卖的还好吃，你也快去试试吧！#食材香料 #香料
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