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秋枫1周前
#每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升与成长 #生活 脾气暴躁不是你的错，但看见根源、及时止损，才是你的本事！
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Nami太困了1周前
#新手助眠#困境#焦虑#ASMR #轻语
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大可6天前
|我这么开朗怎么会抑郁呢，只是夜深人静的时候，那些被隐藏的伤痛，会像潮水一样涌上来，让我无处躲藏罢了。
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平静的普通人1周前
好歹把乌龙端上来啊，新月你坏事做尽！ #新月同行
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半活不死1周前
好奇怪，为什么所有的坏事都会在经期时吻上来#她研社深藏blue#情感共鸣 #女性成长
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睡个好觉、6天前
我这么开朗怎么会抑郁呢，只是夜深人静的时候，那些被隐藏的伤痛，会像潮水一样涌上来，让我无处躲藏罢了。
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甜也甜品铺🧁（介休店）6月前
首先致敬救人的警察蜀黍们 危险像黑暗的潮水涌来，你们始终是第一线 然后坦克车主应该都是和视频车主这样很贡板的人（就像坦克车一样） 最后如果以后挣了钱，一定换一辆坦克😭#介休 #大雨 #定阳桥 #坦克300 #介休同城 @坦克SUV 你家的车值得买
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七七。1周前
#回归江家前我被孤儿院大姐打后续#被孤儿院大姐大拉着恶补了几十本真假千金文的我后续#被孤儿院大姐大拉着恶补了几十本真假千金文的我#秋甜恶补后续#回归江家前我是傻子
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再见5天前
我这么开朗怎么会抑郁呢，只是夜深人静的时候，那些被隐藏的伤痛，会像潮水一样涌上来，让我无处躲藏罢了#抖音二创激励计划 #深夜文案
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微光拾梦2周前
我这么开朗怎么会抑郁呢，只是夜深人静的时候，那些被隐藏的伤痛，会像潮水一样涌上来，让我无处躲藏罢了。#焦虑#抑郁焦虑 #熬夜 #感情#救赎
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陕北娃2周前
#每天分享更新
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深陷淤泥 当自救6天前
#抑郁 #焦虑#创伤 #自救 在雨日缝补自己》 这雨从清早便开始下，细细密密的，像给世界蒙了层毛玻璃。午后的烦闷涌上来时，我没有像往常那样沉进思绪的漩涡，而是关上门，取出了那管久未触碰的竹笛。 第一个音是颤的，带着生涩的气声。我不停地吹，吹到第三个、第五个长音时，忽然捕捉到一丝清越——它在潮湿的空气里打了个转，轻轻碰了碰我的心。原来，在破碎的生活节奏里，依然能找回属于自己的频率。 他的电话就在这时响起。我听着那熟悉又遥远的声音，草草应着。那些伤害像扎进肉里的刺，原谅不是一次性拔除，而是每次触碰时，告诉自己：我选择不让你继续占据我此刻的生活。 孩子的吵闹声从门缝钻进来。我逃进厨房，守着一锅慢慢翻滚的鸡汤。看水汽在玻璃窗上画出朦胧的版图，看油星聚散，最终熬出一汪澄澈的金黄。原来，专注地等待一件事物成熟，是如此治愈的过程——它在时间里稳稳地变化，不急不躁。 晚饭后，手指无意间碰到腰间松软的曲线。我铺开蒙尘的瑜伽垫，只坚持了三分钟便气喘吁吁。汗水滴落时，身体在轻轻叹息：你离开了太久。但更重要的声音随即响起：你终于回来了。 窗外的雨还在下。而我知道，今天我用笛孔里溢出的音符、砂锅里升腾的热望、垫子上短暂却诚实的坚持，一针一线地，缝补着自己。生活的裂痕不会一夜消失，但每一个主动创造的完整片刻，都在让光有处可栖。
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金日伴读2周前
为什么越着急越坏事？丨 需卦“需于泥”的冒进警示 #传统文化 #国学智慧 #个人成长 #周易 #人生哲理
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快乐大里里1周前
挫折中反复内耗？三分钟看清情绪的心法 心里堵得慌却说不清为什么？那种挨骂后浑身发冷手脚发麻的感觉，像困在迷雾里走不出去吧。别自责，这是大脑在保护你。试试内观心法：当委屈涌上来，别急着反驳，像看天气预报一样观察身体信号——胸口发紧就数心跳，手心冒汗就盯指尖。看清情绪的模样，它就伤不到你。配合478呼吸法立刻平静：鼻子吸气四秒，屏住七秒，嘴巴呼气八秒，三轮下来心跳就稳了。每天练五分钟，你会发现自己能在风暴中心静静看雨，那些扎心的话慢慢就成了磨刀石。#焦虑缓解 #内观练习 #心理疗愈 #自我成长 #情绪管理
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張三十二1周前
我这么开朗怎么会抑郁呢，只是夜深人静的时候，那些被隐藏的伤痛，会像潮水一样涌上来，让我无处躲藏罢了。#情感树洞 #百态人生 #人生百态自己体会
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花黎的书与光1周前
女人的情绪崩溃，从不是小题大做✨ 你有没有过这样的时刻？ 一件微不足道的小事，突然就压垮了紧绷的神经—— 可能是打翻的水杯、迟到的公交，或是一句无心的话， 眼泪瞬间涌上来，连自己都觉得“至于吗？” 后来才懂：让你崩溃的从不是“蚊子”般的琐事， 而是藏在背后，那些没被看见、没被疗愈的“大象”： 是不被理解的委屈，是不被重视的失落， 是压抑太久的需求，是从未愈合的旧伤… 情绪从不是你的敌人，而是温柔的信使， 它一遍遍提醒你：内心的某个角落，需要被拥抱、被听见。 真正成熟的女性，从不对抗情绪， 而是学会蹲下来，对心里的“大象”说：我懂你，我陪你。 不浪费精力拍打“蚊子”，只专注看见情绪背后的真实需求， 用清醒的认知替代本能的崩溃，用自我接纳治愈内在的内耗。 你早已不是无助的小孩，有能力更新自己的情绪模式； 真正的情绪自由，从不是没有情绪， 而是能看穿“蚊子”的假象，从容安顿心里的“大象”。 女性的成长，从来都是与自己和解的过程， 与情绪和解，与遗憾和解，与那个不够完美的自己和解， 这才是终身治愈的开始，也是给自己最好的礼物💛 #治愈内耗 #与自己和解 #女性力量 #情绪管理 #自我疗愈
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翻斗花园小美3周前
大四这一年真是啥破事都来了我真没招了#大学生 #大四 #dou上热门
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春歌文化8月前
生活中时不时就有一股负面情绪扑面而来让我猝不及防#负面#情绪#压力#猝不及防 #心理
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㜂💘💘💘孞5天前
心里像被什么东西猛地攥住了，沉甸甸的，连呼吸都带着涩味这种感觉，就像突然掉进了没底的云里，周围空落落的，喊不出也抓不住，其实不用急着，不该这么说自己，伤感涌上来的时候，承认它、接住它，反而是对自己最温柔的事！可太多太多事压抑在心中，没人理解也没关系，有些情绪本就像夜里的星星，只能自己看见光亮，你没人诉苦，没人倾诉，没人说，更没人听，当所有的事情压在心里无法呼吸，只有一个人在扛，你一定要坚强起来，这些难过会过去的，真的！
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小鑫鑫1周前
#好剧推荐#上热门
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成熟的芒果5月前
好的事情和坏的事情并没有明确的分界线， 当你觉得好事连连的时候，坏事就会一股脑涌来，就像是坏事与坏事之间夹着好事的三明治一样，就像好事的皮里面包着坏事的馅儿的豆沙包一样#火影忍者 #火影忍者手游 #游戏日常 #emo
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冬日暖阳1周前
末日/极寒/重生/囤货/已完结，本视频32分钟 #末日小说 #末世文 #极寒天气 #囤货 #一口气看完系列
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全知识李腾4月前
《没钱出去玩的暑假》优秀作文分享#暑假作文#作文#小学#家长必看#孩子教育
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胡思乱想的阿唐1周前
潜意识的情绪会突然涌上来#原创视频 #自媒体 #日常分享
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一盘虾仁1月前
白帝托孤 #沙雕动画 #原创动画
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闫闫｜催眠师｜潜意识疗愈｜1月前
如何一句话，安抚炸毛的“情绪脑”？ #情绪健康#心理学 #催眠疗愈 #个人成长 #情绪管理
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可期1月前
#老版还珠格格连续剧
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晴6天前
我的#王者荣耀 九年回忆2.0 接上篇，本来打算一笔带过的，但回忆涌上来无休无止，很多细节很多情节都让我无语凝噎，感谢蹲后续的宝宝们愿意看我讲这些几年前的老故事#命苦小人#回忆
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伴读马老狮1月前
一位小学生写的满分作文《没钱出去玩的暑假》，看哭所有语文老师 #儿童读物 #小学语文 #小学作文 #作文技巧 #学霸秘籍
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妮诺兰1周前
TC基本法16-11 #天才基本法#张子枫#雷佳音
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无题爱读书1周前
我们表面看起风平浪静，内心却波涛汹涌！ 当你发现一个成年人在路边大吼大叫，甚至像个孩子一样跺脚，你别觉得奇怪，也别去指责，此刻他内心紧绷的橡皮筋断了，他已无力将他结起来。我们要做的是给他多一点理解和包容，因为我们每个人都在自己的生活里，扛着不为人知的难！#感悟人生 #内容过于真实 #成年人的崩溃 #成年人的情绪 #成年人的崩溃就在一瞬间
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苍龙剧场1月前
#首创萤火 #萤火解说🔥
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普陀山小帅日常号1月前
致敬杨根思，致敬每一位为家国赴汤蹈火的英雄！#杨根思 #铭记历史 #铭记英雄
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欢欢-秧湘1月前
#李羲承 #李羲承符神颜 #易烊千玺 #范丞丞 #肖战
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脉法行者5月前
寸关尺冷手冰凉， 脉向上游命垂光 搏动如影虚且断，油尽灯枯气将亡。#脉诊 #中医
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夏然影视3周前
第56集:十一含泪告别周生辰#周生如故#周生辰时宜 #白鹿 #任嘉伦 #追剧不能停
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吕四华姐1周前
焦虑像潮水一样涌上来，那些不能说的心酸和咽下去的委屈，都在夜里翻了倍。积攒了太久的委屈和疲惫，突然就绷不住了，所有的情绪都涌上来，连呼吸都觉得疼#难过的时候我学会了独自承受 #顾全大局的代价
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奇迹黎黎3周前
🍓#奇文#气温回升 #奇文真情侣#恋爱#意识流
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认知进化论艾尔文3周前
美国军用睡眠法：如何2分钟快速入睡？ #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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铁粉1351周前
解放华南战役二
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我生本无乡1年前
坏事总是接二连三出现 本就崩溃的生活又压了一座山#文案像极了自己 #发疯日常
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白子秋2周前
社会百态 #中国 #台湾 #军事爱好者
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躺着看电影6月前
#电影解说 女人刚起身就吓懵了，一群刀鱼如潮水涌来，接下来的惨剧令人崩溃
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一口奶油1月前
#蛋仔派对 #儿童动画 #游戏 #动画短片
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天提麦短剧2周前
《全球高武》一部熬夜也要看完的动漫#全球高武动漫
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九九哥‖天涯1月前
“急” 其实是一种巨大的负能量 事缓则圆，急则易折，凡大事徐徐图之#财富 #认知觉醒 #识人 #个人成长
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十月慢走3月前
急是一种很大的负能量，一定程度上它甚至是一种病。急躁的根源就是太贪心，既想省略奋斗过程，又苛求理想结果。#女性成长 #提高认知 #人生智慧 #独立思考 #结果
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🏙️無須輕舟🌾 自越万山🌴7月前
我胸腔里像闷着一场即将要爆发的火山一样,每一根神经都像要被痛苦点燃 那些杂乱无章的破事像潮水一样涌来 堵在喉咙里吐不出来 咽不下去，满心满肺只剩下想要爆发的冲动，，，，
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爱吃大油边4月前
📚《狂涌坏事》超长版后续~原文已完结 #兰灵神似后续 #徐青野梵冰冰杨柳配享太庙 #我和京圈太子爷的白月光长得有八分像 #我和京圈太子爷的白月光长得有八分像后续 #京圈太子白月光 #夏冰偏偏后续 我和京圈太子爷的白月光长得有八分像 大家都叫我去当替身赚钱，我偏偏不干，顶着这张脸到处做坏事 果然，太子爷看不下去，每次都甩五百万给我： 「我不允许你用她的脸直播，低俗」 「不要用她的脸点男模！」 「谁允许你用她的脸勾引我——」 后来，太子爷成了我的跟班，我到哪他到哪，就连洗澡睡觉都要一起 再后来，白月光回国，在机场假装摔倒 太子爷却冷笑一声：「不要装了，长着这张脸的女人不可能这么柔弱！你个绿茶婊！」
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嘻嘻带你吃喝玩乐1周前
许多年过去了，人们说陈旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来，其实时间并不能掩盖一切，但它却能告诉我们所有的答案，或许成长的本质就是一场自我救赎，我们明白自己的无能为力，也释怀所有的阴差阳错，当我们接纳了不完美的自己，也就遇见了另一个完整的自己。#今天发生什么事 #感谢那些默默给我点赞的人 #
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热门小说汇2周前
星光耀眼 #二次元 #动漫 #校园恋情
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潘美子（单亲妈妈不单亲）1月前
视频里没哭着诉苦，只是把眼泪藏在忙碌里。揉面、出摊、哄娃，一件都没落下，可心里的委屈像潮水一样涌上来。她宁愿要免费鸡蛋，也不愿帮我一把，我不想怪谁，拿出手机发信息给他爸爸又不知从何说起到了嘴边的话又咽下去了眼泪就出来了， #我的日常生活 #火鸡面 #小学门口摆摊
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呵呵影视基地1周前
出发新一期19#陈哲远 #王安宇 #沈腾 #贾冰 胡先煦金晨黄景瑜#好剧随心推 王牌对王牌第八季，同类推荐
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夜来香1周前
人字两笔，皆是心酸。 一撇写半生苦：那些咬牙撑过的日子， 在深夜翻身时突然涌上来，烫得人眼眶发酸。 一捺写半生难：所有未竟的期待、错过的风景， 像沙漏里的细响，明明听不见，却硌在心底最深处。
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徐长卿2周前
好心办坏事还背锅，你有类似经历吗？ #国学 #传统文化 #命理
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梁琪老师身心疗愈1月前
14到18岁孩子的叛逆，是家长的劫难 #梁琪老师 #家庭教育 #女性智慧
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@风一样的男人1周前
转头的那一刻，我沉默了，心里一股莫名的心酸涌上来……
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西北刀客-机油手5天前
锅巴公主 晚安 #星乡村星农人 #西北刀客 #西北刀客锅巴 #锅巴公主晚安
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富哥🔥1周前
#中国统一势不可挡
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