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渡了心·才能过安心 .3天前
学会66招，走不一样的路
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千叶遥4月前
跟大家聊聊心里话丨50天重启人生挑战 #GirlsTalk #女性成长#重启人生计划 #自我提升
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老戴不老•破局者2天前
内心强大到可怕的8种心境，认知觉醒，自我提升！#真实生活分享计划 #认知觉醒 #自我提升 #内耗 #强者思维
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墨白.深度书旅2天前
《赚钱66招》：打开你的赚钱思路 每天忙却赚不到钱？这本书撕开了多少人的遮羞布。我用15分钟为你精读《赚钱66招》，揭秘普通人也能立刻上手的财富逻辑。别再无效努力了。#赚钱 #墨白深度书旅 #财商思维 #墨白深度书旅 #读书
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屈超芳3天前
改变自己最快的方式
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生命玩家6天前
重启人生最快的方式：早起＋密集做事 #早起 #重启人生 #改变自己 #自我提升
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焕宇一新（已出书）1周前
这是一条关于如何真正“改变”的视频，不是逆天抗争，而是如何通过调整每天的生活方式，从被动的“自动驾驶”切换到清醒的“手动驾驶”，从而遇见内在更舒展、更有力量的自己！#认知 #如何过好这一生 #道理都懂就是做不到
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我的思想搭子2天前
每天很忙却原地打转？4个心得改生活 分享4个我亲测有用的“生活升级”心得： ❶ 写自己的“使用说明书”：问问自己“现在做的事，是我想要的，还是别人觉得‘应该’的？” ❷ 允许自己“暂停运转”：每天起床先出门走半小时，让脑子里的噪音沉下来，一天的方向就清楚了； ❸ 每天“手动输入”新东西：读几页书/听一则播客，让新鲜思维流进生活； ❹ 把“知道”变成“手感”：想写作从“每天写3句话”开始，用最小动作启动改变。 生活不是惊天动地的决定，是今天早睡半小时、明早出门走一走的微小选择。 你是不是也在“默认生活”里打转？评论区说，我们一起调整~#自我成长 #生活方式 #个人提升 #停止内耗
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字里行间杂货铺3天前
柯维经典之作，七大习惯助你由内而外实现高效成长。《高效能人士的七个习惯》#读书#个人成长
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99年的方源1周前
没背景别躺平！43分钟讲透普通人快速成长改命的完整方法论 当下没背景的普通人想改变现状，却总找不到正确的成长方法？这条43分钟的未删减攻略给你答案！ 我把个人快速成长的核心指南、无背景者改变现状的方法细节全拆透，没有虚的实战干货，看完直接照着做，普通人也能靠自己的成长实现现状逆转～ #个人成长 #无背景普通人逆袭 #改变现状 #99年的老男人 #成长方法论
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觉醒的豫然4天前
改变人生轨迹的思维方式#学习 #思维 #觉醒开悟 #认知 #经验分享
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思维棱镜3周前
赚钱66招 解锁财富六维密码开启你的创富人生领悟富人致富秘诀
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轩轩女性成长3天前
改变自己最快的方式就是早起加秘籍做事 #正能量 #女性力量
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奔跑的中年人5天前
跑步，是对健康最聪明的“长线投资”：六个改变说明一切#跑步 #健康投资 #真实生活分享官 #改变
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惟肖传媒波哥1周前
8个方法让你成为“好运体质”！别再怪自己运气差了！ 运气并非玄学，而是可调控的生活方式。停止抱怨、走出去、懂感恩、提升掌控力、打破厄运循环、莫贪高风险、学会重新洗牌、放宽心不计较。积极行动与心态，自会吸引好运。 #人际交往 #人生智慧 #认知觉醒 #人际关系 #自我成长
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九哥醒世言4月前
提前看懂这10个趋势，5年后或许能少走弯路#未来生活趋势#科技改变生活#生活方式大变革#未来生存指南
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破界～思维3周前
赚钱66招 解锁财富六维密码开启你的创富人生领悟富人致富秘诀
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
九大生活方式的改变，科学的让你的高血压可以晚来@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#高血压 #肥胖 #得舒饮食 #健康科普不基础
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二师兄情感热线4天前
改变命运的方法：换一种思维方式，换一个环境，换一种生活！💪🌈 #励志人生 #改变从现在开始
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滕州庭院设计🏠（免费上门）2天前
五种好物，改变庭院生活方式，拯救懒人！ #滕州庭院设计 #滕州装修 #枣庄装修 #滕州庭院装备 #枣庄庭院设计
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阜外神内李大夫5天前
今天不说病 聊聊运动 我们经常建议大家，改变生活方式，增加运动。大家平时都做什么运动？你们觉得哪种运动容易坚持，多身体好，你们通过运动身体越来越好的？来，展示！#运动
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jack努力加油（🦌🍡）3天前
改变命运的最好方式是什么？#jack要加油#六年之约#共勉#自我认知#励志
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谷语书单3周前
穷人和富人最大的区别就是思维方式的不同。如果你也想改变自己的现状，成为有钱人，我推荐你读一下这本《赚钱66招》。它会彻底改变你的金钱观，让你知道如何开源节流，如何投资赚钱。#创业#处世谋略
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刘老师女性成长4天前
怎么改变现状 #女性成长#女性智慧#婚姻情感
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九九年的老男人0561周前
女性成长指南 36分钟详细科普：无背景女性快速提升、全方位爆改攻略、性价比方法论，邪修未删减版。 #原创 #99年的老男人 #女性 #女性成长 #女性独立
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商业微史记7月前
城市更新八大行动来了，普通人生活改变按下加速键 #城市更新 #城中村改造 #经济学知识看世界 #掘金计划2025 #DOU上热门
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芊小芊1月前
普通人改变的最快方式：早起+密集做事 来回复粉丝宝宝的小要求啦，我用我的亲身经验告诉你：我为何每天都如此高能量？时长六分钟，耐心看完相信你一定会有所收获。 #高能量 #成长思维 #改变自己 #人间清醒 #八爪鱼
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绿毛怪怪何小姐2天前
如何改变命运 #绿毛怪怪
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琳安的房间4天前
如何改变你的人生，只需要做这三件事！#生活感悟 #认知思维 #个人成长 #自我提升#内容太过真实
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酒9的男人6天前
无背景女性快速提升，全方位爆改攻略，性价比方法论，邪修未删减版。
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国际级运动健将-孙瑞芬3天前
国家队教练教你晚上超好的一套运动 #运动可以让人更加快乐健康 #正确的运动方式 #运动改变生活习惯和方式 #指压板
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南小汐回村🌾3天前
00后农村女孩靠自己改变生活的纪录片#内容过于真实 #出租房改造 #自己装修
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自律格局3天前
改变自己最快的方式#生活感悟 #励志 #正能量 #精神氮泵
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勇哥健康课堂7月前
长寿没有捷径！三个关键生活方式+科学运动饮食，离百岁更进一步 从生活到饮食：解锁百岁人生的黄金法则，这些习惯你做到了吗？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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阴山优麦食品旗舰店3天前
控糖主食巧替换，进餐顺序有讲究！9个生活小改变，助你打赢血糖持久战#血糖 #控糖 #低GI #阴山优麦 #燕麦片
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耀说智慧3天前
这5件事要早明白 别等到医院才后悔#养生 #生活方式 #健康 #胡耀中
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林杉四十了10月前
改变生活方式才是万能解药（上） #健身 #减脂 #抗衰老 #中医养生 #膳食纤维
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王贞臻&喜和家园2天前
生活方式决定60%健康，小习惯带来大改变 #健康管理 #生活方式 #慢性病 #习惯养成 #健康生活
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35页往后翻2天前
生活的真相：想改变你，必先“收拾”你。 所有深刻的改变，背后都站着一次狼狈的“收拾”。你被生活收拾后，长出了什么意想不到的本事？ #生活真相 #成长 #改变 #逆境重生 #强者思维
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施秉银4天前
健康长寿先从改变生活方式开始#健康
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Q哥的神经故事8月前
你有多久没有睡个好觉了？春天翻来覆去睡不着，试试改变这几种生活方式，帮助您找回好睡眠。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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神经外科秦主任2月前
改变生活方式，真的能延长寿命吗？ #抖出健康知识宝藏 #科普健康中国新媒体 #医疗健康创作训练营
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倪师粉（养身心）3天前
改变生活方式，注重养生，健康一生#中医 #中视频伙伴计划 #中医养生 #倪师粉
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一个99年的老男人6天前
变美变瘦≠自我提升！40分钟干货骂醒你：体态、暗路、资源整合...真正能让你往上爬的，是这些被忽略的狠招！#99年的老男人 #女性成长 #女性智慧 #人间清醒 #干货分享
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营养师蒋燕1周前
你是不是总觉得自己不够自律，也养不成好习惯，只用三步，让你变成全新的自己#口播视频 #女性成长 #好习惯改变生活
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道小友2天前
与其说“戒烟”，不如说“改变生活方式”。#戒烟 #健身
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李顽童养生说1周前
养生智慧从习惯开始，这几个习惯坚持住，大病小病绕道走！ #养生知识 #健康养生 #好习惯改变生活 #涨知识
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李姐自媒体2天前
科技应该改变生活方式，而不是生存方式。#科技#改变#认知@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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珊哥有话说3天前
改变自己就是进步最快的方式#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #摆拍跑者张重复 #没有天赋那就重复 #个人成长
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钢子前行3天前
减肥都想一步到位，但是你的生活方式改变了吗？#励志🔥 #减肥 #同城热点 #自律遇见更好的自己 #强烈推荐
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朝阳灿灿生活服务馆官方号2天前
改变② 如何养成一个好习惯 ？#女性成长#生活方式 #读书提高认知 #爱美 #爱健康
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普外科陈伟医生2天前
糖尿病是生活方式病，及时改变生活方式，95%都有可能逆转 #医学科普
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Accounting♥Yoga3天前
一年的变化，肉眼可见，不仅仅是体重，还有身心～#自学瑜伽路上 #爱自己的一百种方式 #自律遇见更好的自己 #运动 #自律
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Natalie Dawson3天前
改变人生，从沉迷成功开始 #女性 #女性智慧 #英语 #每日更新
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每文碎碎念4天前
#真实生活分享官 #每文碎碎念#每文的自律人生#健身撸铁正能量 ，改变命运最好的方式就是先改变自己，那就先从健身撸铁开始吧，30加40加的上班族，和我一起练起来吧
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逻辑～启思1周前
跳出舒适圈，摆脱贫穷带来的恶性循环， 希望这本书能让你找到自己的财富快车道！
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北京同仁医院眼科孙璐6天前
孩子近视防控不是一朝一夕的事，而是一个长期坚持的过程 从养成良好的用眼习惯、改变生活方式，家庭灯光环境良好、以及正确佩戴眼镜，就能大大降低孩子近视的风险，就算已经近视了，家长们只要找对方法，也能有效控制度数增长#低龄近视#近视#我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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悦读者2天前
《牛奶可乐经济学》改变你看世界的方式 为什么牛奶盒是方的，可乐罐却是圆的？这些问题背后，藏着让你更聪明的经济学原理！生活中无处不在的定价秘密和人性逻辑，5分钟带你换一种眼光看世界，做个明白人。#抖音知识年终大赏 #好书分享 #读书 #个人成长 #牛奶可乐经济学 @DOU+小助手 @抖音知识
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驰悦读书4天前
人一定要学会改变自己！#改变自己 #个人成长 #内容过于真实 #口播 #人生感悟
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田园书语1周前
#上热门🔥 改变生活的4个字，强烈建议你试一试！期待大家的好消息#心理学 #磁场能量 #相信语言的力量 #越来越好 @抖音小助手 @DOU+上热门
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肖守一3天前
好的生活习惯，胜过所有补药。 #道家智慧 #道家文化 #修行 #中医养生 #好习惯改变生活
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周博士聊减重1月前
从易胖体质到健康人生！以减重为切入点，吃动睡 + 神经重塑，实现全方面改变。#易胖体质 #神经重塑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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