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我所期待的3月前
🤡🤡🤡 #中长跑#体育#1000米
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扬州中考体育跑跳糖1周前
#体育锻炼 扬州#中考体育 必选的800米和1000米改革了，家长们你们知道了吗？
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林云2月前
so？小小老子当年累死累活吃的苦算什么？#中考体育 #辞九门回忆 #误闯天家
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瑞火体育1年前
2024全国城市中长跑满分标准对比，你在深圳能拿满分吗？ #中考体育 #深圳中考体育 #1000米 #800米
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腾飞苏州青少年体能康复1年前
为什么堆跑量，反而限制了800米和1000米的进步 #中考体育 #1000米 #800米 #体测
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车闻百家说5月前
超级跑车和改装车究竟谁更快？战神GTR来告诉你答案！#战神gtr
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太原升学高老师4月前
#热门 #中考 #志愿填报#中考体育#新中考 #体育考试
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？！1天前
学校进行一千米体测时，前四百米和后六百米不同的状态 #体测一千米 #跑步 #一千米 #中长跑
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周教说中考体育3月前
2027年海南中考体育不用再跑800/1000米了 改革后跑步成了选考项目，如果不知道怎么选看完这个视频就知道了#海南中考体育 #策立体育 #海口
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合肥上门教练/阿虎1周前
适合拿高分的才是最佳#合肥中考体育改革 #中考体育 #四分钟跳绳 #1000米 #体测
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田米旭（永不止步）2天前
练体育一年了1000米终于跑进4.50了 快不快？#田米旭 #中长跑#大迫杰#跑步#1000米
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AT.祺7月前
带你沉浸式体验中考满分1000米#中考 #中考体育 #1000米 #第一视角 #AT.祺
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曹县上门中考体育-李教练1月前
周末不停训 欢迎咨询#中考 #中考倒计时 #中考改革 #体育 #体育中考
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广东公务员体测-林教练3天前
广东省公安体测一千米，从训练前4.55到达标，只用了4天时间！关注我，带你3-7天快速提升！#创作灵感 #广东省考体测 #公务员体测 #体测1000米 #体测800米
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石家庄中考体育-裴教练3月前
还记得那年跑完腿发软差点跪地下，现在降低标准照样很多孩子不满分#中考体育#河北中考
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白林（军）1月前
2分48顺一顺，不敢全力跑，下周还有比赛#田径 #校运会 #记录校园生活 #1000米
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爱吃豆腐的小溪人张老师课余生活1月前
不考理论知识#体育#中考#改革@DOU+小助手 @（正能量）爱吃豆腐的小溪人
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无始wz8月前
1000m？gogogo出发喽 #大学生体测 #体测1000米 #中长跑 #gogogo出发喽 #超级英雄
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雾殊簪芷落2天前
1000米3分12秒第一视角 #第一视角 #1000米 #校运会 #先跑再说
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安蒙running日记（破千送跑鞋）2周前
1000mPB：3分23秒（表提前开了3秒） 2025年12月6日 对比运动会1000米成绩提升了5秒 自从暑假过后厌跑期的到来，再到10月赛后找回状态，却又被确诊后的失落，自从被确诊后我怀揣着对跑步的热爱维持着基本属于快走的慢跑，可是长期的慢跑，只能维持我的心肺，我看着鞋柜里的碳板跑鞋，回想起以前速度上来后，他们给我的推进，那一次使我下定决心重拾竞速跑鞋踏上了400米的间歇，可是令我惊讶的是长期慢跑后第一个400竟跑出了1分17秒的个人最好成绩，跑完过后我开始仔细的感受腿部的反应，可是什么事情都没有，我开始加入800m和400米的速度训练，我不仅没有受伤，或者不适，反而接连跑出了800米的最好成绩（247）以及400米（114）的个人最好成绩，这已经是我PB的前一周了，我花费了这一周找回来了状态，在测试中直接炸出了1000米个人最好成绩：3分23秒位居全班第三；在跑1千米的过程中，我也突破了自己的800米个人最好成绩：2分34秒。区区小伤，我惧你何？#热点 #中长跑#1000米#体考
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黑马力量场（中考体育马教练）1月前
干了这碗毒鸡汤，整个人都精神了，800/1000米体测健步如飞，直接跑进3分钟#热门 #逆袭 #800米 #1000米 #中考
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广州腾飞上门体育（报名看主页）3月前
27年开始广州中考体育将进行改革，难度会变的越来越大，不再是几个月抱佛脚就可以满分了，国家也越来越重视💪早练早满分😎 #广州中考体育 #上门体育 #家长必读 #跳绳 #1000米
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苏苏老师聊升学1年前
2025体育中考改革了，你还不知道吗？ 快来看看有哪些新变化吧～ #新疆中考 #中考体育 #如何备战体育中考 #乌鲁木齐 #初升高
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田米旭（永不止步）1天前
练体育一年了 1000米终于跑进4.40了 快不快？#田米旭#中长跑#大迫杰#跑步#1000米
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田径宇2周前
学校进行一千米体测时，前四百米和后六百米不同的状态 #体测一千米 #跑步 #一千米 #中长跑
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特训营🏋️董教官（招生）1天前
1000米摸底测试 #兵爸兵妈 #当兵 #体能训练 #下蹲不全 #河南
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Ot理想主义坤2周前
#中考改革 #vlog十亿流量扶持计划 #坚持的意义 #1000米训练 #初中生 自律是成长最好的导师，一步快步步快
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黑龙江中考体育提分4月前
#政策改革#中考体育#家长必读 哈尔滨中考体育2026年开始执行智能Aì测试！！！体育分值由原来的40分涨到80分。1000米和800米更是难上加难，一定要提前准备！#哈尔滨中考体育#1000米
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久明家庭教育-鞍山分校2月前
辽宁新中考改革政策，看各科分数变化和特点规律 #鞍山中考 #辽宁中考 #久明家庭教育
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中考体育李教练2周前
#宜昌中考体育训练 #体育改革 #1000米 #引体向上 #仰卧起坐
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导氮教育硕硕老师（考公考编）4天前
曾经辅警瞧不起 现在辅警高攀不起#辅警体测现场 #1000米测试 #上岸
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ドルーリー1天前
大学最后一枪1000米体测249完成✅ 前800米用时2分11秒节奏很好，以为有机会打破几年前243的pb了很兴奋，最后200米过弯的时候就提早加速冲刺了，一下子发力太猛身体没平衡好，差点摔出去跑道🤡最近2个月受伤病影响，基本都在慢跑恢复，速度和力量还是练得太少了。归根到底还是能力不足，慢慢恢复吧。争取在毕业前1500达标二级，就能安心转战路跑马拉松赛场了#中长跑#马拉松#体育生 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 @爪哇岛民
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合肥中考上门体育-魏老师1周前
合肥中考体育改革#合肥 #中考体育
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大风视频2年前
【2023年#陕西中考体育 新变化 #1000米 、#800米跑 、#200米游泳 可用满分计入#成绩 】#中考 #陕西dou知道 #教育
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成都动享体育3天前
有志者事竟成！#成都动享体育#1000米跑步技巧 #体能训练#公安体测
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牛人2天前
[爱心]体育将成为主科 中考改革北京试点启动 家长们应该警醒 引起重视了！提高一分，干掉千人，通过体育冲刺衡中。招收中小学生！ [玫瑰][玫瑰] 中考体育训练科目 800 1000米跑、立定跳远、实心球、一分钟跳绳、仰卧起坐、50米跑、篮球运球绕杆 [爱心]训练时间： [玫瑰]本周六日上午7点-8点 下午3-5点 晚上7-9点 [玫瑰]周一至周五早上6：20-7：00 晚上7-8点 [爱心][爱心]训练地点： [玫瑰]1.中华大街胜利路华东社区 [玫瑰]2.孔颖达社区 [玫瑰]3.怡水园 [玫瑰]4.太阳城社区 👉🏼须知：训练期间需要求孩子着一身休闲运动装、运动鞋➕水杯 13253240000v 15503271234v 精英体育特训
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阿杰走通街3天前
挑战跑1000m，看我需要多少秒？#1000米 #给运动来亿点多巴胺
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山田奈1天前
主播带你们第一视角跑1000米 1000米破三#中长跑#体测#1000米#田径
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董班长（招生）1天前
1000米跑测试 #兵爸兵妈 #体能训练 #当兵 #跑步 #河南
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加纷维尼教练4月前
#中考 中考体育又改革？你怎么看 #中考体育训练 #体育
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会带娃的管哥1月前
#中考 #体育中考 #厦门运动长高 #厦门上门体育
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微风细雨3天前
40分钟/1000米后。九连跳最后找到一点点感觉
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用狗盆吃饭5天前
CK今天帅死了#文轩 #举旗 #运动会 #1000米 #文轩第一初恋
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动越体育（体能 乒乓 武术 排球考试）1年前
2025中考体育改革的风？！？！吹来了？！ 2025统一考耐力项长跑改革？！ 👦🏻男生1000米跑 满分标准 ‼️3分34秒下降⬇️3分55秒 ✅3分41秒-3分54秒区间 可获得0.5分 附加分‼️ ✅3分40秒以内 可获得1分 附加分‼️ 👧🏻女生800米跑 满分标准 ‼️3分19秒下降⬇️3分40秒 ✅3分39秒-3分26秒区间 可获得0.5分 附加分‼️ ✅3分25秒以内 可获得1分 附加分‼️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️附加分可以可以可以！作为弥补其他项目的扣分！！ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️但总分依然是15分满分💯 #上海中考 #中考体育 #日常训练
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广西大迫杰2周前
田径？#长跑 #比赛 #训练 #运动员
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维克多不爱说话1天前
1000米来了#求生式留学 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike
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7yi2天前
1000米2.52#中长跑 #校运会
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合肥上门体育-宋教练3天前
第二弹来了～ 中考改革是简单了？还是变难了？第一类你会怎么选？#合肥中考体育改革#中考第一类#知识分享#合肥
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