学会“海马体记忆法”,彻底告别死记硬背 今天李老师用一分钟教你一个过目不忘的背书方法。这方法不仅现在背道法能用,以后记其他科目也一样好用。家长刷到了一定要点赞收藏好,让孩子跟着练。 好多孩子背道法知识点又慢又记不住,背了忘、忘了背,花了不少时间却没效果,就是因为没掌握这个“海马体四步记忆法”。只要学会这个方法,以后你的一小时能顶别人八小时用。那具体怎么激活呢?得满足四个条件。 第一个条件是 “深度睡眠”。咱们白天记道法知识点时,海马体记的是短期记忆,一到晚上进入深度睡眠后,海马体不仅不会休息,反而会加速运转,海马体运转的这一过程就是把短期记忆转成长期记忆的过程。所以睡眠其实是最高效的记忆时间段,每天睡前,拿出要背的道法知识点读两遍,不用刻意去背,读熟就行。等第二天再看这些知识点时,会明显觉得 “特别熟悉”,记起来就轻松多了。 第二个条件是 “适度饥饿”。所以孩子第二天早上起床后,先别着急吃早饭,洗把脸就开始晨读,读前一晚看过的道法知识点。 第三个条件 “适度走动”,建议和第二个条件结合起来用,在背题的时候要一边走动一边背,因为在走动的时候,大脑会产生一种脑电波,能刺激海马体更活跃地工作。 最后一个条件,也是最关键的,叫 “主动提取”。其实背道法知识点,记牢不记牢,不在于读了多少遍,而在于能不能主动想起来。所以从第二遍开始,就可以把书合上,试着回想知识点的上下内容 —— 比如背 “社会主义核心价值观”,想不起来下一句是什么,没关系,打开书看一眼,再接着回想。就这么来回想两三遍,一个道法知识点基本就背得差不多了,最多再巩固个五遍,肯定能记牢。 如果有学生想知道怎么学道法更快速更高效的话,可以留言666,李老师手把手教你学初中道法。 #初中道法#初中政治#初中道德与法治#海马体记忆法#答题技巧
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN