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霍州市迪卡乐益智手作体验店2月前
单人单板，不限时限板的套餐就是这样一直拼，友情提示每个图之间最好间隔三格以上哦，不然容易粘到一起#我染上了拼豆#记录一下 #每天日常
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付小芙3周前
店里新增了单人单板不限时拼豆哟宝子们！一张板上拼多少带走多少❗️小芙准备的都是Mard高品质融合豆！色号非常全！想拼啥都能满足哈！还有好多可爱小配饰！看看哪个宝子能在一个板上拼的最多#拼豆 #手工diy#大连 #拼豆豆 #大连拼豆
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拈花指DIY·名牌刺绣·拼豆·石塑粘土1周前
关于我们店的拼豆单人·单板团购 #拼豆 #西安同城 #西安拼豆 #小寨拼豆
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ABai要大山自由5月前
单板的学习路线 ① #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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滑雪的淳1月前
第一次单板滑雪？别担心，我来教你！#单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪🏂
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高山小花猪1月前
欧洲“最强”刻滑教你从小白到进阶系列课程不要为了标准而焦虑你的开心才是动作的标准，也不要在意 体系你的动作是你自己独有的体系，系列课程从小白到进阶 带你认识单板，第一课认识单板与穿单板鞋 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪#刻滑 #雪友圈#猪刻体系
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人类雪地行为矫正与效能优化首席工程师1月前
一个视频带你了解八字刻滑 #单板滑雪 #滑雪教练 #八字刻滑
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嵩县爱尚文创2月前
单人单板拼豆怎么玩 #拼豆 #拼豆怎么玩 #国庆节手工 #假期余额不足 #嵩县爱尚文创
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196滑雪教学 阿勒泰约课2周前
单板滑雪 基础课 第一课 单板滑雪名词 弄明白每个名词对应的是什么意思，这样在看其他教学视频的时候才能融会贯通，一懂全懂。
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🏂Car叔🐾（将军山常驻）9月前
超细致讲解|选到适合自己的单板 #单板教学 #vlog #单板 #单板装备 #滑雪教练
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燕子吖1月前
单人只要八十多就当滑雪了#单板滑雪教学 #攻略 #快来围观 #抖音玩乐攻略 #三亿人上冰雪
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灵猴刻滑队（崇礼北京约课版）1月前
单板滑雪我始终认为是整体运动，上半身的转动影响着雪板的运动，在初期阶段尽量稳定住上半身，学习的效率也会大大提升。#滑雪新手必看
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超爱滑雪的饺子🏂4月前
刻滑你都不知道？白活了！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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冷山官方旗舰店1年前
入门单板刻滑必看：理解八字与一顺的关键差异。#单板滑雪 #八字刻滑#一顺刻滑 #冷山雪具 #jones_snowboards
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雅马哈爱乐乐器吉他直播间1年前
单板吉他和全单吉他有什么区别，你现在明白了吗？#推荐性价比吉他 #全单吉他 #面单吉他推荐 #零基础学吉他 #吉他
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加一2周前
加一单板零基础入门，三集内容超详细教学，带你从小小白进阶到朋友圈里雪山飞驰的滑雪大神 #单板滑雪 #三亿人上冰雪 #滑雪 #单板教学 #单板零基础教学
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元速星芒滑雪1周前
单板0基础教学.#单板滑雪 #单板教学 #0基础教学
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人民体育4月前
新手滑雪选“单”还是选“双”？ #滑雪 分为#单板滑雪 和#双板滑雪 。那么哪种滑雪方式更容易上手？双板和单板在技术上有什么不同？一起来听听教练怎么说。#滑雪女孩 #滑雪教学
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白小白🏂单板教学2周前
0基础自学单板第一课，认识雪具#单板滑雪 #单板自学 #自学单板滑雪 #0基础学滑雪 #单板教练
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聊城 亲子户外营｜登山｜徒步｜冲浪｜滑雪1周前
单双板有哪些区别？第一次应该如何选择？一个视频告诉你 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #我要上热门
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叁水（单板约课7月前
零基础一节课能学什么 单板小白一节课是可以自己独立滑雪的，学得快会接触到前刃，慢的话就是后刃后刃落叶飘。#室内滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学 #广融滑雪教练
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杨老师考证甄选1月前
国家职业资格证滑雪社会体育指导员之单脚带板登坡讲解#国职单板 #国职单板培训 #滑雪单板教练 #单板国职 #国职滑雪教练
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滑雪课上的陈sir1月前
#单板滑雪 #滑雪教学#三亿人上冰雪 单板🏂滑雪入门之雪具构成和如何确认前脚#乌鲁木齐滑雪#单板滑雪教学
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坚强的吉他小课堂8月前
教你分辨合板，单板，全单#吉他初学者 #乐器培训 #学琴之路 #吉他材料
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蜡笔大新（崇礼约课）9月前
0基础小白单板第一个动作，单脚带板滑行。#滑雪教学入门零基础
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嘉伟（单板教学）3天前
上海小哥哥 三小时 解决姿态和换刃不流畅问题 #真实生活分享计划 #松花湖滑雪场 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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嘉昊（滑雪版）4天前
国职单板第一课：认识雪具，大家快来学习吧。 #单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #乌兰浩特 #单板
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隔壁大老刘1周前
从零开始学单板-熟悉髋关节、脚踝、脚掌三者之间的配合。 #滑雪基础教学
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歪歪yiran3天前
摔倒了光速爬起是单板人的基本素质 #雪友你好 #单板滑雪 #耀雪冰雪世界 #上海滑雪 #单板女孩
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重庆际华园滑雪馆5天前
宝子们，重庆际华园单人滑雪游玩项目别错过！快来体验冰雪乐趣，赶紧下单开启滑雪之旅！#滑雪场 #儿童滑雪 #重庆际华园 #滑雪票
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Winnie『耀雪签约教练』2周前
单板入门第一步！单脚推坡，新手友好度拉满 第一次上雪别慌！单脚推坡是最适合新手的“脚感启蒙” 慢慢适应雪面，脚感稳了、重心顺了，练完自信翻倍！ 第二步：必须拿捏“落叶飘”！左右交替滑行，像树叶飘着控方向、调速度，重心稳了后续动作才顺～#单板教学 #雪友圈 #耀雪冰雪世界 #滑雪
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江西赣州万长山滑雪场官方号1周前
宝子们，万长山风景区单人滑雪场等你来玩！快抓住机会，享受滑雪乐趣，别错过啦！#自然景观 #双十二 #风景区 #滑雪板 #户外滑雪
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伊芦山滑雪场官方号3天前
灌云朋友看过来！伊芦山滑雪场放大招，单板单人票 69.9，原价 168 骨折价！早鸟票全天畅玩免取票。新造雪机雪质软，400 米雪道新手友好，市区直达还免费停车，速约伙伴冲！ （注意，叠加秒杀后的价格是69.9元，团购价是74.91元；）#旅游 #极限运动 #雪山 #太白鳌山滑雪场 #抖音旅游
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杰尼杰尼「教学版」5月前
刚接触单板应该学些什么呢？上雪前的这些练习是不是都被你忽略了呢？ 从今天开始我将带大家从0开始学习单板，如果你也对单板滑雪有兴趣，请不要错过后续的更新喔！ #滑雪🏂 #单板入门 #单板女孩 #单板滑雪教学 #户外运动
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Chris🏂崇礼约课4月前
单板自学-走刃篇 新手小白学会换刃，轻松掌握走刃，手把脚教学，走刃不是目的，目的是更加稳定#新手滑雪#走刃 #滑雪教学#滑雪教练 #滑雪
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ColdRiver_冰河4天前
一个人滑雪是几级孤独？#滑雪 #单板滑雪 #滑雪vlog #一个人滑雪
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Eugene克成1月前
单板英语 一道看不见的文化屏障#热顽 #单板文化 #单板新手 #单板教学
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初里银饰·DIY手工坊3周前
单人整版不限时详解来喽！！！#拼豆 #手工diy #拼豆图纸 #初里diy银饰 #拼豆教程
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甜馨5月前
单人单板，在家轻松练全身，建议晨起或者晚间坚持30分钟，踩至微微出汗效果最佳！新手可穿袜子或垫毛巾缓冲，循序渐进增加时长，坚持一周，你会明显感觉：全身通畅，气血活跃，神清气爽！#指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #一起来锻炼
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Beehive无限🏂1周前
0基础单板入门教程，单板滑雪平地练习一#滑雪单板教学 #雪友你好 #周五滑雪人的状态belike #跟着抖音去追雪#滑雪人保暖就这么穿
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我是板砖（雪季崇礼约课）3天前
新手学单板滑雪必须要知道的那些事。#滑雪 #初学者 #滑雪教练
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叫我小霖。2年前
今年冬天，单人单板，秀出天际，你准备好了吗？#这才是滑雪人的出场方式 #滑雪当然要拍照记录啊 #滑雪🏂
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十夜滑雪俱乐部3天前
滑雪季必备！全能野雪单板，新手也能畅滑自如！
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家乐教滑雪（将军山）1月前
单板滑雪教学｜什么是开肩 #新手滑雪 #滑行改善
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啊黎分享2周前
伊芦山滑雪场早鸟票 单人单板69.9 单人双板49.9#滑雪场 #伊芦山滑雪场 #滑雪季
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1周前
#滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪
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大板ski1周前
新手小白自学单板第五节#单板小白 #单板新手 #吉林冰雪国风秀 #自学单板滑雪
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宜兴丈母娘2周前
宜兴竹海滑雪场早鸟票单人99 4小时畅滑 包含雪鞋雪板 雪仗 雪板单板双板二选一 使用日期是12月25号 圣诞节到 2月14号情人节 手慢拍大腿 随时可退，货期自动退#滑雪#宜兴宜兴 #圣诞节#情人节#早鸟票
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乐游重庆-优惠团购2周前
伊芦山滑雪场，69.9🉐️单板单人早鸟票，全天畅玩，周末通用，有效期直至26年2月14日（⚠️元旦不可用） 49.9🉐️双板单人早鸟票，全天畅玩！周末通用！有效期直至26年2月14日！（⚠️元旦不可用） #这里有个雪想请你滑一下 #冰雪运动 #滑雪季 #雪地里撒欢 #伊芦山滑雪场
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米布仔6天前
我没想到有人能把滑雪这件事讲的这么细 我保证你没看过这期滑雪视频。 #其实我一点也不想滑雪 #没人心疼就去滑雪吧 #滑雪教练 #一起滑雪一起去滑雪 #这个冬天你滑雪了吗
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滑雪的大博哥（崇礼努力版）4月前
单板平花小白，分不清内转外转。看这里 视频详细解说，如何分辨内转外转 #创作人计划 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板女孩 #滑雪vlog
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滑雪核桃3天前
单板滑雪第一课测试方向脚 站的稳支撑稳是后脚，因为进阶滑行你的后脚支撑非常重要！反之另一只脚是前脚，也就是方向脚，负责引导雪板进行转向。这个方法可以帮助你正确选择方向脚。快测测你的方向脚是哪一只吧！#单板滑雪 #滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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小曹岁岁安2周前
#滑雪 #滑雪教学 #滑雪省钱攻略 #第一次滑雪 #一分钟干货教学
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江西赣州万长山滑雪场官方号1周前
宝子们，万长山风景区单人滑雪游玩项目别错过，快来畅享滑雪乐趣，赶紧囤起来！#自然景观 #滑雪 #双十二 #风景区 #户外滑雪
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大亮又胖了1月前
在室内滑雪真的不一样，免除了在外面饥寒交迫室内滑雪，代入感强了#室内滑雪 #滑雪
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黑哲明道陈一艺1月前
单板走刃发力主动与被动，锁脚踝怎么用？ 一条视频讲清楚走刃主动发力与被动发力的关系 什么情况下需要“锁脚踝” 这与我们的装备，雪道，滑雪阶段都密不可分！！！#UTO #运动助万粉计划 #北京国家高山滑雪中心陈磊教练 #黑哲明道陈一艺
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靠邊児1月前
新手如何区分单板正反脚？刚刚刷到某个常驻松花湖的大网红如何区分新手单板的正反脚 😂我直接从床上起来现录的视频 不好意思 这真看不下去 😂 #海兰江滑雪场
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抚顺三块石公园森林公园2周前
宝子们，抚顺三块石国家森林公园单人滑雪戏雪门票来啦！含雪具及单板或双板，早鸟预售别错过！#自然景观 #抚顺 #雪具 #滑雪门票 #三块石公园
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滑雪国职报考-高教练1月前
#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪入门教学 #自学单板滑雪 短距离陡坡怎么上？脱板，还是穿板
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单板阿文（吉林约课版）1月前
小白自学单板保姆级教程--必会三十步！！！#阿文的滑雪日记#casi#电子教练 #单板教学#滑雪 📹：@阿良（北大湖约课收长期）
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