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君子有酒2天前
其实你不用太担心自己的未来会怎么样？未来根本不用怕，它就藏在每一个脚踏实地的今天里。#担心未来#拒绝焦虑#个人成长#强者思维 #个人成长
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弗洛伊德不吃炸鸡5月前
想穿越 想飞天 想变成造字的仓颉 写出能让你快回来的诗篇#心理学 #哲学 #情感 #幻想 #oc
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白博说点啥6月前
当你的诞生与死亡同时存在，时间竟是一场宇宙幻觉？ #科普一下 #动画 #时间悖论 #平行宇宙
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老张每日养生3周前
睡前总在脑海 “演电影”？这不是想象，是过度幻想症！ # 过度幻想症 #睡前脑补 #深夜内耗 #心理科普
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旧时词笺8月前
“过度脑补未来，就是杀死现在” #文字的力量 #触动心坎的那些话 #总有一句话戳心
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金辉（与你同行）1周前
想做自媒体，又处于幻想状态的观望者，多听几遍，会给你带来帮助的 #抖音推广 #口播 #励志 #热点
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朗里如春2周前
睡前仪式你们没有没有经历过呢 #冷知识 #强烈推荐 #心理学知识 #过度幻想症
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彬彬心理赋能6月前
面对灾难化思维，我们该怎么办？#灾难化思维 #灾难化联想 #灾难艺术家
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卜小6月前
自我Q&A｜10个问题，重新认识一下自己#自我认知 #聊天 #感悟 #测试 #了解自己
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就是莎莎呀ॱଳ͘4天前
灵魂是命运的先知，你想要的是因为你在未来已经得到，请你大胆幻想未来你想要成为的人#记录生活 #生活感悟 #自我实现 #内耗 #焦虑
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彩红小课堂4天前
构想过的画面会重现#每日分享
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五百次的擦肩1年前
《未来的底片》让人对未来以想象，那种模糊的混沌的打印在黑白点阵清晰的底片上，让我们去猜去脑补那空白的画面，如果世界维护和平那么未来就是祥和，如果世界持续战争那么未来就是灭亡！拥抱地球给予温暖，让世界充满爱！#刀郎 #我的刀郎情结 #未来的底片
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InnerLab 内心实验室1周前
睡前总爱“脑补”大戏？这可能是大脑在偷偷自救。#心理学@InnerLab 内心实验室
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幸运圆满1周前
深夜辗转反侧，总在脑补明天的糟糕画面？我懂这种被未知吞噬的窒息感，别自责，这是大脑在保护你。过度担心源于本能预警机制，绝非你的过错。试试认知重塑法，当焦虑袭来立刻自问，这想法有证据支持吗？比如怕工作失误，就随手记下担忧，再列出你成功的真实案例。接着用478呼吸法调整状态，吸气4秒屏气7秒呼气8秒，三轮循环身心回归平静。记住，每一次对负面念头的挑战，都是夺回生活掌控权的钥匙。 #焦虑缓解 #心理疗愈 #情绪管理 #深夜内耗自救 #认知心理学应用
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斯叔 解忧10月前
你不自觉的脑补他和别人在一起的画面，其实这是回溯性嫉妒在作祟！#亲密关系 #回溯性嫉妒 #分离焦虑
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釉子3天前
那些深夜在脑海里反复上映、不断剪辑的画面，并不能解决任何问题，只会耗尽你的心力。 试试‘最小行动法则’，评论区打卡你完成的一件小事！ #停止精神内耗#焦虑 #拒绝穷思竭虑#心理学 #想太多怎么办
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易明6月前
以高灵性之眼观测人生，运由己造，相由心生，境随心转#国学智慧 #正能量 #灵性
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闭眼听世界3天前
未来一旦确定自由，便开始枯萎。 #脑洞大开 #科学 #宇宙探索 #科普#睡前故事
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神经内科主任郑茂永1周前
爱幻想不是病,那是爱自己的方式#爱幻想 #心理学 #爱自己的100种方式 #抖出健康知识宝藏
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宇宙研究中心2周前
如果记忆全是脑补，那你还是你吗？#科普 #曼德拉效应 #知识前沿派对
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阳明营销3天前
#创作灵感 人之所以会对某些事物心生恐惧，其本质是源于对事物的了解不够全面，进而产生出夸大的负面想象。说到底就是，所恐惧的并不是事物本身，而是自己脑补出的未知。 来找我咨询的人都会问：先生，我的财富怎么样？我的未来怎么样？我的孩子将来会怎么样？因为他们不知道，或者是害怕失去，进而陷入过度的延展幻想。这种无形中强化对立面的想象，让头脑里充满了失去或者失败的场景，从而无限放大负面影响。 所以通常我会给他分析整个事情的全貌，既分析过去，也讨论现在，更是把未来的走向也一并告知。看着他们了然于胸的表情，我知道，这种恐惧多半是消失了。 所以，不要对未来失去信心，也不要对负面过度放大。你只要了解你自己。说说你有什么解不开的心结？#谦辰 #国学思考 #认知 #了解自己
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婚姻家庭咨询师Penny博士3周前
女人为何会停不下来脑补背盼画面？#情感 #心理 #婚姻 #出轨
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曲晓英医生4月前
爱幻想不是病，那是我爱自己的方式#幻想 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学
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王凌雁医生4月前
当你幻想代入BELIKE #生理性喜欢#心理学#内容过于真实#硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营
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科学编辑部2周前
细思极恐！如果记忆全是脑补，你还是你吗？深度解析曼德拉效应 #科普 #硬核知识局 #知识前沿派对 #曼德拉效应
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木子不美6天前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式。 #涨知识 #真实事件 #心理学 #健康
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知白(内在觉醒)3月前
灾难化想象，不是你对未来的恐惧，而是对过去创伤的回忆#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长 #灾难化思维
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请叫我李某某2月前
超准的第六感！预知未来与危险！人人都有 #第六感 #预知未来 #潜意识 #创作者中心 #创作灵感
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明心阿姨1月前
一次催眠，给予了她直面未来的勇气#爱 #光 #智慧 #潜意识 #成长
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洪乐医生3天前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式#幻想 #爱自己 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈陈1月前
是不是女人都一样，总爱脑补他和第三者的甜蜜画面！#婚姻关系 #女性力量 #女性独立 #心理 #情感
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觉心健康2月前
如果焦虑的你总脑补最坏结果 #焦虑 #精神内耗 #灾难化思维 #紧张
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医生张李娜5月前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式#幻想 #爱自己 #方式 #心理学 #内耗
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陈雯医生3天前
爱幻想不是病，那是你爱自己的方式#健康科普 #心理健康 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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赵约翰医生5月前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式#爱幻想 #爱自己 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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沉梦听雨1月前
#仅此一次的爱情 因为一个脑补的一个结局 导致恋爱这东西 都还没开始 已经表示抢救无效……
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别发狗头（收徒）6月前
脑补之后出现了奇怪的画面
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大毛怪奇物语3月前
脑子里没有画面？ #内容过于真实 #知识科普 #小知识 #心盲症
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语曼妮7月前
#上热门 #女性觉醒 #女性成长 #专注力训练 #高能量 拒绝焦虑@DOU+小助手
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柳智宇的分享3天前
我们总以为烦恼来自外界，实则它源于内心的一场混淆。 总为过去内耗、为未来焦虑、为他人评价纠结？其实这些让你夜不能寐的痛苦，根本不是真实存在的。不过是把想象当现实，把回忆变牢笼，把别人的看法错当自己。“凡所有相，皆是虚妄”不是让你消极避世，而是引导我们向内观照，寻找解脱之道。#佛学智慧 #人生感悟 #情绪管理 #放下执念 #柳智宇
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丙寅虎说海峡2月前
丙寅虎说海峡口播2025.10.15 国民党党主席候选人动向 民进党2026台中市市长候选人确定为何欣纯，蔡其昌有望接任柯建铭成为新总召，台北市市长无人敢出战！ #台湾 #丙寅虎说海峡
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达达（男人力量）2周前
正能量科普，无不良影响 #科普 #科普一下 #医学科普
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秋天解焦虑3周前
#创作灵感 不用担心未来 #走出焦虑 #缓解焦虑 #精神内耗
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徐其涛医生4月前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式#爱幻想 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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奇奇妈妈（哺乳期）4月前
#创作灵感 #上热门🔥 #孕期 #南京照相馆 #孕妈能不能看南京照相馆这部电影
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驿路梨花2月前
飘渺于未知边际的预知梦 预知梦是一种在睡眠中预见到未来事件的特殊梦境现象，其核心特征可归纳为画面清晰度、记忆深刻性、情感冲击力三大维度，并伴随特定触发条件与心理机制。
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肖老师说视光4周前
原来“脑补”是从这儿来的！#知识分享 #眼视光#验光配镜#视力与视觉
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琳琳心理（代际疗愈师）1周前
#情绪#灾难化思维#心理#心理咨询
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陈夫银医生5月前
爱幻想不是病那是爱自己的方式#爱幻想 #心理学 #睡前妄想症 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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与我对话1周前
你是在永恒当下选择体验的艺术家 #哲学 #知识分享 #时间幻觉 #太傻天书 #热点
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虎哥聊心理2月前
爱幻想不是病，那是你爱自己的方式#幻想 #爱自己 #心理学 #心理健康
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深思熟虑-大梦1月前
所有的焦虑恐惧都是你想象出来的假设，都是恐惧的一场骗局！#焦虑症#焦虑#焦虑恐惧
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奇怪的知识3月前
你经历的，是未来吗？揭秘“既视感”的真相 #既视感 #海马效应 #心理学 #冷知识 #原来如此
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瞭望东方周刊2天前
你是否会“穷思竭虑”？ 长期如此 易引发焦虑抑郁 医生建议停下来做个深呼吸 接纳自己 （编辑: 谭覃 实习生张偌搴）
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医生老阎头3月前
爱幻想不是病，那是爱自己的方式~#心理学 #日常 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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小李的营养视界1月前
看见未来的画面感，以终定始，长期主义，完成就是成功~ #口播自媒体 #每日分享 #热点 #快来围观 #商业思维
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龙教（运动认知）6天前
你的大脑是个“脑补大师”，顶级运动员反应速度…#运动表现 #热门话题🔥 #功能性训练 #健身小白必看经验 #反应速度 @DOU+小助手
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步读光影5天前
如何摆脱“预期性焦虑”
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丽丽安2周前
大脑对我们的“欺骗”大多是无意识的，却会悄悄影响我们的判断和决策。
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熊湘裙+舍利子AI照片&形象照教学1周前
#dou上热门话题 万物皆泡影#
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执农心事3月前
没有任何不尊重的意思！！！只是刚好看到就想到了@陈立农 @陈立农工作室 太会脑补画面的结果 #陈立农 #舞台 #抽象 #舞台现场
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坛心3天前
一件事还没有发生，你就已经有了隐约的预感，千万不要忽略！#高敏感 #高敏感人群
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南巷末栀3周前
“不要因为一个脑补出来的结局，就放弃眼前的开始” #上热搜 #强烈推荐 #精彩片段 #他为什么依然单身 #追剧不能停
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绿色咨询思思老师6月前
这种心理对生活有影响嘛？ #情感 #婚姻 #亲密关系
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简介:

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