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百分之21%1周前
工作日20小时不睡觉+EMO，作息越来越阴间了... 家人们这期真的超低能量，慎看...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜 #vlog日常
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依能工作日记1月前
职场打工人睡眠质量be like，看看这里面有你吗？#打工人的精神状态 #工作日常记录
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困喵4月前
打工人的睡眠有多魔幻……#睡觉困难户 #睡眠质量 #睡觉了明天还要早起 #生物钟 #睡觉的最高境界
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苏州神经内科须进主任3月前
每天工作15个小时，12点左右才能睡觉 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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起点新闻10月前
兰州七里河区政务中心 工作人员上班睡觉 官方回应:生理性的打盹现象 来办事的群众较少 业务相对清闲将会严肃处理此事
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华图上岸儿•͈ᴗ⁃͈ ✧7月前
王梦然老师👩‍🏫事业单位面试珍题讲解 现在中国人普遍出现了睡眠问题，大部分人的睡眠时间推迟了 2小时，平均睡眠时间减少了 1.5个小时，很多人出现睡眠障碍，并且存在低龄化的现象。对此，你怎么看？ 随时可约1对1试听，欢迎预约✅#结构化面试 #事业单位面试 #内蒙古事业单位 #内蒙事业单位
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睡神被动技能2周前
#发作性睡病#个人经验分享 #睡眠障碍
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黄伟物业课堂1年前
关于保安上班时间睡岗现象，你怎么看？#保安 #睡岗 #物业服务 #物业课堂
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Simon和Wes的控糖实验室9月前
打工人犯困自救指南，经常累不是你懒 每天一到下午就困得睁不开眼，强撑着工作效率超低？其实这不是你懒，而是血糖在捣乱！ 当我们进食后，尤其是高碳水食物，血糖会迅速飙升，随后又快速下降，这种波动会让身体能量供应不稳定，导致我们饭后困、下午困，甚至整天都疲惫不堪 。而保持血糖平稳，不仅能改善精力，还能提高代谢，让我们一整天都活力满满！ 我办公室的同事就是个例子，之前他每天靠咖啡强撑，后来尝试调整饮食，保持血糖平稳。我们还一起做了个小实验，佩戴动态血糖仪（CGM），对比高碳水饮食和平稳饮食下的精力变化，结果发现，平稳饮食时他的精力明显更好，工作效率也大大提高 。 想知道具体怎么调整饮食，让自己告别犯困，高效工作吗？赶紧点赞收藏，看我下一篇详细分享！ #亲测分享 #能量管理 #打工人必备 #控糖饮食 #调理身体
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蓝天安保3周前
【突击夜查实录｜严守岗位底线】 直击保安夜班巡查现场，发现瞌睡现象立即纠察！对话中既强调岗位责任——“夜间人流量少，更需提高警惕”，也体现人文关怀——“家中有事可调班，但须提前报备”。 一次警告、二次考核，用制度筑牢安全防线。夜班不易，但职责在肩，每一刻都不能松懈！ #夜班抽查实录 #岗位职责 #安全管理 #职场纪律 #蓝天安保@抖音小助手 @抖音创作小助手 @曹阿蛮 ｜光影传媒
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针织毛衣工厂-娜姐1周前
工厂员工下班时间还被打电话叫醒，这样导致员工半夜睡觉都睡不好，你们觉得这样为了赶工就半夜叫醒员工的行为对吗？#员工#休息#加班#毛衣#毛衣娜姐
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助他招聘1周前
新规来了以后加班还会有吗？#正能量 #干货 #加班 #双休 #8小时工作制
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要芒果吗（失业中）8月前
失业第一天 完全在睡觉中度过💤有人想听我吐槽公司的吗#失业 #00后 #gap #vlog #日常
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波波力量（腹肌版）7月前
除非你天天不睡觉，在正常休息的情况下，白天犯困说明你回归自然了#主打一个真实
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梨园长5月前
连续工作超8小时后休息3分钟被开除，法院判了！ #内容太过真实 #万万没想到 #涨知识 #社会 #工作
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Ciallo3周前
《熬夜》 “大学生与毕业青年熬夜行为变迁的适应性干预研究” 本视频聚焦于一个关键的生命阶段转换：从大学到毕业后的初期，熬夜是大学生及刚步入工作群体的普遍现象，其动因多为学业、社交和娱乐。而进入职场后，熬夜的动因可能转变为工作压力、通勤、家庭责任或“报复性熬夜”#熬夜成瘾 #心理学 #放松解压#大学生 #心灵疗愈
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聚点哥4天前
一天连续工作超过15个小时，你不困吗
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麻花麻瓜与麻守护4天前
揭秘大脑夜间的奇妙工作，睡觉时大脑在……加班……#麻醉睡眠治疗 #失眠
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枫景5天前
正能量。这里上班好舒服，工作期间可以睡觉，你们老家也是写我的吗？#上班日常 #办公楼
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水果•张3天前
上夜班太困了，今中午的饺子也不吃了，睡觉！ #原创视频 #工厂打工#工作日常记录
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爱笑的我3天前
果然在职场上只要能力够强，上班睡觉吃包子也能得到老板赏识 3#职场 #能力 #赏识 #综艺 #职场那些事
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河北小王说工厂（团队纳新）2月前
经常熬夜的，脸上长痘，掉头发都是普遍现象#内容太过真实 #两班倒的生活 #熬夜的人一定要看完 #小王说工厂
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锦福源黄金珠宝店(北流店)官方号1周前
上班不允许睡觉。
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鹅厂娱圈bot君6月前
打工人的真实状态 一上班就困 #绽放的许开心
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新疆财商学文化传播有限公司4天前
过去的决策今天的结果，今天的决策是未来的结果 #决策 #睡觉 #财商教育 #认知
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咔咔宠物(成都可卡布犬舍）3天前
我的工作就是睡觉😪#萌宠出道计划 #狗狗 #宠物vlog #可卡布 #成都可卡布
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锦辉说3周前
生存与生活#日常分享 #知识分享 #上热门🔥 #薪资
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刘朝说健康3周前
如何才能拥有一个好的睡眠？现在这个社会很多人都存在睡眠障碍，拥有一个好的睡眠是每个人的期盼。我从事律师工作已经有10年了，律师这个行业压力特别特别大，我们每天都背负着巨大的精神压力，所以说睡眠问题也一直困扰着我。这些年来我一直在这几个方面进行努力，个人感觉睡眠质量获得了很大的提高。第一，知足常乐。这句话是老生常谈的，很多人都知道，但是真正做到的人太少太少了，尤其是在当前这个互联网社会，人人都在网上晒幸福，人人都在网上秀恩爱，但是我们看到的都是表象。没有看到事情的本质。呃，不要盲目攀比，不要看到别人炫耀什么，内心就起波澜。应当坚守自己的内心。不要随意的刷短视频，短视频是个好东西。但是不要随意刷，我们可以研究自己喜欢的领域，沉下心来，认真的研究优秀博主他们所做的账号，甚至可以自己去做账号，但是不要盲目的刷短视频。刷的时间长了，你会感觉越来越烦躁，越来越迷茫。第二，应当有一个好的心态。怎么也是一个好的心态呢就是说不对任何人抱有任何期望。允许一切发生。无论是自己父母亲，自己的另一半，还是自己的孩子，当自己遭受困难或者挫折的时候，他们不帮是本分，帮是情分。这样的话，你会有惊喜，你会惊奇的发现在你的眼中，他们是那么的可亲可爱。第三，人生在世，什么都靠自己。也允许任何人背叛你，允许任何人来伤害你。当你被伤害的时候，你能够通过自己的努力迅速调整状态。你会发现你经历的苦难越多，你经历的磨砺越多。你的人生就越豁达，你就会活的越通透。
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反腐前沿1周前
赣州一医院24小时监控室所有值班人员竟同时在睡觉，医院工作人员：将“按聘用合同对相关人员进行处罚”
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强仔承蒙厚爱5天前
你品，你细品#打工生活 #社会现象 #工作
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团团ᐝ4天前
后来真的上班了 生活就两件事 睡醒后上班下班后睡觉 #工作
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潇湘晨报·晨视频2周前
演员王格格称自己曾36小时连轴拍摄 演员王格格称自己曾36小时连轴拍摄，透露在入行前两年这种情况非常普遍，“基本发生在杀青前一天，累瘫了直接回家睡觉”
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力哥讲奥数8月前
职场新危机！你也“躺平“了？现在职场躺平现象越来越多，到底是谁做错了？#职场 #管理 #生活感悟 #分享
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沐言🌸护士3周前
#医护日常 #夜班护士 #医护懂医护 #医护工作者 睡觉真的不行吗？可是我们也会疲惫啊……
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刘海哥5月前
#知识分享 #涨知识 #干货分享 #企业管理#员工管理 老板睡觉都睡不好的员工三种状态
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ঞ᭄小💞向吖💞 ഒᩚ࿐5天前
一天24个小时，我上班12个小时，工作占据了整个生活，每天两点一线，下班回来就是洗澡睡觉，每天重复循环，没有双休，没有社交，就连出门的欲望都越来越少了，生活好像不该这样，却又只能这样，挣钱成了目标，最后却忘记了如何生活…，
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认知解毒所4天前
本期引入一个关键概念：工作异化。这不是鸡汤，而是深刻的系统分析。理解你如何被剥夺对工作成果、过程、创造本质乃至人际联系的控制权，是夺回职业自主权的第一步。#工作异化 #职场心理学 #认知觉醒 #内容过于真实 #打工人
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ULTRAMAN4天前
后来工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班了要睡觉
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韩小川4天前
后来 工作占据了我整个生活 起床了要上班 下班了要睡觉.
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中医匡武医生3天前
嗜睡、乏力、没精神 嗜睡、乏力、没精神#乏力 #嗜睡
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仓储小雨4天前
安徽女孩在江苏常州，工作以后生活突然就变得没什么意思了，每天就是洗漱上班下班洗澡刷抖音睡觉，下班了感觉没有什么想做的事#打工人 #工厂实拍视频 #大数据推荐给有需要的人 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活百般滋味你要笑着面对
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售前Andy职场说5天前
大公司都在“去能力化” #售前 #求职 #能力 #职场干货 #大公司
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无为足道(武商梦时代店)5天前
每周两次养生足疗=多睡两小时 在梦时代店工作这几个月，我发现一个有意思的现象：那些每周固定来调理的朋友，和偶尔才来的客户，精神状态真的不太一样。定期调理的客户气色更好，状态更佳。我很好奇，问了技师才明白身体的放松和恢复需要过程，就像健身一样，偶尔练一次和坚持每周练，感受完全不同。现代人工作压力大，身体长期紧绷，偶尔放松只是暂时缓解，而规律调理能让身体逐步进入良性循环。观察到这些后，我更理解了为什么有些客户会把每周的足疗时间视为"刚需"这不仅是放松，更是对自己的一种投资。如果你也常感疲惫，不妨试试规律调理，或许会有意想不到的改变。 #健康管理#足疗养生#职场解压#生活方式
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548636163383周前
#工作时长 #劳动法 #中国工会 #中国工人有力量
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英才吴园长1周前
#园长日常《午睡巡查》 幼儿园老师有午休吗?午休时间老师仍在忙碌着各种工作，看似简单的事情重复做，重复的事情用心做，用真诚的爱呵护每一位宝贝！#幼儿园#日常分享 #午休
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睡个好觉4天前
工作日睡不醒，休息日醒的早，天冷就是不想起，发奋图强我不配，继续睡#赖床 #睡觉
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睡觉吧你4周前
千万别信烟草早九晚五的鬼话，谁说的轻松躺平，我都快卷成麻花了#烟草#经验分享#应届生#入职
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不是不加糖4天前
#后来工作占据了我整个生活 每天起床了上班 下班了要睡觉
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朱静3天前
每天连睡觉都在计划之内，一天24小时真不够我用！#周末 #工作日常记录
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我是一只招财猫5天前
#涨知识 #国学智慧
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时间煮墨H5天前
为何越来越多的中国人，需要在呼吸机陪伴下入眠？ 凌晨三点，城市已陷入沉睡，但有一群人正经历着不为人知的危险——他们在睡梦中突然停止了呼吸。 前不久，演员黄磊在综艺节目中佩戴呼吸机睡觉的画面冲上热搜，引发公众对睡眠呼吸健康问题的广泛关注。事实上，陈乔恩、王栎鑫、杨威等公众人物都曾自曝需要借助呼吸机才能安然入睡。这并非明星的特有现象，而是中国正在悄然蔓延的睡眠健康危机的一个缩影。
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散文诗.4天前
后来工作占据了我整个生活 起床了要上班 下班了要睡觉 无趣的生活我已经忘记了什么是开心.#情感共鸣 #生活 #成长感悟 #工作 #日落
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不管了先下班了3天前
你是否也陷在这样的职场迷局？ #职场 #职场那些事 #降本增效 #找工作 #求职
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