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季伟良1年前
扣球什么时候开始上步？看到最后，一定会对你有帮助。#排球 #排球扣球技巧
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🏐 小袁教练11月前
排球扣球练习方法来啦！ #排球 #排球教学 #排球练习 #排球扣球
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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🏐 小袁教练1年前
扣球时机教学，让你出手不再失误！ 左手宝宝看这@🏐小袁教练（左手版） 一定要看准球的位置再跳，这个很关键。 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #小排球
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志远体育2月前
扣球时机怎么把握#气排球
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球常见问题 第九集：排球扣球时机把握#排球🏐 #气排球 #排球训练 #扣球 #小郑说球
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张云逸9月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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排球教室1年前
扣球起跳时机练习#排球 #日常训练 #扣球
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蓝波碗砸🏐️6月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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跟着原导玩气排7月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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劉小熊_🏐9月前
你知道扣球时应该如何把握上步时机吗？ #排球 #扣球#排球训练 #用排球表达心情 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #排球训练技巧 如何扣球时不钻球，扣的球点低，快来学起来吧，扣球分解开其实是先够球在击球！#课堂随拍 #排球扣球技巧
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UVCC排球单招4月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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日照壹加壹-排球单招(招生)4周前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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11努力学排球🏐️5月前
扣球拆解之挥臂练习
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小乔Jocelin8月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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小志7月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）9月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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原指导排球教学3月前
三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！ 三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！#排球 #排球教学 #国际学校 #深圳同城 #体育
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排球教室1年前
扣球上步时机#日常训练 #排球 #扣球
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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排球社区（球服定制）11月前
怎么预测排球扣球路线 @DOU+上热门 #排球扣球 #排球技巧 #排球教学 #打排球
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TVC全能体育2月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你扣球如何打准落点，看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球想得高分，扣球的上步时机你把握住了吗？#体育生 #排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球 #扣球动作
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武哥……9月前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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jiesang4月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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原指导排球教学7月前
排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 ，直臂快拍/弓身重扣/抡臂重扣，3种打法适配不同战场！测测你的扣球属性👉🏻 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #国际学校
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🏐 小袁教练7月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
被你忽视的起跳细节#排球 #扣球 #弹跳 #运动表现 #专项训练
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开花吧排球6月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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瑞昌排球李教练6月前
#瑞昌排球 #排球教学 网下扣球练习 #排球 #排球训练
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飞飞VolleyZone1年前
上步扣球的时机十分重要！快去找个能给你抛球练扣球的小伙伴！ #排球 #排球扣球 #排球上步 #池乔排球教练
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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唐律很自律7月前
唐律看球【第2集】又见拖肘 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解扣球时机和起跳方式方法#梁家班气排球训练营 #排球 #扣球 #体育精神 #教学
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原指导排球笔记2月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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上岸体育(教招面试版)5月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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季伟良10月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
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志远体育2周前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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梁家班气排球训练营8月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排杰瑞3月前
上步时机一定要灵活掌握#强烈推荐 #气排球 #训练日常 #气排杰瑞 #抖音体育
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
你知道扣球时应该如何把握上步时机吗？#排球教学#排球🏐 #杭州柏木训练营 #扣球上步 #扣球步伐
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开花吧排球4月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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小志7月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
排球扣球总找不到感觉？其实问题就出在击球点和手型上 #排球 #排球单招
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UVCC排球单招5月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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孙继海7月前
扣球时的几个技术细节 在孩子们打基础的这个阶段 需要动作规范化 之后才能应对自如 举一反三 做到随机应变 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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跟着原导玩气排4月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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小蚂蚁糟糕5月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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气排杰瑞7月前
想要扣球速度快，自己得先有力量#气排球扣球 #力量训练的重要性 #鞭甩发力
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原指导排球笔记1月前
扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！ 扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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女排白云🏐Coach Baiyun5天前
扣球时如何才能发上力 发力顺序很重要，苦练加巧练#扣球 #排球教学 #白云教练 #青少年排球 #训练日常
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YOUNG翼阳文化5天前
扣球老是砸头上？这样调整助跑和托球点就能重扣！ 通过示范错误与正确动作，教你怎么拉开托球点、改变助跑路线，并在身体前方、眼睛能清楚看到球的位置完成重扣。 #教你打好排球 #排球扣球 #青少年排球 #排球新手入门 #排球发力技巧
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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简介:

您在查找“找不到扣球时机怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-22 06:14

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