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骨科医生刘义杰3周前
正常的颈椎是什么样的 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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体态大师6月前
脖子前倾，邪修体态？坚持练，骨科见 #体态纠正 #脖子前倾 #头前倾
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丁立祥4年前
花30秒的时间了解一下吧。#颈椎 #医学科普 #脊柱
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老白谈颈椎5年前
颈椎第三节出现这些问题#健康 #颈椎 @抖音小助手
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东莞DJR身高管理1月前
挑战帮100位粉丝看体态，身高通常有六段构成的#东莞同城#东莞#物理拉伸#家长必读
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🍋李赛柠Sailing！1月前
枕下肌群3/3👀#运动康复 #养生健康 #肩颈 #按摩
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薇薇•女性成长3年前
第三节课，全套颈椎操#居家锻炼 #上热门 #形体训练
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微太极6月前
颈椎米字操#健身 #养生操 #颈椎操
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关健5年前
脊柱关医生教你看颈椎曲度#医学科普 #医学影像 #颈肩腰腿疼 #颈椎
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与神对话学堂3月前
#传承非遗《香氛颈椎调衡疗法》 第三节：颈椎3号脊椎体操 颈椎4号位于正中央，头部后弯时最凹陷的地方。 从4号伸出的神经，由颈部往下朝心脏方向延伸，分布于横隔膜，而以横隔膜的上下活动，身体也得以腹式呼吸。颈椎4号歪邪时就会出现各种症状。 4号颈椎产生的主要病症有：打嗝，嘴歪邪，中耳炎，肺气肿等。 颈椎3号脊椎体操可以辅助治疗。 ①仰卧双脚打开35～40厘米。两手横摆伸直，手肘呈直角弯曲。 ②扩胸以肩胛骨中间并拢。深呼吸后止息，尽可能憋着气。 ③当觉得受不了时，要一口气放松全身力量，静止10秒钟，便完成体操。
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小明逛老北京2年前
以前我一直以为自己是颈椎病，直到去看了骨科的医生才知道颈椎是正常的。平时只要做这两个动作，就可以缓解脖子的疼痛。如果你也脖子很疼的话，要不要试一试？骨科主任教我的，亲测非常有效。#颈椎 #拥抱敏感韧性而活 #颈椎病 #健康养生
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王宇叔叔1年前
病例罕见，我都第一次见 脊柱融合像一根棍子一样，脖子歪到一边#强直性脊柱炎
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曹鹏脊时间4月前
颈椎病保守治疗怎么选？ #长征脊柱外科曹鹏 #骨科 #颈椎曲度变直 #康复 #理疗
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大静— 体态美育教培2周前
#脖子前倾 #富贵包 #居家训练 #脊柱 脖子的日常保养
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枕头一哥5月前
三招解决颈椎问题！！！
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张西峰脊柱健康4月前
脊髓型颈椎病，一次三节段 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱微创 #脊髓型颈椎病
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杨国民医生1年前
颈椎压迫神经是什么感觉 #医学科普#杨国民医生 #驻马店市中医院骨伤科#硬核健康科普行动
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付强脊柱微创4月前
你的颈椎病不是脊髓型是神经根型，正规保守治疗90%都能缓解 #颈椎病 #脊柱微创 #颈椎腰椎 #医学科普 #医者仁心
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木杉师兄5月前
脖子前倾富贵包，矫正体态 #变美变瘦变好看 #体态 #养生 #木杉师兄 #欐生堂
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拍打师旭光（身心清洁工）1月前
#拍打操 第三节 拍打颈部#上热门 #传统拍打
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刘子墨-疼痛，步态与形体2月前
#知识分享 #肩胛骨缝痛 #每天跟我涨知识 #知识科普
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特畅恒智能锁(昌吉市)5月前
颈部27-35 #中医养生#养生知识 #改善睡眠#颈椎#正骨
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脊柱骨科郑帅医生9月前
颈椎最怕4个字！你知道吗？ #抖出健康知识 #健康科普 #颈椎病 #郑帅医生 #关爱健康
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太原之业堂推拿按摩1周前
#按摩 #推拿 #按摩放松 #推拿按摩养生 #按摩手法
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陈农 骨科医师1年前
#医学科普 #颈椎操#一招搞定颈椎病
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青青好物分享2月前
C型颈椎按摩枕家用重力指压拉伸颈部按摩器颈椎枕颈肩按摩枕头 #C型颈椎枕 #重力指压 #颈部拉伸 #颈肩按摩 #家用按摩器
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悦悦传承（老祖宗文化）5月前
我97岁爷爷说，颈椎不开心，老祖宗文化要牢记在心
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陈靓靓的YU77月前
🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背、改善体态💃#瘦背#直角肩#跟练#欧阳春晓直角肩
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康复科赵凯主任3年前
脖子一动就“嘎巴嘎巴”响是怎么回事？#颈椎 @DOU+小助手
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李浩--小儿骨科李医生7月前
脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #医学科普 #骨科 #骨科医生 #热点
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李淑兰+健康管理师2月前
健康知识分享
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47#1月前
#枕下肌群 #头半棘肌 #肩胛提肌
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李老师颈椎腰腿6月前
体态纠正的邪修方法#体态纠正 #每日分享 #涨知识 #体态 #健康生活
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急诊科超哥8月前
熬夜猝死的三大征兆 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #猝死前的征兆
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脊柱脊髓微创-戎宏涛6月前
最常见的两种颈椎病 #颈椎病 #脊柱脊髓微创 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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北大一院神经外科伊志强大夫3年前
脖子疼、硬、发直，在没有明确是哪种情况导致之前，不能随便按摩，按不对还可能会导致瘫痪。#医学科普 #颈椎 #涨知识 #瘫痪 #抖医医生 @抖音小助手 #北大伊志强
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好物优选1月前
EVERYTHINK睡洞旅行颈枕脖子头枕飞机睡觉u形枕护颈脖枕便携u型枕#睡洞旅行枕 #第三代颈枕 #飞机睡觉护颈脖枕 #头枕 #u型枕
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本草🌿1月前
#学习 #学习用品 #养生 #养生知识 #中医
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可心美肩美1月前
一招改善你的肩颈不适#肩颈酸痛 #肩颈拯救者# 久坐必备 做完立马改善，紧张必备 #斜方肌放松技巧
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延欣师傅4周前
#打坐 #打坐教学 #打坐冥想 #打坐修行 #冥想
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疼痛科董医生6月前
到底什么是颈椎病？#医学科普系列
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骨科赵腾飞主任1周前
颈椎病是怎么形成的？ #颈椎 #颈椎病 #颈椎病的原因 #颈椎病脖子疼
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骨科 杨东医生5月前
#医学科普 #健康 #涨知识
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臆说4月前
心碎是脊椎第三节的金属锈
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #中国舞南一老师
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天鹅老师美肩背1月前
改善颈纹深最好的方法
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黄山何姐2周前
#脊椎医学八面筋#
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晓英医生2月前
#科普一下 #科普健康知识 #健康知识 #颈肩腰腿疼 #九江市第一人民医院疼痛科
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艾草园5月前
有孩子的朋友一定要看到最后。#颈椎病 #脖子 #头晕 #记忆力 #传播正能量
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陈老师～感恩2周前
陈老师今天又讲干货了！#非遗传承 #骨正元陈掌门#手把手教学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #dou上热门
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）2月前
脊柱口诀 #脊柱侧弯 #脊椎 #摸骨 #推拿 #按摩
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强脊健身5年前
教你如何判断颈椎第三节是否正常#健康科普 #我要上热门 #颈椎 #健康@抖音小助手
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信达中医骨伤1周前
#冷知识科普 #有趣的科普知识 #健康管理 #冬日头晕小解密
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运动养生葛老师4月前
体态纠正的邪修方法#体态纠正 #每日分享 #涨知识 #体态 #健康生活
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宣武医院倪家骧8月前
#颈源性头痛#脊椎炎症 #医学科普
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合肥汉冕健康体验中心4月前
新手如何定位脊椎 #骨架平衡术 #矫正 #科普健康知识 #本地
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舒老师讲整脊1周前
#创作灵感 #颈椎矫正
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拜托了☞脊椎1月前
颈椎病讲点有用的#普及知识 #经验分享 #日常生活
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喀什 市阿依谢姆古丽2月前
#创作灵感 #记录真实生活 #颈椎 #正能量#冷知识@DOU+小助手 @抖音小助手
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