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志远体育3月前
气排球扣球鞭打怎么练？#气排球 #扣球 #鞭打
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气排球小李老师4月前
视频有点长，压箱底货！希望更多球友能体会到扣球的爽感！#气排球
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志远体育3月前
气排球怎么捧球#气排球 #捧球
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志远体育3月前
气排球垫球动作#气排球 #垫球
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志远体育2月前
扣球打不准球怎么练？#气排球
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志远体育2月前
气排球怎么发飘球#气排球
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志远体育2月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转包球！ 包发球及扣球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家~#气排球 #气排球训练 #包球 #排球 #宁教的气排球训练
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气排杰瑞1月前
二传站位#气排球教学 #气排杰瑞 #抖音推广 #抖音体育
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爱打气排的宁教5月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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志远体育2月前
飘球该怎么发#气排球 #发球
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志远体育2月前
扣球时机怎么把握#气排球
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小志7月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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志远体育1月前
气排球三号位快攻球#气排球 #快攻
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爱打气排的宁教6月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球张老师8月前
气排球张老师：气排球传球改善的三个方法。#气排球 #传球 #训练 #二传 #运动
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武哥……8月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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爱打气排的宁教6月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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志远体育3月前
气排球拦网手型#气排球 #拦网
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跟着原导玩气排7月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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气排杰瑞3月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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志远体育2月前
直线球怎么扣#气排球
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志远体育2月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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爱打气排的宁教9月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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晴朗4年前
气排球基础教学分享——（八）插捧球动作技术要领#气排球 #气排球教学
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武哥……1年前
气排球一接（捧球技术）教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持
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气排球屠图图1年前
一个人练习接球#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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气排杰瑞1月前
这样练，很快就能把球包得很好#气排球包球 #抖音推广 #气排杰瑞 #杰瑞要努力
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气排杰瑞2月前
小斜线扣球，除非你有绝对高度，否则千万别发力#小斜线 #气排球扣球 #我要上热们 #强烈推荐
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气排球大师兄敏哥2月前
解锁最容易忽视的控球环节，提升传球质量！#气排球@传球@步泰锐郑式气排球
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志远体育6天前
发球距离短怎么跳发球 #气排球
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爱打气排的宁教4月前
气排球-一些不知道的传球小细节 很多球友传球时都没注意手指朝向还有手腕的舒展性，这就导致每次传球时控球能力过差，想有效调整自己的传球，这期视频不能错过！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育运动 #宁教的气排球训练 #排球
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跟着原导玩气排6月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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气排杰瑞8月前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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气排杰瑞5月前
二号位的小斜线怎么打#精彩瞬间 #气排球教学
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气排球小李老师3月前
不要盲目的追求，适合自己的最重要。国庆期间训练营来啦，欢迎大家加入#气排球
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球传球分解练习 第一集：控球手型#气排球 #排球 #传球 #小郑说球
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诸韵颖排球俱乐部6年前
气排球包球：一定要注意保持好击球点，在球的上方哦，手掌过度到手指～#气排球 #气排球教学
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步泰锐郑式气排球1年前
学好这一招再大力的球也不怕 #气排球 #小郑说球 #捧球 #接球
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梁家班气排球训练营5月前
扣球怎么选线路？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练#教学
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爱打气排的宁教3月前
传球发力是要放松还是紧张？ 气排球传球中，很多球友都说手腕要放松，但是也有部分人说要紧张，具体要怎么做，这个视频可以告诉大家！#气排球 #气排球教学 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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唐律很自律7月前
唐律看球【第4集】网前球的规则和处理 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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气排球张老师5月前
气排球后排防守如何改进#气排球 #防守 #一传 #态度 #体育
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气排杰瑞2月前
这个球的问题出在哪#气排球教学 #扣球上步 #气排球的精彩瞬间
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气排杰瑞3月前
上步时机一定要灵活掌握#强烈推荐 #气排球 #训练日常 #气排杰瑞 #抖音体育
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气排杰瑞5月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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志远体育1周前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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志远体育2周前
扣球核心力量怎么练习 #气排球
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爱打气排的宁教4月前
扣球起跳不流畅怎么办？ 两步到位！并步引臂是关键，重心准备是前提。#气排球 #气排球扣球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
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武哥气排球发球技术教学#气排球 #气排球的精彩瞬间
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梁家班气排球训练营1周前
扣球该怎么精准取位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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桂标气排球发球、扣球手法分解教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-练习“人与球”扣球间距方式方法#梁家班气排球训练营 #排球 #扣球 #体育精神 #教学
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志远体育1月前
在家怎么练扣球#气排球
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气排杰瑞7月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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步泰锐郑式气排球2周前
鞭打器的无球动作训练好之后就进行这样的训练。原地扣球动作。 #气排球 #原地扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益教学
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梁家班气排球训练营5月前
来看看怎么预判球是否出界 #梁家班气排球训练营 #气排球 #预判 #日常训练 #教学
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来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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武哥气排球扣球助跑上步、摆臂训练教学花絮……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你 #体育精神
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气排球张老师7月前
气排球传球弹性怎么练习#气排球 #传球 #二传 #训练 #运动
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气排球张老师4月前
气排球打垫扣球手法，湘潭中考体育排球训练营欢迎您#气排球 #扣球 #垫球 #打球 #训练
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麻姑yy3年前
陈教练给新手讲气排球站位#气排球教学 @唯一鲜鲜
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镜湖小九华4年前
第九节 扣球上步起跳#气排球 #教学 #排球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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气排球裁判6月前
这是一次“连击”犯规吗？#草根气排球 #气排球判罚案例
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