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雯姐懂乒乓2月前
雯雯姐三步卡点法三字口诀专治扣杀漏球摸不着球#乒乓球#漏球#扣杀#发力 #乒乓球日常训练
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阿宝乒乓球2月前
别再瞎扣半高球了！打不赢，还东倒西歪.... #乒乓球 #乒乓球技术 #阿宝乒乓 #乒乓球扣杀
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乒乓健康金龙指南2月前
乒乓提升接发球轻松应对扣杀#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #上热门
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老龚教乒乓🏓8月前
「直拍正手七式连招！这落日扣杀够对手学习半年了�」 #直拍诗人养成记 #暴力美学研究所 #球桌魔法阵 #乒乓球基础教学 #乒乓球技巧
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老龚教乒乓🏓6月前
💥4 个狠招练爆乒乓球手部力量！握拍稳到发抖，扣杀直接震碎球桌！# 乒乓球训练 #乒乓球力量速成#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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老龚教乒乓🏓6月前
🔥3 招把防守炼成铁壁！对手狂攻你不动，反杀就在下一板！# 乒乓球防守秘籍 #球场生存指南#乒乓球🏓 #乒乓球技巧教学 #乒乓球练习#快乐乒乓球
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暴躁乒乓10月前
#乒乓球训练 #日常训练 #体育运动 #基本功 #乒乓球教学 基本防守原理，学会这些心法，配合练习不得涨两分？我的视频偏教学向，时间长完播率差，还请大家多多点赞关注评论转发，让更多球友能看到～致力于做更适合业余球友食用的教学，希望大家喜欢～
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瑞恩乒乓🏓4月前
想提高防守意识和水平的请看完#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球新手 #乒乓球入门教学 #乒乓球入门
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乒乓王子玮🏓5月前
1分钟带你学会顶级防守意识 落点意识要牢记！ #乒乓球教学 #乒乓球 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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苗苗乒乓5月前
乒乓球新手赢球的两个技术#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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苗苗乒乓直播教学号7月前
防守1.防守要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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杨帆乒乓1月前
反手位必学的7种防守技术🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓 #技术分享
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北体战术学长🏓3年前
艾特你不会防守的球友来看#乒乓球 #北京体育大学 #乒乓球教学 #防守 #体育
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铭天再说1月前
乒乓球必学的防守技术教学 你会几个？#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #铭天再说 #深大乒乓球俱乐部
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南京起点乒乓球训练基地7月前
比赛中防守也是一种得分手段，孙教练讲解防守教学！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓#乒乓球比赛 #国球乒乓
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斯帝卡V乒乓5月前
防守的时候切记不要去动手，一定要去拿身体包裹球！ @辉凰乒乓🏓—张辉 #乒乓球训练
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袁老师乒乓7月前
比赛你还在为防守而困扰吗？三个方法让你掌握反手防守#乒乓球教学 #兵乓球 #湖北乒乓双侠
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 乒乓球比赛中很多球友只会进攻不会防守，今天教你防高调弧圈球！让你知道防守好也能赢球！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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Jason吉祥1月前
🎾 如何防守 Pickleball 的高压扣杀！🏆💥 1️⃣ 一看到球被挑高，就尽快往后退，拉开与对手的距离。 2️⃣ 保持低姿势，随时准备接球。 3️⃣ 握拍要放松，想着“稳住球”（reset）。 💡 记得保持冷静，用柔和的手感把球稳稳接回！ #匹克球 #匹克球教学
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孙仲达5月前
乒乓球如何练习防守#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #国球乒乓
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远行者1月前
省队乒乓球运动员教正反手防守技术！！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国球乒乓 #原创视频 #运动最美时刻
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噜噜乒乓🏓4周前
乒乓球比赛遇到铁防怪怎么办？学会这两招轻松破解！#抖音生活观察计划 #乒乓球比赛 #乒乓球比赛精彩视频 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学
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许昌欢乐乒乓4周前
#打乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 反手技术，如何防守才会稳
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哲学派乒乓球选手2月前
乒乓球球太快防不住怎么办？ 乒乓球理论
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苗苗乒乓直播教学号9月前
防守2.借力#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号7月前
防守6.不要挥拍#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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房子乒乓教学1周前
防守 是用感觉控制来球力量 #乒乓球教学#防守 #房胤池
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张指导开课4周前
乒乓球实战中不同“场景”不同招数 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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王沐阳1月前
直板横打体系 横打防守 这么练你就是铁防！评论区的问题我给你解答！#乒乓球教学 #抖音体育 #直板横打 #乒乓球 #dou来运动吧
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龙老师乒乓球1月前
只会进攻，不会防守？2个细节教会你！#上热门话题🔥🔥🔥 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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行遇书2周前
先礼后兵，九拍防守 只为 一击致命！😎 大爷说我杀球，整个地板都在震！🫡 #退休大爷的日常 #乒乓球🏓 #双脚起跳的扣杀😎
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爱大鹅1周前
反手防守#乒乓球视频
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房子乒乓1周前
乒乓球防守怎么练 #乒乓球教学 #防守 #房胤池
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乒乓健康金龙指南3月前
乒乓球削球手防守反击的秘诀#健康科普 #运动 #乒乓球 #削球 #防守反击
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小王讲乒乓🏓1周前
两种方法让你称霸野球场#乒乓球 #乒乓球训练
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周周乒乓3月前
弧圈球如何“铁防”#如何快速掌握高调弧圈球的防守技术#弧线球 #高调弧圈球 #乒乓球训练
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手感流选手2月前
加转弧圈防守要点 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球防守
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手感流选手3周前
反手防守怎么练？核心要点要清楚#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球防守
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房子乒乓教学3周前
防守教学 #乒乓球教学 #防守 #房胤池
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龙老师乒乓球1周前
新手必看，防守训练细节#上热门话题🔥🔥🔥 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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东方谦问(颐海星速乒乓)6月前
高吊弧圈球防守与衔接 #乒乓球
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翼兴乒训•大荔6月前
#乒乓球横板扣杀教学 #少儿乒乓球 练习乒乓球预防近视#锻炼身体增强免疫力 乒乓球运动是一种教育，是一份理想与情怀，是一份责任与担当。不能只追求动作的一致性，这只是神似，要建立队员的运动技能的知识体系，从基础入手，让队员达到以小见大，开悟；另外，每位教练只有把自己热爱的事业做到极致，所带来的社会效益才是最大的价值。当你的付出是为了成就每一个孩子的人生，上天都会助你成功。努力把乒乓球教学做成一种教育，培养好下一代是我们的最终目标。
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乒豹·乒乓球私教馆(华腾新天地店)1周前
反手如何提升？防守防守技术讲解#乒乓球教学 #乒乓球教学视频
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乒🏓(拼）个心动💞6月前
防守要刚柔并进啊啊啊#乒乓球教学 #乒乓球训练 #运动使我快乐 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球
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乒乓健康金龙指南1周前
乒乓球技巧主动进攻才是最佳防守#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #最佳防守 #上热门
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上海乒博乒乓球馆1周前
乒乓球实战，不同场景不同招术#乒乓球 #打球 #国球乒乓 #樊振东 #抖音美食创造人
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乐之乒乓coach1周前
乒乓球必学的8种防守技术 #乒乓球#乒乓球教学#乒乓球防守技术 #国乒#乒乓球训练
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杜泽明乒乓球1周前
反手防守这么练#防守#反手#乒乓球#苏州凯德丰#杜泽明
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远行者1周前
乒乓球常规防守与非常规防守之步法与重心运用技法！！ #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球接发球 #创作者中心 #创作灵感
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杰哥体育1周前
樊振东杀高球进攻犀利，水谷隼防守再好也抵不住暴力熊猫的扣杀。#乒乓球 #乒乓球比赛 #樊振东 #水谷隼
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乒乓耶耶叶9月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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苗苗乒乓直播教学号1周前
防守3.借力防守#乒乓球 #乒乓球教学 #国球#日常训练
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大🍊6月前
#乒乓削球少年强则国强 乒乓球削球动作要领
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赛湖之梦-顾文彬（客厅无扰版）4月前
小小捡球员的暴力扣杀刁钻多球，这时候知道手长的好处了吧@福尔摩斯 #快乐乒乓球🏓 #乒乓小将 #客厅就是运动场 #宅屋乒乓 #全家打乒乓
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游弋乒乓球7月前
稳定的防守动作无外乎两大核心，谁看谁涨球！ 稳定的防守动作无外乎两大核心，谁看谁涨球！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球防守 #乒乓球技巧教学 #乒乓球比赛 @马龙Captain
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苗苗乒乓直播教学号5月前
防守快带5.手指抓拍#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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苗苗乒乓直播教学号1周前
防守5.手上感受#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #国乒
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苗苗乒乓直播教学号1周前
防守2.重心稳定#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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游弋乒乓球3周前
比赛一个球都防不住，教您两个窍门拿捏！ 比赛一个球都防不住，教您两个窍门拿捏！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球防守教学 #乒乓球教学 #乒乓球技巧教学 @马龙Captain
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899779983861周前
#乒乓球 #国乒 #因为热爱所以坚持 #自律#运动 @DOU+小助手 @抖音小助手 @红纸艺人
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何老师乒乓8月前
乒乓球技术中容易被忽视的防守技术！大家赶紧点赞收藏学起来吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓#乒乓球训练
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