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开花吧排球7月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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东堤春晓2月前
意大利男排的发球线，就像是对手的“生命线”。博托洛7记ACE锁定胜局，罗马诺126km/h重发撕裂防线，从半决赛7-3压制波兰到决赛13-4碾压保加利亚，每记跳发都是精准算计的战略打击。这道时速与智慧并存的“激光网”，正是卫冕冠军最锋利的加冕礼刃。#男排世锦赛半决赛 #男排世锦赛决赛 #意大利男排 #比赛现场 #精彩瞬间
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生发球总是不稳定？你有没有发球线路太长的问题呢？#排球单招#排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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排球之星(排球服定制)5月前
教你发球发出线路#排球🏐 #排球发球
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威扬排球 靓哥2月前
随导讲解发球要点，一刀都不用剪#排球少年 #培训
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只排屋排球俱乐部9月前
排球接发球一直接不好怎么办 排球接发球总是一接就飞，学会以下几点，就可以接发球轻松拿捏，首先快速判断球的落点，移动脚步，身体朝向二传占的位置，降低重心用脚的蹲起的力量垫送球，而不是全部胳膊挥动发力，你学会了吗？杭州OVC排球夏令营带你一起解密排球秘籍！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #排球少年cos #打排球
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Wang L.1年前
气排球竞赛规则 跳发球 你觉得8号的发球犯规吗？ #气排球 #气排球竞赛规则 #跳发球 #跳发球限制线 补充： 1.是否犯规不是重点，重要的是讨论过程； 2.有理有据，理性讨论； 3.发表看法前，可以看看评论区别人怎么讲的。
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
新入营男排队员单招发球1对1纠错 #排球 #排球单招 #排球发球
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招 #排球发球教学 #排球发球 #排球 #杭州柏木排球
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怕开会的语文李老师1周前
体育本节排球模块优质公开课目标明确，围绕发球技术展开，通过对墙发球、两人隔一定距离发球并结合移动练习，循序渐进提升学生发球的准确性与协调性。教师示范规范，讲解简洁，能针对抛球、挥臂、击球点等关键技术进行重点点拨。课堂中采用分层练习与小组竞赛相结合的方式，既保证了练习密度，又增强了趣味性与参与度。教师注重安全教育与课堂调控，及时给予鼓励性反馈，有效提高了学生的发球质量和学习兴趣，达成了技能与情感的双重目标。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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圆梦排球-杭州柏木单招1周前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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张云逸2月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️7月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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🏐 小袁教练1年前
简单的下手发球你还不知道的细节，超级实用！ 左手宝宝看这里哦@🏐小袁教练（左手版） #排球 #排球教学 #小排球 #排球少年#体育
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张云逸1周前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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琪琪1月前
校长承诺第一弹： 请七八年级同学们来看这个， 我们下星期排球赛的发球规则和轮换规则～ 到时候相互指导 ～ 加油，期待你们的精彩表现#排球赛规则#初中排球简化规则
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牛经理排球2年前
排球发球训练的小技巧#排球 #体育精神 #扣球 #男排 #排球发球训练 #排球发球 #排球用品 #排球训练辅助
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开花吧排球7月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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尤忧慈、1周前
发球这一块、 #排球🏐
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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狗一绝（小郑不摆烂）1周前
发球是最可以自由发挥的进攻方式！ #排球#打排球 #196cm #大学生 #影石拇指相机go3s
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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小刘老师体育面试分享🏅1月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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南惹1周前
吴昊泽发球，鱼跃，后三暴力扣球得分 一气呵成！#排球🏐 #吴昊泽 #江苏男排
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无畏排球|周老师小课堂8月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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hhc🏐5月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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排球教室1周前
正面下手发球#排球 #排球训练 #排球下手发球
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张云逸6月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养7月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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小蚂蚁糟糕2月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）8月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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爱倒立的卢老师1周前
排球正面下手发球优质课 排球正面下手发球公开课 排球正面下手发球教案 #排球正面下手发球 #体育优质课
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11努力学排球🏐️5月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #发球
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原指导排球教学8月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
扣球如何在线路上变化 一个球点如何分化出多条线路，来看看形象的扣球时钟#排球 #扣球 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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乐博排球俱乐部7月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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应文颜值担当2月前
#排球 #排球少年 #排球训练 深夜每一个发球技术动作的修正，都是和自己默契在升级💪
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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🄻10月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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北大体育老师1周前
第十届全国体育优质课，水平四：排球正面下手发球及体能练习#排球 #排球🏐 #体能#体育#体育精神
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威扬排球单招培训2月前
来看看国家级教练指导接发球技巧训练 #排球 #单招 #排球单招@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音能量站
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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蓝波碗砸🏐️7月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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九江上门体育孩子王3月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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袁 梓 朗3月前
#排球🏐 #排球训练 #排球 #中考体育 一起来了解一下中山2026年的初中体育中考排球项目吧🏐🏐🏐
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爱健身的体育沈老师1月前
第十届全国中小学体育优质课，《排球正面下手发球及体能练习》，体育老师们可以参考一下哦#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
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阿峰学长（冲刺班招生中！）10月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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体育老师教学资料站~黄指导3周前
2025第十届全国中小学优质课《排球正面下手发球4-2》本节课采用学练赛评一体化教学模式，内容，新颖，值得老师们借鉴学习。#体育老师#体育优质课#排球优质课#排球公开课#排球下手发球
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UVCC排球单招5月前
这就是得分效率嘛 #排球#uvcc排球单招
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会尊巴的体育草莓老师.2周前
省级一等奖体育优质课，本节课主题排球正面下手发球及体能练习—初二水平四，最近有公开课的体育老师一定要认真看完#体育老师#体育课#体育优质课#体育公开课#体育教学
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