您是不是在找：

张张教11月前
全国冠军教练教你速滑高手必练的踩弧发力#滑冰 #短道速滑 #速度滑冰#速滑教学 #滑冰教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2246
短道速滑林教练🇨🇳1月前
8岁小将，有点小样，练了一年多✊#短道速滑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
张张教1年前
提升冰感踩刃发力教学#短道速滑 #滑冰 #速度滑冰 #冰上运动 #速滑
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
宋小杨2月前
皮筋训练：高效且安全的抗阻训练选择#功能训练 #短道速滑 #运动表现 #核心力量#国庆节
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
张张教2年前
速滑侧蹬内刃发力技巧#短道速滑 #速滑 #速度滑冰 #滑冰 #速度轮滑
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
惠驰冰轮俱乐部官方号1月前
短道速滑的重心移动 短道速滑基础技术练习（四）#短道速滑 #惠驰冰轮俱乐部 #儿童体能
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
速滑 鹏鹏教练3月前
速度轮滑.动能与重心#轮滑 #短道速滑 #速度轮滑
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
Fitness小羊博士（长春）4月前
第18集｜实战体能实验室：专项爆发力怎么训练？ 动作没有好坏之分，只有是否符合该专项发力模式！#体能训练 #短道速滑 #爆发力 #体育博士 #健将
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
宋小杨6月前
户外活动，称霸广场🤨#短道速滑 #中国短道速滑 #运动员 #凹造型时候到了 #户外运动
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
张张教2年前
速滑发力教学#速度轮滑 #短道速滑 #日常训练 #轮滑 #体育精神
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
猪🐷宝宝(朱珈瑶)1年前
点赞搜藏，学速滑 学滑冰，体会核心收拢，感受臀部发力。[转圈]#冰上运动 #全抖音最火的轮滑 #速度滑冰 #短道速滑 #轮滑
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
河南冰雪4月前
#2025河南省短道速滑精英训练营# 侧蹬如弹弓蓄力，后引似弓弦复位，每一次蹬伸藏着冰面冲刺的密码！陆地训练里，这组动作悄悄锻造爆发力与连贯性。别小看这“侧后方的狠劲”和“收腿时的巧劲”，千次重复后，冰上飞驰便成自然！今天带大家了解一下短道速滑陆地训练中侧蹬后引的作用。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李辉6月前
#速度滑冰#滑冰发力方式#后蹬侧蹬侧前
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
速滑 鹏鹏教练3月前
双推滑行是利用身体体重与重心.达到二次发力的过程#轮滑 #轮滑鞋 #速滑轮滑 #短道速滑
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
宋小杨6月前
弯道很帅但也真累😌#短道速滑#运动女孩 #臀部训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
天津腾龙短道-赵教练2周前
短道速滑的基本功训练，让技术提高更多#创作灵感 #短道速滑
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
天津腾龙短道-赵教练2周前
短道起跑蹬冰教学#创作灵感 #短道速滑
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
星凌体育用品-晓锋6月前
梯形布带训练示范 #短道速滑 #短道速滑陆地训练 #短道速滑布带训练 #梯形布带
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
星凌体育用品-晓锋6月前
速滑轮滑弯道陆地训练 #短道速滑陆地训练 #速滑弯道训练 #轮滑教学 #速滑陆地训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
星凌体育用品-晓锋6月前
滑冰基本功训练注意事项 #短道速滑 #短道速滑陆地训练 #轮滑教学
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
宋小杨3月前
让每一次训练都扎实有效，为后续进阶打下稳根基！#短道速滑 #短道速滑世界杯 #网课
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
天津腾龙短道-赵教练1周前
#创作者中心 #创作灵感 #竞技体育 #短道速滑 许久未见的小伙弯道做的又猛了，加油努力！
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
童童爱速滑6天前
#短道速滑#没有天赋那就重复#干就完了
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
宋小杨5月前
认真练习内收肌，上冰滑快一大截😂#短道速滑 #唯有训练不可辜负 #健身房日常
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
廊坊短道2周前
国家队弯道加速秘诀！普通人如何练出“贴弯飞行感”？ （1）脚踝的“锁死”艺术！ （2）膝关节的引导方向！ （3）髋部的“压与弹”！ 大家练完来打卡，晒出你的陆地模仿视频。@我，下周抽出3位分析动作#上热门🔥 #短道速滑 #干货分享 #冰上运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
天津腾龙短道-赵教练3周前
滑行中的秘密㊙️#短道速滑 #创作灵感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
速度轮滑—青云1月前
速度轮滑之滑行中的直线跳跃练习。 增加力量及稳定性练习，提升核心力量和脚踝的力量。 #速度轮滑 #轮滑培训 #短道速滑 #速佳迪 #冬季运动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
天津腾龙短道-赵教练2周前
#创作者中心 短道速滑的冰上基本功#创作灵感 #短道速滑 学习弯道的必要方法。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
速滑 鹏鹏教练2年前
发力感技巧#短道速滑 #速度轮滑
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
范可新4月前
来一组臀腿小练习，做完打卡😉 #范可新 #短道速滑 #臀腿
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1772
短道速滑林教练🇨🇳3周前
8岁冰上小烈马#短道速滑 #上热门🔥 @端端看看
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
宋小杨1月前
短道速滑的底气，藏在每节陆地训练里！ #短道速滑 #运动无处不在 #中考体育 #滑冰
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
用户Y G F峰滑正茂6天前
短道速滑训练，巧干来自熟练，熟练来自实践。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
北京冰亦体育文化有限公司5月前
#短道速滑 #日常训练 直线训练的最有效方法，找到发力感觉
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
浙江卫视3年前
严阳出其不意率先发力 凭借坚强的毅力拼出冠军
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京速滑金教练2月前
#轮滑 #北京滑跃 #北京速滑金教练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
劲燃体坛1周前
短道速滑上演孙子兵法，三十六计气懵国外教练，上演兔子套圈战术！！#短道速滑
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4489
严景瀚🏅️-冰雪少年6天前
2025-2026赛季全国U系列中学校际联赛短道速滑第三站#B组男子500米冠军 顶住无数的压力，拼劲全力给自己拿下了金牌🥇 而且以刷新了今年的个人PB。捂住耳朵，做好自己就对了#比赛视频 #夺冠时刻
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
速滑 鹏鹏教练2年前
全脚掌发力#速度轮滑 #短道速滑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
速度轮滑米小二3月前
速度轮滑的“发动机”在哪？——聊聊常被忽视的臀部发力 #速度轮滑 #轮滑 #速滑
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
金金教练2年前
这个视频分享一下滑冰用好脚的重要性，首先不要为了下外刃有意把脚外翻，只是用小脚趾和足根发力，应该是大脚趾小脚趾足根同时发力，形成向三角架一样的支点#速度滑冰 #短道速滑 #冰上运动 #三亿人上冰雪 #一起滑进2023
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1284
廊坊短道2周前
#上热门 学会这一招，弯道不会“甩”出去！ 想要漂移般的过弯？重心压在内侧腿，想象身体往里“倒”，找到那种被离心力甩出去又拉回来的感觉！ 你的弯道痛点是什么？评论区告诉我。 #短道速滑 #竞技体育 #体育精神 #干货分享
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
༅桃花笑༅Lxj_浪遏飞舟2周前
分享林孝埈的训练日常，结实有力的大腿肌肉，爆发力十足！！isu的库存很赞👍🏻！#林孝埈 #短道速滑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
深惠轮滑训练基地6月前
#速滑教学 #单脚 提升单脚稳定，内侧发力。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
钛极小垌学355天前
#dou来运动吧 #短道速滑 #全国滑冰u系列 #刘兆艺园 #创作灵感 小偶像新起点的第一次比赛整体表现还是不错的，有失误也有收获，这是一个必经过程，慢慢适应和调整，吸取经验，铸造强大的壁垒，相信中日韩比赛上会有很好的表现哒，继续加油啊偶像ᕙ(`▿´)ᕗ@LiuZ
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
速度轮滑—青云1周前
速度轮滑之侧蹬支撑练习 纠正错别字侧蹬，不是测蹬。 #速度轮滑 #短道速滑 #速佳迪 #冬季运动#亲子运动
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
短道速滑吴婉金6月前
成人学滑冰 爱徒从澳门放假来北京集中训练#短道速滑 #速度滑冰 #成人滑冰 #北京滑冰 #滑冰⛸
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
西安市速滑队教练——王教练6月前
西安市队日常训练 今日训练内容： 发力位置和发力顺序以及第二控制。#轮滑 #速滑 #速度轮滑 #速度滑冰 #因为热爱所以坚持
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大洋仔5天前
#短道速滑 #起跑
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Evan ~冰上👦5天前
#短道速滑 完赛回归✅虽止步四分之一，但每一轮都在突破自✅秒数提升✅滑行状态、技术动作也一点点找回熟悉的节奏～疯狂打call教练，感恩遇见🙏🙏在没有任何外在力量的加持，只关注每一个技术细节的抠练，都是他重新启航的底气～
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
🇨🇳短道速滑小子 楠哥🇨🇳6月前
#陆地训练讲解
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
bart速滑鞋杰特6天前
#创作灵感 新手速滑不踩雷！bart 一体式速滑鞋支撑强，帮你快速找对发力感～#bart速滑鞋 #速滑训练鞋 #速滑鞋购买 #体育用品@DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
短道速滑 张楚桐5月前
好久不见，今日份的训练🏋️‍♀️Power 💪 #张楚桐 #短道速滑 #重量训练 #训练vlog
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
短道速滑李俊博1周前
每一个动作，离不开教练的细心指导，加油，孩子们 #中国短道速滑队#林孝埈
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Xin.✨6天前
人对时间毫无还手之力#竞技体育#短道速滑#林孝埈#短道速滑林孝埈#米兰冬奥会
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
冰上贵公子孝埈5天前
刀刃划过 尽显锋芒。小林冬至快乐呀#林孝埈 #短道速滑 #帅气的运动员 #林孝埈梦想将抵米兰 #创作灵感
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
滑冰的教练2年前
要找到向下发力感觉#短道速滑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞326

简介:

您在查找“短道速滑怎么发力的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-22 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: