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杭州本地佬3月前
她说这个公式打遍天下无敌手…… #伯虎说dj #抖舞 #跳舞使我快乐 #看到最后 #跳舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
8组实用的手臂训练，谁练谁进步😋 #零基础学舞蹈 #手臂训练 #适合初学者 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功
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爆辣小美4月前
50秒拿下这个超帅的kovoi摇：对ta的思念daybydaybyday～#卡点舞 #kovoi摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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Awei1月前
火影结印舞教程来了！ 请用🫸🏻🫷🫰🤟🫳👉🖐️ #火影忍者 #火影 #一学就会系列 #跳舞 #教学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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小羊羔子_2月前
#fashion舞蹈 跟练版，11分钟，搞定四个八拍！一起学起来！#fashion舞蹈挑战 #kpop男团舞 #cortis
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丹妮爱跳舞8月前
都摇起来#星奇摇 #保姆级教程 #舞蹈教学 #一学就会的慢摇 #卡点舞
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爱跳舞的倾橙儿5天前
邪修方法教你学会审判摇 这么详细我看谁学不会？#审判摇 #邪修教程 #抖音热门舞蹈计划 #抖音合集升级计划 #舞蹈教程简单易学
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爆辣小美4月前
跳舞邪修大法助你40秒拿下这个超帅的kt猫摇#kt猫摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #卡点舞
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冯半神🌳4年前
看完这个视频就知道大神们在干啥了，一个视频直接安排到位👍修改了一次、重发😆#街舞手势 #这就是街舞 #街舞教学 #zero仔仔
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蹦迪小组长漫漫5年前
这么简单又动感的手势舞，来呀，一起耍个帅吧！@DOU+小助手 #蹦迪选手 #OK摇 #美好加热节
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Kuma_熊桑10月前
时光代理人编舞师喊你来学跳舞了！ 好像没在这里见过这么长的教程哈哈，希望对大家有帮助~新年快乐！#抖音潮流舞蹈地图 #kuma编舞 #时光代理人 #舞蹈教程 #surprisingclick
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会跳舞的QQ5月前
#酒吧 #酒吧gogo #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #gogo舞蹈
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川川中国舞7月前
《手型手态》 背面代练视频来啦#零基础学跳舞 #户外跳舞 #简单易学 #身韵 #手型手态 原创万里
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侯姐爱跳舞3月前
舞蹈经常用的手上动作，做好看了真的很加分！和再嘉老师一步一步练起来吧#花手 #手把手教学 #自律打卡 #零基础学舞蹈 #手势舞
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kk老师教街舞（线上课包录制中）9月前
简单帅气得街舞律动小组合学起来～ #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop #原创编舞 #慢速镜面分解
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JF江峰4月前
好久没上舞蹈课了！ #jump #blackpink #学跳舞
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不爱练基本功的小杰1月前
“超细节”hiphop基础手臂协调❗️快来跟练❗️ #街舞教学 #零基础教学 #基本功练习 #hiphop
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
爵士舞中摸头手这个动作怎么做的迷人好看？ 跟着大宋老师三步轻松做到！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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三分甜够了3年前
我不允许你不会那么炫酷的手势舞#上才艺 #这才是猛男该跳的舞蹈 #这还拿不下你 #儿童乐园淘气堡
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amelie舞蹈文化中心8月前
今日分享的元素#花手 四步分分钟搞定#少儿街舞 #3500学的街舞 #amelie舞蹈文化中心 #200个街舞基础元素教学 @抖音创作小助手 @DOU来跳舞 @抖音原创 @DOU+上热门 @@DOU+小助手
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狍角帽一家🦌2月前
藏在生活里的舞蹈：鄂伦春“瞭望手”的由来 “你每天可能都做的‘挡阳光'动作，竟是鄂伦春族传统舞蹈里的 瞭望手'！ 过去，它是猎人观察猎物、辨别方向的日常；现在，它成了舞蹈里最有烟火气的‘原生态密码。 #鄂伦春族舞蹈 #传统舞蹈 #原生态舞蹈 #鄂伦春族 #鄂伦春族狍角帽
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爱跳舞的玩玩舟1月前
popping基本功-手臂转起来 #popping #街舞 #街舞教学 #练舞日常 #OOTD
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yeomcheoool1月前
卓沅What If分解教程来啦！下一个学什么！#卓沅 #whatif #卓沅跳舞 #禾伙人 #十个勤天 @卓沅 @种地吧卓沅 @DOU+上热门
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芳香爱跳舞6月前
摇花手基本功#适合初学者
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紫菜卷卷1周前
街舞科普一则教你区分甩手舞/折手舞/埃及手 #waacking #voguing #tutting（*technically voguing不算街舞也不应该被叫做折手舞蒽，只是这个名字比较广为人知一点 #zb1 #成韩彬
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跳舞的凝凝NN👑6月前
这几个动作，包你能学会！#rightnow #rightnow舞蹈挑战 #舞蹈教学 #一学就会系列
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Weezy Breezy🤪2周前
稻草人学不会？简单，模仿起来！ 稻草人都学不会，怎么跳好街舞？哈哈哈 #街舞 #分享 #Popping #这就是街舞 #Weezy教学
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Tut_良5天前
学会这套你也能分身 #埃及手 #tutting #埃及手教学 #基本功教学 #hiphop
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楞个会教舞的佳佳1周前
会跳舞的人用身体跳舞！一条视频教你五种“身带手”动作 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈教练班 #抖音潮流舞蹈地图
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爱跳舞的淇淇妈妈4月前
考验你手脚的时候到了，和姐妹们跳起来！ #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #抖音潮流舞蹈地图 #刀马刀马 #宝妈爱跳舞
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爱跳舞的玩玩舟5月前
popping基本功-wave双臂交叉🌊跟练 #popping #wave #wave基本功 #街舞 #wave教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
大宋老师教你把爵士舞常用套组—《开手顶胸甩头》做漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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不能再瘦了阿宁5月前
hipho基础律动(暴力一下不过分) #hiphop #hiphop基础 #一学就会系列
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NElv逍遥4月前
#创作灵感 #檀健次 #檀健次跳舞 #相柳 #NElv逍遥
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爱跳舞的窝窝头3天前
40岁学跳舞💃 谁说40岁跳不了又帅又难的舞蹈，我跳《Plain Jane》，就是手脚忙到差点打结而已，腿不是自己的，手也不是自己的😝#苏新皓plainjane #hiphop #抖音潮流舞蹈地图舞蹈打卡 #40岁学跳舞 #jmin编舞
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黄陂潮舞俊哥2周前
#风火轮慢动作教程 这个风火轮的手势该怎么做？详细分起来了。#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈分解教学视频 #武汉黄陂
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芊芊（零基础学舞）7月前
爵士舞实用手臂动作#基本功组合练习@跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈） #每日分享
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3月前
九大常用手部动作快快拿去🫴 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #手散 #爵士菜鸡
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爱跳舞的星星6月前
每天教你一个秒杀全场的舞会酷帅动作😎 #salsa莎莎舞 #广州舞蹈 #双人舞 #广州舞会party #广州新星
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不爱跳舞的龙8月前
#locking#locking基础教学 这么帅不来学吗🫠
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宝藏璐璐舞蹈1年前
《跳舞如何避免鸡爪手》#基础爵士 #舞蹈小技巧 #手掌形态 姐妹们好久不见啦，还有2周我就要足月了，跳舞是不能跳了，来给大家分享舞蹈干货吧～你们想我了吗（有其他想学习的基本功，或者舞蹈困惑都可以在评论区留言哦）#宝藏璐璐舞蹈
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阿哲先生🙃4年前
看似扭捏，实则拿捏😜#酷盖翻手舞 #dou来跳舞 @抖音小助手
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努力学跳舞的泽泽泽3月前
零基础学 hiphop， ，打卡49:Prep 【hiphop元素Prep练习笔记】手的动作有很多种，最常见的就是搓手心（实搓）和搓手背（隔空虚搓），搓手心是不用在意哪个手在上哪个手在下，每拍搓一下就行；搓手背时抬腿时右手往上搓（我带手表的是左手）；脚最常见的是提脚跟脚尖点地，或者直接腿抬起来，注意地上的支撑腿也需要弯曲，身体后倾～～手脚动作可以随机组合，这里组合两种来练习。 #零基础学hiphop #hiphop基本功#今日份舞蹈打卡#hiphop基础 #练舞打卡
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涵爷舞蹈-Hiro教你基本功（专业版）1周前
教你如何做出好看的party machine，学习基本元素，一定要开发出身体的舞感，不然只是跳动作不是跳舞#舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #hiphop基础 #hiphop #抖音舞蹈潮流地图
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舞号线6月前
#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞号线 #简单易学
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露露教跳舞4月前
维族必学手部动作 #零基础学舞蹈 #简单易学 #维吾尔族舞蹈 #手部动作
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贝贝老师教跳舞4月前
#翻跳 #成人爵士舞0基础 #一学就会系列 #fastcarssuperstars
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露露教跳舞5月前
想要舞蹈跳的好看，灵活手指手腕很重要#零基础学舞蹈 #灵活手指手腕
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Lovely 小sali5月前
老婆宝宝们，转笔舞超详细分解，快来一起学呀！#卡点舞 #舞蹈分解教学视频 #栗米摇 #转笔舞 @DOU+小助手 @DOU来跳舞 @DOU+上热门 @抖音潮流舞蹈
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努力学跳舞的泽泽泽3月前
零基础学 hiphop， 打卡60:Bart Simpson 【hiphop元素Bart Simpson（巴特辛普森）练习笔记】 手：双手在胸前握拳，拳心朝下；然后先哪边就哪边胳膊肘往上抬，后面那只手小臂往外旋；回正；往上举胳膊；再回正；如此循环即可。脚：向哪边就往哪边出弓步，点脚尖；收脚下蹲；原地起；原地蹲；如此循环即可。手脚配合：身体往哪边哪边就拾胳膊肘，脚弓步也超那边；拾手起、回正蹲。 #零基础学hiphop #练舞打卡 #hiphop基础 #跳舞使我快乐 #hiphop元素
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冯半神🌳4年前
街舞手势大全，call你的小伙伴来学起！以后比赛就不会不知道别人在干嘛了～哈哈哈！
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大炳老师舞蹈课堂7月前
蒙古舞必学五个基础动作，原来跳舞这么简单 #蒙古舞 必学的五个手臂基本动作，原来学蒙古舞这么简单，快快收藏点赞，周一新舞蹈用起来#舞蹈 #广场舞 #爱舞蹈爱生活 #一学就会系列
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玄清子3天前
#摇子 基本功 #花手 极简教学
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爱跳舞的霜子7月前
跳wave总找不到劲儿？试试砸手wave，在手臂的牵引下，更容易找到胸口向上的发力感 #砸手wave #零基础学舞蹈
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露露教跳舞8月前
多练这几组动作，手部更加灵活 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #古典舞手势
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阿亮 爱新疆舞9月前
新疆舞初级班零基础男子常用的四种手型训练，#新疆舞 #新疆舞基本动作教学 #一步一步教会你跳舞 @马斌
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1周前
云手总做不好！大宋老师教你如何做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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圈圈不想上班5月前
唐诗逸【摇臂】组合 非常练的组合， 动作简单但是知识点超级多~ 还要继续把它们练到身上，在其他舞蹈中能表现出来~ 大家一起跳舞的感觉真好~ #成人零基础学舞蹈 #古典舞身韵 #摇臂
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芳华舞蹈🌸胡老师5天前
维族手部动作学起来，跳舞更好看#简单易学#零基础学舞蹈 #维族
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龙美霖新疆舞课堂9月前
新疆舞 高级班手位组合，简直太全了#爱跳舞爱生活 #不负每份热爱 #爱舞蹈爱生活 #新疆舞基本动作教学 #新疆舞教学
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菲林舞舍-九九8月前
入门必学✅云手转身甩头基本功！速速学起来！ #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基本功练习 #一步一步教会你跳舞 #菲林舞舍
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侯老师教跳舞8月前
想要跳舞手好看，跟着老师练习软手动作吧。收藏起来每天练。#一学就会系列 #舞蹈#适合初学者 #零基础学舞蹈 #简单易学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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