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左一心理Radio1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#心理学 #自我成长
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秦大坤☀️1月前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福#分享 #口播短视频 #口播视频 #日常分享 #原创视频
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大春3周前
最治愈的生活感悟 用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#正能量 #知识分享 #生活感悟#共鸣#幸福
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好困困困困（火象版）9月前
请用更宏大的世界观去稀释痛苦 #曼波 #情感共鸣 #人生 #我的精神世界 #人生感悟
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Michelle满小爱1周前
用宏大的世界去稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，这是治愈的活法#日常分享 #人生感悟 #幸福 #李现 #用宏大的世界观稀释痛苦
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雨天日记4周前
#考公 #国考 #申论 #公务员面试 “用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。”
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花花的世界2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用细小事情感知幸福#情感 #女性
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青壤生长记4周前
允许自己做天地间的一粒尘埃，也允许自己为一碗热汤面热泪盈眶。把世界当成游乐场，大处看风景，小处过生活。 #个人成长 #成长型思维 #记录我的生活 #治愈
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肥猫2周前
用宏大的世界稀释痛苦，从微小的事情感知幸福。 怕写作，找肥猫 #心理健康 #人生感悟
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骞之心理4周前
用宏大的宇宙稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，好好生活 #用宏大的世界观稀释痛苦 #认知 #心理力量 #教你一招 #幸福感
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张易发5天前
别让委屈吞噬掉你 用宏大的世界稀释痛苦，用微笑的事情感知幸福#情绪 #成长 #AI人工智能 #张易发 #认知
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筑梦成长6天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，大处看风景，小处过生活，这也许就是最治愈的活法吧！#自我成长#女性成长#girlstalk #情感共鸣
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小满尽欢3周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#日常分享 #用宏大的世界观稀释痛苦 #小满尽欢
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花生说1周前
#用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #创作灵感
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财气野夏2月前
改命的唯一原则：用更大的世界来稀释痛苦 #女性成长 #女性成长智慧 #女性能量 #女性经济独立 #财富关系
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琼谣6天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。允许自己做天地间的一粒尘埃，也允许自己为一碗热汤面热泪盈眶。把世界当成游乐场，大处看风景，小处过生活。 #个人成长 #成长型思维 #记录我的生活 #治愈
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宁闪闪4周前
用宏大的世界稀释痛苦，用续火花这件小事感知幸福 #用微小的事情感知幸福 #用宏大的世界观稀释痛苦 #续火花
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南昌媛颂桃主任🍑3周前
宏大稀释痛苦 微小感知幸福#vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #心灵疗愈 #人生感悟 #幸福触手可及
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林扬聊职场4天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福 #个人成长#反内耗 #内耗#拒绝焦虑
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魏魏学姐的妆台2周前
宏大稀释痛苦，微小感知幸福#治愈文案馆 #身心疗愈 #创作灵感 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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BGM便利店3周前
“用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福”#情感共鸣
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软糖心事1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#个人成长#治愈 #情感 #真实生活分享计划
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高知悍妇4天前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事件感受幸福 #播客 #播客推荐 #成长 #自我提升 #励志
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丁森林（日更版）3周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福#青年创作者成长计划 #自媒体创业 #认知 #认知思维 #感悟
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张易发Ai觉醒6天前
用宏大的世界稀释痛苦 ，用微小的事情感知幸福 #张易发 #AI #幸福 #生活 #感悟
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张发财3周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。把世界当成游乐场，大处看风景，小处看生活！#读书#用更宏大的世界稀释痛苦#个人成长#成长型思维#治愈
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嘿！朋友！1周前
嘿朋友！今天想跟你聊聊幸福这件事！用宏观的世界稀释痛苦，用微观的事物感知幸福！#感知幸福也是一种能力 #宏观思维 #女性成长 #成长智慧
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鹿鸣于野1月前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。你就是最幸福的人❤️#心理学 #情感 #热点 #幸福 #方法
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网球燕姐（人间清醒）2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情去感知幸福，用运动来完成压力的迁移！#网球教练 #人生感悟 #运动赋能生活
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郭郭正能量2周前
用宏大的世界去稀释痛苦，用微小的事情去感知幸福，把世界当成游乐场，大处看风景，小处过生活！#认知成长 #人生感悟 #正能量 #郭郭正能量 #抖小助手上热门
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《朝花夕拾》3天前
#创作灵感 用宏观的世界去稀释痛苦 用微观的事物去感知幸福 #内容过于真实 #社会百态 #感情 #知识分享
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姜老师1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福！提升世界观，培养幸福力！#世界观 #发现美好 #美丽心灵 #人生的正确打开方式
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情感心理谢医生2月前
#创作者中心 #创作灵感 我们人生中90%的痛苦和烦恼，其实都是源自于你的世界太小了。 你无法忘记痛苦，只能用更宏大的世界来稀释它。 就比方说对于小孩子来讲吧，“吃”就是他的全世界，所以他会因为没有吃到冰淇淋而哭。 同样的，如果你的世界里只有爱情，那你会因为你爱的人不爱你，你觉得这天塌了。 如果你的世界里只有工作，但当工作没有办法带给你成就感的时候，你便觉得这个人生没有希望了。 问题有多大，其实取决于你的世界有多大。道理特别简单，就是分子不变，分母越大，值越小。 所以想要少点内耗和焦虑，想要走出烂人和烂事的纠缠，你需要尽快的给自己一个更大的世界，用非常宏大的世界来去稀释你的痛苦。 具体怎么做呢，从心理学角度来说，两个建议吧。 第一就是，你的支点是越多的，你内核就越稳。你就像一个建筑，支柱越多，就会越牢固。你内心的支点越多，即使其中的一个点塌陷了，其他的支点也会把你牢牢的接住。 支点这个东西，他不一定是多宏大的事，任何能够让你觉得很舒适的东西，比如说一个爱好习惯，又或者是公园散步、爱追剧爱逛街，就只要是能让你在失败和不如意的时候，能缓冲和给你能量的东西，他都可以成为你的支点。 他存在的意义是什么？他可以构建你整个人多元的自我评价体系，让你不会因为某一次失败，就对自我的存在价值产生了怀疑。 非常扎心的事是什么，当一件事或者一个人成为了你的唯一，你必然就会在他身上投入过高的期待，一旦出问题了，又或者是仅仅没有达到你的预期，你内心会受到非常重大的冲击，你可能会觉得自己很失败，人生很糟糕，最后受折磨的只有你自己。 相反的，如果你的人生除了家庭，还有事业，还有朋友，还有你的运动和爱好，当伴侣惹你生气了，你可以转头去找闺蜜出门去旅游；当孩子没考好，你可以转身投入工作的怀抱，你不会用他们的错误来惩罚自己。而且这些支点是能够去分散你注意力的，当你出去逛了一圈之后，自己的情绪不仅能够得到很大的这种安抚，也能够让你们的关系更松弛。 第二是什么，解决不了的问题就不解决，他就是解决不了，要敢于放弃。#解决问题的最好办法 #不解决问题 #完美主义
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♡安然～1周前
用宏大的世界稀释痛苦
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甜橙情感Talk🍊2周前
今天想教大家一个方法，就是用更大的世界，稀释感情的痛苦。当你很痛苦时，摆脱痛苦的唯一方法，就是用最大的世界去容纳你的烦恼。你的世界越大，痛苦就被稀释得越淡。”就像一粒盐，放进一杯水里会很咸，但扔进茫茫大海，就什么都不是了。学生时代考砸一次测验，当时觉得天塌了，可长大后再回头看，只会觉得微不足道。为什么？因为你的世界变大了。 感情里的成长，从来都是借由他人，最终成就自己 。就像我读书时喜欢的男生爱读金庸，我跟着一起读，反而收获了远超对于我对那个男生情感本身的启发。因为金庸笔下的郭襄，正是“借爱成长” 最好的例子。很多人觉得她可怜，一生为杨过孤苦，困在 16 岁的那场烟火里。可事实是，她离开少室山后，没有沉溺于执念，而是踏遍名山大川，见识风土人情，结交各路高人。十几年的光阴里，她的世界装进了海角天涯、灿烂星空、参天古木，那些广阔的天地和鲜活的经历，慢慢稀释了心里的遗憾。杨过最终只是她人生里一个小小的角落，而她自己，却活成了一片天地 。 创建峨眉，成为一代宗师，这从来不是 “为情所困” 的妥协，而是她自己选的人生。这份感情于她，就像我当年跟着喜欢的人读金庸一样，不是终点，而是一把钥匙，打开了更广阔的世界，让自己长成了更完整的模样。 放下一个人的具体做法就是不要等时间，自己创造自己的世界。你不需要靠时间疗伤、买醉麻痹，更不用匆忙找下一个 “拯救者”，只需要做一件事：用一砖一瓦，构建自己更广阔的世界。去培养新爱好：学画画、弹琴、健身，让生活被喜欢的事填满；去见更大的世界：旅行、看不同的风景、认识新的人，拓宽眼界；去专注自己的成长：搞事业、学新技能，让自己变得更独立、更有力量。当你的世界里，有树的绿、花的香、陌生人的善意，有自己的追求和成就感，你就不会因为失去一个人的爱而崩溃。他会慢慢变成你人生里的一小段回忆，而你，会拥有更精彩的人生。#亲密关系 #情感共鸣 #每日分享 #女性成长 #恋爱
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树上花生4天前
为什么人终将会死去，但还是会感到痛苦呢。“因为你没有办法永远站在一个宏观的视角下去思考这个世界，你还是要把自己投射到本身的生活当中”#每日分享 #情感共鸣
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张易发AI破局之道4天前
用世界稀释痛苦，用细节感知幸福 #认知觉醒 #有感而发 #心灵疗愈 #幸福 #张易发
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谢景逸3周前
用宏观的世界去稀释痛苦 用微小的事情来感知幸福
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关关阅读2周前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 很多时候我们认为的走投无路 其实是情绪走进了死胡同 去多角度看待这个世界 你会发现 一花一草都在治愈你 要相信 柳暗花明处，处处皆生机 #每日分享 #人生感悟 #自我成长 #情感 #共鸣
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乔伊的疗愈空间4周前
学会用更大的世界去稀释痛苦！！！ #女性独立 #女性成长 #缓解痛苦 #情感 #拒绝焦虑
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无知哲学家3周前
为什么宏大的世界可以稀释痛苦，微小的事情可以感受幸福？
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我是毛毛虫3周前
用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 用生命的长度去稀释错误的浓度 #积极心态 #情感共鸣 #上热搜
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龙飞姐的成长日记4天前
@龙飞姐 #龙飞姐 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #治愈系 @DOU+上热门 用宏大的世界稀释痛苦 用微小的世界感知幸福
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水星发发🔮3周前
#塔罗测试 #大众解读 #焦虑情绪 #稀释痛苦 用宏观的世界稀释痛苦 用微小的事情感知快乐 一切不易
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阿甘的下一站3周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。大处看风景，小处看生活。#个人成长 #成长型思维 #记录生活 #治愈 #负债前行
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小闲零零零3月前
用世界的宏大去稀释 去覆盖你的所谓痛苦 用世界的宏大去稀释 去覆盖你的所谓痛苦 #认知 #觉醒 #心理学 #重启这一年 #思想
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辰睿的婚礼小岛5天前
#用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福 #抖音热点记忆2025 #我的旅行日记 #在拍一种很新的vlog #用宏大的世界观稀释痛苦 #乐观自信
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樾樾Summer2天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，拥有感知幸福的能力，决定着你能多幸福#girlstalk #女性力量 #女性成长 #女性智慧 #感知幸福
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关关3周前
用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事情感知幸福!#用微小的事情感知幸福 #助手抖音 #日常分享
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娜是小宝2周前
“用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福”#婚后生活 #双鱼女 #情感共鸣 #碎碎念 #随记
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Ava的心灵日记3周前
用宏观世界稀释痛苦，用微观世界感知幸福，大我在每一个当下瞬间#当下 #当下的力量 #地球修行者 #宇宙
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宝斌Online2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。走出去，感受宏大的世界，体会时间的力量，是解决内耗及负面情绪的良方～#内耗 #感受世界的美好 #人生领悟道理 #时间的力量 #阅山河
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小鹿3周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事件感知幸福。我们总要在生活的夹缝中，学会让自己感受到幸福。#正能量#口播视频 #人生感悟 #女性成长#用宏大的世界观稀释痛苦
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大鱼.1周前
“用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福” #交出你的旅行关键词 #交换世界计划 #2025旅行高光时刻回顾 #抖音热点记忆2025
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读页儿1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#文学 #情感治愈 #每日分享 #自我修养 #人间失格
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源源不断2周前
#创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #情感关系#口播短视频 @DOU+小助手 用宏大稀释痛苦 用微小感知幸福
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小丽成长日记333周前
谁懂这两句的含金量啊。用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。再次把我治愈❤️‍🩹#治愈自己情绪的句子 #时间 #看山看海看自己
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帅杰要加油～2周前
用更大的世界去稀释痛苦，用微小的事情去感知幸福，这个世界很大，不要躲在悲伤的角落哭泣！多出去走走，去看山川湖海，去看天地辽阔，去见众生 去见自己！#内耗 #励志 #自媒体 #情绪稳定#六年之约
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长颈鹿🦒3周前
用更大的世界去稀释痛苦👋🏻 人生需要很多个支点去维持自我内心的平静，你需要不断的去开阔自己的眼界。引用一句话就是“用更大的世界去稀释痛苦”晚安好梦💤#播客 #自我进化论 #用更大的世界稀释痛苦
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野薄荷2周前
活在当下！！！ 用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#活在当下 #感知幸福 #感受自己 #自我治愈 #内容太过真实
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拾光3周前
普通人也可以很幸福，用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福！#正能量 #内容过于真实 #生活感悟#治愈焦虑
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小知say2天前
第9集🌹用宏大稀释痛苦，用微小感知幸福！ #拒绝精神内耗的句子 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟
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