您是不是在找：

消化科李飞跃主任2月前
吃完油腻食物恶心，想吐 #医学科普 #涨知识 #消化内科
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
罗思文医生6月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5985
元气好好8月前
吃完放纵餐后，24小时补救措施，千万看完哦#减肥 #减肥餐 #减肥小知识 #放纵餐 #放纵餐怎么吃
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大剪✂️别太瘦2月前
放纵大餐后如何快速补救！ #大餐救星 #放纵餐补救方法 #减肥经验分享 #暴食后体重恢复 #碳水放纵餐
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
胖总陪你一起瘦8月前
放纵餐应该怎么吃，给您5个建议#胖总陪你一起瘦 #放纵餐 #减肥 #减脂 #减肥关注我
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
敲勇敢的小面包！1月前
#减肥为了更好的自己 #减脂餐 #减肥vlog #放纵餐后怎么补救 #生活化减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老雷不爱减6月前
所有减肥人都发生过这么个情况#减肥 #减肥经验分享 #放纵餐 #大餐补救
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
中医郑晓鹏医生1年前
胃胀，吃完饭后就恶心想吐，萎缩性胃炎其实是消化功能减弱了 #胃胀 #萎缩性胃炎 #中医脾胃郑晓鹏医生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿兴快醒醒4周前
大吃大喝放纵之后的各种秘制“解药”清单！ #轻松吃大餐 #神奇的食物搭配 #大鱼大肉之后 #抖音美食推荐官 #解锁新吃法
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3343
来杯热可可1周前
挑战过年之前掉30斤！第四天！ 吃进去的食物，身体永远不会背叛你呜呜呜，即使偷感很重的吃完了放纵餐，也依旧是放纵餐，那今天就来介绍一下放纵餐后怎么补救吧～#抖音流量扶持 #减肥 #放纵餐 #放纵餐后怎么补救 #减肥日常vlog
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星期八2周前
教大家怎么减肥 吃完放纵餐怎么处理#干货都在这 #如何减肥 #减肥
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
Happy的屁🎀9月前
放纵餐过后怎么吃？ 在减脂的过程中，放纵餐有助于帮助我们更好地坚持下去，吃完放松餐，身体总会储水体重会猛然上涨，这时候需要我们吃一些高钾的食物帮助我们把身体里的水分代谢出去，同时需要大量的喝水来清理我们的肠胃。#减肥经验分享 #放纵餐 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大剪✂️别太瘦1月前
放纵餐真的不用液断来补救！ #大餐救星 #放纵餐补救方法 #暴食后体重恢复 #减肥经验分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
北大消化内科彭涛（阑尾炎）5月前
吃完饭就想吐 胃胀 是你“情绪”在捣鬼 #胃胀 #彭涛医生 #想吐 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
yueyueyue（悅百万）6月前
亲测有效！放纵餐后的4个补救小技巧#一起减肥打卡 #减肥 #小基数 #放纵餐后怎么补救 #如何迅速变瘦
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
吴烦扰（减肥日常）1月前
#内容过于真实 #減肥 有时候迫不得已吃了放纵餐，一定要及时的纠正
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
教练杨腾杰已廋109斤1月前
吃太饱有负罪感怎么办？听我说，别担心#每日分享 #干货 #健康 #健康减脂 #知识科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
脾胃病科王媛媛9月前
吃完饭一会儿就想吐，有可能是胃食管反流 #恶心呕吐 #烧灼感 #胃食管反流 #脾胃专家王媛媛 #饮食习惯
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
碳水老厮（碳循环版）2月前
放纵之后怎么补救？
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
黑豆减脂日记4月前
放纵餐之后怎么补救？#减肥 #轻断食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
教练 学登2月前
放纵餐第2天的解决方案！ 放纵餐吃完千万别焦虑，2个方法告诉你怎么解决#健身干货 #放纵餐 #减肥日常
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
怒火小赛（已➖25斤1周前
今天来教点有用的！！ #消肿 #小妙招 #放纵餐 #减肥#喝
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
禾苗(Jack六年之约)1月前
放纵餐吃够补救措施来了#知识分享 #每天跟我涨知识 #营养师
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
安然的茶～甄选好品3周前
放纵餐的救星 #解油解腻 #放纵餐后怎么补救 #每天都有好心情 #噗噗日常 #每日分享
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
元气小年糕(保持版6天前
想暴食的时候，就来听这段话！ #真实生活分享计划 #暴食 # #想暴食的时候怎么控制 #减肥经验分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @巨量认证 @抖音创作灵感
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
椰Yezi5月前
140➡️93 减脂期放纵餐！怎么吃？ #瘦 #放纵餐 #减脂经验分享
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
减肥人，七夕如何吃放纵餐，能少涨点，窍门来喽 #放纵餐后怎么补救 #减肥分享小知识 #邪修减肥 #大餐后如何补救 #大餐救星
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
大宝变形计（减脂结束增肌中）7月前
减肥第37天，放纵餐之后的补救#减肥 #减肥日常vlog #减脂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
韩韩在减肥～1周前
#大体重减肥 #放纵餐 吃完就不要后悔 行动起来 继续减肥。宝子们一定看到最后 纯纯的感悟分享！#感谢抖音我要上热门 #好好吃饭好好生活 ❤️
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
苏州脾胃科张川1年前
吃完饭后有恶心想吐的感觉，一吃油腻的还会吐出来！#脾胃调理 #恶心想吐还反胃 #苏州消化科 #门诊日常
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
超人阿加西4月前
放纵餐第二天的恢复计划#减脂 #健身 #放纵餐 #放纵餐第二天怎么吃
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Cedric何绿龙7月前
Vlog｜舒服真的是留给死人的｜分享一下三天的饮食训练｜看看放纵餐后和放纵餐前应该怎么调整｜自律增肌第61-63天#vlog #vlog日常 #减脂 #何绿龙
00:00 / 15:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
逐光1周前
#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #提升自己 亲测补救法，看看这把年纪扛不扛得住。
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
菲菲陪你自律5天前
大餐后这样吃 #体重管理 #生活化减脂 #自律 #女性成长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
薇薇很会吃4月前
一顿大餐不用焦虑，三个方法快速恢复，心态稳了你就瘦了！#知识科普 #科学减肥 #減肥 #干货都在这 #减脂小白必看经验
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张教练带你练薄肌1周前
太喜欢这个状态了，怎么办？#健身#放纵餐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
kygo（减脂版）1周前
忍不住吃了夜宵，第二天怎么吃？ 千万不要想着补救，一顿夜宵长不了多少脂肪的，重的是水，第一步可以先喝一杯黑咖啡去水肿 #减肥 #放纵餐 #欺骗餐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
董佳佳在逆袭2月前
假期放纵之后该怎么办？这条视频告诉你
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
喵教练健身养生1周前
减肥失败不是因为你不能坚持，而是你"不会放弃"#减肥 #减肥失败的原因 #暴食补救 #坚持自律 @DOU+小助手
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
爱吃李🌰4周前
放纵后补钾排水真的很好用呢 多吃高钾食物 多喝水 只要不是非常严重的暴食 一天就回去了 #vlog日常 #体重管理 #好好吃饭 #补钾食物 #体重恢复
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
鱼小鱼7月前
三天放纵后补救测评！第一天打卡！ #放纵后怎么补救 #清肠刮油 #放纵后如何快速恢复 #减肥测评 #自律
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
中医脾胃病专家黄俭5月前
胃胀 饭后恶心想吐 快改变无节制的饮食 #中医 #脾胃
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
戒暴食讲师I无涯1月前
1个念头停止暴食 【有偿服务】全程本人1对1服务，99%的治愈率，想戒暴食催吐，私信我。#暴食 #催吐 #戒暴食
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
许胖丫(已廋142斤)8月前
昨天放纵餐吃的啥和大餐后怎么恢复体重#减肥 #减脂餐 #内容启发搜索
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
夏园的vlog（减脂版）4月前
vlog36｜放纵后如何快速恢复体重的吃练日常#创作灵感 #vlog日常 #我的减肥日记 #控制饮食 #减肥打卡记录 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
蓝大王5月前
放纵餐后还掉了一斤？！ 大餐后补救吃练vlog #减脂期 #健身 #减肥日常 #控制饮食 #vlog日常
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
二嫂（鸿运王家人）5天前
#仙人掌煮猪肚可以调理胃胀呕吐打嗝，肚子咕噜咕噜叫放屁多等问题
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
高碑店市冷石健身工作室1周前
吃完放纵餐千万别焦虑！ #高碑店#高碑店健身房#健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
美美陪你瘦7月前
吃完放纵餐害怕长胖？来看看这条视频！#知识科普 #减肥 #放纵餐 #饮食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
🧘‍♀️元神出窍 （自律）1周前
#减肥 #大餐后如何补救 #自律 #一天一顿饭 #我的减肥日记
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
林潇-轻重量私教健身5月前
#放纵后怎么补救 #放纵餐 #酒泉 #健身
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沐沐爱生活(已瘦35斤减脂版)3月前
169➡️109 | Day70 | 吃完放纵餐该如何快速恢复体重#上热门 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #体重管理 #减脂
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
金宝妈咪1周前
已瘦40斤｜放纵餐后食欲大涨怎么办#減肥 #放纵日恢复饮食 #食欲旺盛 #产后减肥
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大林变瘦了5月前
放纵餐怎么吃才不会胖，本质是吃得饱，吃得爽，但还是要吃低热量高蛋白的食物#减肥逆袭 #减肥训练营 #减肥小知识减肥必看
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
慧慧医生说健康8月前
胃不舒服经常发酸、嗳气怎么办，记住这四个养胃小方法#反酸烧心 #嗳气 #复方溴丙胺太林铝镁片 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1054
大林🍀自愈记5月前
吃了放纵餐怎么办？#脾胃 #放纵餐第二天怎么吃 #调理身体 #焦香入脾 #津液
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
肉改部（主页减脂教学）1周前
减脂期放纵餐后变重怎么办 #减脂小白必看经验 #减脂 #减肥逆袭 #健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
老瑶Coral1月前
周末吃完大餐放纵餐，不用害怕，都是食物残渣和水分，椰子水香蕉鸡蛋控下就好了，补钾排钠！#椰子水 #强烈推荐 #大餐后如何补救 #大餐救星 #管理期
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
牙牙的牙5月前
放纵餐吃BC是什么实力😋 好久没吃了终于吃上了！！超级爱拿破仑酥酥脆脆根本停不下来#美食vlog #放纵餐
00:00 / 08:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老瑶Coral1月前
周末大餐放纵餐一顿接一顿，吃完就后悔！没事，椰子水香蕉餐吃起来，补钾排钠！#椰子水 #椰子水香蕉 #强烈推荐 #大餐后如何补救 #大餐后
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大脸弟弟5天前
重油重辣的救星！放纵餐之后必须来喝椰子水！#吃货日常 #放纵餐 #分享生活小技巧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小A酮学1周前
生酮超实用‼️大餐后急救掉秤四步法💪 昨天吃嗨涨了1.7斤，今早就回归🚀 跟着小A一起轻松恢复体重状态👇 🍽️ 第一步：记录“最后一口”时间 放纵餐结束后，立刻记下最后一口的进食时间⏰ 这是你开启轻断食的起点，方便控制断食节奏～ 💦 第二步：轻松消水肿 第二天容易浮肿？来杯冰美式或绿茶🧊 促进代谢+排水，整个人立马轻盈很多✨ 🩸 第三步：测血酮（断食约20小时后） 轻断食一段时间后可以测一下血酮值 了解身体是否进入🔥脂模式啦 ⚖️ 第四步：控制全天饮食热量 当天建议只摄入500大卡左右✅ 心态放平，执行起来其实很简单💁‍♀️ 身体自己有恢复力，配合好就能快速见效！ 明天一起期待更好的状态吧～ #低碳生活 #大餐后补救 #轻断食 #消肿 #减肥打卡
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
沐沐爱生活(已瘦35斤减脂版)3月前
Day61 | 瘦了33斤生活化减肥 | 吃完放纵餐的一天饮食该如何搭配恢复到之前体重 | #吃瘦不饿瘦 #减肥 #上热门 #体重管理
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“吃完放纵餐想吐怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-22 07:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: