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许博士健康在线1月前
同样喝咖啡，为啥你失眠他能秒睡？ 同样一杯咖啡，有人能打游戏到天亮，有人喝完直接打呼噜？其实这不是心理暗示，而是写在你DNA里的真差距！咖啡因（Caffeine）提神靠的是抢占腺苷（Adenosine）的“困觉座位”，而你的肝脏代谢速度（CYP1A2基因）和受体敏感度（ADORA2A基因）决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净，慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰，而是分子战争！你是“快代谢型咖啡战士”，还是“慢代谢型觉神体质”？评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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sasa发现咖啡2周前
关于咖啡那点事：喝咖啡心慌？睡不着？犯困？一条视频给你讲清楚#咖啡#今天你喝咖啡了吗#移动咖啡车#咖啡干货#咖啡的正确打开方式
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愚蠢小涵1周前
失眠的罪魁祸首居然是咖啡和晚饭 #减肥#抖音合伙人计划 @DOU+上热门 #咖啡
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严社咖啡4天前
晚上喝低因咖啡，会影响睡眠吗？ #喝咖啡 #严料坊 #低因咖啡
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脑健康部落4天前
☕咖啡越喝越困？👉🏻学会这个方法，白天开会不犯困，晚上睡得香！#咖啡#失眠#困#睡眠
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在森咖啡--Lili4月前
喝咖啡睡不着，可能不是咖啡的错#咖啡科普 #咖啡知识 #在森咖啡屋 #咖啡
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睡个好觉读书会5月前
你喝咖啡失眠吗？为什么有些人喝了不失眠？为什么你自己也有的时候失眠有的时候不失眠？#失眠 #咖啡#睡眠 #CBTI
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julia说咖啡1月前
喝了咖啡睡不着怎么办 #喝咖啡睡不着怎么办 #喝咖啡的时间 #喝咖啡吗
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鲍勃FM8月前
咖啡喝完睡不着怎么办？#日常vlog #咖啡 #健康 #失眠 #美式
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晓谈睡眠2月前
喝咖啡失眠的原因#咖啡 #失眠 #医学科普
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葱蒜5天前
谨慎喝咖啡☕️ #留学生 #日常唠嗑 #韩国生活 #不困
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蒋话3周前
千万不要喝美式！晚上睡不着失眠太痛苦了！ 咖啡代谢能力差的人千万不要喝美式咖啡，真的晚上会睡不着的。#美式咖啡 #咖啡 #打工人 #失眠 #身体健康
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神经内科医生胡珍琼7月前
晚上翻来覆去睡不着？可能你下午那杯咖啡的锅！#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咖啡危害 #航天医院
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小茯神1月前
白天靠咖啡续命，晚上累却睡不着该怎么办？#养生 #养生讲堂 #中医 #中医养生
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julia说咖啡1月前
都说咖啡提神，但有人偏偏喝了更困，为什么呢#喝咖啡 #咖啡因 #喝咖啡主打一个养生
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大咖来了1周前
7种暗藏咖啡因的食物#含咖啡因的食物 #咖啡因 #咖啡知识 #健康睡眠 #咖啡
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朴了个朴2月前
为什么有的咖啡喝了就失眠心悸，有的没事？#咖啡 #咖啡日常 #记录真实生活 #记录生活
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严Sir咖啡2周前
咖啡喝了睡不着，其实是时间喝错了 #喝咖啡 #严料坊 #咖啡
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阿本不懂咖啡10月前
晚上喝咖啡，会睡不着吗？ #咖啡 #喝咖啡 #挂耳咖啡 #阿本聊咖啡 #今天你喝咖啡了吗
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童童没下巴。4月前
你们喝咖啡影响睡眠不？#咖啡#睡眠
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月半嘟嘟4天前
又通宵了，家人们#深夜话题 #此处省略一万字 #减肥 #睡不着怎么办
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潘姐1月前
你们睡觉之前喝了浓茶和咖啡，睡得着觉吗#中医健康养生#喝茶，浓茶#每日练嘴#每天进步一点点@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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咖啡沙龙4周前
咖啡新闻|太晚喝咖啡会影响睡眠？ #咖啡 #咖啡沙龙 #咖啡新闻 #咖啡因 #咖啡因代谢
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用户jlrash2月前
喝了咖啡没法进入深度睡眠～｜目前粉丝数18945
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斯琴家1周前
下午不能喝咖啡了，失眠到三点多#我的日常生活 #记录生活 #生活
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白衣老张4月前
你是不是咖啡敏感人群
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粥粥吃亿点4月前
谁说熬夜不能喝咖啡？这4杯低卡又好喝！#深夜咖啡 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #夏日饮品 #挪瓦咖啡
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贾班长（咖啡生活）4月前
为什么咖啡越喝越困 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡知识 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡因
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董小样儿（拒私聊）4天前
  都是咖啡惹的祸，喝时有多爽，失眠就有多伤，现在我的大脑依然清醒如初，睡不着，根本睡不着…#咖啡的后劲
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羽奇4天前
喝咖啡会失眠， #羽球后的总结 #看球赛🏸 #咖啡与羽毛球
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蒙家大小姐（好物分享）3周前
有没有跟我一样喝正常咖啡会睡不着的？这辈子最羡慕的就是沾床秒睡的人……#褪黑素软糖
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董大小姐4天前
#咖啡失眠系列 咖啡是下午喝的，眠是晚上失的🫣#vlog日常
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事缓则圆CIRCLE2月前
小圆频道007 大家晚上喝咖啡真的会睡不着吗？ #vlog日常 #咖啡师日常 #饮品制作 #强烈推荐 #我的探店日记
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黎ok3天前
减脂期 喝咖啡睡不着的 喝这个茶 #减脂餐 #每日分享 #自制饮品 #美食 #vlog日常
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顽皮豹一点不调皮4天前
#上班 绝对不能下午喝咖啡，不然让你精神一整宿🤪#牛马口服液 #晚上睡不着
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Hakuna Matata4天前
千万不要在半夜看电影时喝咖啡 要不然就会像我一样睡不着觉😂 #围炉煮茶正当时 #阿凡达3 #vlog日常 @博主 @傻子
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越悦（励志版）2周前
不怎么喝奶茶和咖啡的人，晚上不要大量喝奶茶！真的会睡不着的……
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屋塔房的乌托邦3天前
不知道是傍晚的咖啡让人睡不着，还是陀思妥耶夫斯基的小说《涅朵奇卡》的未完结的结局让人睡不着。总之，失眠的夜晚是注定了。#涅朵奇卡 #陀思妥耶夫斯基
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小马🐎楽藝4天前
咱就说这事儿闹的～1点喝已经担心睡不着了，3点喝完，估计今晚不用睡了！生气又窝火～收到补送的之后，一分钟秒完～话说，这客服也是真难找，外卖小姐妹也是真晕#咖啡
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噢耶不想喝咖啡1周前
晚上喝了手冲咖啡会不会睡不着了？ 并不会🤑😛#共创者计划 #抖音共创者计划 #咖啡师日常 #咖啡日常 #咖啡
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国检中心数字健康检验认证2月前
为什么奶茶比咖啡更容易失眠？#检验检测 #科普一下 #奶茶 #咖啡 #喝奶茶失眠
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科技炸蛋3天前
晚上总睡不着？你不能只怪奶茶，还有这些！！！#失眠 #奶茶 #零食 #科技炸蛋 #科普
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芹3天前
咖啡是下午喝的，结果半夜都睡不着😂😂😂😂😂
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云善睡眠锦荣1周前
7个睡眠真相你知道吗？ #失眠#睡眠#睡不着怎么办 #心理学 #失眠怎么办
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Neal2月前
咖啡小故事-谁说喝了咖啡睡不着#手磨咖啡 #咖啡机测评 #手冲咖啡 #咖啡杯 #咖啡器具 朋友们，你们喝完咖啡会影响睡眠吗？分享一下自己的经历吧
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ღ四月小刺猬ღ3天前
这个点喝咖啡☕晚上会不会睡不着😊#下班
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谢教授的科研游记2月前
早上没咖啡像没魂，下午靠咖啡续命，可一到晚上就睁眼到天亮！谁懂咖啡爱好者的这种纠结？其实只需调整喝咖啡的时间，就能既提神又好眠～ #咖啡 #失眠 ##睡眠 #西北大学 #咖啡提神
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诺贝尔拓的分身日常1周前
咖啡喝多了睡不着发存货系列，晚上千万不要喝espresso。#睡不着 #明天要上班 #一堆事 #七点半起床
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可是今天在挣钱4天前
谁家好人半夜冲咖啡啊哈哈哈哈哈 都不好喝还非要喝完才行哈哈哈哈 热爱在这三分钟里谁来劝都不好使哈哈哈哈哈哈#半夜不睡觉 #半夜睡不着 #深夜自嗨 #咖啡
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我常去实验室4天前
#中学生 #上岸吧 #学习 喝了咖啡睡不着
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严Sir咖啡1月前
喝咖啡心慌睡不着，也许是你没选对#喝咖啡 #心慌 #严料坊
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💋💄Jade👛💍3天前
常说晚上不能喝咖啡，喝了咖啡睡不着，我恰恰相反，不喝咖啡睡不着！🌹☕😬😬😬
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吉祥三宝4天前
失眠，女儿在网上订的咖啡和蛋糕，下午五点多喝的，现在倍精神，就是睡不着，😇😇😇😇😇以前都是上午送中午送，今天改个傍晚送，坑娘的娃
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na🉐美好4天前
#喝咖啡 喝得一下午心脏直突突，这个点了12点多都睡不着，这不扯呢么😂
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虚妄集3天前
晚上咖啡脑上线，天已经黑了也要喝一杯！睡不着再说，谁让明天是周日呢。#今天你喝咖啡了吗 #咖啡角设计
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望闻问切5月前
不建议天天喝咖啡，没精神就是气血不足，多睡觉多静静心就好了，要不然你就恶性循环了#日常生活 #每日分享 #内容太过真实 #日常分享 #打开美好生活
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夏日咖啡6月前
晚上喝咖啡，真的会睡不着吗😌#喝咖啡睡不着 #我就要喝
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浠柏6天前
喝了荞麦茶会睡不着🤔❓ 荞麦茶零咖啡因、零茶碱，相反，它含有助眠营养的功效！#荞麦茶 #养生茶#OTEA#喝出来的健康#科普健康知识
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@云姐3天前
咖啡喝晚了，又睡不着了，我的日常生活#我的乡村生活
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