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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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朝陽樓老三3周前
倪海廈：冬至後喝這碗湯，補腎陽、固精氣，男人女人都需要!#倪海厦 #冬至 #肾阳虚 #黄帝内经 #汉唐中医
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文茵读书4天前
抓住冬季后15天的养命黄金期 冬至后15天，是养命的黄金期，视频最后有古籍冬季食补方（含功效、用量、做法和禁忌）#冬至 #冬季养生食谱 #手脚冰凉 #掉头发 #黄帝内经
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中医男科张大夫3天前
冬至后养生'试试“三九灸”#冬至 #三九灸 #张修举医生 #养生
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华夏正能量5天前
倪海廈：為什麼我說「冬至」比過年還重要？抓住這幾天「重啟」腎陽，未來十年少生大病！#华夏正能量 #冬至
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倪师笔录4天前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
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董钟书聊文史6天前
冬至补对这三点 来年健康一整年！ #冬至#二十四节气#冬季必备#养生#补肾#黄帝内经
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清凉油4天前
安徽皖南冬至标配！这碗甜鸡汤谁懂啊！一年只喝一次，安徽冬至专属甜鸡汤！#冬至 #在家做美食
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈:雞蛋的黃金搭檔，冬至之後吃七天，穩固腎氣，補氣養血，明年活力一整年#倪海廈#中醫養生#心藏正能量
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健康大讲堂2天前
冬至后开始数九！倪海厦：记得吃2样，喝2样，做2事，温补抗寒，乐过冬！#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #中医 @抖音小助手
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倪師國學健康養生3天前
#养生知识 冬至一定要食补，早餐鸡蛋配一物，连吃7天，固生命精气！#中医养生 #倪海厦 #正能量
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鼎元文化传播3天前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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华夏正能量4天前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了！#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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乐乐呀6天前
#真实生活分享计划 冬至这碗手撕鸡汤暖身又滋补，低卡无负担的冬补仪式感 #一人一道冬至家宴必吃菜 #入冬的仪式感是吃口热乎的 #鸡汤做好了谁想喝 #冬至喝鸡汤 @DOU+小助手
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玥玥养生笔记3天前
倪师谈<冬至>冬至后的鸡蛋这样吃，明年活力一整年 #养生就是养健康#皇帝内经#倪海夏
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燕子的食养记6天前
2天后就是冬至了，记得给家人煮桂圆莲子核桃汤喝一喝，温温润润的，给我们的身体打好基础#桂圆莲子核桃汤#养生食谱#冬至
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佳佳教做菜5天前
两天后冬至大家记得煮葱白花椒水喝#养生美食汤的做法 #在家做美食 #冬至#冬季养生小常识 #健康的饮食习惯
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慢碾老周3天前
冬至，别盲目补羊肉，教你“封腰”，让阳气扎根发芽🌱#冬至养生 #一阳生 #传统养生 #避寒 #中医养生
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华林子食养1天前
中医师承｜养肾固精开始❗️冬至30天养藏🔥 #中医养生 #一起来养生 #养生 #立冬 #健康养生
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吴门医派陈博士4天前
冬至来临，一碗当归生姜羊肉汤，温暖你整个冬天#冬至 #冬至吃啥 #当归生姜羊肉汤 #中药 #中药师
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熠方要变强2天前
抓住冬至前后“藏精”的黄金时期，气血就能自己养起来。#养生 #中医养生 #补气血
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小云很惜命（自用好物在橱窗）2天前
跟着央妈学养生！像换了个人 #冬至养生KPI已就位 #养生 #补气血 #女人
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吕良伟4天前
今日#冬至 对症进补，抓住身体‘重新发牌’的好时机✌️ #冬至就得聚着过 #冬至食补的仪式感
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中医减重唐泽荣4天前
冬至养生 #生活知识科普 #冬至 #冬至的最佳打开方式 #养生 #健康话题
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健康大讲堂1周前
倪海廈：越吃陽氣越足，冬至後開始吃對這個「純陽之物」，直接把陽氣補到根上！#倪海厦 #健康 #冬至 #阳气 #中医 @抖音小助手
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跟着岚姐喝出好气色3天前
为什么冬至喝苹果萝卜黄芪水，冬至是阴阳转换的关键节点，这碗苹果萝卜汤记得给家人安排起来，暖暖的很好喝！#立冬#苹果萝卜黄芪水#喝出好气色 #冬日养生#食疗小妙招
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卉哒哒5天前
冬至别着急补，通路汤先喝3天 #中医养生 #排寒湿 #白萝卜 #食疗 #冬至
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中医内科温教授3天前
冬至养肾正当时，三招助你温阳固本 #节气养生 #冬至 #补肾 #肾虚 #抖出健康知识宝藏
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汤圆妈食养育儿2天前
冬至喝黑豆水，越喝越涨📈个 孩子脾p虚，内🔥热，涨📈的慢，这个黑豆水的搭配要记牢 #食疗小妙招 #黑豆水 #滋阴 #健脾 #长高 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小云很惜命（自用好物在橱窗）4天前
冬至前一定要喝开路汤！ #冬至 #养生 #食疗养生
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中医陈忞超医生2天前
冬至如何养生 #冬至 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小慧食养3天前
冬至进补前的准备工作！先喝三天开路汤。#食疗 #养生 #冬至 #冬至大如年 #健康科普
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲冬至前必看！一年只有一次，补满 整年肾阳气
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于慧2天前
冬至进补暖意浓浓 #冬至 #健康 #养生茶#健康养生 #养生局
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935823742801周前
冬至养生别乱吃，这7种食材常吃，来年少生病#医学科普知识 #热点新闻事件
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时“常”甜蜜3天前
❄️冬至进补不用忙，一碗苹果水暖心肠。🥰文火慢炖出甘润[强][强]健脾养胃又润燥🍎🍎把冬日的寒，都熬成温柔的暖[爱心][爱心]
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董大正6天前
#美食分享 #抖音美食创作者 #养生汤 #美食 #厨房好物 秋冬养生汤，滋润女神补气血的：当归、红参、石斛、乌鸡汤！女士冬至食疗首选！
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彩虹.🌈3天前
陈允斌老师！冬至一定要喝的开路汤！绝了#冬至#冬至吃啥#冬至必备
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太素·养元1周前
冬至到了，养生做好这三点很重要 #养生就是养健康 #冬至 #传统文化
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参考消息2天前
冬至后养生注意三点，散寒、补虚、护阳。（记者：帅才 摄像：唐鎏馨、晏淳耀）#参考健闻
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济元聊养生4天前
冬至该怎么养生#冬至 #养生 #中医养生 #健康
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人民网3天前
冬至养生，专家建议多吃这些食物！你吃对了吗？（人民网记者 丁亦鑫）
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小灵6天前
离冬至还有三天，姐妹，记得安排这碗汤哦 都说“冬至一阳生” 是补气血的黄金期！特别是手 脚 冰 气色 疲 惫的，这碗羊肉红参黄芪麦冬汤，就是为你准备的#喝出好气色 #冬至养生#女生必喝
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倪海厦神农精选4天前
冬至点燃身体阳气 #中医养生
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玲儿的养生日记2天前
冬至时节，健胃养生茶#热门#养生茶#冬至#冬至节气#健康养生
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CCTV43天前
【冬至要补？学会饺子馅里的养生局】羊肉温补效果绝佳，肉香又滋补！胡萝卜也不逊色，明目、抗氧化、增强免疫力，营养满满！二者搭配成羊肉胡萝卜馅饺子，温补不燥，恰到好处。冬至吃羊肉胡萝卜馅饺子，祛寒又吉祥，这波养生局必须跟上！#冬至 #中医养生 #羊肉胡萝卜馅饺子 #CCTV健康科普
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医药卫生报·豫上名医2天前
冬至养生的核心是温补肾阳。老中医提醒：尤其要注意 穿衣、饮食、睡眠、行动四个方面，做好了这几点，就可以让阳气慢慢生发！
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艳艳爱分享2天前
鸡蛋和它是绝配，冬至后连吃7天，固肾气、补气血，手脚暖气色
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跟沐樟一起学（自学倪海厦版）3天前
倪海厦老师推荐的冬至进补第一方，当归生姜羊肉汤#冬至 #冬至的最佳打开方式 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #手脚冰冷的日子又开始了
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八合里牛肉火锅（福建）3天前
冬至进补一定要记牢的科学养生三部曲！暖你一整个冬天～#冬至进补#节气养生#养生科普#八合里牛肉火锅
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發財月2天前
冬至后，甘蔗是大补❗️俗话说，冬吃甘蔗胜过参，这个适合全家喝的甘蔗煮水，能解决很多人的大麻烦👍#喝出好气色 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #甘蔗生姜水 #调理咳嗽的汤
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子野很会吃🌞4天前
跟着老祖宗养身体，学会这个3+7法则，冬至护好小太阳，一天更比一天好。#冬至 #开路汤 #食养 #喝出好气色 #冬天吃什么
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五谷童膳👶2天前
冬至到了，懂养孩子的父母都会去做这碗冬至元气暖身粥！ 接下来三个月就是给孩子打基础的，明年春天一到就会得到回报！ #育儿经验分享 #长高食谱 #长高 #冬至 #中式育儿
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三叁养生记1周前
冬至进补前必喝“开路汤”-让进补更顺畅❗️#冬至 #秋冬养生 #健康养生 #食疗养生
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郁见养生圈3天前
冬至后，甘蔗又是大补❗️俗话说，冬吃甘蔗胜过参，快来煮一壶适合全家喝的甘蔗水吧～#甘蔗煮水#养生茶 #每日分享
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益柒草堂3天前
冬至养生指南：温补藏阳，保暖防寒[太阳]#冬至 #节气 #养生
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是小晓呀（晚8:30）4天前
冬至啦！来一碗热乎乎的养精汤，从头暖到脚
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大河报4天前
冬至后身体要像手机一样进入“节能模式”，中医：冬至过后养生要封藏阳气，吃羊肉、鸡肉等温补的食物可以搭配萝卜，生津去火，中和胃热积食#冬至 #养生 #河南好医声
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央视财经3天前
#冬至进补 #苹果煮水的3种搭配 #冬至 #节气
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瑷真的温养日记3天前
冬至，喝对这杯水#补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #食疗 #养颜养生
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刘圆印锻炼身心4天前
冬至补气就喝元气羊肉汤 #健康养生 #冬至
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