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汁薄肌4月前
零油零糖低卡香蕉布朗尼，超浓郁的香蕉可可味，低卡又饱腹减脂期不怕胖！#低脂低卡 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #布朗尼蛋糕 #自制甜品
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油浸小番茄🍅5月前
拒绝糖油！自制低卡燕麦巴斯克蛋糕 跟着@陈笑笑 配方做的低卡小甜品，简单好吃！大家担心的酸奶味和鸡蛋腥味都没有，放心大胆去做！#在家做蛋糕 #低卡甜品 #低卡巴斯克蛋糕 #燕麦巴斯克 #万物皆可种草搜
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荞麦减肥中4月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，0油0糖，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！@小熊官方旗舰店 #邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭有多简单
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杨茜茜呀5月前
谁说厚皮橙同款黑燕麦吃不完，赶紧试试这个3分钟搞定的燕麦蛋糕 做法食材都超级简单，减脂吃一点负担也没有，还能满足食欲，一定要去试一下！#厚皮橙 #燕麦蛋糕 #低卡甜品#这也太好吃了 #微波炉美食
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杨茜茜呀5月前
不需要开火，只需3分钟就搞定低卡版提拉米苏，食材做法都巨简单 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #低卡提拉米苏 #低卡甜品 #简单美食
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方心的生活日记5月前
低卡小蛋糕 做法简单，常见食材，别说当小甜品吃了，就是当生日蛋糕都可以了，嘎嘎好吃！#懒人美食 #低卡甜品 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐
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二妹日常5月前
减脂期也可以放心吃的小甜品，低卡低脂。简单易做，口感像提拉米苏，没吃过的姐妹一定要试试#燕麦 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #我的厨房日记
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大皮小臭妈5月前
0糖0油0粉，低卡防暴食！自律期姐妹炫一整个也无负担！！#低卡甜品 #日常分享 #蓝莓黑森林蛋糕
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凡予妈妈Child cooking4月前
【甜品】0难度❗️只需搅一搅❗️3min搞定超糯叽叽的低卡酸奶糕‼️简直是低卡雪糕天花板~巨好吃巨简单巨适合夏天！#抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #酸奶糕 #大人小孩都爱吃
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桃桃轻食零食🍑4月前
减脂期可以放心吃得七道低卡解馋小甜品，美味无“腹”担！#低卡低脂餐 #减脂餐 #低脂低卡 #减脂期 #抖音美食推荐官
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荞麦减肥中4月前
减肥也能吃的咖啡巴斯克蛋糕，低脂低卡，做法简单还好吃，关键是吃到饱都不怕长胖！@摩可纳咖啡旗舰店 #邪修做饭交作业了 #低卡甜品 #邪修做饭有多简单 #空气炸锅美食 #减脂餐
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草莓子酱🍓2周前
3分钟解锁无油无糖无面粉香蕉可可小蛋糕，低卡好吃无负担#布朗尼蛋糕 #低卡甜品 #防暴食甜品 #自制甜品 #微波炉美食 @DO+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Cathy是凯西5月前
酸奶还是邪修的好！自律期4种花式吃法 #低脂低卡 #自制甜品 #酸奶碗 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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荞麦减肥中4月前
减脂期也能吃的酸奶巴斯克蛋糕，低脂低卡，一整个还不到300大卡！做法简单，好吃还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #谁懂夏日冷吃的含金量 #一口冷吃唤醒夏天胃
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亦橙6月前
减脂期可以吃的小甜品，低卡饱腹不馋嘴，不需要开火，简单易做，太好吃了。#隔夜燕麦 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法
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杨茜茜呀4月前
0油0糖0面粉，减脂人的低卡巴斯克蛋糕，做法简单0难度， 甜而不腻，吃起来很清爽！#南瓜巴斯克 #低卡巴斯克蛋糕 #低卡甜品做法 #治愈系美食 #在家做蛋糕
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何美丽🥯5月前
第47集｜巧克力香蕉燕麦塔🍌 吃健康的食物，低卡解馋小甜品，糯唧唧的燕麦加上香甜的香蕉🍌再搭配上微苦的巧克力简直太绝了！口感超级丰富👍减脂期馋甜品的宝子快来试试这个 饱腹感超强！😋 #生活服务热点中心 #抖音美好食光 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #燕麦的神仙吃法 @DOU+上热门
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李开心～1周前
酸奶秒变脆皮小蛋糕，好吃解馋热量还低，做法超级简单真是绝了！#酸奶碗 #脆皮酸奶碗 #减脂甜品 #低卡低脂 #酸奶的神仙吃法
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Kaka的下厨日常9月前
饱腹感超强的脆墩墩，适合减脂期食用，既解馋又没有负担#烘焙 #网红甜品 #脆墩墩 #制作过程
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方脸玥晨呀～2周前
瘦了20斤❗️管理期解馋就吃它❗️搅一搅轻松搞定❗️ #布朗尼蛋糕 #低卡甜品 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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栗子秋刀鱼6月前
🔥都去做咖啡燕麦隔夜碗，冷藏后的口感绝绝子！ 自律期早餐也是低卡小甜品，饱腹感超强！#低卡低脂餐 #隔夜燕麦 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 #生活化减脂 @DOU+小助手
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汁薄肌4月前
无油无糖低卡版咖啡酸奶蛋糕，细腻顺滑的口感搭配咖啡的微苦，好吃不怕胖～#低脂低卡 #自制甜品 #空气炸锅美食 #下午茶甜品 #酸奶蛋糕空气炸锅
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米肥肥6月前
减脂糊弄饭🥣1min黑芝麻小蛋糕✨day8共⬇️3.4斤 万万没想到微波炉1分钟就能做出这么好吃的黑芝麻小蛋糕，甜甜的但热量低，太适合管理期还馋甜品的宝子了！#vlog十亿流量扶持计划 #低脂低卡 #懒人美食 #这也太好吃了
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杨茜茜呀4月前
消耗燕麦大法，只需要搅一搅就能做出脆皮巧克力燕麦蛋糕，低卡 好吃！#消耗燕麦 #脆皮蛋糕 #巧克力蛋糕 #下午茶甜品 #低卡甜品
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淋紫姐姐6月前
减脂期的低卡小甜品，既健康又饱腹，巧克力脑袋赶紧试试，做法简单又好吃#减脂餐 #懒人美食 #低脂低卡 #太好吃了 #强烈推荐
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燕子的美食手札1周前
燕麦和苹果的搭配居然这么好吃，焦香酥脆，香甜松软，做法简单又好吃！#早餐 #减脂甜品 #低卡低脂餐#在家做美食 #dou上热门 @抖加小肋手
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🍊橙子的小厨房1月前
姐妹们，我又来分享不用烤箱不用模具工具的小蛋糕啦～这个可可燕麦蛋糕不但做法简单，还无油无糖热量低饱腹感强，好吃又健康！家里有人过生日了或者老人孩子想吃小蛋糕了都可以试着这么做一做！#可可燕麦蛋糕#甜品#在家做美食#在家做蛋糕
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存在1周前
三分钟的低卡小蛋糕，做法简单用料简单，喜欢吃甜品又怕胖的姐妹快去试试吧#低卡甜品 #自制美食 #低卡小蛋糕
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庄小庄6月前
麦片的多种吃法，减脂小甜品，巧克力燕麦蛋糕，不用开火就能做的燕麦小甜点，低卡低脂，解锁减脂期燕麦甜品新吃法，具解馋～#简易甜品做法 #燕麦的神仙吃法 #巧克力燕麦蛋糕 #低卡甜品 #宿舍美食
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是耿耿呀1周前
谁的大桶燕麦吃不完，快来试试这个糯叽叽的燕麦奶糕，真的太好吃了，关键热量还低，低卡饱腹！#燕麦的神仙吃法 #燕麦的100种吃法 #糯叽叽#自制甜品 #低卡@DOU+小助手 @抖音小助手
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是耿耿呀6月前
第一次做隔夜燕麦，竟然意外地好吃，低脂低卡，不需要开火，简单易做，口感就像是提拉米苏！#拯救嘴馋星人的低卡甜品 #隔夜燕麦#厚皮橙#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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🍒茵茵的宝藏日常5月前
减脂期馋甜品，自己在家做了低卡版的提拉米苏，简单易做，巨巨巨好吃！#提拉米苏 #低卡低脂 #甜品治愈一切
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乐喝喝4月前
家里吃不完的麦片，你就这样做解锁低卡小甜品，不用开火，不用电，巨简单又好吃饱腹感强#好吃又解馋 #低卡 #甜品 #宿舍美食 #简单美食
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浅浅超会吃6月前
减脂期解馋小甜品隔夜燕麦，低脂低卡，不需要开火，五分钟就能完成，软软糯糯，冰冰凉凉，夏天没食欲的时候很适合代餐吃，饱腹感十足。#隔夜燕麦 #低卡低脂 #燕麦的神仙吃法 #自制甜品 @DOU+小助手
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心心念念7月前
废物利用，剩余的蛋清居然可以做出这么好吃的小零食，0卡无糖，还能过嘴瘾，做法简单分分钟搞定#动手自己做美食 #甜品 #薄脆
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小米懒羊羊1月前
无糖无油的香蕉燕麦小蛋糕，既饱腹又解馋～做法超级简单！#减脂早餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #强烈推荐 #燕麦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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毛嘻嘻5月前
超好吃的低卡燕麦燕麦熔岩巴斯克 还非常简单复刻 自律期馋小蛋糕的 就给自己做！！#低脂低卡 #减脂期 #甜品控 #解馋 #吃瘦不饿瘦
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小熊低卡美食5月前
第114集 #减脂期 安排一个无油无糖的小甜品 就是这个红薯麻薯！软糯香甜 做法还超级简单 有手就会 妥妥的防暴食神器#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #红薯 #低卡低脂餐
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是橘子🍊啊5月前
用内酯豆腐也可以做出巴斯克，松软绵密，好吃又简单，用豆腐代替高热量高碳水的粉类做成甜品，低卡又解馋#巴斯克#内酯豆腐 #低卡低脂餐 #我不是做饭天才吗 #豆腐的神仙吃法
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爱吃喝的慧慧妈3月前
解锁燕麦的神仙吃法！脆皮抹茶可可燕麦挞，低卡饱腹口感巨丰富，冷藏爆浆冷冻直接就是脆皮抹茶冰激淋～做法也特简单，不用开火不用烤箱只需搅一搅，堪称0难度有手就会。自律期的姐妹们也可以大口吃甜品了#甜品控 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐能有多好吃 #超好吃 #低卡低脂餐
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张大胆吃挺好6月前
吃瘦30斤 ！！求你了～有手就会的防暴食神器一定得学！！0糖0油0面粉👍🏻#减肥吃什么 #低卡甜品 #减肥减脂吃这些#减脂餐 #减脂食谱 @抖音创作小助手
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杨茜茜呀8月前
几分钟搞定的香蕉燕麦烤蛋奶，低卡好吃饱腹感强，分享两种方法， 管理期馋甜品了一定要去试一下！上班族学生党必做！家里小朋友也超级喜欢吃！#燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #香蕉燕麦烤蛋奶 #微波炉甜品 #低卡甜品做法
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芋泥低卡食记8月前
这竟然是减脂期可以吃的低卡小甜品！！#低卡甜品#吃瘦不饿瘦#美食教程 #减肥减脂吃这些 #美食教程
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慧新美食1周前
#减脂期 想吃甜品又怕胖的宝子们，一定要试试这个奶香浓郁的低卡可可布朗尼蛋糕，做法超级简单，饱腹感很强，#可可布朗尼 #低卡低脂餐 #减脂期甜品 #蛋糕
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栗栗吖4月前
简易版提拉米苏，没有技术含量，做法超级简单#邪修做饭有多简单 #低卡 #低卡低脂餐 #低卡提拉米苏 #低卡甜品
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气泡每式5月前
懒人和手残党一定要码住的燕麦吃法🍮 全程只需搅一搅就能搞定的完美早午餐，香脆的可可燕麦挞底和嫩滑的酸奶布丁，口感丰富 低卡饱腹还解馋～#下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #燕麦的神仙吃法 #低卡美食 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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DunDun🌙1周前
分享无糖无油无面粉的低卡甜品～ 只需要怼一怼 搅一搅就能做成美味的可可香蕉燕麦挞～ 稳定食欲小小拿捏住啦 赶快安排～ #健康减肥健康饮食 #甜品 #饱腹感强热量低的食物推荐 #香蕉燕麦可可挞 #生活化减脂
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倪清芷6月前
减脂期也能放心吃的小甜品隔夜燕麦盒子，低脂低卡，饱腹感强，做法超简单，口感绵密像提拉米苏，真的太好吃了，想减脂的姐妹做起来#燕麦的神仙吃法 #隔夜燕麦#厚皮橙#燕麦球#可可粉
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晓娟1月前
微波炉3分钟，低卡又解馋的香蕉可可布朗尼，免打发，搅一搅就能成功，有手就会，快去试试吧#微波炉美食 #低卡甜品 #布朗尼 #减脂期 #自制甜品
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水蜜桃子🍑6月前
受厚皮橙启发 这燕麦让我做出花了、减脂期也能吃的甜品 燕麦和生可可粉都能抑制食欲、自己在家也能做出外面的口味！自己做的低卡还健康！#低卡甜品 #自制甜品 #燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋挞 #解馋甜品
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鱼卷粥1月前
只需要鸡蛋和酸奶，轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 做法简单，减脂期也可以放心吃~ #轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 #巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食
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海海轻食餐1周前
自制香蕉燕麦坚果能量棒|无油无糖也不用模具|很扎实饱腹感很强|家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久～#低卡低脂餐 #低卡零食#低卡甜品 #燕麦#生活化减脂
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糖炒栗子🌰7月前
脆皮香蕉可可布朗尼vlog🥯| 减脂期解馋小甜品，简单好做又好吃，饱腹感也很强#抖音美食推荐官 #低卡甜品 #香蕉布朗尼 #脆皮蛋糕
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赵馋猫😸5月前
3分钟搞定低卡版冰山熔岩巧克力，食材做法都巨简单，真不愧是邪修大法，甜品店再也别想赚我的钱了！#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗#低卡甜品 #冰山熔岩巧克力 #今年七夕宜加点儿甜
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菜菜子不爱吃菜🥬6月前
#拯救嘴馋星人的低卡甜品 瘦了60斤的我只要馋蛋糕了，就会做这个枣糕，吃完特别满足。#好吃到停不下来 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #解馋@DOU+上热门
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大脸如意1周前
燕麦的神仙吃法，无需吉利丁片，也能做出软乎乎糯叽叽的巧克力燕麦奶糕，低卡饱腹感强，管理期也可以放心吃！#燕麦奶糕 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #自制甜品 #真实生活分享官
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越越就是我5月前
真的绝了 好吃到爆#自制甜品 #酸奶燕麦碗 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #减肥日常
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Jiaen8141周前
想不到～减脂期还可以吃上甜品，太幸福了吧！ #减脂 #甜品 #懒人食谱 #学起来 #低卡低脂
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霞姐的美好生活2周前
巧克力燕麦蛋糕 管理期嘴馋的都去做这燕麦巧克力蛋糕，不需要烤箱不需要空气炸锅，只要搅一搅拌一拌就可以，饱腹感很强，而且很解馋#巧克力燕麦蛋糕 #燕麦的神仙吃法 #管理期零食 #低卡低脂小零食
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小菜一桶4月前
减脂期都去做这个燕麦可可蛋糕🍰不放一滴油和糖！香甜软糯关键还低卡无负担#低卡甜品 #低脂低卡 #懒人美食 #燕麦 #做法简单又营养
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玥玥的日常生活4月前
减脂期吃的小甜品！巨饱腹，馋了就去吃，低脂低热量#美食 #抖音美食创作者 #低脂低卡 #减脂期 #上热门🔥
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米妮不挑食5月前
减脂期姐妹也能吃的提拉米苏，做法巨简单#下午茶甜品 #低卡低脂餐 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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小青减脂日记4月前
减脂期也能放心吃的七款美味甜品… #美食教程 #低卡低脂餐 #低卡零食 #甜品 #减肥
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