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乡下1年前
这头母牛脚崴踝伤了现在用人抬起来抖抖给它退位#农村日常记录 #真实拍摄视频 #农村原创视频
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兄弟养牛4月前
大壮爬跨把脚爬瘸了，这样治疗能好吗#我的乡村生活 #返乡创业青年 #我的农村生活
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@急诊护士长3月前
#崴脚后的急救知识科普
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不会打🏀的康复师（康道健康）4月前
今天我们讲一下第一时间改怎么处理#康复运动 #运动损伤#同城 #这家店回头客超多 #日常vlog
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宁波市鄞州贤跳开锁3年前
民间偏方专治脚崴了，在没伤到骨头的情况下，用高度白酒，到入碗中，用火点着，用手抚摸，一天两三次，效果非常明显
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爱吃辣堡的丁pro9月前
崴脚后筋膜刀处理手法讲解 #运动损伤 #远离伤病 #筋膜刀 #崴脚康复
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哈市悦享运动-李惠老师2周前
当你崴脚后怎么缓解呢？#体态纠正 #体态矫正 #哈尔滨运动康复 #崴脚
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吕东（岐黄）1月前
快速治疗崴脚 #主打的就是一个真实
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哈尔滨康复张老师1月前
#崴脚 崴脚怎么处理
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李沁怡1周前
#崴脚康复 云南白药真管用了#怎么快速恢复 #冰敷
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刘学-筋骨同调4天前
崴脚后期#崴脚 #推拿按摩 #体态矫正 @DOU+小助手
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懂锻炼的苏苏3天前
崴脚黄金三步法则，真的不疼了 #崴脚 #脚踝 #踝关节 #篮球 #滑板
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老陕说菜4年前
这娃疯疯癫癫，拿个牛蹄子跑个不停脚崴了，姜师做清水煮牛蹄，冷却一晚拌着吃#抖音美食
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滕州轻多多健身营—郑教练（咨询报名处）1周前
上课的时候，一个学员有神了然后把脚崴了，看我如何给整过来的哈#训练营 #记录真实生活 #我在岗位上@DOU+小助手
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姜熹弟子会邵守响2周前
崴脚运动康复#热门 #崴脚 #崴脚康复 #崴脚康复训练
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运动医学冯仕明3月前
崴脚后正确处理方法 #崴脚 #运动医学 #崴脚后怎么处理 #医学科普
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蓝波碗砸🏐️6月前
崴脚了不要慌，三个步骤紧急处理！ 运动前充分热身，运动后充分拉伸，才能延长运动寿命，减小受伤概率哟#排球 #远离伤病 #崴脚 #北健电刺激#深度放松
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哈尔滨悦享康复-李惠老师6天前
崴脚后出现腓不舒服应该怎么缓解训练呢？#崴脚 #腓 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正
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像素指挥官9月前
#原创视频 #中医针灸 ，针灸再巩固一下，脚崴去真的可以缓解，消肿一下就正常了👍👍👍
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运动康复医生张绍悟5月前
脚崴受伤别慌，这样处理避免进一步疼痛 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #脚崴 #脚崴了咋办
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姚努力的运动梦想6天前
愿大家科学运动，远离伤病#运动损伤 #崴脚了怎么办 #运动训练 #健身常识 #健身干货
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胡同里的阳光🌤3天前
被生活揉皱时，记得把自己摊开晒晒太阳☀️#脚崴 种草中华跌打丸 老品牌 就是不一样👍🏻
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足踝外科苏攀主任4月前
崴脚后脚肿、外侧疼？距腓前韧带和关节囊韧带损伤，对症用药 + 护踝 + 康复训练慢慢恢复#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#中国医师节#医者精神以爱为光 #足踝专科
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肖志满（医鸣运动）3月前
常见运动损伤科普——“崴脚”了要怎么科学处理呢？ 爱上运动，远离损伤[微笑]
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德明老师摸骨辩证4周前
脚踝扭了推拿复位 #李德明 #柔性正骨 #推拿正骨 #踝关节 #崴脚
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婷婷•100岁2周前
崴脚后的疼痛，一分钟内解决。关键在于你的情绪和康复方法。#崴脚康复 #崴脚 #骰骨 #下肢力线
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成都赛恩斯运动康Fu 徐鹏4周前
崴脚后千万不要一直静养，教你每一天该做什么训练，收藏好！！！总有一天用得上#成都运动康复#运动康复#成都康复机构#成都赛恩斯运动康复中心
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云南怡园康复4月前
脚崴了到底要怎么处理？ #崴脚了怎么办
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王金禹🇵🇸9月前
冰敷的点是在于 镇痛 不严重的话可以 取消。冰敷会降低血液循环 不利于后期康复。第一时间 活动一下踝关节 有主观意识 能感觉到肌肉募集 即可。 然后加压帮助稳定 和防治过度肿胀 放松你的腓骨长肌 短肌。处理方法 黄酒➕三七分 煮开后 涂抹患处 别太热小心烫 #篮球 #运动损伤#打球崴到脚了怎么处理 #运动 #远离伤病
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高春花（高氏三绝🪡)1月前
脚踝扭伤，小节穴是其中之一 #高氏三绝针 #高春花老师 #脚踝扭伤
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惠州关节运医黄医生3天前
崴脚后肿成馒头？ 不同损伤消肿时间不一样！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #惠聚美好 #崴脚康复 #崴脚消肿
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贵阳苗太傅-点穴1周前
#苗太傅 #膝盖 #脚崴
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NOAH🏆(凝象体育招生)3天前
凝象体育脚踝康复第一弹#体育生 #运动康复训练 @路小北 #冬训吃点苦开春猛如虎
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足踝修复于涛2月前
崴脚不要慌！我们一个问题一个问题慢慢解决 #崴脚 #崴脚怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #上海瑞金医院于涛
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贵阳苗太傅-点穴1周前
#膝盖 #脚崴 #膝盖疼痛 #苗太傅
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Athletics Nexus1月前
崴了脚怎么办?不要慌！这12个动作快来跟练！#运动康复 #体育生 #功能训练 #受伤恢复
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苗太傅一湖师4周前
崴脚哎呀呀怎么办苗老师教你经络拍打
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龙岩市第二医院1周前
足踝健康学问大！崴脚后该咋办？足跟痛原因有哪些？小朋友扁平足要紧张吗？...别愁啦！二院骨科中心 钟南主任 为您揭开足踝外科的神秘面纱。百年积淀、顶尖设备、细分专科，精准诊疗超硬核！快来一起了解足踝健康知识，守护好咱们的“骨骼健康”吧！#骨科 #足踝扭伤 #科普 #医学科普 #龙岩市第二医院
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
一次崴脚，如何让它不变成“慢性旧伤”？#运动损伤应急指南
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李德明柔性正骨3天前
崴脚后腓骨移位，跟我学习这一招，轻松搞定#李德明 #李德明柔性正骨 #正能量 #崴脚
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陈占斌-足踝运动损伤（关节镜＋超微创）1月前
崴到脚后怎么办？记住这三步！ #抖出健康知识 #崴脚 #疼痛 #足踝
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关节外科郝医生6月前
崴脚伤到韧带，一定要好好治，不然以后会经常崴 #关节外科 #崴脚 #踝关节扭伤 #门诊案例 #内容启发搜索
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子成 爱跑步的康复师8月前
崴脚该咋办？你真的懂吗？#崴脚 #运动康复 #跑步 #马拉松 #崴脚康复
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苗太傅-顾民3月前
#点穴#苗太傅
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骨科李层主任3月前
不小心崴脚了怎么处理 #骨科 #医学科普
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罗亲敬老大夫(骨健康养护)3天前
昭平县骨科退休罗叔告诉你，跌打损伤后怎么办。 #昭平县同城骨科 #跌打损伤避坑 #肩颈腰腿调理 #跌打损伤怎么办
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一名无聊的康复师1月前
#踝关节 #崴脚 #运动康复 #骨折康复 #运动健身
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小霸弟3周前
我的农村生活 #原创视频 #乡村生活 #农村趣事 #山货 #正能量
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运动医学_王一寒5月前
崴脚处理不当，小问题变终身 #仁济医院骨关节外科
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牛转筋骨3周前
关于崴脚康复动作，在家就可以练习。 #居家锻炼
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运动康复蒋老师8月前
崴脚了怎么办？距腓前韧带损伤的康复策略解读 崴脚了怎么办？距腓前韧带损伤的康复策略解读#崴脚 #崴脚了怎么办 #崴脚康复 #距腓前韧带 #硬核科普健康行动
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首钢足踝王占国3天前
崴脚1个月后还有血肿水肿应该怎么处理#足踝医生王占国 #崴脚 #水肿 #韧带损伤
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足踝医生魏芳远5月前
崴脚两年一直没看好，是哪里出了问题#崴脚 #韧带损伤 #健康科普
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Nicole王若晰的日常11月前
阿英崴了脚好久，今天和CC带着阿英去香港看跌打，乐乐煎牛肉宵夜…#记录真实生活 #日常vlog
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康复小邱4年前
脚踝扭伤的应急处理，处理得当会减少很多的康复时间哦 #脚踝 #运动损伤 #体育生
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足踝外科李瑞琦6月前
#医学科普 #外踝撕脱骨折
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苗太傅-晴朗3周前
#苗太傅 #分享小妙招 #点穴
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苗太傅-江南5天前
#涨知识 #正能量 #苗太傅 #支持抖音传播正能量
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足踝外科李瑞琦2周前
#医学科普 #崴脚 #距腓前韧带断裂
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沧州货车修理—大治5天前
半挂车崴脚了？流动救援高效解决车辆问题。 #卡车司机 #修车 #大卡车 #卡友 #卡车维修
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运动医学与足踝曲医生5月前
崴脚韧带断了还想保持运动怎么做 #崴脚 #韧带断裂 #运动康复 #扭伤 #抖出健康知识宝藏
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锤王 刘针宏（锤正堂）3周前
道家秘法，脚不舒服#刘针宏 #锤疗 #非遗
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BRTV全民健康学院4年前
脚扭伤后第一时间要这样做#健康科普 @北京大学第三医院
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杭柏亚教授1月前
外踝骨折，中医的优势。 #杭柏亚教授 #外踝骨折 #外踝骨折保守治疗 #中医科普 #外踝
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