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敦本体育达标训练营10月前
如何快速学会踢键子？#踢键子#扬州 #中考体育
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创想飓风唐龙2年前
今天4步教大家学会踺子后空三连踢#踺子后空三连踢 #空翻特技教学 #运动
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Tatiana9月前
民间体育游戏调研和创新玩法之踢毽子
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1年前
毽子的一种踢法：低平快、 这种踢法也是山西一大特色踢法、反应迅速、脚法准确、掌握力度、也难了。#运动 #踢键子#抖音创作者激励计划 #抖音创作者广告分成计划 #全民健身踢毽子
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）10月前
太原花姐海南练踢键子：急停动作 活到老学到老、努力学习、健康快乐。#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #60后
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信任只有一次8月前
今日份快乐：踢键子，一次踢够3下的，今天免作业。 #校园里的精选
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李南花毽4年前
#全民健身踢毽子 #一起来锻炼 正后打教程，注意事项🍭 秋冬款高帮鞋现在预定送鞋包袜子，3个颜色，标准码 10号前发货
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刘畊宏3年前
毽子操分解版，重点教学！刘畊宏男孩女孩们收藏起来，认真学不要再做错了哦！ #全网有多少刘畊宏女孩 #刘畊宏本草纲目毽子操分解版 #刘畊宏毽子操教学 #你还没跟着刘畊宏跳操吗
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）10月前
今天练左右脚侧踢 太原花姐海南练踢键子、60后坚持踢键子。#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #60后
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后打小王子10月前
#踢毽子#踢毽子教学#大白毽#起死回生#踢毽子新高度
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接水瓶打卡4月前
踢键子第1天 #居家锻炼 #踢键子
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圆圆爱踢毽1周前
默契踢毽#毽子 #踢键子 #踢毽
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张三疯（大白毽教学）3年前
踢毽子之急停教程#一起来锻炼 #踢毽子教学 #热门 #居家锻炼
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好汉爱踢毽6月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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突飞科技🌸招商部 马媛媛1周前
#拍摄日常 毽子还能这样玩，跟着广场毽子老师们踢两下 ！#文化广场
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欢小象3年前
踢键子三连跳｜快来挑战吧｜宅家跟练#居家运动 #瘦腿 #刘畊宏女孩
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）9月前
太原花奶奶海南坚持踢键子、 今天练连珠炮加天门组合动作、不怕失败坚持练习。#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #全民健身踢毽子
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接水瓶打卡4月前
踢键子第3天 #居家锻炼 #踢键子
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吴伟教授7月前
预防三高有妙招！踢毽子的好处～ #三高 #三高预防 #踢键子 #医学科普 #健康科普
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188D陈教练1月前
收翻蹬夹，踢键子，跳橡皮筋#蛙泳蹬夹腿#蛙泳划手#蛙泳抱水#游泳#运动
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北海市海城区永大五金经营店5月前
#运动#毽子
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安琪.3年前
来教大家拍#踢键子 #踢键子舞教程 #踢键子特效 #安琪教你拍 #剪映视频制作
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王优秀6天前
#踢键子也是一种健身运动 尽力了，实在是教不会
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妮晶儿百货3周前
#花毽子 #踢键子 #小学生
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扛福师小刘1周前
踢键子改善膝盖问题 踢键子改善膝盖问题#膝盖#膝盖疼痛
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倩小姐🌿7月前
四分钟高燃全身#挥洒汗水的快乐 #瘦全身有氧运动 #居家瘦身运动推荐 #高效燃脂瘦身课合集
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星合跆拳道（训练分享）6天前
跆拳道竞技 推踢强化训练方法 适合有推踢基础的学生去练练，脚下带动，推踢接第二腿动作的辅助训练，多次强化发力，这都需要长期的去重复。当人多的时候可以这样去组织#跆拳道 #跆拳道竞技 #教学体系 #跆拳道训练方法 #跆拳道推踢 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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韩韵健身(早8:00力量塑形)4月前
#居家锻炼 #健身 #变美变瘦变好看
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太极鸿2周前
强身健体 一起动起来
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大红活过来了2月前
快乐加倍#生活vlog #搞笑 #日常vlog #行为艺术 @盐六一 剪辑
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懿雯鼎戏曲6天前
戏曲基本功之“躜子”#京剧 #戏曲 #艺考生 #基本功 #中国戏曲学院附中
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沁州卫秀m6天前
随手拍的踢毽子，三人共踢一个毽。优雅自在挺快乐，身心舒畅保健康！#踢毽子 #公园散步随拍 2025-12-21 7：21
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36号体育1周前
#踢键子高手 #少儿体能训练 各种队伍各种练，加油👏
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爆米花ο6天前
你还会踢键子吗？能踢几个？#全民运动 #踢毽子 #抖in全民运动 #全民健身动起来吧 #户外运动健身
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波仔的澳洲日记3月前
越吃越瘦#石头剪刀布吃食物挑战
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养诺多7月前
要我教学踢键子的宝宝们出来 #盗墓笔记 #解雨臣 #cos #花絮 #ooc致歉
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隔壁老沈6月前
在家踢键子也对打球有帮助#川崎极光7#极光7羽毛球拍 #极光7极光粉 #羽毛球
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向日葵幼稚园的小美💗1年前
#欢乐时刻 被质疑的花样踢键子选手嘎#王嘉尔
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单飞燕毽子鞋总部店10月前
毽球赛场，踢毽高手各显神通！ #踢键子 #大白毽 #高难度动作 #全民健身#全民健身踢毽子
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义乌新影新艺空翻特技新宝1周前
请专业的老师帮忙看看这个键子三连踢有什么问题没 怎么做才能更好看 谢谢 #空翻教学#新影新艺空翻特技 #浙江新影新艺空翻教学 #后空翻
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单飞燕毽子鞋总部店1年前
全民健身踢键子！ #踢键子 #大白毽 #高难度动作 #全民健身 #高手在民间
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小林（手机摄影）3年前
这几天比较火的花式踢毽子教程来了#手机摄影 @抖音小助手
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时哥手机摄影3年前
#大花轿踢腿舞 #花式踢毽子#谁跳谁火 #手机摄影 #一键剪同款模板 #花式踢毽子教程 @DOU+小助 手
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➕K爱踢球6天前
深圳成人足球私教课 3人就能撕开防线！ 你的球队缺的不是个人能力，是这招“手术刀”配合。⚽️🔪 “三角进攻”私教特训课 专为想踢得更聪明的球员设计 🎯 练会这一套，你会得到： ✅ 墙式二过一 + 第三人格插：经典组合的致命升级 ✅ 交叉跑位 + 反向喂球：轻松搅乱对方防守站位 ✅ 小范围3打2：在拥挤空间里，创造出绝对机会 ✅ 实战应用思维：何时该传、该跑、该射？决策力暴涨 👥 适合： • 野球局核心玩家，想带队赢球 • 校队/业余队前锋、中场、边锋 • 任何想提升进攻阅读能力的中前场球员 🔥 课程核心： 1. 无球跑动时机（比传球更重要） 2. 传球力度与线路（喂到最舒服的位置） 3. 进攻节奏变化（快慢结合，摧毁防守心态） 📍 私教/3人小班 · 专业场地 👇 想解锁更多实战套路？ 让你的进攻，从此有章法、有杀伤力 #足球教学 #野球局 #业余足球 #足球意识 #私教课
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大空宇2年前
C罗巅峰时期常用的3种过人技巧，你常用第几种？#dou来足球季 #过人技巧 #c罗 #踢足球教学 @长沙陆柒青训 周教练（磨练意志中）
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薄肌姜帅教健身5月前
瘦肚子超快的方法跟练版来啦，大肚腩，肚子松松垮垮，腰腹赘肉多的姐妹，都去做这套！每天循环2-4组即可 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼 #大肚腩
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子玉在浙江4月前
这个视频太好玩，3秒教会你#教程 #趣味视频#拍摄技巧 #剪辑教程 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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体育产业生态圈3月前
活久见👸郑钦文「踢键子」也有纯享版了？ #郑钦文 #中网 #中国网球 #中国网球公开赛 #网球
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冰王子💎冰之飞毽4年前
#背面教学 #踢毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #大白毽欣赏 #大白毽动作讲解 #大白毽教学 #大白毽专用鞋 #热门 @抖音
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小楠居家健身有氧塑形1年前
非常适合久坐人群的运动，站立踢键子，如果你坐久了感觉身体僵硬，练个三五组会感觉很轻松～
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小明来了10月前
踢键子有秘笈#大头儿子和小头爸爸 #别划走
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小子懿爱健身4月前
一组4分钟tabata，甩掉大肚腩，练出小蛮腰，想要瘦肚子的姐妹可不能偷懒哦！#瘦肚子 #瘦全身 #tabata #高效燃脂
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动耍格斗3月前
阿迪萨亚最佳踢拳战术-3/10#格斗教学 #格斗训练 #格斗技巧
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减肥达人翡翠3月前
#居家健身挑战 太神奇了，“踢键子”我只练了20天，打通全身堵塞，大腿内侧赘肉没有了#居家运动 #居家健身有新招 #居家锻炼 #减肥塑身
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足球佬6月前
三人帮#踢键子 #花毽
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小布丁♥️(徐梦涵)1月前
追高第31天#身高管理 #长高操 #身高
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王画2周前
#无论在那踢键子都会带来很多快乐
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跃星极枫 小杨1周前
基本功踺子练习方法 #基本功 #教学 #跃星极枫 #踺子
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深圳空翻技巧~极枫小莫2周前
踺子教学#跃星极枫空翻技巧毯子功
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