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内家拳学一凡4月前
外横拳精讲 摸边横裹，见不为横，形化万拳！#形意拳 #内家拳 #功夫 #传统武术 #百young非遗计划
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禅定曹冰1月前
形意拳“横拳”如何去练？#禅定曹冰 #古武技 #形意拳 #内家拳 #武术
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内家拳学一凡5月前
横拳的劲 里横拳化打同源缠丝劲，截拦崩钻于方寸； 外横拳外似柔云卷袖，摸边横裹，内藏惊涛裂岸！#形意拳 #内家拳 #形意拳入门教学 #传统武术 #修行
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心意牛哥（形意拳）1年前
横拳、有里横、外横之分，里裹外翻，即有起横不见横……#形意拳 #发扬传武精神 #刘元亨支系形意拳
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꧁易经意武꧂1年前
横拳属土，拳形似弹，有如弹滚之状。此拳主练“一气之翻横”，即翻时吸气，横时呼气。顺步横拳又称外横拳，进退灵活。古谱有“横拳内应脾，外通口，在体为肌肉，有守窍中脘，气发脾脏”之说。久练此拳，脾健胃和，运化力强，精神振奋，四肢矫健，灵活有力，身强体壮。 #形意拳 #五行拳 #外横拳
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形意拳天2月前
横拳养脾 原理是什么#形意拳 #北京形意拳教学 #养脾胃 #横拳 #三体式
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张玉全 天罡内炼8月前
形意拳“横拳”#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #形意拳 #内家拳 #武术
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八极拳至承·观武10月前
回复 @J4aLe的评论 形意横拳的5种用法。| 如果不会思考，拳术该如何发展？自身该如何提高？当然学任何东西都一样。| 一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇妙的勇气和一种莫名奇妙的自豪感。因为知识越贫乏，你所相信的东西就越绝对，因为你根本没有听过与此相对立的观点。因此你总是沉溺于低级的快乐，你其实沉溺的是动物的快乐，而你忘记了人类所应该有的快乐，你忘记了人应该要有更高的追求。未经审视的人生不值得一提，承认自己的无知乃是开启智慧道路的第一步。#形意拳 #郭云深 #防身术 #中华武术博大精深 #至承观武
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李福克老师说古文化1年前
练形意横拳，不见横还是横拳吗#让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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四民讲武堂1月前
横拳练法，起横不见横方为善用 #形意拳 #功夫 #健脾养胃
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青城养元师徒1月前
形意五行拳第五式-横拳“圆转裹劲、刚柔相济” #形意拳 #武术 #养生
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东望-形意拳5月前
形意拳横拳劲力，大白话讲明白五种劲力。让大家听得明白，练的明白。#形意拳#横拳 #五行拳 #观心家武学实验室
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犹忆武林人未远7月前
炉鼎者何，无大小内外之空间，黍米珠是，十方三界是，元始玉清也，本体也。 药物者何，染净诸相一切人事物，能所主客是，神气性命是，灵宝上清也，相状也。 火候者何，于一切事事物物之变化中不变者是，土旺四季是，斗勺斗柄是，妙用也。 抱一涵三，含三贯一，若明此理，大道目前。 #丹道 #阎子龙 @东风化雨
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内家拳学一凡2周前
并寸步里横拳 里横非拦，是守心之要，不动如须弥。#形意拳 #形意拳传人 #内家拳 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划
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我在武当教武术「武当四海」4月前
#传统文化 横拳，形意拳中藏锋的暗劲，如大地沉凝，似山岳横推。#武术#基本功#形意拳#横拳
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内家拳学一凡2周前
并寸步外横拳 外横非横，是护法之姿，荡尽外邪！#非遗抖起来 #形意拳 #内家拳 #青年创作者成长计划 #创作者扶持计划
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禅定曹冰2月前
横拳用法讲解#禅定曹冰 #古武技 #形意拳 #内家拳 #武术
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八极拳至承·观武10月前
起横不见横之形意横拳的细节讲解，它的两种常规用法和细节。#武术 #形意拳 #八极拳 #中华武术博大精深 #至承观武
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传武古岚1月前
横拳的练法 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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犹忆武林人未远9月前
形意五行拳之横拳 1、理：五行属土，五脏应脾，似弹非弹，轮行沟里。 2、法：形意拳中式曰横，恰似野马来分鬃。 内裹外翻为真意，横中有直向前攻。 中土不离位，把把不离横。 起横不见横，见横不为能。 3、用：一裹一翻，妙用自见，惟要守中，贵在有变。手沿中线直进，直进中以大指小指两侧内滚外翻，其要不外阴阳翻滚，而生出八字之用。#形意拳 #内家拳 #武术 #dou出拳天下 #中华武术博大精深
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内家拳学一凡2周前
并寸步竖横拳 一拳之中，竖穷三际，横遍十方！#形意拳 #内家拳 #青年创作者成长计划 #dou出真功夫 #这是我的非遗献礼
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金珂引威3月前
#非遗传承 横拳属土脚下藏，外横随身走，里横跛脚莲。
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形意拳爱好者18月前
#形意横拳 #形意拳
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张玉全 天罡内炼1月前
横拳到底应该怎么打#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#内家拳#养生功法#横拳
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武夫仲由菩提6月前
脱枪为拳，横拳 #形意拳 #横拳 #武术 #国术
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强哥😀5天前
横中有直出横不见横#形意拳#形意拳横拳#规矩#传承
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太极拳养生推手2月前
五行拳实际上是劈崩炮三种练法而钻横在其中：形意拳张发智功夫说 五行拳实际上是劈崩炮三种练法而钻横在其中：形意拳张发智功夫说 五行拳是基础，劈崩钻炮横是五种不同的练法，实际上是三种练法劈 崩炮，钻横在其中。#形意拳#张发智 #四民武术社 #刘奇兰形意拳 #太极拳养生推手
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形意義雲堂 程文新4年前
定势横拳（里横、外横）#宋氏形意传承人#中华传统武术 #强内壮外练筋骨
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三径书院3月前
形意横拳属性综论#形意拳#内家拳#太极拳#养生#修行
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张玉全 天罡内炼2月前
攻防一体 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #非遗文化 #内家拳 #攻防一体
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功夫老谢～亘之4月前
传统武学，内外两种其实有一个明显区分的，不是他们说的什么有高下之分，而是训练体系上的区别。内家多练打分开，练法是练法，打法又是单独训练的，所以说现在多失传，就是体系上的失传，而外家多是怎么练就怎么打。#中华武术博大精深
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教武术的小胡老师3周前
形意拳完整教学 #形意拳 #形意拳教学
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李福克老师说古文化2月前
谁能正解横拳的＃弹＃土#传统武术分享 #创作者中心 #创作灵感
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形意在路上1月前
形意拳教学之劈拳和横拳纠错 #形意拳 #劈拳 #横拳 #纠错 #传统武术
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放马天涯2月前
冯立谦先生演练炮拳和横拳
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张玉全养生文化7月前
横拳步法“解析”#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #形意拳 #内家拳 #横拳
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功夫健身1月前
横拳 横拳属土，是一气之团聚#形意拳#四民形意拳
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相城校尉3月前
教学片段，横拳。#肌肉锻炼 #形意拳#心意拳#桩功
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田梦心@内家拳3年前
#功夫 #零基础 #健身运动 #内家拳 #一学就会
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山西宋氏形意拳武字辈传人翟师傅1月前
#弘扬中华武术#传承国家级宋氏形意拳非遗文化#成都山西宋氏形意第四代传人翟师傅15902809322
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武无名6月前
郝老师揭秘老形意炮拳的三种练习方式之里横外横摔摔碑手#揭秘 #形意拳#锻炼
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形真意切6月前
#内家拳形意拳 #公园散步随拍 #坚持锻炼给自己一个好身体
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文师兄古法健身1周前
心意拳 基本功练习#健康 #传统武术 #全民健身运动 #出汗的感觉真好 #抖音生活观察计划
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子铭肌骨平衡术2月前
横开，由下至上、由内至外开胯、开腰、开肩，拉开脚踝关节韧带肌腱，拉开胯关节的空间，拉开腰部肌腱，拉开肩关节的空间而使锁骨平展。#开胯#开肩#基本功 #居家锻炼 #一起来锻炼
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习武的单六六5月前
小姑娘说横拳难练，要多多练习#武术少年 #日常训练 #非遗文化传承 #少年强则国强
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犹忆武林人未远7月前
长久至乐 所谓美与乐必然短暂矣。璧如初至鲜花繁茂之境，眼见处，处处美景：鼻嗅时，阵阵香风，自觉身心畅美愉悦。但片时便觉兴寡味薄，再过少时，原先美景香风都变平常，索然失兴也。早知花酒乐不长，不若当时做平常！ 故知美与乐皆幻，修道应寻长久至乐，不可着于分别幻相也。 #丹道 #阎子龙 @东风化雨
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冯师傅传武（武医师）2周前
传统张派形意拳传承中 横拳#张派形意#横拳 #内家拳#传承文化#形意拳
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橙子教运动康健3月前
横开，由下至上、由内至外开胯、开腰、开肩，拉开脚踝关|节韧|带肌|腱，拉开胯关节的空间，拉开双腰肌|腱，拉开肩关节的空间而使锁|骨平展而放。功深时脊|椎两边的肌|腱鼓起，脊|椎|骨凸出在两边肌腱之外。#基本功#开肩#开胯#线上线下
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同上一堂课1月前
注意易错字的笔画顺序，记住正确的笔顺规则 #笔画顺序 #笔顺规则 #小学语文 #同上一堂课
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中医卢晶晶医生5月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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池锋毛笔书法教育1月前
常用偏旁学练 字内字外偏旁--国 内外偏旁的不同组合关系以及处理方法#练字 #双峰 #池锋艺术 #来自热心市民的溜达建议 #用odd风记录生活
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薛薛4天前
#写字方法 #书写
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京杭成长记（一升二）6月前
一年级下册语文，笔顺规则总结#一年级下册语文#知识点总结#京杭成长记@DOU+上热门 #一年级语文#期末考试
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哦啦堆图1周前
不敢做自己，不敢直面自己的懦弱，永远会活在底层，即是可怜人，也是因果#人物故事 #日常分享 #成长 #权威
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唐山博雅托教学习技巧3周前
家长必看！一年级孩子汉字笔顺这样教最有效#汉字教学 #小学教育 #写字技巧
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丁丁养生日志1周前
倪海厦：真心朋友怎么辨？看这个就知道 #倪海厦 #朋友 #人性思维
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形真意切9月前
#景点打卡 #不一样的风景 #身边风景 #形意横拳
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形意拳爱好者19月前
#形意拳养生
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国学三道2年前
#中华武术博大精深 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #形意拳 #天行健君子以自强不息 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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诚煊传承派太极1月前
真正的内家功夫，呼吸不对全白费！！ 【5天】课- [ 留 ]-电|话！#诚煊师父 #太极
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