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程哥爱健身3月前
挑战100天练出彭于晏身材！Dav3抓住好夏天减脂期（夏天），话不多说开练每天4-6组，再大的肚子7天小一圈#居家锻炼#健身#自律#腹肌#每天锻炼会有不一样的收获
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起监督减肥 #减肥一天吃什么 #体重打卡 #瘦下来遇见更好的自己
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程哥瘦了吗？1年前
瘦瘦瘦#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #减肥vlog #总要看看自己瘦下来是什么样的
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥期的一日三餐 #瘦20斤需要多久 #减肥vlog
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程哥瘦了吗？1年前
坚持坚持，少吃多动！！一起加油！#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律 #努力成为更好的自己 #减肥vlog
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #减重日记 #瘦20斤需要多久
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起监督减肥#体重打卡 #减肥吃什么 #自律减脂
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程哥瘦了吗？1年前
我的小肚子太大了，真的好饿😭😭😭#我的减肥日记 #减肥vlog #总要看看自己瘦下来是什么样的 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起监督减肥 #减肥一天吃什么 #体重打卡 #瘦下来遇见更好的自己
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥一天吃什么 #体重打卡 #减肥vlog
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上海程哥【励志人生】3周前
今天周末锻炼状态非常好，动力十足，锻炼了4个小时，有氧和无氧各2个小时，消耗卡路里2000大卡，消耗太大了，晚上估计能干一斤牛肉😬😬😬，最近在减脂期间，所以锻炼强度很大，程哥继续努力吧💪💪💪
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程哥过于午不食实验室1年前
#我的减肥日记 #一起监督减肥 #减肥期的一日三餐 #瘦20斤需要多久 #每天掉秤
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Mr.筱1周前
减肥趣事 #搞笑动画 #内容过于真实
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程哥瘦了吗？1年前
好累好热#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律 #居家锻炼 #努力成为更好的自己
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霓虹宇宙1周前
今天好多了，但身体没力气 #OSDD #多重人格障碍 #vlog
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程哥瘦了吗？1年前
为什么我的视频拍出来不模糊，传到抖音却这么模糊呢？#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律 #努力成为更好的自己
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程哥瘦了吗？1年前
今天没有文案，明天调整饮食了，掉秤不明显呀 😭😭#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #努力成为更好的自己
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程哥要减肥2月前
#健康 #知识分享 减肥和健康
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捷成挚爱流年剧场1周前
健身房离职后美食狂欢与家庭排练节目趣事 #我的岳父会武术（完） #捷成挚爱流年剧场 #抖音热门短剧
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程哥超能瘦7月前
#减脂 #腹肌 #瘦肚子 #跳绳减肥 #健身减肥 坚持7天，肚子小一圈！
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程哥超能瘦7月前
如果你也是四肢不胖肚子大，那就跟我做这套动作吧！#瘦肚子 #减肥 #四肢不胖肚子大 #瘦全身 #大肚子
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程成6天前
一顿热乎的饭菜，一口惦记的味道，都是日子里的小幸福。 别等下次，别留遗憾，当下的满足才最踏实 #日子是过出来的 #别等以后要现在 #程哥的生活感悟 #河北老乡的日常
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法国程哥7月前
为什么法国女人又高又瘦？是因为这四个秘诀。#法国 #法国女人 #法国女人精致是有原因的 #法国饮食 #易瘦体质
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我是小敏（彬彬跟练）1周前
视频有点长，但是能带你认识一个宝藏健身教练（有彬彬教练直播趣事）还有一点没说完，正在剪辑中😂#宝藏教练 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬教练 #真实生活记录 @DOU+小助手 #真实生活分享官
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逸闻趣事3年前
世界上最瘦的三个人 #逸闻趣事 #真实故事 #传奇人物 #奇闻趣事 #减肥 #厌食症 #瘦
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鹏程哥4年前
你们公司有减肥小分队吗？#一人分饰多角 #办公室搞笑
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🐼Fan.Z.D1周前
东哥减肥的那点趣事#樊振东
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程哥瘦了吗？1年前
今日体重118，刘亦菲减肥法两天共减3.2斤，还是很满意的，后面继续加油！！！#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #总要看看自己瘦下来是什么样的 #减肥vlog
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勇闯天下巜程哥》1周前
#危险动作请勿模仿
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程哥找车5月前
#dou来运动吧 #共享单车 #记录生活 谢谢啊
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叨叨一会1周前
#减肥 #分享今天的趣事 #减肥小知识
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程哥超能瘦7月前
#减肚子 #减肚子赘肉的方法 #腹肌 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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富城学友趣闻趣事2周前
离谱减肥翻车！小伙顿顿断食瘦50斤，结局直接躺平太扎心！小伙每天只吃一顿饭瘦50斤后晕倒！#减肥
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程哥找车1周前
感谢热心小哥雪中送炭#共享单车 #原创视频 #东北的冬天
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蒋文华1月前
群演小伙也是好起来了，时隔一年多跟百万网红张二，吃上剧组特餐 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #横店 #群演 #盒饭 @张二要自律 @🌈✨朱朱侠带娃日记
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船东程哥（减肥版）3月前
怎么胖起来的，怎么给我瘦回来！新手朋友可以跟着我一起练，专业的😄#减肥 #健身
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捷成爱情恋歌剧场1周前
主持人周一一遇退货风波与粉丝追求，还有减肥诊所和书籍分享趣事 #一一向前冲（完） #捷成爱情恋歌剧场 #热播短剧
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成都:程哥2周前
#高手在民间 #危险动作请勿模仿 #厉害 #行行出状元
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【程哥】健身人日记2年前
#逆袭 #同城抖音健身房自律撸铁好变美#同城抖音全健身房有氧操阳阳#同城体育运动健身程哥健身人日记#居家锻炼
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“程哥”千杯不醉2周前
#东北爷们的家庭地位 #程哥千杯不醉#吹牛逼#东北男人的家庭地位 #东北夫妻对话
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程哥超能瘦2年前
其实只做一个动作也能很快瘦下来，只要用对方法！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #有氧运动 #瘦全身
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马九妹2周前
#真实生活分享计划 减肥第119天，体重114.5#vlog日常 #减肥逆袭分享 #包子 #减脂期
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程哥要减肥5月前
禾亭~太平，这条路真的太美了！！！ #记录生活 #热爱健康，热爱运动 #良好的生活习惯 #农村生活日常
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战宝饱饱の兔耳朵🐰1周前
战宝语录：人生没有目标怎么办？被领导说了怎么办？减肥有什么好办法？ #减肥方法分享 #人生目标 #领导阴阳 #生活趣事 #可乐饼
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【程哥】健身人日记2年前
#同城自律撸铁好身材#同城健身房有氧操阳阳#体育健身程哥健身人日记#居家锻炼 #体态纠正
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程哥（铭泽）2年前
四肢不胖肚子大，你可以每天早饭后来一粒。#b族维生素 #维生素 #内脏脂肪
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程哥要减肥2月前
#原创视频 #人生感悟 体重管理
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合拍哥2周前
上热门🔥 减吧 搞笑 生活搞笑趣事 纯属娱乐请勿模仿
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蓓蕾家的欢乐1周前
监督大姑姐减肥！！！ #记录真实生活 #vlog日常 #搞笑 #哈哈
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程哥找车7月前
#共享单车也能很有趣 #创作者中心 #创作灵感
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健身程哥1周前
#热门话题🔥
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程哥。创作者主播6天前
#上熱門 #热点小助手，姐妹们，大家早上好
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云南程哥10月前
竹竿舞，每天晚上都有，主打减肥，锻炼身体，喜欢的快来参加我们 #户外直播现场 #云南网红 #民族特色民族文化 #团队精神
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营养减重陈医生2周前
当你开检查单，听到病友吃了早饭？ 就医常识！#就医指南 #门诊趣事 #减肥搞笑版 #营养减重
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程哥餐饮增长营1月前
详解大众点评的打卡活动 #大众点评 #餐饮 #餐饮干货 #大众点评打卡活动 #餐饮人
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程哥~正能量4年前
减肥别走肉入误区，否则不痛快的是自己！＃健康 ＃减肥 ＃养生
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云南程哥9月前
主打减肥#原创视频 #民族特色民族文化 #农村小伙子
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程哥超能瘦7月前
#健身 #减肥 #腹肌锻炼 #减肚子赘肉的方法 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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创作没瓶颈的程哥9月前
一个越跑越胖的贵州地平线跑友。😆
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广德程火火2月前
感谢广德美食，让程哥“捡肥”成功#广德美食 #康养名城广德 #广德 #广德程火火短视频文化传媒
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程哥找车4月前
8月3日直播素材 #共享单车 #vlog日常
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