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滕州星尚城乒乓球崔教练
1月前
在家怎么练习乒乓球?试试颠球吧!#乒乓球 #知识分享 #乒乓球教学
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丰县搏鸣乒乓
1月前
乒乓球教学入门篇颠球#乒乓球训练#乒乓球#颠球
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老姜
1月前
乒乓球基础教学:乒乓球的颠球
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麟城体育|巨野乒搏乒乓
5年前
乒乓球颠球的技巧与动作要领#乒乓球 #乒乓 #育派家庭乒乓 #乒乓球教学
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李晏芃🏓
7月前
🏓颠球不起弹 这一步你做对了吗#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓女孩 #干货分享
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今日努力左未?
5月前
我试图尝试把你教会指尖转球#乒乓球#指尖转球#乒乓球教学#乒乓球训练 #乒乓球业余
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钱天一
3月前
🏓在家就能练的乒乓球球感训练,记得打卡哦~ #乒乓球 #球感训练 #WTT #每个人都是主角 #值得记录的瞬间
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喵儿荷兰豆在美国🇺🇸
7月前
哈喽👋今天荷兰豆继续来分享乒乓球🏓零基础入门启蒙教学,无论成人还是儿童都可每日跟练,居家必备哦[赞R] ⚠️后续视频还在制作中~敬请期待下一期!视频制作不易,记得点赞关🐷起来哦! #乒乓球零基础入门 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球零基础 #洛杉矶乒乓球
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闪耀星辰
9月前
体育小课堂 乒乓球——颠球 #体育 #乒乓球 #
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爱打🏓的teacher
2月前
乒乓球颠球挑战,你能坚持到第几关?评论区见#乒乓球 #正确的打开方式 #许昕 #乒乓球颠球#花式颠球
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王艺博
5月前
脚背颠球从0到100训练步骤(跟练版) 这是我带队训练的练习,适合各个年龄段、不同基础的队员练习。 按照步骤练习,左右脚都要练: 1、手抛球落地弹起,单脚颠一下,用手接住 2、熟练后,逐步增加到连续2次、3次…10次 3、左右脚单脚练习10次后,练双脚交替颠球:1下→2下→3下…100+ 练习要点: 脚踝绷死,用脚背中部(鞋带位置)触球 靠膝盖屈伸来带动小腿和脚背触球,小腿自然抬起,动作幅度不宜过大 观察判断球的落点,颠完脚要落地移动 球要垂直上下,避免前后左右偏移 控制球高在膝盖到腰之间,别超过头顶 每次触球都要稳定、标准、有节奏 每天20分钟,坚持一周就能看到明显进步! 如果你还不确定触球部位、动作细节,点开主页的《脚背颠球必看3个步骤》,有详细教学! 期待你的反馈#足球教学#少儿足球 #足球颠球
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水泥工
7月前
如果你会颠球 🏓那么你就能… 球友们快练起来吧~#乒乓球教学 #乒乓球 #因为热爱所以坚持 #乒乓球基础教学 #乒乓球训练
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孙仲达
7月前
零基础如何练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础练习乒乓球 #儿童
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乒乓国球汇-guoqiuhui
2周前
提高控球最容易的方式就是练习“颠球”!#乒乓球 #控球 #颠球 YF21
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张指导乒乓
7月前
第二轮挑战来袭!你能坚持几秒? #挑战张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #颠球挑战
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好帅
3月前
教孩子乒乓球颠球,发现可以挑战下
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天大地大
1周前
#乒乓球 #快乐乒乓球🏓#球柄颠球坚持练
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闪电爱雨神
2周前
颠球挑战赛·稳控球王 #乒乓球球性练习
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河理乒乓 宁郭馆
5月前
颠球要素#快乐乒乓球🏓
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湾哥VS乒乓
7月前
乒乓球手柄高难度颠球,三个步骤,让你轻松拿捏! #乒乓球正手拉球
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天大地大
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#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球坚持练
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乒乓耶耶叶
8月前
看看你处于哪个段位!#乒乓球 #乒乓球教学 #颠球挑战 #球#乒乓球颠球
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小贾乒乓🏓
3周前
打乒乓球必会的球感练习,你学会几个? #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球手感练习 #指尖转球
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天大地大
1周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球提高注意力#每天坚持锻炼
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朱小磊
2月前
每天花几分钟,就像玩游戏一样。坚持一周,回来告诉我你的变化!🔥 #乒乓球基本功 #球感练习 #颠球 #乒乓球教学 #新手入门
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天大地大
1周前
#乒乓球 #快乐乒乓 #乒乓 #球柄颠球
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王艺博
5月前
颠球不过百?这样练,轻松突破100下! 还不会颠球?球感差,控不稳,练这套,轻松破百! 每天20分钟,掌握基础控球技巧,提升协调性、稳定性、反应速度! 点赞破500,下期更新《十二部位颠球教程》,系统提升控球技术!#足球教学 #足球训练#少儿足球 #Coach王艺博 #上海艺博FC
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乒乓耶耶叶
9月前
乒乓球新手练习顺序!赶紧练起来吧,成为乒乓高手!#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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天大地大
2周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球
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天大地大
1周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球提高注意力
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德阳市乒乓球代表队旌阳区训练基地
3周前
#乒乓球颠球#乒乓球托球#护眼#球感#庐山路小学
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天大地大
5天前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球坚持练
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婷在你心中
3周前
#颠球挑战 练习颠球的第十四天,突破一百个,洋哥高兴的起飞了,最后还认真教好朋友颠球,一起努力加油吧!
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晏老师爱乒乓(初高中数学老师)
1周前
千万次上下挥拍,只为一次被全世界看见。吉尼斯颠球王数学晏老师的训练日常,是将简单的颠球动作,重复到极致,直到升华为奇迹。让中国的乒乓球更加伟大!#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛#乒乓球#颠乒乓球#全民健身
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天津中考体育 王教练
1月前
中考乒乓这样练 小白一个月拿满分#天津中考 #中考体育 #天津 #中考 #乒乓球
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北辰
3天前
#乒乓球#基本功练习#居家锻练 #颠球#晨练随拍
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北辰
6天前
果然打乒乓球最贵的是球搭子,没有球搭子的日子里,我就在练习颠球吧#乒乓球 #基本功练习#颠球#球搭子 #快乐乒乓球🏓
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铭天再说
2月前
1条视频教会你乒乓球手感练习 赶快练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #铭天再说 #深大乒乓球俱乐部#dou来运动吧
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天大地大
5天前
#工作之余皮一下 #乒乓球🏓#球柄颠球提高注意力
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翰叔叔乒乓(努力涨粉版)
6月前
#乒乓球基础教学#零基础乒乓球#颠球训练
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北辰
1周前
早晨7点乒乓球基本功打卡,休息碎片时间练习颠球,美好的一天从早上的乒乓球基本功练习开始。#乒乓球#基本功练习#打卡 #颠球#自律遇见更好的自己
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WQ
1周前
打球输给弟弟了!怒练颠球5x200次💪 ✨一个人也要卷起来!乒乓球训练日常🏓
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乒乒乓乒乓
3周前
省队孟圆教你一个人也可以练习乒乓球手感的小技巧,你能做到几个?#乒乓球教学 #孟圆 #运动员 #乒乓球
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天大地大
6天前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球#每天坚持锻炼
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烟台飞扬乒乓-孙老师
2年前
两个小伙子比赛颠球,不间断都可以颠100多个,棒棒滴,颠球非常考验身体的协调能力#儿童乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #少儿体能训练 #加强运动增强免疫力 @本地推小助手
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爱运动的稳稳2018
4月前
小朋友练习颠球看这一个视频就够了。稳稳终于实现在进入小学之前完成100个颠球的目标。#百队杯 #邝兆镭 #2034杯 #颠球练习 #6岁小朋友颠球过百
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大宝二宝
3月前
大家帮我数 #知识分享 #乒乓球训练 #赢在起跑线 #乒乓球颠球
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老龚教乒乓🏓
8月前
「三招让对手吃球到哭!这魔鬼下旋够110报警了�」 #乒乓黑科技 #下旋の艺术 #球桌整活大师 #劝你善良系列#乒乓球教学
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天大地大
3天前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球
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晏老师爱乒乓(初高中数学老师)
3周前
吉尼斯颠球王晏老师(数学):让一亿人爱上颠乒乓球!让14亿人爱上乒乓球!让中国的乒乓球更加伟大!加油奥力给!#乒乓球#颠乒乓球#户外运动#全民健身
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星航乒乓球俱乐部官方号
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#颠球 #乒乓球 #星航乒乓 #广州花都 #花都体育中心
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孙员女
1周前
颠球?这不是拿什么都可以吗#夺冠2021 #花式颠乒乓球
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晏老师爱乒乓(初高中数学老师)
6天前
十年练球,终于练就颠球之天下一绝!数学晏老师告诉你:坚持是唯一公式,专注是最好的解法。让中国的乒乓球更加伟大,全民健身,加油!#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛#乒乓球#颠乒乓球#全民健身
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Rabbit娱乐
4年前
#许昕用1米球拍颠1000个球 #和中国健将过过招 大家来看看这是什么绝技?
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乒乓球王教练
2月前
刚开始学习乒乓球的学员,每天在家可以进行一个拖球 颠球练习,既可以培养手感,也能更好熟悉球性、提升控球能力。#见证成长 #乒乓球初学
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晏老师爱乒乓(初高中数学老师)
1周前
数学晏老师,吉尼斯颠球王在此!用公式计算平衡,用专注定义纪录。全球乒乓球高手,不服来挑战吧?让一亿人爱上颠乒乓球!#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛#颠乒乓球#乒乓球#全民健身
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晏老师爱乒乓(初高中数学老师)
1月前
吉尼斯颠球王晏老师(数学物理):让一亿人爱上颠乒乓球!让14亿人爱上乒乓球!让中国的乒乓球更加伟大!加油奥力给!#户外运动 #乒乓球#颠乒乓球
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乒乓小杨教练
5月前
乒乓球基础学习顺序 按照这个顺序练习猛猛涨球#乒乓球教学 #乒乓球
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教练小张🏓🏓
1月前
打球不会发力,这么练一年也学不会#乒乓球#乒乓球教学#国球#日常训练 #乒乓球发力
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晏老师爱乒乓(初高中数学老师)
1周前
数学晏老师颠三个球,世界领先!欢迎全天下的乒乓球爱好者来挑战!晏老师在高颜值的厦门恭候你的大驾!让一亿人爱上颠乒乓球!#颠乒乓球#乒乓球#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛
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张指导本导
1周前
和张指导一起练习:颠球五部曲,你能做到哪一步#张继科 #运动 #乒乓球 #冠军课堂 #竞技体育
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北辰
5天前
#乒乓球#基本功练习 #颠球#自律#女人一定要活成自己喜欢的样子
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跃之梦
4天前
#乒乓球训练 #正手发球加摆速练习🏓
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乒乓国球汇-guoqiuhui
3天前
打乒乓必练的手感练习,最后一项能做到10个算你是高手!#乒乓球 #手感练习 #新手必学 AO04
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