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滕州星尚城乒乓球崔教练1月前
在家怎么练习乒乓球？试试颠球吧！#乒乓球 #知识分享 #乒乓球教学
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丰县搏鸣乒乓1月前
乒乓球教学入门篇颠球#乒乓球训练#乒乓球#颠球
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老姜1月前
乒乓球基础教学：乒乓球的颠球
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麟城体育｜巨野乒搏乒乓5年前
乒乓球颠球的技巧与动作要领#乒乓球 #乒乓 #育派家庭乒乓 #乒乓球教学
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李晏芃🏓7月前
🏓颠球不起弹 这一步你做对了吗#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓女孩 #干货分享
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今日努力左未？5月前
我试图尝试把你教会指尖转球#乒乓球#指尖转球#乒乓球教学#乒乓球训练 #乒乓球业余
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钱天一3月前
🏓在家就能练的乒乓球球感训练，记得打卡哦～ #乒乓球 #球感训练 #WTT #每个人都是主角 #值得记录的瞬间
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喵儿荷兰豆在美国🇺🇸7月前
哈喽👋今天荷兰豆继续来分享乒乓球🏓零基础入门启蒙教学，无论成人还是儿童都可每日跟练，居家必备哦[赞R] ⚠️后续视频还在制作中～敬请期待下一期！视频制作不易，记得点赞关🐷起来哦！ #乒乓球零基础入门 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球零基础 #洛杉矶乒乓球
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闪耀星辰9月前
体育小课堂 乒乓球——颠球 #体育 #乒乓球 #
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爱打🏓的teacher2月前
乒乓球颠球挑战，你能坚持到第几关？评论区见#乒乓球 #正确的打开方式 #许昕 #乒乓球颠球#花式颠球
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王艺博5月前
脚背颠球从0到100训练步骤（跟练版） 这是我带队训练的练习，适合各个年龄段、不同基础的队员练习。 按照步骤练习，左右脚都要练： 1、手抛球落地弹起，单脚颠一下，用手接住 2、熟练后，逐步增加到连续2次、3次…10次 3、左右脚单脚练习10次后，练双脚交替颠球：1下→2下→3下…100+ 练习要点： 脚踝绷死，用脚背中部（鞋带位置）触球 靠膝盖屈伸来带动小腿和脚背触球，小腿自然抬起，动作幅度不宜过大 观察判断球的落点，颠完脚要落地移动 球要垂直上下，避免前后左右偏移 控制球高在膝盖到腰之间，别超过头顶 每次触球都要稳定、标准、有节奏 每天20分钟，坚持一周就能看到明显进步！ 如果你还不确定触球部位、动作细节，点开主页的《脚背颠球必看3个步骤》，有详细教学！ 期待你的反馈#足球教学#少儿足球 #足球颠球
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水泥工7月前
如果你会颠球 🏓那么你就能… 球友们快练起来吧～#乒乓球教学 #乒乓球 #因为热爱所以坚持 #乒乓球基础教学 #乒乓球训练
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孙仲达7月前
零基础如何练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础练习乒乓球 #儿童
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乒乓国球汇-guoqiuhui2周前
提高控球最容易的方式就是练习“颠球”！#乒乓球 #控球 #颠球 YF21
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张指导乒乓7月前
第二轮挑战来袭！你能坚持几秒？ #挑战张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #颠球挑战
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好帅3月前
教孩子乒乓球颠球，发现可以挑战下
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天大地大1周前
#乒乓球 #快乐乒乓球🏓#球柄颠球坚持练
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闪电爱雨神2周前
颠球挑战赛·稳控球王 #乒乓球球性练习
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河理乒乓 宁郭馆5月前
颠球要素#快乐乒乓球🏓
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湾哥VS乒乓7月前
乒乓球手柄高难度颠球，三个步骤，让你轻松拿捏！ #乒乓球正手拉球
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天大地大2周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球坚持练
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乒乓耶耶叶8月前
看看你处于哪个段位！#乒乓球 #乒乓球教学 #颠球挑战 #球#乒乓球颠球
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小贾乒乓🏓3周前
打乒乓球必会的球感练习，你学会几个？ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球手感练习 #指尖转球
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天大地大1周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球提高注意力#每天坚持锻炼
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朱小磊2月前
每天花几分钟，就像玩游戏一样。坚持一周，回来告诉我你的变化！🔥 #乒乓球基本功 #球感练习 #颠球 #乒乓球教学 #新手入门
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天大地大1周前
#乒乓球 #快乐乒乓 #乒乓 #球柄颠球
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王艺博5月前
颠球不过百？这样练，轻松突破100下！ 还不会颠球？球感差，控不稳，练这套，轻松破百！ 每天20分钟，掌握基础控球技巧，提升协调性、稳定性、反应速度！ 点赞破500，下期更新《十二部位颠球教程》，系统提升控球技术！#足球教学 #足球训练#少儿足球 #Coach王艺博 #上海艺博FC
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乒乓耶耶叶9月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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天大地大2周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球
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天大地大1周前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球提高注意力
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德阳市乒乓球代表队旌阳区训练基地3周前
#乒乓球颠球#乒乓球托球#护眼#球感#庐山路小学
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天大地大5天前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球坚持练
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婷在你心中3周前
#颠球挑战 练习颠球的第十四天，突破一百个，洋哥高兴的起飞了，最后还认真教好朋友颠球，一起努力加油吧！
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）1周前
千万次上下挥拍，只为一次被全世界看见。吉尼斯颠球王数学晏老师的训练日常，是将简单的颠球动作，重复到极致，直到升华为奇迹。让中国的乒乓球更加伟大！#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛#乒乓球#颠乒乓球#全民健身
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天津中考体育 王教练1月前
中考乒乓这样练 小白一个月拿满分#天津中考 #中考体育 #天津 #中考 #乒乓球
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北辰3天前
#乒乓球#基本功练习#居家锻练 #颠球#晨练随拍
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北辰6天前
果然打乒乓球最贵的是球搭子，没有球搭子的日子里，我就在练习颠球吧#乒乓球 #基本功练习#颠球#球搭子 #快乐乒乓球🏓
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铭天再说2月前
1条视频教会你乒乓球手感练习 赶快练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #铭天再说 #深大乒乓球俱乐部#dou来运动吧
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天大地大5天前
#工作之余皮一下 #乒乓球🏓#球柄颠球提高注意力
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翰叔叔乒乓（努力涨粉版）6月前
#乒乓球基础教学#零基础乒乓球#颠球训练
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北辰1周前
早晨7点乒乓球基本功打卡，休息碎片时间练习颠球，美好的一天从早上的乒乓球基本功练习开始。#乒乓球#基本功练习#打卡 #颠球#自律遇见更好的自己
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WQ1周前
打球输给弟弟了！怒练颠球5x200次💪 ✨一个人也要卷起来！乒乓球训练日常🏓
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乒乒乓乒乓3周前
省队孟圆教你一个人也可以练习乒乓球手感的小技巧，你能做到几个？#乒乓球教学 #孟圆 #运动员 #乒乓球
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天大地大6天前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球#每天坚持锻炼
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烟台飞扬乒乓-孙老师2年前
两个小伙子比赛颠球，不间断都可以颠100多个，棒棒滴，颠球非常考验身体的协调能力#儿童乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #少儿体能训练 #加强运动增强免疫力 @本地推小助手
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爱运动的稳稳20184月前
小朋友练习颠球看这一个视频就够了。稳稳终于实现在进入小学之前完成100个颠球的目标。#百队杯 #邝兆镭 #2034杯 #颠球练习 #6岁小朋友颠球过百
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大宝二宝3月前
大家帮我数 #知识分享 #乒乓球训练 #赢在起跑线 #乒乓球颠球
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老龚教乒乓🏓8月前
「三招让对手吃球到哭！这魔鬼下旋够110报警了�」 #乒乓黑科技 #下旋の艺术 #球桌整活大师 #劝你善良系列#乒乓球教学
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天大地大3天前
#乒乓球🏓#快乐乒乓球🏓#球柄颠球
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）3周前
吉尼斯颠球王晏老师（数学）：让一亿人爱上颠乒乓球！让14亿人爱上乒乓球！让中国的乒乓球更加伟大！加油奥力给！#乒乓球#颠乒乓球#户外运动#全民健身
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星航乒乓球俱乐部官方号3天前
#颠球 #乒乓球 #星航乒乓 #广州花都 #花都体育中心
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孙员女1周前
颠球?这不是拿什么都可以吗#夺冠2021 #花式颠乒乓球
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）6天前
十年练球，终于练就颠球之天下一绝！数学晏老师告诉你：坚持是唯一公式，专注是最好的解法。让中国的乒乓球更加伟大，全民健身，加油!#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛#乒乓球#颠乒乓球#全民健身
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Rabbit娱乐4年前
#许昕用1米球拍颠1000个球 #和中国健将过过招 大家来看看这是什么绝技？
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乒乓球王教练2月前
刚开始学习乒乓球的学员，每天在家可以进行一个拖球 颠球练习，既可以培养手感，也能更好熟悉球性、提升控球能力。#见证成长 #乒乓球初学
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）1周前
数学晏老师，吉尼斯颠球王在此！用公式计算平衡，用专注定义纪录。全球乒乓球高手，不服来挑战吧？让一亿人爱上颠乒乓球！#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛#颠乒乓球#乒乓球#全民健身
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）1月前
吉尼斯颠球王晏老师（数学物理）：让一亿人爱上颠乒乓球！让14亿人爱上乒乓球！让中国的乒乓球更加伟大！加油奥力给！#户外运动 #乒乓球#颠乒乓球
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乒乓小杨教练5月前
乒乓球基础学习顺序 按照这个顺序练习猛猛涨球#乒乓球教学 #乒乓球
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教练小张🏓🏓1月前
打球不会发力，这么练一年也学不会#乒乓球#乒乓球教学#国球#日常训练 #乒乓球发力
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）1周前
数学晏老师颠三个球，世界领先！欢迎全天下的乒乓球爱好者来挑战！晏老师在高颜值的厦门恭候你的大驾！让一亿人爱上颠乒乓球！#颠乒乓球#乒乓球#国球神技上春晚#晏老师颠乒乓球擂台赛
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张指导本导1周前
和张指导一起练习：颠球五部曲，你能做到哪一步#张继科 #运动 #乒乓球 #冠军课堂 #竞技体育
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#乒乓球#基本功练习 #颠球#自律#女人一定要活成自己喜欢的样子
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跃之梦4天前
#乒乓球训练 #正手发球加摆速练习🏓
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乒乓国球汇-guoqiuhui3天前
打乒乓必练的手感练习，最后一项能做到10个算你是高手！#乒乓球 #手感练习 #新手必学 AO04
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