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一点心理4月前
不要害怕任何人和任何事，你所谓的害怕说白了还是你担心后果…#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #思维格局 #认知提升
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从朋朋心理咨询师3周前
你不是因为某件事而感到焦虑，而是你的焦虑附着在了某件事上，你总是害怕，瞻前顾后，各种担心，因为，你害怕不好的后果。#心理#情绪#焦虑
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素心如简守流年1周前
摆脱内耗困境，只需做好四件事#抖音创作者激励计划#创作灵感 #短视频创业#口播#情绪焦虑内耗
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郭郭脑门有点大1周前
总是担忧还没有发生的事，生活中就会充满焦虑 你会不会也是这样，工作好好的会担心失业了活不下去怎么办？单身一个人的时候会担心找不到合适的伴侣怎么办？总是会担忧没发生的事情，但这些事情发生的可能性也微乎其微，但就是这些微乎其微的事情就会让我们感到精疲力尽。我们与其对未来过度担忧，不如转变心态，着眼于当下，在行动中不断尝试，进入反馈，修正，推进的循环。做好当下该做的事，时间自会给出答案。#女性成长#个人成长#人性#焦虑#担忧
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北丐出海6天前
过于犹豫什么事也干不成 如果还没开始行动，就犹犹豫豫，担心这个又担心那个，注定是干不成事。 #正能量#外贸中介
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育儿百科2月前
不要害怕任何人和任何事，你所谓的害怕，说白了还是你担心后果 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #人情世故
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姚头晃脑1周前
不害怕任何人和事 你害怕主要还是担心后果#人际关系#社交#真相
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乄阿 义6天前
我这个人，做什么事都考虑后果，但我的人生，依然很糟糕，不能去想只要一想，心里就不是滋味！
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🔥云造物🔥1周前
突然发现所有的担心，都是对未来的害怕 你有没有发现，当你反复担心一件事时，整个人都会变得紧绷、焦虑，甚至感觉那件坏事“马上就要发生”？ 最近读到一句话，像一记温柔的提醒： “所有的担心，都是对未来的诅咒。” 它不是说我们不能有忧虑，而是点破了一个秘密：我们持续投注恐惧的念头，就像在给未来下“诅咒”——用想象中的坏结果，提前捆绑住了现在的自己。 ✨ 我们的思维，其实是一种能量。你聚焦在哪里，哪里就会被放大。 总是想着“我不会成功”“他会不会离开我”“事情肯定要搞砸”…… 这些念头不会保护你，反而会吸走你的勇气和机会，让天空无形中布满乌云。 🍂 这不是要你盲目乐观，而是请你： 1️⃣ 觉察你的“担心剧本”当焦虑来袭，轻轻问自己：“我现在在脑海里，正在排练哪种悲剧？” 2️⃣ 把诅咒换成祝福：试着把“万一失败了怎么办”换成“我如何能让自己更稳一点？”——把能量从“害怕”转向“创造”。 3️⃣ 信任当下的自己：未来由无数个“现在”组成。照顾好此刻的心情，做好眼前能做的事，就是给未来最好的礼物。 💫 从今天起，练习做一个“未来的祝福者”吧。 把脑海里的“不要生病”换成“我会健康有活力”； 把“不要失败”换成“我会学到很多经验”。 语言和念头的转向，会悄然改变你的磁场。 🌷 你值得拥有的，不是一个被“担心”诅咒的未来， 而是一个被你当下的安心和行动所祝福的未来。 #情绪管理 #吸引力法则 #治愈自己 #拒绝内耗 #显化
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懒姐（每天都有一个大瓜）1周前
“倒下哥” 做什么事之前，一定要考虑后果和代价#讲故事 #女生必看 #女性情感 #真实故事 #粉丝投稿
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湛兮少年5天前
过度的担心等于“诅咒”#家庭教育 #心理学 #青少年心理 #亲子关系 #家长必读
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燕子的庄行山羊馆6天前
担心的事情终究还是发生了！#装修创业 #家庭矛盾 #餐饮 #上海 #闵行
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廖博士讲强迫焦虑3周前
强迫焦虑的朋友，所有你担心的事情，全部都不会发生，以前不会，以后也不会，你们别担心了，大胆豁出去好好活吧。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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情感心理谢医生4月前
#创作者中心 #创作灵感 对他主体系的女生都有一个共性，怕。但他身边有没有这样的朋友，什么事情都不敢自己做主，习惯性的自我否定，做决定前自动脑补最坏结果，首先想到就永远是困难，怕做不好，怕承担选择带来的后果，把我担心等同于我不行，宁愿被他人安排，也不敢自己踏出一步。但其实每次的被动接受都在逐步让独自里的主体性，让别人为你的人生指手划脚。我之前也这样不敢自己做决定，可自己内心想要的生活却越来越远。在我真正体会到了主体性的生活，我明白了恐惧不会因为逃避而消失，只有自己是责任的承担者。世界上不存在百分之百正确的选择，我们总是过度美化了那条没有走的路，但人生本来就是一场体验，没必要被怕自困住，怎么样去建立自己的主题性？第一步，学着屏蔽掉他人的意见，听到他人的不同意见时，先想想，这个人的人生是我想要的吗？他会为这个结果完全负责吗？把最终的决策权留在自己手中。第二步，用行动代替恐惧。遇事不决先行动，把自己首先想到的方案执行下去，减少内耗纠结的时间。小事10秒内决定大事不。 过3天，第三步，建立选择反馈的成长档案，美，自己做决定之后，记录自己的心路历程和结果，重点聚集当时害怕的事情真的发生了吗？获得了什么意料之外的收获。慢慢的，这种自己说了算的勇气会逐渐建立自己的边界，勇敢的说我要，而不是我怕，我选择，我负责，我可以。这滚烫的人生电影都有自己编剧和主演。 #主体性 #主体性思维 #主体性觉醒
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a晓晓梦6天前
被溅一身水都特别生气，但是可以找别的方式解决！我看这个视频我担心的是孩子车来车往的！这样做后果是什么？都得考虑到#现在到底怎么了
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天津圣安心理总店1月前
焦虑不是怕事情发生，而是怕事情承受不了 #天津 #天津心理咨询 #焦虑 #心理 #焦虑抑郁
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九九哥‖天涯1月前
11月7日 不用害怕任何人和任何事，所谓的害怕还是你担心后果#认知 #自我提升 #正能量 #隐学
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阿狸读故事3周前
每天一个成语故事《畏首畏尾》指做事前怕狼后怕虎，既担心开头的风险，又顾虑结尾的后果，形容人胆小懦弱、顾虑过多，不敢放手行动。#原创视频 #成语故事#睡前故事#成语
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雨晓不焦虑1周前
#焦虑#担心#恐惧#紧张
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大运来了3周前
是的 遇到事我会非常焦虑 焦虑是因为我本身就有完成这件事情的能力 只是担心完成的不够完美而已 #日常唠嗑 #焦虑 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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琨哥说1周前
担心是一种无形的诅咒，祝福才是真正的托起！ 心中只装着自己，做事自然没有力量，力量来自利他！#家庭教育 #幸福 #祝福 #认知 #思维
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苏集镇阳旺购物广场1周前
每次当我下重决定时候，我都会向我的父亲询问一下，因为我害怕失败，这次失败我可能身败名裂哈哈哈我靠，我向他询问建议时 他总是不担心后果的支持我，也不问我想做什么失败的代价是什么，你完全不用担心我的父母，因为他们一直向着我，你懂吗？果真是在父母身边一小时，胜过看十次心理医生#决定 #记录生活
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羽羽生活6月前
总担忧，害怕，是对身体极大的伤害，身体症状就是证明！真心希望有这些症状的师兄我们能找回自己的精神力 越来越健康，家人不再担心我们，越来越顺！#智慧人生 #健康
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医药转型刘先森3月前
医生每天都活在担心当中 医生每天都活在担心当中#医生 #医院 #医疗 #医护
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泰学-包放1周前
古人智慧照亮生活方向 孩子遇事不敢说？怕父母担心只能自己熬，古人告诉你如何应对！#国学智慧 #道德经 #老子 #亲子关系
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叫我大师兄6天前
你担心的事都不是事#人生哲学 #致奋斗的自己 #释放心情 #正能量#好消息
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凤菲菲6天前
过份关心的后果 #dou+上热门 #抖音小助手 #人生感悟#人民网#随想 @DOU+小助手
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越多越好1周前
年纪小小，操心事挺多……#小鹏X9超级增程冰雪路面不打滑
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桃厂好剧看不停1周前
孩子不管多大父母永远会担心 #老舅
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然妈 爱生活3月前
完了完了 最担心的事还是发生了#万万没想到 #最担心的事情还是发生了 #种草激励计划@抖音种草激励计划
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大维说心理1月前
每天搞好三件事 #走出强迫焦虑心法 #强迫焦虑
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廖博士讲强迫焦虑6天前
强迫焦虑的朋友，我们怕的东西，根本躲不掉，也逃不了，只能硬着头皮去面对它，别担心，当你去面对它了，也就没那么怕了…加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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大同朱姐装修3周前
能抗后果才做事 能爬起来才是真本事 #装修 #装修设计 #透明装修 #认知
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心理师Lydia2周前
反复去想，说过的话做过的事 #心理学#心理咨询 #思维反刍 #内耗 #内容过于真实
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肖扬情感2月前
操心太多是对自己极大的伤害，那操心时间久了，身体消耗太大...#女人 #女性成长 #情感共鸣
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物流行业保险1周前
在生活的细枝末节里，学会未雨绸缪，如同为心爱的货物披上一层保护衣。✨避免货物损失，从每一个事先预防的方法开始。
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@ 持之以恒 📖6月前
@WYZDZ#还没开始，就担心前路太崎岖、害怕难关过 不思想前后、犹犹豫豫，最终一事无成。 其实，任何事情都只有做了才知道后果，做 完才知道结果。没行动之前的迷茫和焦虑都 是无用功。 与其思虑过度，不如脚踏实地。舍得逼自己 一把，才能知道自己究竟能走多远…
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Zhang老师Jiang老师Lai老师1周前
我不反对早恋，但我更担心这件事 #家庭教育 #早恋 #亲密关系 #青少年心理 #青春期教育
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小张视界1月前
担心害怕会失控 如何建立主体性 没有主体性担心害怕该怎么办？
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踏山河1周前
《秦峰逆袭之路》#小说 #故事 #秦风 #小说推文 #文荒推荐
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吉祥书屋Dr.2周前
决策与责任 #提升认知 #读书
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葸辉好剧1周前
高质量短剧来袭，看了女主也太上头了吧，尤其是第9集，太上头了
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主持人王玥4周前
电梯安全，每个人都要了解。安全意识时刻保持。 #电梯安全 #小区安全隐患 #知识科普 #居家安全 #涨知识
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有一个朋友6天前
控制好情绪，别在冲动下做了后悔的事儿。 #情绪管理 #冲动是魔鬼 #成长感悟 @DOU+小助手
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会焦虑的大叔1月前
90%的人害怕自己做错事，做错事之后感觉天都要塌了。然后害怕逃避躲避，做错事情就承担责任，错了就错了。该赔的赔，该改的改，就这么简单。#成长#承担责任
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麦琪说1周前
真正的公平不是少数人独断专行，也不是多数人就可以说了算，而是对后果承担责任的人说了算#认知 #思维 #经济学思维 @DOU+小助手 @抖音小助手
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主持人欢子 ♔5天前
怕输就会紧张，但想赢不会#dou上热门 #生活感悟文案 #情感生活感悟 #正能量传递 #加热 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宁夏日报2周前
冰窟救援，13岁少女的微光穿透冬寒
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口腔很哲学7月前
为什么有些患者 总是担心诊后保障？ 免费领懒蚂蚁运营模型#口腔管理 #口腔运营 #口腔管理培训
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大齐讲人性认知情感（助理号）2周前
搞关系靠这招，情商拉满不冷暴力#认知觉醒#情商口才 #个人成长#搞关系#情商思维
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张桂芬6天前
《扯掉秋裤》📖短篇1#剧情 #一人分饰多角 #内容过于真实 #超能演剧情大赛 #超能演短片计划
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百仙剧场1周前
#都市邪医归来 #免费看 #太好看了 #抖音短剧持续更新 #演员 #E3549
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阿旋6月前
不要害怕任何人和任何事 #认知 #思维 #习惯
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李雨杰2周前
不予评价！#高市早苗 #一人分饰多角 #青年创作者扶持计划
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核桃小养4月前
干起来很爽但后果很严重的5件事，最后一件你可能正在做#知识分享 #健康科普 #坏习惯改不掉 #每天跟我涨知识 #影响健康
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